Hindistan cevizi, sahip olduğu zengin içerik sayesinde insan sağlığına birçok fayda sunuyor ancak en çok da kadınlar tarafından tercih ediliyor çünkü sindirimi kolaylaştıran ve kilo vermede büyük rol oynayan özel bir yağdır. Laurik asit bakımından da zengin ve kolesterol hastalarının da en çok tercih ettiği gıdalardan biri olduğunu belirtmekte fayda var.
Sindirimi Kolaylaştırır
Zayıflamaya ihtiyacı olan kadınlar, öncelikli olarak sindirim sistemini güçlendirmeli ve yağ yakımını da daha hızlı hale getirmelidir. Hindistan cevizi yağı da bu bağlamda hanımlara yardımcı olmaya devam ediyor ve beklentileri en iyi şekilde karşılıyor diyebiliriz. Sindirim sorunu yaşayan ve bu konudan muzdarip olan kadınla da Hindistan cevizi yağını şiddetle tavsiye ediyoruz.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Daha dirençli ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak adına özellikle kış aylarında bu yağı tüketerek sizler de kendinizi hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, güçlü bir koruyucudur ve zayıf bir bünyeye sahip olan kadınların da en çok başvurduğu gıdalardan bir tanesidir. Kaprik asit, laurik asit ve kaprilik asit içeriği ile gerçek bir antioksidan görevi görüyor ve vücudunuzu bakterilere karşı koruma altına alıyor.
Düzenli tüketim ile birlikte daha sağlıklı bir vücuda sahip olacağınız aşikar ve dilerseniz zayıflamaya destek olarak da bu gıdayı listelerinize dahil edebilirsiniz. Doğal mucizelerden bir tanesi olduğunu da ifade etmekte fayda var.
Yağ ile nasıl kilo verilir diye düşünmüş olabilirsiniz. Tüm bu algınızı yıkacak bir besin maddesi hindistan cevizi yağı kahve ile kilo verme sağlanabiliyor. Dikkatli ve doğru tüketim ile diyette hangi yağlar yenmeli sorusununda cevabınız bulmuş olacaksınız.
Hindistan Cevizi Yağı İle Kilo Verme
Hindistan cevizi yağı son dönemin en popüler yağlarından üzerinde araştırmalar hala devam ediyor. Bu yağ cilt – saç bakımı, diyet hepsinde kullanılabiliyor.
Hindistan Cevizi Yağı Kahve İle Zayıflama
Türk kahvesinin içine hindistan cevizi yağı ekleyerek zayıflayabilirsiniz.
hindistan cevizi yağı kahve
Hindistan cevizi yağı leptin hormonu salgılayarak tokluk hissi vermektedir. Türk kahvesi tüketirken 1 çay kaşığı yağ ekleyerek açlık hissinizi bastırabilirsiniz. Tabiki aşırı olarak tüketmemek gerekir. Hindistan Cevizi Yağıyla Zayıflama forum konumuza ziyaret edebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağlı kahve ne zaman içilmeli diye merak ediyorsanız en çok açıkma hissi olduğunuz saatlerde günde 1 2 fincan tüketebilirsiniz. Genelde ikindin saatlerinde 15:00, 16:00 saatlerinde tüketebilirsiniz. Bu kür bir nevi zayıflamaya destek içeceğidir.
Hindistan cevizi yağı ile kilo verme
Diyette Neden Hindistan Cevizi Yağı Tüketilmelidir
Hindistan cevizi yağında bulunan MCT’ler birçok açıdan kilo vermeyi teşvik edebilir ve metabolizmayı hızlandırmak büyük katkıda bulunur. Araştırmalar, bir yemek MCT’ler içerdiğinden, insanlarda çoğu bitkisel yağda bulunan uzun zincirli trigliseridleri içerdiklerine kıyasla daha fazla kalori yakıyorlar.
Eğer daha fazla kalori yakarsanız ve daha hızlı bir metabolizmaya sahip olursanız, kilo kaybı daha kolay hale gelecektir. Ayrıca, hindistancevizi yağı içerisindeki yağlar, diyetlerde kullanılan diğer yağlardan çok daha zor depolanıyor.
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı
Hindistan cevizi yağı ile kilo vermenin ilk adımı, kullandığınız diğer yağların yerine yemeklerinizde hindistan cevizi yağı kullanmanız ile olur. Diyette iken uyguladığınız programa göre 2 yada 4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz.
Hindistan Cevizi Yağı İle Yemek Pişirme
Bu yağ ile yemek pişirmek için diğer bitkisel yağlarda kullanıdığınız tüm yağları kullanabilirsiniz. Normal hali katı bir yağdır. Mutfağınızda diğer yağlar gibi muhafaza edebilirsiniz. Bu yağı ister kızartma isterseniz sulu yemek yaparken istersenizde hamur işi yaparken kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı kahve ile kilo verme
Hindistan Cevizi Bilinmeyen Faydaları
Hindistan cevizi yağında bulunan MCT’lerin ayrıca genel sağlığınıza fayda sağlayabilecek diğer özellikleri vardır. Hindistan cevizi yağı, antibiotik ve diğer ilaçlarla sıkça karşılaşılan direnç yaratmadan vücudun bakteri ve virüslerle ve parazitlerle savaşmasına yardımcı olan anti-mikrobik özellikleri ile bilinir.
Ayrıca, hindistancevizi yağı, kalp hastalıkları riskini düşürmede, iltihap azalması ve daha sağlıklı cilt ve saç tellerine sahip olmanızı sağlar.
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, saç uzmanları tarafından tavsiye edilen, yıpranmış saçlarınızı güçlendiren, sağlıklı ve hacimli saçlara kavuşmanızı sağlayan en etkili yağları derledik, Yıpranmış saçlar için 7 bitkisel yağ ile saçlarınıza bakım yaparak kısa sürede baş döndüren saçlara kavuşacaksınız.
Güneş, deniz, kirli hava, kireçli sular vb. pek çok şey saçınıza zarar vermiş olabilir, üzülmeyin doğal esansiyel yağlarla bu yıpranmış saçlardan kurtulabilirsiniz. Tüm kadınlar arasında en sık görülen güzellik şikayetlerden biri de kuru ve yıpranmış saçlardır.
Neyse ki, saçları onaran, onlara doğal bir şekilde sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandıran uçucu yağlar vardır.Bu yağlar saçlarınızı kökten uca besler, şampuanların saça verdiği zararı yok ederler. Kimyasal içermez, tamamen doğaldır.
Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
Argan Yağı
Bu yağ, güzellik sektöründe çok sık kullanılan, yıpranmış saçları tedavi etmekle bilinen güçlü bir yağdır. Zengin B Vitamini, Ev Vitamini ve besleyici yağ içeriğiyle, saçlarınızı sağlıklı bir hale kavuşturur ve onları dış etkenlere karşı korur.
Argan yağından faydalanabilmek için bu yağı doğru kullanmak önemlidir. Yağı banyoya girmeden hemen önce veya duştan sonra uygulayabilirsiniz. Duştan önce kullanmak isterseniz elinize bir miktar argan yağı döküp avuç içlerinize yayın ve uçlardan köklere kadar saçınıza yedirin. Daha sonra parmak uçlarınızla saç derinize masaj yapın. Ardından saçlarınızı başınızın üstünde toplayın ve streç filmle sararak 1 saat kadar bekletin.
Yağı biraz ısıtıp ılık hale getirince uygularsanız, saç ve saç derisine daha kolay nüfuz eder. Banyodan sonra kullanmak isterseniz saçlarınızda fazla suyu havluyla aldıktan sonra saça tazelik ve parlaklık vermek için tarağın veya fırçanın üstüne birkaç damla argan yağı damlatabilirsiniz. Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tıklayın.
Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
Avakado Yağı
Avokado yağının pek çok yararı vardır. Bu gıda doymamış tekli yağlar açısından ve E vitamini açısından zengindir. Ayrıca hoş kokusu ile de saç bakım ürünleri içeriğinde ilk sıralarda yer alan yağlardandır.
Uygulanışı: 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı badem yağı, 1 yemek kaşığı avakado yağını ısıtıp ılık bir şekilde saçlarınıza ve baş derinize uygulayın, 20 dakika sonra şampuanlayıp, saçınızı durulayın, bildirdiğimiz oranlar saçın hacmine ve gürlüğüne göre değişir, saçınız seyrekse daha az yağ uygulayın. Kısa sürede boyalı, yıpranmış saçta ilk yapışta bile göz alıcı parlaklık, yumuşacık saçlar ve saç dökülmesinin durması…
Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
Kenevir Yağı
Bu yağ saç bakım ürün olarakta, vücut bakım ürünü olarakta ideal bir yağdır. Hoş kokuludur ve cilde hızla nüfuz eder. Saçlarınızdaki kırıkları onarıp, hızla büyüme sağlar.
Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
Keten Yağı
Keten yağı harika bir güzellik ürünüdür. Bu yağdan saç bakım maskesi, yüz temizleyici, kırışıklık önleyici hatta manikür uygulamasında bile yararlanabilirsiniz.
Keten yağı içeriğindeki omega 3 yağ asitleri sayesinde, saçınızı güçlendirir, hacmini ve parlaklığını artırıp, saçınızı kökten uca besler. Uygulanışı: saçlarınıza ve saç derinize yağı uygulayın, yarım saat sonra, şampuanlayıp ılık suyla durulayın. Haftada 2-3 kez yapacağınız bu bakım 4-6 hafta içerisinde etkisini göstermeye başlayacaktır.
saç bakımı bitkisel yağlar
Aspir Yağı
Kuru, çatallanmış, boya, permal gibi ağır işlem görmüş saçlarınıza düzenli aspir yağı masajı uyguladığınızda sağlıklı ve parlak saçlar elde edeceksiniz. Aynı zamanda, bu yağ kan akışını hızlandırdığınızdan saçınızı güçlü ve sağlıklı kılar.
Uygulanışı: yağı ısıtıp saç diplerinize ve saçlarınıza uygulayıp 15-20 dakika sonra şampuanlayıp durulayın. Bu mükemmel yağ saç gövdesini güçlendirir, saça parlaklık verir ve zarar görmüş saçı onarır.
saç bakımı bitkisel yağlar
Hindistan Cevizi Yağı
Muhteşem bir gıda olan hindistan cevizi yağı saçlarınız için de çok faydalıdır. Bu yağ yalnızca saçlarınızı onaran özler içermez ayrıca kepeklerinizin azalmasına,saçlarınızın kırılmasının önlenmesine ve kafa derisinde biriken kimyasallardan kurtulmanıza sebep olur.
Kullanılışı: Saçlarınızı yıkayıp hafifçe kuruttuktan sonra 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını avucunuza alın ve ellerinizi ovuşturarak yağı saç diplerine yedirin.
Yağ miktarını saçınızın uzunluğuna göre arttırabilir ya da azaltabilirsiniz. 5-10 dakikalık masajdan sonra avuçlarınızda kalan yağı tüm saçınıza eşit miktarda sürün.
Yağın saç ve saç derisine iyice işlemesi için saçınızı streç filmlesarın. 1 saat bekledikten sonra yağı temizlemek için saçınızı şampuanlayıp ılık suyla durulayın. Haftada bir yapacağınız bu uygulama etkilerini 3-4 hafta sonra göstermeye başlayacaktır ve saçınız daha parlak, yumuşak olacaktır. Dilerseniz Hindistan cevizi yağı ile 10 bakım ve güzellik önerisi için tıklayın
saç bakımı bitkisel yağlar
Zeytinyağı
Bu yağ saçınız, yüzünüz, bedeniniz için zaruri gerekli doymamış yağlar açısından zengindir. Saçlarınıza parlaklık kazandıran ve kırılmasını engelleyen E vitamini açısından da zengindir.
Uygulanışı: Zeytinyağını ısıtıp ılık hale getirin bu yağı saç diplerinize ve saçlarınıza uygulayıp, streç filmle başınızı sarın. Başınızda yarım saat kalsın, ardından şampuan ve ılık suyla durulayın. Saçlarınızda zeytinyağı kullanmaya başladıktan 2-3 hafta sonra saçlarınız daha yumuşak ve parlak olacak ve daha hacimli görünecektir.
Size bildirdiğimiz bu yağlardan istediğinizi saçlarınıza uygulayarak, kısa sürede harikulade sonuçlar alabilirsiniz. Bu yağları aktarlardan temin edebilirsiniz, size önerimiz organik ürün satan yerlerden almanız. Dilerseniz Zeytinyağı Maskesi Saça Nasıl Uygulanır? bakabilirsiniz.
Saç için Hindistan cevizi yağı kullanımı sayesinde, saçların daha güçlü ve sağlıklı olmaları sağlanmaktadır. Cilt ve vücut sağlığı için birçok alanda kullanılabilen ve pek çok faydaya sahip olan hindistan cevizi yağının saç bakımında kullanılması için, çeşitli hindistan cevizi yağı saç maskesi tarifleri bulunmaktadır. Her bir maske, kendisine özgü faydalara sahiptir.
Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları
Saç bakımında Hindistan cevizi yağının kullanılmasıyla ortaya çıkan faydalar, şu şekilde sıralanabilir:
Hindistan cevizi yağı; içerisinde barındırdığı Laurik asit sayesinde, saç köklerini korur ve saç köklerinin daha güçlü bir hal almasına yardımcı olur.
Saç diplerine maske yapılarak uygulanması sonucunda, saç derisinin daha nemli bir hal almasına yardım eder ve kaşıntıların kaybolmasını sağlar.
İçeriği sayesinde yüksek miktarda nem barındırdığı ve nem oluşumuna yardım ettiği için; saçların uç kısımlarında oluşan saç kırıkları engellemektedir.
Hindistan Cevizi Saç Maskesi Yapılışı
Hindistan Cevizi Yağı Saç Maskesi Tarifi
Hindistan cevizi yağlı saç maskesi için birçok tarif bulunmaktadır. Özellikle zeytinyağlı Hindistan cevizi yağı saç maskesi dikkat çekmekte ve fazlasıyla tercih edilmektedir. Bu maske tarifi ise daha farklı yöntemde hazırlanmaktadır. Bakımlı saçlar için doğal yağlar hangileridir ? Tıklayın !
Maskenin uygulanışı şu şekildedir:
Hindistan cevizi yağından başka herhangi bir malzemeye ihtiyaç duyulmayan bu tarifte, yapılması gereken tek şey, saç diplerine Hindistan cevizi yağıyla masaj yapmaktır.
Saç diplerinden başlayıp, saç uçlarına kadar Hindistan cevizi yağıyla masaj yapılmasının ardından, saçlar toplanmalı ve bir duş bonesiyle sarılmalıdır.
Yarım saat sonra yıkanabileceği gibi, bir gece boyunca beklemesinde herhangi bir sakınca yoktur.
Cilt için Hindistan cevizi yağının sayısız faydası bulunmaktadır. Her alanda pek çok faydası bulunan Hindistan cevizi yağı cilt için de sayısız fayda sağlamakta olan, yüzde yüz doğal bir üründür. Cilt lekelerinden, kırışıklıklara kadar pek çok alanda fayda sağlayan Hindistan cevizi yağının yüze faydaları konusunda yapılmış çeşitli araştırmalar bulunmaktadır.
Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları
Hindistan cevizi yağı yüze faydaları sıralandığında, pek çok konuda şifalı bir ürün olduğu anlaşılmaktadır. Genel manada Hindistan cevizi yağının yüze faydaları şu şekilde belirtilmiştir:
Cildi nemlendirir
Cilt lekelerini ortadan kaldırır
Cildin güzelleşmesini sağlar
Ciltteki egzamaların ortadan kalkmasını sağlar
Ciltteki kırmızılıkların ortadan kalkmasına yardımcı olur
Ciltteki küçük yaraları ortadan kaldırır
Ciltte yeni yaraların oluşmasını engeller
Ciltteki hasarları ortadan kaldırır
hindistan cevizi yağı faydaları
Ciltteki Kızarıklıkların Geçmesi İçin Hindistan Cevizi Yağıyla Maskesi
Cilt kızarıklıklarında Hindistan cevizi yağının kullanılmasıyla hazırlanan maskeyle, bu kızarıklıkların ortadan kalkması sağlanabilr. Hindistan cevizi yağıyla cilt lekelerinin geçmesini sağlayan bu maskenin hazırlanışı şu şekildedir:
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağının üzerine, 2 ya da 3 damla çay ağacı yağı eklenerek karıştırılır.
Elde edilen karışım, ciltte bulunan kızarıklık ve lekelerin üzerine sürülür.
15 ila 20 dakika boyunca karışım ciltte tutulur ve sonrasında ılık suyla durulanır.
Cilt lekeleri iyileşene kadar, günde 2 ya da 3 defa bu yöntem uygulanır.
Güzel, uzun, sağlıkla ışıldayan saçlar hepimizin hayali… Biz kadınlar kendimizi güzel ve bakımlı gördüğümüzde bu ruh halimize de yansır, daha özgüvenli, daha neşeli oluruz, modumuz yükselir.
Güzellik bir bütündür, güzel bir yüz, güzel bir cilt özellikle, güzel saçlar bu bütünün en önemli parçasıdır. Fakat günümüzde kullandığınız saç düzleştiriciler, hava kirliliği, yetersiz beslenme, stresli yaşam gibi pekçok etken saçlarımızın hassaslaşmasına ve kırılmasına neden oluyor. Saçlarımızı bu olumsuz etkenlerden korumak, sağlıklı görünmesini ve hızlı uzamasını sağlamak için bazı önerileri sizlerle paylaşacağız.
Bu önerilere düzenli devam edersek doğal yollarla hızlı bir şekilde, uzun sağlıklı saçlara sahip olabiliriz. Şunu unutmayalım ki hiçbir yöntem bir kez yapılmakla sonuç vermez:), sabır ve istikrarla hedefimize ulaşabiliriz.
Doğal yollarla hızlı saç uzatmanın 27 yöntemi
Doğal yollarla hızlı saç uzatma
Doğal yollarla hızlı saç uzatma
Jojoba yağı, hindistan cevizi yağı, zeytin yağı gibi yağları da bakım sürecine dahil edebilirsiniz. Size tavsiyemiz üç damla lavanta yağı, üç damla biberiye yağı, jojoba yağı ve ikişer damla sedir ağacı yağı ile kekik yağını kısık ateşte ısıtıp, elde ettiğiniz bu ılık yağı masaj yaparak saç derinize yedirin, bu yağlar hem saçların hızla uzamasına hem de parlak, bakımlı saçlara sahib olmanıza sebep olur.
Doğal yollarla hızlı saç uzatma
Pekçok insan saç uzatma işlemlerinin işe yaramadığını düşünür. Yumurta akı ise geçmişten günümüze kadınların saç bakımında uyguladığı bir numaralı çarelerden biridir. Saçlarınıza yumurtanın akını uygulamak, normalden on kat daha sağlıklı saçlara kavuşturacaktır. Yapmanız gereken yumurta akını saçınıza uygulayıp, saçınızı streç filmle sarıp bir kaç saat beklemek. Yumurta akını, ılık zeytinyağı ile karıştırıp saçınıza uygularsanız daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz.
Doğal yollarla hızlı saç uzatma
Su metabolizmamızı hızlandıran, vücuttan toksinleri atmamızı sağlayan harika bir içecektir. Günde 8 bardak yani 1,5-2 litre su içmek yalnız vücudunuza iyi gelmekle kalmaz, saçlarınızı da güçlü kılar. Güçlü saçlar çabuk uzar. Düzenli su içmek ayrıca saçınızı içten dışa nemlendirir, nemlenmiş saç yumuşak bakımlı saç demektir ve bu saçlarınızın kolay kırılmasını ve kopmasını engeller.
Doğal yollarla hızlı saç uzatma
Saçlarınızı sabah akşam taramak, baştaki kan akışını hızlandırır, saç diplerini besler, beslenen saç çabuk uzar. Yalnız saçlarınız ıslakken onları fırçayla taramayın, bu saçlarınızı yıpratır ve kırılmasına neden olur. Sentetik fırçalar yerine geniş dişli tarakları tercih edin.
hızlı saç uzatma
Saçlarınızı fön makinesiyle kurutmakta saçlarınızı güçsüzleştirir, saç tellerinin barındırdığı suyu buharlaştırır ve onları nemsiz bırakır ki bu da saç tellerinin güçsüzleşmesi ve kırılmasına neden olur. Kullandığımız düzleştiriciler, fön makineleri bu sebeple saç tellerini yıpratır. Saç kurutma makinesi kullanmak yerine nemi iyi çeken bir havluyla kurutmak daha sağlıklıdır, havluyu saçlarına sürterek kurutmak ise saçları kırar, havluyu yumuşak bir şekilde uygulamalıdır.Şayet fön makinesini kullanacaksak, makinenin soğuk ayarından saçları kurutmak en iyi tercih olacaktır.
Saçların uzaması için en önemli hususlardan biri, beslenmemize dikkat etmektir.Protein yönünden zengin yiyecekleri bolca tüketirseniz, hem saçlarınızın cinsinin kalitesi artar, hem de hızlı uzarlar. Abur cubur gıdalar yerine düzenli olarak taze sebze, meyve, balık yumurta tüketmekte saçlarınızda harikulade değişimlere neden olacaktır.
hızlı saç uzatma
Vücudunuzda çeşitli vitamin eksiklikleri varsa, saçlarınız kuru ve yıpranmış gözükür. Vitamin B de olduğu gibi A ve C vitaminleri ve multi vitaminler de saçların büyümesinde etkilidir. Bu vitaminleri içeren gıdalarla beslenmek veya vitamin hapı olarak multi vitamin, özellikle biotin hapı almak kalın ve uzun saçlar demektir. Saçınıza doğal bir vitamin deposu uygulamak isterseniz, patates haşladıktan sonra suyunu dökmeyin, soğumasını bekleyin ve bu suyu durulama suyu olarak kullanın
hızlı saç uzatma
Uzun saçlara sahip olmak için saç derinizi ve saçlarınızı sağlıklı tutmak zorundasınız. Saçlarınızı haftada bir bolca, kimyasal madde içermeyen doğal bir ürünle kremlemek işinizi görür. Kremlenen saçlar ipek gibi yumuşak ve harika gözükür.
hızlı saç uzatma yöntemleri
Soğan yalnızca yemekte kullanılır diye düşünebilirsiniz fakat bu kesinlikle doğru değil! soğanı haşlayın ve soğuduğunda saçınıza bu suyu uygulayın, herkesin kıskanacağı parlak, bakımlı saçlarınız olacaktır! Duruladıktan sonra saçımda kötü koku kaldı işe böyle nasıl giderim diye düşünüyorsanız, bunu hafta sonu uygulayın. Soğan ile saç uzatma yöntemimiz için tıklayın!
Soğan yalnızca yemekte kullanılır diye düşünebilirsiniz fakat bu kesinlikle doğru değil! soğanı haşlayın ve soğuduğunda saçınıza bu suyu uygulayın, herkesin kıskanacağı parlak, bakımlı saçlarınız olacaktır! Duruladıktan sonra saçımda kötü koku kaldı işe böyle nasıl giderim diye düşünüyorsanız, bunu hafta sonu uygulayın. Soğan ile saç uzatma yöntemimiz için tıklayın!
Saçınıza haşlanmış patates suyu, bal ve yumurta sarısı ile yapacağınız maskede saçınızı kökten uca nemledirmekle kalmayıp, saçlarınızın hızla uzamasına da yardımcı olacaktır.
hızlı saç uzatma güzellik
Aleo vera maskesi de saçlarınıza güzellik katacaktır. 1 yemek kaşığı taze limon suyu, 1 çay kaşığı bal, 1 fincan aleo vera jeli karıştırıp kıvama geldikten sonra, saçınıza uygulayın, ve yarım saat sonra durulayın. Sürekli bu uygulamayı yaparsanız saçlarınız eskisine göre daha sağlıklı, canlı, hemde daha parlak olacaktır.
hızlı saç uzatma kadın
Gerçekten uzun saçlara mı kavuşmak istiyoruz, elma sirkesi de tercih edilebilir bir formüldür. Yapmanız gereken saçlarınızı duruladığınız suya 2-3 damla elma sirkesi eklemek. Bu uygulama saç köklerini besler ve saçınızın hızla uzamasını sağlar. Eğer sirkeli suyla durulamak saçımda koku bırakır diye düşünüyorsanız hiç endişe etmeyin, bu suya istediğiniz uçucu yağı(portakal yağı, gül yağı vb) eklerseniz bu, sirke kokusunu bir nebze bastırır.
hızlı saç uzatma bitkisel
Uzun saçlara kavuşmak için diğer bir yöntem ise, saçlarınıza üzüm çekirdeği yağını her gece saç derinize masaj yaparak yedirmek.Eğer saçlarınız çok yağlanırsa bu uygulamayı hafta 2-3’e de düşürebilirsiniz.
bitkisel saç uzatma
Silikon bazlı saç bakım ürünleri saçlarınıza sağlıklı ve düz görünüm vermesine sağlıyorsa da bu bir ilizyondur. Neden? çünkü onlar saç diplerini tıkayarak saçlarınızın nemlenmesini ve uzamasını engeller. En pahalı, en kaliteli diye bilinen silikon bazlı bakım kremlerinde de durum aynıdır. Mümkün mertebe bu ürünleri kullanmamalı.
Saç diplerine uygulanan kimyasal ürünlerdende uzak durun. Bunlar saçınızı yorar, kepeklenmeye neden olur.Sağlıklı saç, sağlıklı saç derisiyle mümkündür.
Çabuk Saç Uzatmak İçin
Saçınıza doğal bir saç bakım kremi uygulayın ve saçınıza buhar verin, buhar veren bir cihaz evde yoksa çaydanlıktaki sıcak suyun buharı da işinizi görecektir. Buharın ısısı kremin saç derinliklerine nüfuz etmesini sağlayıp saçlarınızın beslenmesini sağlayacaktır. Sonuç olarak ipek gibi bakımlı pırıl pırıl saçlarınız olacak. Buna alternatif bir yöntem saçınızı yıkadıktan sonra, doğal bir ürünle kremleyip, başınıza havluyu sarmaktır.
Çabuk Saç Uzatmak İçin
Günümüz hava koşullarında, saçları sık yıkamak zaruri hale gelebiliyor fakat hergün şampuan, saç kremi gibi kimsayal işlemler geçiren saç ne kadar yıpranıyor düşünebiliyor musunuz? şayet saçımızı hergün yıkıyorsak, değil saçımızın uzaması, başımızda saç kaldığına şükretmeliyiz ! Uzmanların tavsiyesi saçımızı haftada yalnızca 2-3 kez yıkamaktır. Ve şampuan tercihimizi kuru saçlar için olandan yana kullanmalıyız, bu saçımızın kendi nemini korumasına yardımcı olacaktır.
doğal saç uzatma
Saç şekillendiriciler çoğu insanın vazgeçilmezlerinden biri, fakat bu makineler ne kadar pahalı ve iddialı olursa olsun, en sağlıklısı bunlardan uzak durup, saçları doğal halinde kullanmaktır. Saçlarıma hacimli ve dalgalı bir görünüm veren saç şekillendiricilerimden vazgeçemem diyorsanız size önerimiz saç kurutma makinelerinin soğuk fön bölümünden saçlarınıza şekil vermektir.
doğal yöntemlerle hızlı saç uzatma
Palmiye yağı içerdiği E vitamini özleriyle saçlarınızın uzaması için mükemmel bir kaynaktır! Haftada 1 veya 2 kez saçınıza palmiye yağını uygulayın(fakat saç derisine uygulanmayacak) 10 dakika sonra saçınızı yıkayın ve şampuanlayıp durulayın. Palmiye yağı ayrıca saçınızı güneşin zararlı ışınlarından, klordan, yüzerken saçımızın tuzlanmış yıpranmış durumundan korumak için müthiş bir çözümdür. Fakat palmiye yağı ve diğer uçucu yağ satın aldığımızda piyasadaki en doğal en kaliteli ürünü tercih etmeliyiz.
palmiye yağı
Saçımızı asla ve asla ıslakken taramamalıyız. Saçımıza yapabileceğimiz en büyük kötülük onu ıslakken taramak. Çünkü saçlarımızın güçsüz kalmasına, ve kırılmalara, kopmalara neden olan en büyük etkenlerden biridir. Saçınızı tamamen kurutmadan hafif nemli duruma geldikten sonra tarayın.
sağlıklı saç uzatma
Saç uzamasında, kalınlaşmasında, saçların sağlıklı ve ipek gibi görünmesinde, uzmanlarca kabul edilen en etkili yöntem biotin alımıdır. Biotin alımını sağlamak doğal gıdalarla mümkün olduğu gibi, hap alımı olarakta makul bir çözümdür. Biotin, aslında yumurta, soya, kepekli tahıl vb gibi ürünlerde bulunan bir B vitaminidir. Bu nedenle uzun sağlıklı saçlar için günlük diyetimizde biotin içeren gıdaları bolca bulundurmalıyız.Şaşırtıcı sonuçlara hazır olun!
sağlıklı saçlar
Saçlarınızın daha hızlı büyümesini sağlayan bir yöntemde saçınızı yıkarken, saç derisine yavaş ve nazik bir şekilde masaj uygulamak. Bu uygulama saç diplerini uyarır, kan akışını hızlandırarak, saçınızın çabuk uzamasına yardımcı olur.
hızlı saç büyümesi
Örgülü saç veya saçınız at kuyruğu biçimindeyken uyumaktan kaçının!Bu zamanla saçta kopmalara, kırılmalara yol açar, ve uzun, sağlıklı saçlar hayal olur gider.Saçınızı doğal haline bırakıp uyumak en sağlıklısı…
stres saç dökülmesi
Stresten kaçının! Günümüz yaşama koşullarında televizyon ve internet gibi streste maalesef hayatımızın bir parçası.Fakat stres ve saç dökülmesi arasında ilişki gözününe alındığında mümkün mertebe stressiz ortamlardan kaçınmak, yanında huzur bulduğumuz kişilerle görüşmek en sağlıklısı…Huzurlu bir hayat için hobiler, ailemizle vakit geçirmek, yeterli uyku gibi stresten kurtarıcı etkenler olarak biliniyor.Stresten uzak bir yaşam güzel bir cilt ve sağlıklı saçlar demektir.
beslenme hızlı saç uzatma
İyi ve dengeli bir beslenme sağlıklı bir bedeni, güzel saçları beraberinde getirir.Saçlarımız için faydalı besinler ise bol sebze meyve, hububat ve kuruyemişler, balık çeşitleri, ve düzenli su tüketimidir.
Diğer Hızlı Saç Uzatma Önerileri
Saç uçlarınızdaki kırıkları sık sık kestirin.
Saçınızı yıkarken, saç derinize yavaş ve nazik bir şekilde masaj yapın. Bu uygulama saç diplerini uyarır, kan akışını hızlandırarak, saçınızın çabuk uzamasına yardımcı olur.
Saçlarınızın uzaması için beslenmenize de dikkat edin. Abur cuburdan uzak durun ve taze sebze, meyve, balık tüketiminizi arttırın. Özellikle protein yönünden zengin yiyecekleri bolca tüketin.
Günde 1,5-2 litre su için.
Saçınıza haşlanmış patates suyu, bal ve yumurta sarısı ile yapacağınız maske de saçlarınızın hızla uzamasına yardımcı olabilir.
Jojoba yağı, hindistan cevizi yağı, zeytin yağı gibi yağlardan yardım alın.
Kuru ciltler için yumuşak ve pürüzsüz bir tene sahip olmak son derece önemlidir. Yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmaması adına sürekli nemlendirmekte fayda vardır. Özellikle göz, dudak ve yanak kenarlarında oluşan çizgilerden kurtulabilmek adına nemlendirici bakıma özen göstermekte fayda vardır. Yumuşak bir cilt için öncelikle temizliğe ve arındırılmasına dikkat edilmelidir. Gün içerisinde çevresel faktörler nedeniyle kirlenen cildin temizlenmesi, nemlendirici ürünlerin daha kolay emilmesine katkı sağlar. Cildin yumuşaması için düzenli bir şekilde bakım yapmakta, temel unsurlar arasındadır.
Hindistan Cevizi Yağı Hem Doğal Hem De Son Derece Etkili
Hem ciltlerini yumuşatmak hem de doğal ürünlerden yardım almak isteyenler adına Hindistan cevizi son derece avantajlıdır. İçeriğinde bulunan özler sayesinde cildin kısa sürede yumuşamasına ve parlak bir görünüm kazanmasına katkı sağlar.
Cildin yazın bakımı dışında kış aylarında da korunması için Hindistan cevizi yağı oldukça faydalıdır.
Aynı zamanda kuru ciltler için zeytinyağı da doğal besleyici kaynaklardan bir tanesidir.
Bebekler gibi yumuşak bir cilt için bu tür doğal ürünlerden yararlanmaya özen göstermek gerekir.
İçerisinde herhangi bir kimyasal madde olmadığından dolayı cilt sağlığını bozmaz.
Yaşlanma belirtilerini azaltır: Kuru cilde sahip olanların düzenli bir şekilde nemlendirici kullanmaları, yaşlanma belirtilerinin ortadan kaldırılması açısından avantajlıdır. Cildin ferahlaması için nemlendirici ve maskeler kurtarıcı ürünler arasındadır. Bakımlarına dikkat eden kadınlar ve erkekler, bu sayede yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırarak kendilerini daha genç hissedebilirler. Özellikle kuru ciltler için nemlendiriciler dışında vücut sağları da son derece avantajlıdır.
Güçlü saçlar için ne yapmalı? Hindistan cevizi yağı saç sağlığı üzerinde mucizevi etki gösteriyor. Saç dökülmesinden kepeklenmelere kadar birçok sıkıntıyı giderip, yüz güldürüyor…
Takvim’de yer alan habere göre insan vücudu için çok önemli olan vitamin, mineral ve karbonhidratlar içeren Hindistan cevizi yağı, saç sağlığını korumada da etkili oluyor.
Başımızın tacı saçlarımıza Hindistan cevizini nasıl uygulayacağımızı, faydalarını uzmanlar şöyle açıklıyor:
“Saçlarınız dökülüyorsa Hindistan cevizi yağı ile ada çayı yapraklarını birlikte kaynatın. Bu karışımı saç derinize doğrudan uygulayın. Ayrıca Hindistan cevizi yağı ve bektaşi üzümünü kaynatıp saç diplerinize sürerseniz dökülmeyi engellersiniz.
Saçların gürleşmesi için de Hindistan cevizi yağı ve lavanta yağını karıştırıp bir gece boyunca bekletmek gerekiyor. Sabah durulamak yeterli oluyor. Bu karışımı istediğiniz sonucu alana kadar tekrarlayabilirsiniz.
Güçlü saçlar için ne yapmalı?
Saçlarınız cansız ve mat görünüyorsa, yatmadan önce Hindistan cevizi yağı sürün. Sabah kalktığınızda yıkayın. Saçlarınızın ne kadar parlak ve yumuşak olduğunu görünce şaşıracaksınız.
Saçınızda kepeklenme sorunu yaşıyorsanız dikkat! Hindistan cevizi yağı içerdiği yağ asitleri ile kepeklere karşı etkili olduğu söylenen birçok şampuandan daha etkilidir. Kepeklerden kurtulmak için önce Hindistan cevizi ve hint yağını ılık suyla karıştırın. Bu karışımı saç diplerine masaj yaparak yedirin. Ayrıca Hindistan cevizi yağı ile susam yağını da aynı şekilde karıştırıp saçınızda 30 dakika bekletebilirsiniz. Sonrasında durulayıp yıkayın.
Zor taranan uzun saçlarda da Hindistan cevizi yağı etkili oluyor. Saçlara sürülecek az miktardaki yağ hem şekil vermeyi, hem de taranmasını kolaylaştırıyor.
Bazı kişilerin özellikle kış aylarında kafa derilerinde oluşan yaralara da Hindistan cevizi yağı ilaç gibi geliyor. Bunun için yapılması gereken Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı ile saç derisine masaj yapmak. Ancak sorun ciddi ise mutlaka doktora gidilmeli.”
Hayatınızdan kimyasalları çıkarın! Doğal deodorant resimli tarif makalemizde evde kendiniz yapabileceğiniz bitkisel, sağlıklı ve ucuz deodorant yapımını anlattık.
Tarifte yer alan mısır nişatası doğal nem emicidir, çay ağacı yağı anti bakteriyel ve anti-fungal özelliklere sahiptir, karbonat ise ter kokusunu önleyen kozmetik sektöründe deodorant yapımında sık kullanılan malzemelerdendir. Verdiğimiz tarifte katı hindistan cevizi yağı bulamıyorsanız, bunun yerine shea yağı da kullanabilirsiniz. Bitkisel deodorantınızı buzdolabında saklayabilirsiniz.
Malzemeler
2 yemek kaşığı karbonat
2 yemek kaşığı mısır nişastası
10 damla çay ağacı yağı
2 yemek kaşığı eritilmiş katı hindistan cevizi yağı( sıvısı değil)
Hassas ciltler için deodorant tarifi
2 yemek kaşığı karbonat
4 yemek kaşığı mısır nişastası
10 damla çay ağacı yağı
2 yemek kaşığı eritilmiş katı hindistan cevizi yağı( sıvısı değil)
Tercihinize bağlı
Lavanta, limon, portakal yağı gibi kokulu esansiyel yağlardan bir kaç damla ekleyebilirsiniz.
1 tatlı kaşığı badem yağı veya E vitaminini dilerseniz deodorant yapımında kullanabilirsiniz.
Yapılışı
Bir kasede karbonat, mısır nişastası ve çay ağacı yağını birleştirin.
Katı Hindistan cevizi yağınızı ekleyin, malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Şayet E vitamini ya da tatlı badem yağını da kullanacaksanız, şimdi bunları ekleme zamanı!
Yıkayıp, havluyla silerek kuruttuğunuz, steril hale getirdiğiniz eski stick deodarant kutunuza bildirdiğimiz tarifi güzelce yerleştirin. Bitkisel deodarantınız önce size çok yumuşak gözükebilir fakat bir kaç güne kuruyup, katılaşacaktır.
Bu aşamada deodarantınızın güzel kokması için, tarife bir kaç damla papatya, gül, lavanta yağı gibi uçucu yağlardan bir iki damla ekleyebilirsiniz.
Esansiyel yağlar anti-bakteriyel özleri ile cildi yatıştırır, kokuya neden olan bakterilerle savaşır.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kadınların en sık karşılaştığı sorunlardan biri de cilt çatlaklarıdır. Vücuttaki çatlakların nedenleri arasında gebelik, hızlı kilo alıp verme, kortizon gibi çeşitli ilaçların yan etkileri, vücut geliştirme sporları, gibi faktörler yer alır. Çatlaklara doğal çözüm makalemizde çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olacak bitkisel çatlak kremi tarifi verdik.
Çatlakları önlemek için tavsiyeler
-Günde 2-2,5 litre su için.
-Şok diyetlerden, hızlı zayıflama listelerinden uzak durun.
–Gebelikte çatlak önleyici kremler, esansiyel yağlarla cildinizi nemlendirip, çatlamasını önleyin.
-A vitamini çatlak oluşumunu önler, cildi onarır. A vitamini açısından zengin yiyecekler sofranızdan eksik olmasın.
Havuç, ıspanak, pazı, mercimek, kavun, domates, bezelye, taze fasulye, maydanoz, karpuz, yumurta, süt, yoğurt A vitamini içeren besinlerden bazılarıdır.
-Çinko kolajen üretimini artıran, cildin elastikiyetini koruyan vitaminlerdendir.
Çinko zengini besinler; kırmızı et, balık, yumurta karaciğer, ıspanak, kabak çekirdeği vb.
-Omega 3 hücre zarını dış etmenlerden korur, cildin elastikiyetini artırır.
Omega 3 balık yağı, ceviz, ayçiçeği, tahıl ürünlerinde ve diğer pek çok sebze meyvede bulunur.
-Cildinize nemlendirici sürüp, olası cilt çatlaklarını bu şekilde de engelleyebilirsiniz.
-Bildirdiğimiz vitaminleri takviye hap şeklinde de alabilirsiniz.
Malzemeler
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve zeytin yağı
1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı
15 damla havuç yağı
5 damla E vitamini yağı
Şişeyi kullanmadan önce kaynar suya atarak veya bulaşık makinesinde yıkayarak steril hale getirin.
Şayet hindistan cevizi yağı kullanacaksanız, benmari usulü bu yağı eritin.
Tüm malzemeyi küçük bir kavanoz şişesinde birleştirin.
Yağların iyice karışması için şişeyi biraz çalkalayın.
Pamukla veya parmaklarınızda çatlaklara bu kremi sürüp, masaj yaparak yedirin.
E vitamini ve zeytinyağı hariç diğer malzemeleri aktarlardan bulabilirsiniz.
E vitamini ise eczanelerden temin edilebilir.YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Şişeyi kullanmadan önce kaynar suya atarak veya bulaşık makinesinde yıkayarak steril hale getirin.
Şayet hindistan cevizi yağı kullanacaksanız, benmari usulü bu yağı eritin.
Tüm malzemeyi küçük bir kavanoz şişesinde birleştirin.
Yağların iyice karışması için şişeyi biraz çalkalayın.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.