Kadınlar Kulübü

Kategori: Güzellik

  • Kışın saçlarınızı turuncu besinlerle koruyun

    Kışın saçlarınızı turuncu besinlerle koruyun

    Kış aylarında yaşanan vitamin ve mineral eksiklikleri saçların dökülmesine, sağlıksız bir görünüm almasına yol açıyor.

    Yeni Asır’da yer alan habere göre cildimiz gibi saçlarımızın da bu dönemde sağlığını kaybetmemesi için doğanın turuncu güçlerinden yararlanmak gerekiyor.

    – CANLI VE PARLAK SAÇLAR İÇİN BAL KABAĞI

    Bal kabağı tüketmek saçların canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Saç dökülmesinin önüne geçer. Demir, potasyum ve magnezyum kaynağı bal kabağı, kış aylarında sıklıkla tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir.

    Sağlıklı saçlar için gerekli olan A ve E vitaminleri bolca bulunur. Özellikle fosfor içeriği ile saçlara doğal bir bakım yapar.

    Bal kabağı pek çok tarifle tüketilebilir. Bal kabağı çorbası ya da az şekerli hafif bir bal kabağı tatlısını kış aylarında tüketebilirsiniz.

    – MERCİMEK YENİ SAÇ OLUŞUMUNU DESTEKLER

    Potasyum ve B vitamini içeriği yoğun olan mercimek, saç dökülmesini önlenmesinin yanında saçların gelişmesi için de etkili bir besindir. B vitamini içeriği ile saçların dökülmesine engelleyen ve saçları gürleştiren mercimek, haftada en az 1 defa tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır. İçerdiği yüksek lif ile bağışıklığı güçlendiren ve kalp sağlığını da destekleyen mercimek, aynı zamanda A vitamini açısından da zengin bir besindir.

    – Her gün bir havuç saç köklerini besliyor

    Yüksek A vitamini içeriği ile göz sağlığı kadar saç sağlığına da yararlı olan bol lif içerikli havuç, her gün tüketilebilir bir besindir.

    Özellikle salatalarda ve yemeklerde tercih edilebilen havuç, dikkatli tüketildiği takdirde kilo almaya yol açmaz. Yani her birey kendi porsiyonunda havucu rahatlıkla tüketebilir. Sağlıklı saçlar için saç derisi önemlidir.

    Havuç da içerdiği A vitamini ile saç derisini ve saç köklerini korur.

    – GÜR SAÇLAR İÇİN GÜNDE 2 KAYISI

    Günde 2 adet tüketilebilecek olan kayısı içerdiği potasyum, fosfor, manganez ve demir içeriği ile saç kadar göz ve cilt sağlığı için oldukça etkilidir. Özellikle saçların daha gür görünmesi, dökülmesinin önlenmesi ve saç derisinin canlı olmasında oldukça etkilidir. Yüksek lif içeriği ile mide ve bağırsak sorunlarının oluşmasını önlemeye de yardımcı olur.

    – VİTAMİN VE MİNERAL KAYNAĞI SOMON

    Somon, yüksek omega 3 içeriği ile saçların gürleşmesine ve dökülmemesine yardımcı olur. Özellikle saçın beslenmesini sağlayan ve dökülmesini durduran pridoksin isimli B6 vitaminini de içerir. Yine içerdiği B vitamini, selenyum, iyot ve pek çok mineral ile hem yeni saçların gelişimine hem de bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Haftada en az 3 gün tüketilebilen somon bol limon ile yendiğinde kansızlık sorunlarına da çözüm olabilir.

  • Şekil Almayan Saçlara Öneriler

    Şekil Almayan Saçlara Öneriler

    Hanımların en büyük problemi olan şekillenmeyen saçlara bakalım neler yapabiliriz..

    Evdeyken adeta güzellik abidesi olan saçlarınız tam bir yere çıkacağınız zaman şekilsizliğin dibine vurur. Çok sinir bozucu biliyoruz.  Saçlarınız sizinle resmen dalga geçer. Özellikle bir de toplantınız olduğu ya da önemli bir yere gideceğiniz zamanlarda devreye girer ki bu hiç çekilmez.

    Saçlarınıza şekil vermek istiyorsunuz ancak bunu başaramıyorsanız sizler için hazırladığımız saç şekillendirme yöntemlerimize göz atın deriz.

    İşte saç şekillendirme yöntemleri ve çözüm önerileri

    Kakülünüzle başınız dertteyse

    Kabul edelim kaküllere şekil vermek öyle her yiğidin harcı değil. Peki ya şekilsiz mi bırakalım diyebilirsiniz hayır tabiki! Eğer kakülleriniz şekil almakta güçlük çekiyorsa kaküllerinizi yana ayırın ve örmeye başlayın. Emin olun daha şık bir görünüm kazanacaksınız.

    Şekil Almayan Saçlara Öneriler | 1

    Saçlarınızda şapka izi kalıyorsa

    O gün şapka takmanız gerekiyor ama şapka izi de kalsın istemiyorsanız saçlarınızı normal ayıracağınız tarafın tersine doğru ayırın. Şapkayı çıkardığınızda doğal haline getirin.

    Saçlarınız çabuk kirlenip yağlanıyorsa

    Çabuk yağlanan saçlarınız varsa saçlarınız için kuru şampuanları deneyin. Kuru şampuanını spreyini saç diplerinize güzelce sıkın ve saçlarınızı tarayın ve saçlarınızı at kuyruğu yapın.

    Saçlarınız çabuk sönüyorsa

    O kadar özenle yıkarsınız şekil verirsiniz ertesi gün bir bakmışsınız sönmüş. Merak etmeyin bunun da üstesinden geliyoruz. Saçlarınıza acil hacim kazandırmak istiyorsanız saçlarınızı normal ayırdığınız tarafın tersine tarayın. Daha sonra saç kurutma makinesiyle biraz ısı verin. Artık saçlarınız sizin emrinizde!

    Dalgalı saçlarınızla baş edemiyorsanız

    Dalgalı ve gür saçlarınızı bir türlü kontrol altına alamadıysanız en pratik çözüm dalgalı topuz yapmak. Saçlarınızı tepeden tutturun ve dağınık topuz şeklini verin. Bulunduğunuz sıkıntıdan sizi çekip çıkarak.

    Saçlarınız düzenli görünsün istiyorsanız

    Saçlarınız hem toplu olmasın hem de düzenli olsun istiyorsanız saç aksesuarlarına ne dersiniz? Evet bizce de mantıklı. Saçlarınıza takacağınız tokalarla saçlarınız daha derli toplu duracak.

     

  • Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri Soğuk havaların olumsuz etkilerine karşı cildiniz, dudaklarınız ve elleriniz için evde uygulayabileceğiniz maskeler…

    Akşam’da yer alan habere göre işte o tarifler:

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    CİLT BAKIMI

    Avakado Maskesi

    Malzemeler

    – 1 avakado içi

    – 1 çorba kaşığı zeytinyağı

    Hazırlama ve uygulama

    Avakado içini kaşık yardımıyla ezin. Püre halindeki avakadonun üzerine yaklaşık 1 çorba kaşığı
    zeytinyağı ekleyin. Hazırlanan karışımı yüzünüze uyguladıktan sonra 15-20 dakika bekleyin ve bol suyla durulayın. Avakado maskesi vitamin, mineral ve anti oksidan desteğiyle cildinizi koruyup yumuşatırken kışın yıpratıcı etkilerini de yüzünüzden silmeye yardımcı olacak.

    DUDAK BAKIMI

    Dudak peelingi

    Malzemeler

    – 1 tatlı kaşığı bal

    – 1 çay kaşığı zeytinyağı

    – 1 çay kaşığı kabartma tozu

    Hazırlama ve uygulama

    Tüm malzemeleri bir kap içinde yumuşak hamur kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Dudaklarınızı ölü hücrelerden arındıracak bu karışımı parmak uçlarınızla hafifçe masaj yaparak dudaklarınıza sürün. Daha sonra suyla yıkayın. Sonrasında zeytinyağı sürebilirsiniz.

    EL BAKIMI

    Pürüzsüz eller için maske

    Malzemeler

    – 2-3 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu

    – 1 yemek kaşığı karbonat

    – 1 yemek kaşığı bal

    Hazırlama ve uygulama

    Bir kâsenin içerisinde yukarıdaki malzemeleri güzelce karıştırınız. Ellerinizi yıkadıktan sonra dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayınız. 5-7 dakika kadar ellerinizde beklettikten sonra bol suyla durulayınız.

     

  • Evde yapılan kolajen maske

    Evde yapılan kolajen maske

    Eğer cilt üzerinde sadece doğal ürünler kullanarak cildimizi daha genç tutulmasına yardımcı olacağına inanıyorsanız; o zaman hiç merak etmeyin. Evde bu maskeyi yapabilirsiniz…

    Evde yapılan kolajen maske

    NASIL YAPARIZ?

    1. Yumurta ve salatalık ile yüz maskesi: Bu maskeyi yapmak için, ihtiyacınız olanlar; Salatalık küçük parçalar, yumurta beyazı, küçük bir damla buhur (sığla ağacının kabuğu) aktarda bulunur, uçucu yağ. Bu maddelerin hepsini karıştıralım ve daha sonra eşit olarak temiz yüzünüze uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

    2. Kuru erik ve taze demlenmiş organik kahve maskesi: Bu kolajen maskeyi yapmak için, erikleri püre haline getiriniz ve organik kahveyi bir fincan içinde çay demler gibi pişiriniz. Sonra bu öğeleri bir karışım yapın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekleyin ve nazikçe yıkayın.

    3. Avokado ve kivi maskesi: Yarım avokado ve kiviyi kesiniz ve eziniz. Sonra iyi bir karışım elde edene kadar bu iki meyve karışımını karıştırınız ve eşit bir şekilde yüzünüze uygulayın. Yaklaşık yarım saat bekletin. Sonra ılık su ile yıkayın. Son olarak, yüzünüzü nemlendiriniz.

    4. Güçlü krem yüz maskesi: Bu maskeyi yapmak için bal, tercihen yağlı süt ve sodaya ihtiyacımız var. Tüm bu maddeler krema haline gelene kadar pişirilir. Bu karışımı pürüzsüz bir hamur haline getirelim ve yaklaşık 20 dakika yüzünüzde bekletin. Ilık suyla yıkayın. Ve yüzünüze nemlendirici sürmeyi unutmayın.

    5. Kivi ve çilek yüz maskesi: Ahududu, kivi, çilek, nar ve domates gibi bazı meyvelerin antioksidanları yüksektir. Bu meyveleri direk yüzünüze taze olarak koyunuz ve yaklaşık 20 dakika cildinizi bunlarla dinlendiriniz.

    (YASEMİN MİRAS / AKŞAM)

  • Çalışan kadınlar için makyaj önerileri

    Çalışan kadınlar için makyaj önerileri

    İş yerine tam saatinde varabilmek için neler çektiklerinizin farkındayız. Saatin sesiyle fırla, aceleyle giyin, trafiğe gir… Peki güzel ve hoş görünmek için ihtiyacınız olan o zamanı nasıl yaratabilirsiniz? Aslında bu o kadar da zor değil. Tek yapmanız gereken, vakit kazandıran yollarımızı okumak. Böylece, yarın sabah biraz daha zamanınız olabilir…

    Çalışan kadınlar için makyaj önerileri

    STICK FONDÖTEN HAYAT KURTARIR

    Stick fondötenler, kızarıklıkları ve sivilceleri kapatmak için kullanılabilecek en pratik makyaj malzemeleridir. Ten renginize tıpatıp uyan bir stick fondöten sürerseniz, aceleyle hata yapsanız bile fark edilmez.

    KUSURSUZ KAŞLAR

    Kusursuz kaşlar makyajsız bir yüzde bile büyük fark yaratır. Parmağınıza aldığınız bir parça şeffaf dudak parlatıcısıyla kaşlarınızı düzeltin. Böylece kaşlarınız gün boyunca düzgün görünecektir.

    CİLDİNİZ IŞIL IŞIL OLSUN

    Uykuda geçen vakti de güzelliğiniz için kullanabilirsiniz.Yatmadan önce retinol veya glikolik asit içeren bir kremi maske şeklinde yüzünüze sürün. Sabah kalktığınızda ölü derilerinden arınan cildiniz ışıl ışıl görünecektir. Cildiniz duyarlıysa, yüzünüzü salisilik asit içeren bir temizleyiciyle yıkayıp, hyaluranik asit içeren bir kremle nemlendirin. Saçınıza ve cildinize nem vermesi için yatak odanıza havayı nemli tutan bir buhar aleti koyun. Saçlarınız uzunsa, iki yandan örerek uyuyun. Hem birbirlerine dolaşmazlar, hem de son derece düzgün dalgalarınız olur. Parlaklık veren bir serumla son noktayı koyun. İpek ve saten yastık kılıfları kullanırsanız fönünüz daha uzun süre dayanır. Yüzünüzde oluşan yastık izlerinden kurtulmanız da cabası.

    FAR VE EYELINER KULLANMIYORSANIZ…

    Far veya eyeliner kullanmıyorsanız, kirpiklerinize üç kat siyah ya da koyu kahverengi rimel sürmek yüzünüze anında canlılık katacaktır.

    BAHANELERE SON!

    ‘Dudaklarımı boyadığım için geç kaldım’ bahanesine son! Renkli dudak nemlendiricisi veya parlatıcı ile saniyeler içinde hazırsınız. Hiç makyaj yapmasanız bile koyu renk ruj sürerek durumu kurtarabilirsiniz. Kırmızı ve bordo tonlarında bir ruj, en yalın halinizle bile makyajlı görünmenizi sağlar.

    OJE DE SÜREBİLİRSİNİZ

    Biliyoruz, hiçbirinizin oje sürüp de kurumasını bekleyecek vakti yok. Oysa doğru dürüst bir manikür için en az 15 dakikaya (ayaklarla birlikte en az 30 dakikaya) ihtiyacınız var. Neyse ki, tırnaklarınız çok daha kısa sürede insan içine çıkacak görünüme kavuşabilir. Önce tırnaklarınızın içini temizleyin ve tırnak diplerinize bir parça krem sürün. Koyu renk oje her türlü kusuru gösterir. Vaktiniz darsa, şeffaf ve renksiz bir tırnak parlatıcısı veya açık pembe oje sürün. Hangi rengi tercih ederseniz edin tek kattan fazla sürmeyin, aksi halde ojeniz daha zor kurur. Ellerinizi yaklaşık 30 saniye boyunca buz gibi suya sokmanız da kuruma işlemini hızlandıracaktır.

    PRATİK FİKİR!

    Saç yıkamak zincirleme reaksiyona benzer; şampuan, nemlendirici, fön, parlaklık veren serum… Eh, tüm bunlar da sabahları minimum 45 dakikayı gözden çıkarmanız demektir. Bu arada unutmayın, saç yıkandıktan bir gün sonra daha güzel görünür. Görünmüyor mu? O halde işte başvurmanız gereken hileler… Saçınızı daha dün sabah yıkamıştınız, ama sigara ve yemek kokuları üzerine yapışıp kaldı. Merak etmeyin, sizi şampuanlama derdinden kurtaracak çok özel ürünler var. Bir tüyo daha; saçınızın sadece görünen kısımlarını ve kâküllerinizi yıkayıp kurutursanız, saçınızın tümü kısa yoldan temiz görünür. Haftada iki kez kuaförde fön çektirmek; çalışan kadın için tam bir kurtarıcıdır. Saçlarınızın kirlenme süresine bağlı olarak,en az iki gün boyunca “Saçım bugün nasıl görünüyor?” stresi yaşamadan evden fırlayabilirsiniz.

    KİRPİK KIVIRICI KULLANIN

    Vaktiniz ne kadar kısıtlı olursa olsun kirpik kıvırıcı kullanmayı ihmal etmeyin. Saniyeler içinde gözleriniz daha büyük, kirpikleriniz daha uzun görünecektir.

  • Duş Alırken Yapılan Hatalar

    Duş Alırken Yapılan Hatalar

    Banyo sırasında suyun sıcaklığından tutunda yıkanma süresine kadar o kadar çok duş hatası var ki! İşte duş alırken yapılan hatalar..

    Duş almak çoğu kişi için güzel bir duygu biliyoruz. Sıcacık suyun bedeninize dokunuşuyla hissettirdiği duyguyu hiçbir şey veremez. Peki ya duş alma süreniz ne kadar? Ne sıklıkla duş alıyorsunuz ya da aldığınız duş aralığı cildinizde ne gibi etkiler yaratıyor?

    İşte tüm bu merak edilenleri sizler için araştırdık ve duş alırken yapılan en sık hataları belirledik.

    Duş alırken yapılan hatalar

    Banyodan bir türlü çıkamamak

    Biliyoruz kendinizi sıcak suyla keyifli bir duşun akışına bırakmış durumdasınız ama yanlış. Banyoda fazla kalmak hem cildine zarar verir hem de ay sonu faturanıza :) Banyo sürenizi 5 dakika kısalttığınızda her yıl israf olan su kazancına destek olmuş olursunuz.

    Saçları duş sırasında sona bırakmak

    Çoğu kişi saçlarını duş sırasında en sona bırakır. Ancak sonraya bıraktığınız sabun ve şampuan kalıntıları iyi durulanmadığı için cildinize işler ve zarar verir. Saçlarınızı yıkamak, şampuan ve saç kremi uygulama işlemleriniz her zaman duşa başladığınız andan itibaren olmalı.

    Duş Alırken Yapılan Hatalar | 2

    Suyun aşırı sıcak ya da soğuk olması

    Duşu ya çok sıcak alır haşlanırız ya da çok soğuk alır duşu kendimize zindan ederiz. Bununda bir ortası var hanımlar! Suyun ılık olmasına lütfen dikkat edelim.

    Banyo sonrasında deli gibi kurulanmak

    Aman ıslak bir yerim kalmasın her yeri kuralayım mantığı meğer yanlışmış. Uzmanlar cildi iyice kurulama, ovma işleminin cildi tahriş ettiğini bu nedenle hafif şekilde kurulanıp giyinilmesi gerektiğini belirtiyor. Unutmadan belirtelim ki nemlendirici uygulamasını kurulandıktan hemen sonra yapmayın. Duşta kazandığınız nem dengesini korumak için bir süre sonra uygulayın.

    Banyoyu olanca buharıyla baş başa bırakmak

    Hadi itiraf edelim, o duştan sonra banyo kapısı kapatılır ve arkaya bile bakılmaz. Duvarda ve tavanda oluşan küflerin ve su damlacıkların sağlığa zararları oldukça çok. Hatta imkânınız varsa banyonuza havalandırma sistemi taktırın.

    Bizim bulduğumuz hatalar bu kadar!  Ya sizin? :)

     

  • Cildinize zarar veren 6 besin

    Cildinize zarar veren 6 besin

    Biz kadınların yaşadığı en büyük problemlerden biri de cilt bozuklukları. Bir sabah uyandığımızda a sivilce sahibi ya da kırışıklık sahibi oluyoruz. Peki, gerçekten buna neden olan ne? İşte cildinize zarar veren ve hemen hemen her gün kullandığınız O 6 besin:

    Cildinize zarar veren 6 besin

    Yanlış karbonhidrat tüketiyorsunuz!

    Beyaz un, şeker gibi rafine edilmiş karbonhidratlar kan şekerinizin yükselmesine sebep olur. Bu da insülin seviyesini artırıyor ve cildinizde iltihaplanmaya yol açıyor. Kaliforniya Üniversitesi Sağlık Merkezinden dermatolog Eleni Linos, Karbonhidratlar yağ üretimini artırır, gözeneklerinizi tıkar ve düzgün şekilde pul pul dökülmesini zorlaştırır, bu da daha fazla sivilce demektir.

    Ne yapmanız gerekiyor?

    Rafine edilmiş karbonhidratları tahıllarla takas etmek ve kesinlikle vücuda şeker alınımını azaltmak gerekiyor.

    Süt ürünlerinin de bir sınırı var!

    Evet, süt ürünleri kemik gelişimi ve protein alımı için çok önemli bir besin kaynağı. Ama ne yazık ki bazı süt ürünleri ciltte akneye sebep oluyor.  Mesela dondurma! Ama konu az yağlı sütlere gelince biraz daha karmaşık hale geliyor.
    Bir teoriye göre “Süt, sivilceye yol açan bazı proteinler içeriyor ve yağsız sütte bunun miktarı tam yağlı sütlere göre daha fazla. Bunun sebebi ise üreticilerin bu tip proteinleri, sütün kıvamını tutturmak için kullanmaları.

    Spor içeceklerinizden ne kadar eminsiniz?

    Akne ile bağlantılı proteinlerden söz ederken, peynir altı suyu hakkında ne biliyorsunuz? Peynir altı suyunun içindeki protein izolasyonu, popüler bir toz protein takviyesidir ve bazı çalışmalarda; insanların bunu diyetlerine ekledikten sonra genellikle akne problemi yaşadığı gözlemlenmiştir.

    Eğer beslenmeniz sizi yaşlı gösteriyorsa…

    90’lardaki beslenme modası şimdilerde demode…
    Az yağlı yiyeceklerden oluşan diyetiniz 20 yıl önce fazlasıyla popülerdi ama ne yazık ki bugün o kadar da moda değil.

    Artık poli ve mono doymamış yağların, sağlığınız için yararlı olduğunu (kalp rahatsızlığı riskinizi düşürmenize ve kan şekeri düzeyinizi düzenlemenize yardımcı olabilir) biliyoruz ve unutmadan da söyleyelim cildinizin nemli ve parlak görünmesini de sağlıyorlar.

    Hücre zarlarımız yağlardan oluşuyor. Yeterli miktarda da yağ olmadığı zaman düzgün çalışmıyor ve cildimiz nemsiz kalıyor. Bu yüzden günlük öğünlerinize sağlıklı yağa sahip besinleri ekleyin; ceviz, avokado gibi…

    Bir de alışkanlığınızı devam ettiriyorsunuz…

    Eğer bu kadar yazılan şey sizi şekeri bırakma konusunda ikna edemiyorsa bir de bunu okuyun: Asitli içecekler, şeker oranı yüksek diğer tüm abur cuburlar göz çevrenizde oluşan ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olabilir.

    Ne kadar protein alıyorsunuz?

    Biliyoruz size biraz önce kolay protein tozlarının ne kadar zararlı olduğundan bahsettik. Ama gelin görün ki proteinin içindeki amino asitler, cilde elastikiyet ve mukavemet kazandıran yapı taşlarından oluşuyor.  Dolayısıyla, yeterince aldığınızdan emin olsanız iyi olur. Tavuk, ara sıra kırmızı et ve balık akıllı seçimlerdir.

  • Zeytinyağı Ve Yumurta İle Saç Uzatma Kürü

    Zeytinyağı Ve Yumurta İle Saç Uzatma Kürü

    Yumurta D, B, ve A proteinden demire, çok sayıda vitamin içeren çok besleyici bir gıdadır.Zeytinyağı ve yumurta ile saç uzatma maskemizi uygulayarak kısa sürede saçınızı uzatabilirsiniz. Yumurta ve zeytinyağı saç uzatır mı? kesinlikle evet! İçeriğindeki yağ asitleri, kalsiyum, ve diğer mineraller saç büyümesini teşvik ederek saçlarınızın hızla uzamasını sağlarlar. Saç uzatma kürleri tarifimizdeki diğer yiyeceklerde saçı uzatma ve besleme özelliklerine sahiptir.

    Saç Uzatma Kürü

    Malzemeler
    1 yumurta, saçınız uzunsa 2 yumurta
    1 su bardağı süt, saçınız omuzlardaysa yarım bardak yeter.
    1 adet sıkılmış limon suyu
    2 yemek kaşığı zeytinyağı
    bir adet bone

    Patates Suyu İle Saç Uzatan Kür İçin Tıklayınız

    sac_uzatma_kuru

    Yapılışı
    Yumurtayı akından ayırın. Saçınız kuruysa yalnızca sarısını, yağlı ise akını kullanın.
    Saçınız normalse hem sarısını hem akını.
    Yumurta çırpıcı tel ile veya çatalla çırpın.
    İçine süt ve zeytinyağını ekleyin.
    Limonu sıkıp içine katın.
    Tüm maskeyi iyice karıştırdıktan sonra, saç köklerine masaj yaparak yedirin,
    saç diplerinden saç uçlarına kadar maskeyi dağıtın.
    En az 15 dakika kalsın.
    Saçınızı soğuk su ile yıkayıp durulayın (sıcak su ile yıkarsanız saçınızda yumurta kalıntıları kalabilir).

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Göz altı torbalarından kurtulmanın yolları

    Göz altı torbalarından kurtulmanın yolları

    Göz altı torbaları sabah uyandığımızda ve aynanın karşısına geçiğimizde ilk gözümüze çarpan noktalardan biridir. Bu durumdan mutsuz olduğumuz gibi, çözümünü de bir türlü bulamıyoruz. Mutfaktaki ürünler yavaş yavaş cildimize de el atmaya başladı. Size vereceğimiz önerilerle mutfaktaki ürünleri kullanarak göz altı torbalarından kurtulabilirsiniz!

    Göz altı torbalarından kurtulmanın yolları

    Göz altı şişliklerine ve morluklarına iyi geldiği bilinen yeşil çay poşetlerini mümkünse soğduktan sonra göz altınıza koyun. 5-10 dakika sonra gözlerinizden kaldırın ve yüzünüzü yıkayın. Haftada üç kez bu yöntemi uyguladığınızda göz altınızdaki iyileşmeyi farkedeceksiniz…

    Argan yağının faydaları arasında göz altı morarmalarına ve şişkinliğe iyi gelmesi de bulunuyor. Her akşam göz altınıza nazikçe argan yağıyla masaj yapın. Gece boyunca yıkamayın. Sabah uyandığınızda yüzünüzü yıkayın. Zamanla farkı göreceksiniz.

    Göz altı torbalarından kurtulmanın yolları
    Göz altı torbalarından kurtulmanın yolları

    Buzlukta bekleteceğiniz kaşıkları ters olarak göz altınıza yerleştirin. Birkaç dakika elinizle kaşıkları göz altınıza tutun. Aynaya baktığınızda farkı göreceksiniz.

    Hindistan cevizi yağının sayısız faydasından biri göz altı morluklarına iyi gelmesi. Saat yönünün tersine ve saat yönünde her akşam göz altlarınıza hindistan cevizi yağıyla masaj yapın. Sabah yıkayın. Bir hafta içinde karşılaşacağınız değişime inanamayacaksınız…

    Göz altlarının morarması ve şişmesinin en büyük nedenlerinden biri yetersiz uyku, kötü beslenme ve az su içmektir. Kafeine ara verip bitki çayları, bol su ve dengeli uykuyla göz altı morluklarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Patatesi ince halkalar halinde doğrayın. Temizlenmiş gözlerinizin üzerine yerleştirin. 5-10 dakika gözünüzde bekletin. Ardından ılık suyla yüzünüzü yıkayın. Bu işlemi haftanın 3 günü tekrar ettiğinizde morlukların yok olmaya başladığını göreceksiniz.

    Salatalık dilimlerini buzdolabında bir saat bekletin. Soğuyan dilimleri göz kapaklarınıza yerleştirin. 5-10 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. Göz altlarınız nemlenecek ve morluklar yavaş yavaş yok olmaya başlayacak.

    Salatalığın suyunu makyaj temizleme mendiline çektirin. Makyaj temizleme pamuklarını gözlerinize yerleştirip bu şekilde 5-10 dakika uzanın ve rahatlayın. Stres cildimize zarar veriyor bunu unutmayın… Dinlenmek kendinize yapabileceğiniz en iyi şey…

    Buzdolabında soğuttuğunuz havluyu sabahları gözlerinize koyarak şişkinliği yok edebilirsiniz.

    Soğuk sütü makyaj pamuğuna çektirin. Makyajdan arındırılmış gözlerinize pamukları koyun ve 10 dakika bu şekilde uzanın. Ardından yüzünüzü nazikçe yıkayın. Haftada 3 kez bu işleme devam edin. Farkı göreceksiniz…

  • 5 Adımda Kusursuz Cilt

    5 Adımda Kusursuz Cilt

    Kusursuz bir cilt kuşkusuz tüm kadınların hayali. Bu hayali gerçekleştirmenize bizim de bir katkımız olsun dedik. 5 adımda pürüzsüz ve kusursuz bir cilde kavuşmaya hazır mısınız? Öyleyse başlıyoruz.

    İşte hoşunuza gitmeyen o görüntüden sizi kurtaracak ve kolay yoldan cildinizi kusursuzlaştıracak yöntemi açıklıyoruz.

    5 adımda kusursuz ve pürüzsüz bir cilt için:

    Düzenli ve kaliteli uyku

    Pürüzsüz ve kusursuz bir cilt hangi bakımı yaptırırsanız yaptırın düzenli bir uyku alışkanlığınız yoksa cildiniz hep bakımsız görünür. Eğer cildinizin muhteşem görünmesini istiyorsanız günde 7-8 saat uyku uyumanız gerekir. Uyku düzeni tüm sağlığı etkilediği gibi cildi de etkiliyor.

    Cildinizin nem dengesini koruyun

    Her duştan sonra cildinizi mutlaka nemlendirin. Nemsiz vücut zamanla kurumalara ve deri döküntülerine neden olur. Hele birde kış aylarındaysanız cildinizin pul pul olması kaçınılmaz aman dikkat edin diyelim. Vücut losyonlarını her duştan sonra cildiniz hafif nemliyken uygulayın. Böylece cildinizin yağlanmasını en aza indirmiş olursunuz.

    5 Adımda Kusursuz Cilt | 3

    Soğuk su ile duş alın

    Kışın soğuk duşu nasıl alacağız diyenler çoğunlukta biliyoruz ama en azından çok sıcak olmayan suyla duş almayı deneyin. Ya da olabildiğince soğuk suyla duş alın ardından da sıcak suyla duş alın. Cildinizin parlak ve yumuşacık görüntüsüne hayran kalabilirsiniz bizden söylemesi.

    Duşta keseyi ihmal etmeyin

    Kese bildiğiniz gibi cilt için eskiden beri uygulanan en etkili ve faydalı yöntem. Vücudunuzdaki ölü deriyi atar ve kan dolaşımını hızlandırır. Evde güzel bir kese uygulaması yapmak istiyorsanız vücudunuzu sıcak suyla iyice ıslatın ardından keseyi alın. Önce topuklarınızdan ve dirseklerinizden başlayarak tüm vücudunuzu iyice keseleyin.

    Vücudunuzu sabahları fırçalayın

    Fırçalamak görüldüğü gibi sadece dişlerde olmuyor. Cilt sağlığınız ve güzelliğiniz için vücudunuzu her sabah liflerden yapılmış fırça ile fırçalayın. Kan dolaşımının artmasıyla birlikte cildiniz istediğiniz konforu yakalayacak.

    Kusursuz bir cilt için sizin önerileriniz neler? :)