Hamilelikte Tüketilebilecek En İyi 10 Meyve
Hamile kalır kalmaz, daha fazla yemek yemeye ikna edilirsiniz. Ancak, “iki kişilik ye” sözü anne adayı için geçerli değildir. Hamile
Okumaya devam et
Etiket: meyve
Kilo Vermek İçin Meyve Mi Sebze Mi?
Türk tipi diyetlerde yapılan en büyük hatalardan biri kilo vermek için meyve yemek. Ayrıca bunu akşam yemeğinden sonra yapıyorsanız, kilo
Okumaya devam et
Çocuklara sebze ve meyveleri sevdirecek 5 yöntem
Çocuğunuza bir türlü meyve sebze yediremiyorsanız bu yöntemler tam size göre… Pancar: Pancar besin değerleri açısından oldukça zengin. Günlük folik
Okumaya devam et
Meyve Salatası Nasıl Yapılır? Resimli Tarif
Meyve salataları yapımı pratik, kolay ve vitamin deposu olan yiyeceklerdir. Meyve salatası nasıl yapılır? resimli anlatım makalemizde aşama aşama bu
Okumaya devam et
Çocukları Hastalıklardan Koruyan Gıdalar
Çocuklar sık hastalanma eğilimindelerdir. Bunun temel sebebi bağışıklıklarının yetişkinler kadar gelişmiş olmamasıdır.Çocukları hastalıklardan koruyan gıdalar makalemiz çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren
Okumaya devam et
Düdüklü Tencerede Konserve Nasıl Yapılır?
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, düdüklü tencerede konserve nasıl yapılır? yazımızı düdüklü tenceresinde meyve konservesini evde yapmak isteyenler için hazırladık.
Okumaya devam et
Şeker Hastası Hamilelerde Beslenme
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık şeker hastası hamilelerde beslenme yazımızı siz diyabetli gebeler ve gestasyonel diyabetten muzdarip olanlar için hazırladık,
Okumaya devam et
Kilo vermeye yarayan yöntemler
Büyük değişimlerden önce küçük adımlar atmak işinizi kolaylaştırabilir. Kilo vermeye başlamak ve yeni bir beslenme modeli oluşturmak gibi fikirler sizi
Okumaya devam et
Sağlıklı atıştırmalıklar
Gece geç saatlerde yemek yemenin iyi bir şey olmadığını çok iyi biliyoruz. Ancak bazı zamanlar karnımızın gurultusunu durduramıyoruz. Böyle zamanlarda
Okumaya devam et
Tabak Modeli
Tabak Modeli, size öğünlerinizde hangi besinlerden hangi miktarlarda tüketmeniz gerektiğini açıklıyor. 2012 yılı itibariyle Amerika Diyetisyenler Derneği ‘’Myplate” yani Tabak
Okumaya devam et