Blog

  • Halat İpten Duvar Aksesuarı Yapımı

    Halat İpten Duvar Aksesuarı Yapımı

    Halat ipten dekoratif duvar süsleri yapabilir, evinizin her köşesinde kullanabilirsiniz. Yapı marketlerden, hırdavatçılardan alacağınız farklı büyüklüklerdeki halat ipleri ile duvar aksesuarları, Amerikan servisleri, paspas gibi ürünler yapabilirsiniz.

    Halat İpten Duvar Aksesuarı Yapımı | 1

    Halattan Duvar Süsü Yapımı

    Dilediğiniz kalınlıkta halat ipi alın ve sarmal şekilde kullanın. Silikon kullanarak sağlam olmasını sağlayabilirsiniz. Gemici düğümlerini bilenler için kalın halatlarla ilginç aksesuarlar yapılabilir.

    Duvar süsü için; düz bir zemin üzerinde halatı sararak, sarmal biçimde daire yapın. Her katmanı sarmadan önce, iç kısımlarına silikon sürün ve bastırarak yeni katı sarın. Dilediğiniz boyutlara gelince yine silikon ile yapıştırın ve kuruması için üst kısmına ağır bir eşya yerleştirin.

    Dekoratif duvar süsü yapımında isterseniz vernik kullanabilir, sprey boyalarla renklendirebilirsiniz. Tamamen kuruduktan sonra üst kısımlarına doğal taşlar, midye kabukları veya fotoğraflar yapıştırarak kullanabilirsiniz.

    Halat İpten Duvar Aksesuarı Yapımı | 2

     

    Halat İpten Amerikan Servisi

    Masada şahane bir şıklık sunan halat ipler, Amerikan servisi yapımı için ince olarak seçilmelidir. Yuvarlak veya dikdörtgen formda dizayn edebilirsiniz. Yuvarlak şekilde yapmak için, üst kısımda bahsettiğimiz sarmal formülü kullanabilir, dikme usulü veya yapıştırma ile elde edebilirsiniz.

    Halat ipten servis yapımı için dikdörtgen tasarımda; dilediğiniz en ve boy oranlarını seçtikten sonra uzunlamasına ya da enine dizayn yapabilirsiniz. Silikon ile düzgün şekilde üst üste dizerek, sık dokuma sağlayabilir, kuruduktan sonra gold sprey ile boyayabilirsiniz.

    Halat İpten Duvar Aksesuarı Yapımı | 3

  • 2019 Tüp Bebek Fiyatları Maliyeti

    2019 Tüp Bebek Fiyatları Maliyeti

    Tüp bebek tedavisi günümüzün gelişen şartları ile birlikte ileri aşamalarda başarı sağlamakta ve sağlıklı bir şekilde bebek sahibi olmak isteyenler için alternatif bir yol sunmaktadır. Tüp bebek tedavisinin esas amacı vücutta bulunan folikül sayısını arttırmaktır. Bunun için uygulanan tedavi yöntemi ve süreç ise tüp bebek tedavisi olarak adlandırılmaktadır. Tüp bebek fiyatları 2019 yılında teşekküllü bir muayeneden sonra ve takip edilmesi gereken tedavi sürecine göre değişiklik göstermektedir.

    Tüp Bebek Tedavisi Uygulaması Nasıl Yapılır?

    Tüp bebek tedavisinde öncelikle aşılama yöntemi ile embriyo transferi gerçekleştirilmektedir. Bu uygulamada amaçlanan kadın vücudundaki folikül seviyesini arttırarak, vücudun doğurganlığını geliştirmek ve arttırmaktadır. Bu aşamadan sonrasında ise tedavi süreci laboratuvar ortamında devam etmektedir. Sperm hücreleri ve yumurtalar laboratuvar ortamında elde edilmekte ve suni yollar ile yumurtanın döllenmesi sağlanmaktadır.

    2019 Tüp Bebek Fiyatları Maliyeti | 7

    Tüp Bebek Tedavisi Sonrasında Nelere Dikkat Edilmelidir?

    Tüp bebek tedavisi gerçekleştikten sonra genel olarak doktorlar ilk 3 gün evden çıkılmamasını ve istirahat edilmesini tavsiye etmektedir. Bunun yanı sıra doktorun verdiği ilaçlar haricinde ağrı kesici ya da herhangi bir başka bir ilacın kullanılmaması gerekmektedir. Doktor tüp tedavisi süresince kullanılacak olan ilaçları belirtmektedir. Tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaçların fiyatları SSK kapsamında olup olunmamasına ve tedavi sürecinin gidişatına göre değişiklik göstermektedir. Son 30 yıldır devam eden ve günümüzde oldukça gelişen tüp bebek tedavisi anne ve baba olmak isteyenlere umut ışığı olmaya devam ediyor.

    2019 Tüp Bebek Özel Bölüm Tıklayın !

    SGK tüp bebek tedavisinin ne kadarını karşılar ? Tıklayın !

    Tüp Bebek Nedir? Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Tüp Bebek Tedavisinde PRP Nasıl Yapılır? PRP Kimlere Uygulanır? Tıklayın !

  • Makyaj Kremle Nasıl Çıkar? Kolay Makyaj Çıkarma Yöntemleri

    Makyaj Kremle Nasıl Çıkar? Kolay Makyaj Çıkarma Yöntemleri

    Makyajı kremle çıkartmak ya da kolay yöntemlerle makyajını temizlemek gün sonunda mutlaka yapmanız gereken bir işlemdir. Cildinizle ilgili yaşayabileceğiniz birçok problem akşam temizlenmeye makyaj kalıntıları yüzünden oluşabilmektedir.

    Makyaj Kremle Nasıl Çıkar? Kolay Makyaj Çıkarma Yöntemleri | 9

    Makyaj Çıkarmak İçin Uygulanabilecek Doğal Yöntemler

    Akşam olduğunda oldukça kolay bir şekilde uygulayabileceğiniz adımlarla makyajınızı çıkarmanız mümkündür. Uygulayabileceğiniz kolay ve doğal yöntemler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Yüzünüzü soğuk su ve sabun ile yıkamak, makyajınızı çıkarabilmek için en kolay ve pratik yoldur. Sıcak su tercih etmemeniz önerilmektedir. Çünkü sıcak su doğal yağ üretimini etkileyerek, cildinizi kurutabilmektedir.
    • Göz kalemi ve rimel kullanıldığında makyaj çıkarmak çok daha zor olabilmektedir. Bu ürünleri kolaylıkla çıkarabilmek için vazelin kullanabilirsiniz. Az miktarda vazelini parmağınızla iki gözünüzün çevresine sürdükten sonra temiz bir bez yardımı ile silerek kolayca makyajınızı çıkarmanız mümkün olacaktır. Bu işlem sırasında gözünüze vazelin gelmemesine dikkat etmeniz gerekmektedir.
    • Birkaç damla badem yağı ve temiz bir bez ile makyajınızı kolayca çıkarabilirsiniz.

    Makyaj Kremle Nasıl Çıkar? Kolay Makyaj Çıkarma Yöntemleri | 10

    Özel Ürünlerle Makyaj Temizleme

    Güzel olmak uygulanan birçok rutin içerisinde belki de en çok önem verilmesi gerekenlerden biri olan makyaj temizliği, özel ürünlerle yapılabildiği gibi doğal yöntemlerle de yapılabilmektedir. Kremle makyaj temizleme en çok tercih edilen ve makyajı çıkartmak için etkili olan yöntemlerden bir tanesidir. Özellikle ruj temizliğinde tercih edebilirsiniz. En iyi makyaj temizleme ürünleri doğal içeriklere sahip olanlar olduğu için seçimlerinizde dikkatli olmanızda fayda vardır.

    Kremle Makyaj Nasıl Çıkar? Tıklayın !

    Misel Su Yapımı Derinlemesine Makyaj Temizleyici Tıklayın !

    Makyaj Temizleyicileri Tıklayın !

  • Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Çocuklarda geniz eti büyümesi nedenleri üst solunum ve sindirim yollarının bakteri, virüs ve alerjenlere karşı savunmaya alması oluşturur. Burunun gerisinde geniz denilen bölgede yer alan bu lenf dokusu bademciklerle birlikte koruyucu bir lenf halkası oluşturarak bahsettiğimiz savunma hattını oluşturur. Doğumla birlikte var olan ve 8 yaşına kadar büyümesi devam eden geniz etinde iltihaplanma ve büyümeye devam etme hali tedavi gerektiren bir rahatsızlığı işaret etmektedir.

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Belirtileri Nelerdir?

    Çocuğumda geniz eti var tanısı koyabilmeniz için aşağıdaki belirtileri dikkatle takip etmeniz gereklidir:

    • Uykuda horlama,
    • Burundan nefes almada zorluk ve sürekli ağızdan nefes alma,
    • Nefes alırken ses çıkarma,
    • Uyku apnesi,
    • Burun akıntısı,
    • Ağız kokusu,
    • Orta kulak iltihaplanması,
    • Genizden konuşma,
    • Sıçrayarak uyanma

    Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi Neden Olur, Nasıl Geçer? | 13

    Ameliyatsız Geniz Eti Büyümesi Tedavileri Nelerdir?

    Çocukluk döneminde geniz etinin belirli bir miktar büyümesi normal kabul edilmekte ve zamanla küçüldüğü bilinmektedir. Bu nedenle çocuklarda geniz eti şikayetiyle muayene edilen çocuklarda öncelikle geniz etinin küçülmesi için süre tanınmakta, küçülme gerçekleşmemesi halinde ameliyatlı ve geniz eti ameliyatsız tedavi yöntemlerine başvurulmaktadır. Ameliyatsız olarak uygulanan geniz eti tedavi yöntemleri;

    • İltihaplanmaya karşı antibiyotik kullanımı,
    • Tuzlu su ile burun ve geniz yıkanması,
    • Kortizon içerikli burun spreyi kullanımı

    Olarak sıralanabilir.

    Geniz Eti Ameliyatı Sonrası Neler Yaşanır?

    Ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilemeyen veya küçülmesi sonrası yeniden büyüyen geniz eti şikayetlerinde geniz eti ameliyatı uygulanarak sorun tamamen çözüme kavuşmaktadır. Geniz eti ile birlikte bademciklerin de alınabildiği geniz eti ameliyatı sonrası her ne kadar kanama ve enfeksiyon riskleri mevcut olsa da her gün gelişen tıbbi ve cerrahi yöntemler neticesiyle bu riskler oldukça minimize edilmektedir.

    Çocuklar Neden Horlar, Neyin İşaretidir? Tıklayın !

    Çocuğunuzda Geniz Eti Varsa Neler Yapmalısınız? Tıklayın !

  • D4 Satranç Spor Kulübü ve Eğitim Merkezi

    D4 Satranç Spor Kulübü ve Eğitim Merkezi

    FIDE (Dünya Satranç Federasyonu) eğitmeni ünvanı taşıyan iki milli sporcu  GM Mert Erdoğdu ve FM Alper Olcayöz  tarafından 2016 yılında İzmit Kocaeli’de kurulan satranç eğitim merkezi, bünyesindeki tecrübeli eğitimciler ve  milli sporcu eğitmenler ile kentin alanında tek yetkin kurumu olma konumunda.

    Seviyelere göre ayrılan sekiz kişilik sınıflarda, otuz öğrenci kapasiteli mekanında,  butik eğitim anlayışını sürdüren eğitim kurumu  2017 yılında spor kulübü kurarak, adını il ve ülke genelinde çeşitli başarılara yazdırmayı hedefliyor.

    Kocaeli ilinde, hem eğitimci kadrosu  hem de fiziki imkanlar olarak bir ilk olan eğitim kurumu,  kentteki çocukların satranç ile buluşmasını sağlayacak  etkinlikleri de gerçekleştiriyor.

    İletişim:

    0553 676 5710

    info@d4satranc.com

    www.d4satranc.com

    İzmit / Kocaeli

    D4 Satranç Spor Kulübü ve Eğitim Merkezi | 15

    Satrancın Yararları

    •  – Kötü alışkanlıklar edinilmesine engel olur.

     – Planlı hareket etmenin önemini ve gerekliliğini kavratır.

     -Süratli, doğru  ve çabuk düşünebilmeye yardımcı olur, olaylara doğru yorumlarla  yaklaşabilme yeteneklerini geliştirir.

     – Kişiliği ve karekteri olumlu yönde etkiler ve geliştirir.

     -“Kendine güven” duygusu aşılar ve bunu geliştirir.

     – Kendi güç ve yeteneklerini daha iyi tanıyarak,  bireysel güç ve yetenekleri açığa çıkarmaya ve bireysel doğru kararlar alabilmeye yardımcı olur.

     – Dikkatini tek konu üzerinde yoğunlaştırabilme alışkanlığı kazandırır.

     -Diğer ders konularının daha iyi anlaşılıp kavramasına  yardımcı olur. Bilimselliği ön plana alarak araştırmalar yapmaya yönlendirir.

     – Konulara karşı şüpheci yaklaşımı benimsetir, onları ezberci zihniyetten arındırır.

     – Kişileri düşünen, araştıran, yargılayan varlıklar haline getirir ve  yaratıcılıklarında özgür bırakan bir ortam hazırlar.

     – Başarıya ancak ve ancak sistemli ve disiplinli bir çalışmayla varılabileceğini gösterir.

     – Mücadeleci bir ruh yapısına sahip olmanın gerekliliğini benimsetir.

     – Başarısızlıklar karşısında yılmamayı, başarı için daha da çok çalışmanın gerekli olduğunu öğretir.

     – Başarılardan büyük hazlar duyarak daha da başarılı olmaya yönlendirir.

     – Yepyeni hedefler göstererek bu yeni hedefler doğrultusunda motivasyon sağlar.

     – Kişilerin olumsuz bir yönünü, eksikliğini, veya bir davranış bozukluğunu hızlıca ortaya çıkarır.

     – Kurallara uymayı, dostça oynamayı, kaybetmeyi kabullenmeyi, kazananı kutlamayı öğretir.

     – Yakın dostluklar kurup daha çok sosyalleşmeye ve sosyal yaşamının zenginleşmesine yardımcı olur.

     – Satrancın yararlarını gösteren bütün bu maddeler, Milli Eğitimin de temel amaçlarındandır, Türk Milli  Eğitimi’nin  öğrenciler tarafından kazanılmasını istediği temel davranışlardır. Bu kadar pozitif etkisi olan bir araç kesinlikle bir ‘EĞİTİM ARACI’dır. Yeryüzünde başka hiçbir araç, bu kadar olumlu davranışların hepsini birden bireylere kazandıramaz!

    Öyleyse, çocuklarımızın olabildiğince küçük yaştan başlayarak ‘Kişilik gelişiminde satrancın pozitif etkilerinden yararlanma’ amaçlanmalı, çocuklarımızın olumlu davranışlar sergilemelerini sağlamaya çalışmalı  bu amaç  bir  ‘görev’ olarak benimsenmelidir. Kaynak: www.tsf.org.tr

    Çocuklar Satranç öğrensin Tıklayın !

  • 2019 Koltuk Modelleri Trendleri

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri

    Koltuk takımlarında 2019 modelleri, birçok farklı renk ve tasarımda ortaya çıkmakta ve evinizin yeni bir görünüme kavuşması amaçlanmaktadır. Koltuk takımı alırken zamanın ruhuna uygun renklerde ve tasarımlarda özelliklerin belirlenmesi ve bu yönde tercih yapılması yanında koltukta aranılan rahatlık, konfor gibi özelliklerinde bir arada bulunması önem arz etmektedir.

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 17

    2019 koltuk modelleri zıtlık ile uyum yakalamayı amaçlayan çeşitlilikte karşımıza çıkmaktadır. Koyu renk zemin döşemesi üzerinde rahatça kullanılacak klasik modelli ve açık renkli koltuk takımlarınızı sarı, turkuaz, gri renklerde tasarlayarak vitrin renginizle ve parkelerinizle zıt görünümler oluşturarak modası eskimeyecek yaşam alanları yaratabilir ve açık renklerdeki koltuk takımızla uyumlu pudra ve beyaz tonlarda halı seçerek evinizi güzelleştirebilirsiniz.

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 18

    2019 Yılında Tercih Edilecek Koltuk Takımı Renkleri Nelerdir?

    Geçmiş yıllara kıyasla 2019 yılında özgün olarak kullanılmaya başlanan hardal sarısı ve yeşilin koyu tonları ve haki yeşili renkleri en çok tercih edilen 2019 koltuk renkleri arasındadır. Özellikle koltuk takımlarının berjerlerinin gri tonlarda seçilerek ikili ve üçlü koltuklarda uyum sağlayan açık mavi ve turkuaz renkli koltuk takımları aradığınız tasarımla birleştiğinde yenilikçi bir oturma grubuna sahip olmanıza katkı sağlıyor.

    2019 yılında evinizi yenilemek ya da yeni bir ev kurma planı içerisindeyseniz koltuk renklerinizle birlikte ahşap modellere yönelebilir ve göz yormayan doğal bir ortam dizayn edebilirsiniz. Cilalanmamış ve boyanmamış ahşaplar ile birlikte seramik görünümlü mobilyalar koltuk takımlarıyla uyum sağlamakla kalmayacak duvarlarda ve halılarınızda seçeceğiniz renk çeşitliliği ve pastel renklerinin birlikteliği sarı, mavi, yeşil ve pembe arasında göze hitap eden bir uyuma koltuk takımınızda ve oturma alanlarınızda sahip olmanıza katkı sağlayacaktır.

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 19

    2019 Yılında Klasik Koltuk Takımları Mı Yoksa Spor Modeller Mi Tercih Edilecek?

    2019 yılında spor koltuk takımları ve klasik modeller arasındaki derin ayrım ortadan kalkacak ve iç içe geçmiş modeller evini düzenleyeceklere hitap edecektir. 2019 yılında en çok tercih edilen koltuk takımları arasında yüksek ayaklı ve temizliği kolay tasarımlar gelmektedir. Ahşap ayakları klasik görünüm kazandıran bu modellerde kumaş rengi ve kumaş kalitesi ise koltuk takımının modern ve spor bir görünüme kavuşmasına katkı sunmakta ve canlı renklerle harmanlanan koyu renkler arasındaki uyum döşeme ile ahşap arasında bütünlük sağlamaktadır.

    2019 yılında avangart da denen eskitme modeller daha sakin ve canlılıktan uzak ortamlar oluşturmak isteyenlere hitap etmektedir. Kırmızı ve koyu renklerle tasarlanan klasik duruşlu bu modeller işlemeli taşlar ile süslenerek 2019 modasına farklılık getirmektedir.

    2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 20 2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 21 2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 22 2019 Koltuk Modelleri Trendleri | 23

    2019 Dekorasyon Trendleri Tıklayın !

    Ev Dekorasyonunda En Popüler Renkler 2019 Trendleri Tıklayın !

    Salon Dekorasyonu 2019 Trendleri Mobilya Seçimi ! Tıklayın !

    Mobilya 2019 Trend Renkleri Tıklayın !

  • Sivilceler İçin Aloe Vera Nasıl Kullanılır?

    Sivilceler İçin Aloe Vera Nasıl Kullanılır?

    Sivilceler için Aloe Vera doğal yöntemlerinden yararlanarak kusursuz bir cilde sahip olmak mümkün olmaktadır. Sivilceler üzerinde olumlu etkileri bilinen aloe vera bitkisini evlerinde yetiştiren kişiler istedikleri anda kullanma şansına sahip olurlar.

    İçerisindeki bileşenler aloe veranın sivilce gibi cilt problemlerinde oldukça etkili doğal bir ilaç olmasını sağlamaktadır. Saf aloe vera sivilce jeli pamuk yardımı ile sivilcelerin üzerine uygulanarak 10 saat bekletilmelidir. Ciltteki sivilce temizlenene kadar her gün aynı işlemi uygulayan kişiler sivilcelerinden kurtularak aloe veranın olumlu etkisini göreceklerdir.

    Aloe Vera Sivilceleri İyileştirmenin Etkili Yolu

    Aloe Vera jeli, enzimler, vitaminler, saponinler, mineraller, şekerler, salisilik ve amino asitlerden oluşan doğal bir iyileştiricidir. Birçok cilt problemlerinde iyileştirme etkisi olan aloe vera bitkisi günümüzde yaygın olarak kullanılan en etkili sivilce iyileştirici özelliğine sahip doğal bir ilaçtır.

    Ayrıca ciltte oluşan lekeler için doğal yöntemler denemek isteyenler Aloe verayı tercih etmelidir. Aloe Vera sivilce lekesi problemleri için kullanılan doğal yöntemler arasında etkili olmaktadır. Ciltlere uygulanan aloe vera doğal yöntemleri ile sivilcelerden en kısa zamanda kurtulmak ve duru bir cilde sahip olmak mümkündür.

    Sivilceler İçin Aloe Vera Nasıl Kullanılır? | 31

    Sivilceler İçin Aloe Vera Kullanmanın Nedenleri Nelerdir?

    • Aloe vera rahatlatma özelliğine ile sivilcelerdeki iltihapları rahatlatır.
    • Sivilcelerdeki lezyonların iyileşmesini hızlandırıcı etkisi vardır.
    • Aloe vera bakterilerle savaşarak sivilce sorununu kökünden halleder.
    • Aloe vera cildi nemlendirici ve besleyici etkisi ile sivilcelerden kurtulmanızı ve daha kusursuz ciltlere sahip olmanızı sağlar.

    Aloe Vera Cilt Lekelerine İyi Gelir Mi? Tıklayın !

    Aloe Vera Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Aloe Veranın Cilde Faydaları Nelerdir? Tıklayın !

    Aleo Vera jeli yapımı Tıklayın !

    Sivilce 1 gecede nasıl geçer? Tıklayın !

  • Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

    Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

    Düşük karbonhidrat diyeti yapmak kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlar. Bu diyeti uygulayan kişilerin kan şekerlerini kontrol etmeleri mümkün olacaktır. Diyet listesinde düşük karbonhidrat tan meydana gelen meyve sebzeler ağırlıklı gıdalar bulunmaktadır. Sağlıklı kilo vermek isteyenlerin tercih ettikleri diyet uygulamasında karbonhidrattan uzak durulması enerji kaynaklı gıdaların tüketilmesi ön planda olmaktadır.

    Karbonhidrat Diyetinin Sağladığı Faydalar

    Düşük karbonhidrat diyetinin sağladığı faydalar yanı sıra genel sağlık üzerinde oldukça yararlı etkileri bulunur. Düşük karbonhidratın sağladığı faydalar şunlardır:

    • Mide asidini düzenlemeye yardımcı olur.
    • Yüksek kan şekeri seviyesini kontrol eder.
    • Vücutta yağ birikimine engel olur.
    • Kas kütlelerine uyarı göndererek kas gelişimini sağlar.
    • Karaciğer fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur.
    • Açlık nedeni ile meydana gelen gerginlik hissini azaltır.

    Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? | 33

    Düşük Karbonat Diyet Listesinde Yasak ve İzinli Gıdalar

    Karbonhidrat diyeti listesinde yasaklı olan gıdalar şunlardır:

    • Tam yağlı süt ve süt ürünleri
    • Şekerli tatlılar, çikolatalar ve işlenmiş gıdalar
    • Şekerli ve gazlı içecekler
    • Meyve şurupları
    • Rafine şeker
    • Pilav ve makarna
    • Kepekli tahıl gurupları, mısır ve patates

    Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? | 34

    Karbonhidrat diyet listesinde izinli olan gıdalar şunlardır:

    • Tavuk ve balık gibi yağsız etler
    • Az yağlı sütler
    • Zeytinyağı
    • Taze ot gurupları
    • Keten ve susam gibi tohumlu gıdalar
    • Baklagiller ve yemişler
    • Taze sebze ve meyveler
    • Avokado
    • Şekersiz çay ve kahve

    Karbonhidrat Diyeti Yapanlar Tıklayın !

    Yumurta Ve Peynir Diyeti İle 1 Haftada 5 Kilo Tıklayın !

    Atkins Diyeti Tıklayın !

  • Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde kabızı iyileştirmek için kullanılabilecek doğal yöntemler, genetik yatkınlık veya tüketilen gıda ve takviyeler nedeniyle meydana gelen kabızlık problemini geçirmeye yardımcı olmaktadır. Pek çok uzman önerileri olmakla birlikte denenmiş olan bu doğal yöntemler ile bebeklerde kendisini sert ve zorlanarak dışkı yapmak ile belli eden kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için en büyük yardımcınız olacaktır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 37

    Bebekler Neden Kabız Olur?

    Bebek kabız olursa ne yapılmalı sorusuna yanıt verilmeden önce bebeklerin neden kabız olduğu sorusu yanıtlanmalıdır. Bebeklerde kabızlık nedenleri olarak;

    • Genetik yatkınlık,
    • Demir ve D vitamini gibi kullanılan takviye damlaları,
    • Beslenme şekli,
    • İlaç kullanımı

    Gösterilebilir. Bebeklerde kabızlıkla mücadele edilmesi için nedenleri kadar bebeğin içerisinde yer aldığı ay da uygulanacak yöntemlerin seçiminde belirleyici olmaktadır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 38

    Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Anne sütü ile beslenen kabızlık görülmeyeceği kanısı yaygın bir inanış olarak yerleşmiş bulunsa da bu dönemde sütün yetersiz gelmesi nedeniyle kullanılan mama, damlalar ve genetik yatkınlık bebeklerin kabız olmasına neden olabilmektedir. Anne sütü alan bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusuna yanıt olarak;

    • 1 çay kaşığı sızma zeytinyağını günde 2 kez bebeğe içirmek,
    • Bebeğin bacaklarından tutularak bisiklet hareketi yaptırmak

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Ek Gıda Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Ek gıda döneminde seçilen besin veya kullanılan mamalar ve seçilen katı ağırlıklı beslenme yöntemleri bebeklerde kabızlığa neden olabilmektedir. 8 aylık bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusunda olduğu gibi 6 ay ve sonrası ek gıdaya geçilen dönemde kabızlık görülen bebeklerde;

    • Sabahları ek gıda öncesi 1’er çay kaşığı sızma zeytinyağı,
    • Kuru incir suyu, sıkılmış elma suyu ve papatya çayı,
    • Sabahları 1 çay kaşığı keten tohumu yağı,
    • Ayva çayı

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Bebeklerde Doğal Kabızlık Çözümleri Tıklayın !

    Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer? Ne Yapmalı? Tıklayın !

    Yenidoğan Bebekte Kabızlık Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?

  • Evde Doğal Peeling Maskesi Nasıl Yapılır?

    Evde Doğal Peeling Maskesi Nasıl Yapılır?

    Evde doğal yöntemlerle peeling maskesi yapmak, kimyasal ürün kullanılmadığı gibi ciltte alerjen etki oluşumunu önler. Doğal şekilde cildin temizlenmesini ve gözeneklerin arınmasını sağlar.

    Yaz Meyveleriyle Peeling

    Ananas ve çilek ile hazırlanan peeling, hem yüzeyin hem de gözeneklerin derinlemesine temizlenmesini sağlar. Üstelik meyveler içerisindeki vitamin ve mineraller ile cilt doğal şekilde beslenir. Doğal peeling yapımı için;

    • 1 ananas
    • 1 çorba kaşığı doğal bal
    • 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi

    Ananası minik şekilde doğrayın, suyunda 1 kaşık ayırın. Yulaf ezmesini bal ile özümseyin. Ardından tüm malzemeleri karıştırın ve ananas suyu ile biraz sulandırın. Islak yüze uygulanması gereklidir. Ortalama 5 dk sonra ılık suyla durulanır. Haftada bir kez yapılabilir.

    Aynı doğal peeling karışımını 8- 10 adet çilek ile hazırlayabilir, cildinizin daha beyaz ve parlak olmasını sağlayabilirsiniz. Çilek yüzeyindeki minik özütler sayesinde derinlemesine peeling sağlarsınız.

    Evde Doğal Peeling Maskesi Nasıl Yapılır? | 41

    Kivi İle Peeling

    Cilt yapınıza göre yüksek vitamin içeren meyvelerle peeling hazırlayabilirsiniz. Kivi peelingi için;

    • 1 adet yumuşak kivi
    • 1 çorba kaşığı az yağlı yoğurt
    • 1 çay kaşığı zeytin yağı

    Karıştırılır ve rondo yardımı ile püre haline getirilir. Temizlenmiş cilde, boyun dahil tüm yüze uygulanır. Göz çevresine sürmeyiniz. Ortalama 15 dk sonra önce ılık sonra soğuk su ile durulayın. Haftada ya da 2 haftada 1 uygulanabilir.

    Doğal Peeling Yöntemleri Greyfurt, Limon, Mısır Unu Peeling Tarifleri Tıklayın !

    Türk Kahvesi İle Peeling Tarifleri Tıklayın !

    Peeling Nasıl Yapılır? Evde Peeling Tarifi Tıklayın !

    Yüz Temizleme Jeli Doğal Tarifi Tıklayın !