Kadınlarda bel çevresinin 60-79 cm olması normal, 80-87 cm olması risk, 88 cm ve üzeri ise yüksek risk olarak değerlendirilir. Göbek çevresindeki yağlanma çeşitli sağlık sorunlarında da beraberinde getirir. İbrahim Saraçoğlu tarafından bildirilen, içinde domates, maydanoz ve lahananın bulunduğu göbek eritme kürü ile karın yağlarından kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Domates zayıflamaya olan etkisinden dolayı diyet listelerinin vazgeçilmezi bir sebzedir. Hatta domatesle yapılan domates diyetleri çok meşhurdur.
Bu sebze içeriğindeki yüksek antioksidan özleri sayesinde vücuttan toksinleri atıp hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.
Yalnız kullandığınız domatesin mutlaka organik olmasına, sera ürünü olmamasına dikkat etmelisiniz.
İbrahim Saraçoğlu göbek eritme formülü
1. Tarif
Malzemeler
Maydanoz
Limon
Yapılışı
15-16 tane maydanozu saplarıyla beraber iyice yıkayın.
Bunun üzerine 2 yemek kaşığı limon suyu sıkın.
İçine 1 bardak su katıp, hepsini blenderdan geçin.
Yemyeşil bir hale gelmeli.
Sabahları aç karına posası ile beraber için.
- Domatesi katı meyve sıkıcağından yahut blenderdan geçip suyunu çıkarın.
- Öğleden sonra 1 bardak için.
- Akşamları en az 30 dk tempolu yürüyüşe devam edin.
- Bildirdiğimiz maydanoz ve domates tariflerine 1ay devam edip 10 gün ara verin.
- Daha sonra 10 gün daha uygulayın.
İbrahim Saraçoğlu lahana ile göbek eritme kürü
2.Tarif
İbrahim Saraçoğlu’nun hazırladığı doğal göbek yağlarını eritme kürü için bir diğer tarif de şu şekildedir.
Malzemeler
1 demet maydanoz
4 tane lahana yaprağı
Yarım litre marketten aldığımız 500 ml’lik pet şişe su
Yapılışı
Yarım litre suyu küçük bir tencerede kaynatın.
İçine lahana yapraklarını atıp 3 dk daha kaynattıktan sonra, maydanozu içine atıp 3 dk daha kaynatmaya devam edin.
6 dk’nın sonunda ocaktan alıp soğumaya bırakın.
Soğuyan karışımı süzüp, içine 1 tane limonun suyunu sıkın.
Gün içinde 2-3 kere için ve her seferinde taze taze yapın.
Kesinlikle bir kere yaptığınız kürü yarın tekrar kullanmayın.
Göbek Eriten İçecekler Tıklayınız
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar