Kadınlar Kulübü

Blog

  • Tatil çantasında olması gereken bakım ürünleri

    Tatil çantasında olması gereken bakım ürünleri

    Tatile giderken yanınızda tüm bakım malzemelerini götürmek istemiyor musunuz? Tatil çantasında olması gereken bakım ürünleri nelerdir? Seyahate giderken almanız gereken bakım ürünlerini sıraladık.

    Yaz tatiline giderken bavulunuz ne kadar büyük olursa olsun eşya sığdırmakta zorlanabilirsiniz. Tüm güzellik ve bakım ürünlerinizi yanınıza almak istemiyorsanız, ihtiyacınız olacak önemli bakım ürünlerinizi hatırlatmak istiyoruz.

    Tatil çantasında olması gereken bakım ürünleri | 1

    Saç Maskesi
    Saçınız deniz ve havuz suyundan yıpranacağı için kuru bir görüntü oluşturabilir. Saçınıza uygun olan saç kremini almayı unutmayın. Seçeceğiniz saç kremi yoğun nemlendirme özelliğine sahip olmalıdır.

    Güneş Kremi
    Tatil çantasının en önemli bakım ürünü olan güneş kreminiz mutlaka yüksek koruma özelliği sağlıyor olmalıdır. Güneşin daha fazla etki ettiği bölgelerde cildiniz şok etkisi ile çok daha fazla tahriş olabilir. Cilt yanıkları oluşabilir.

    Güneş Sonrası Krem Yada Losyon
    Güneşe maruz kalmadığınız zamanlarda da mutlaka güneşten kuruyan cildinizi nemlendirmeniz gerekir. Bu ürünler güneşin yıpratıcı etkilerini karşı üretildikleri için normal nemlendiriciden daha fazla etki gösterir. Losyonların diğer bir özelliği ise cildinize doğal bir ışıltı vermesidir.

    Saç Köpüğü
    İşe yada okula giderken saçınıza maşa yapıyor olabilirsiniz ancak sıcak bir yaz tatilinde bunun için zamanınız olmayabilir. Saçınıza hızlı şekil vermenizi sağlayacak küçük bir saç köpüğünü yanınıza almanızda fayda var.

    E Vitamini İçeren Nemlendirici
    E vitamini cildin onarılmasına yardımcı olur. Soyulan yada tahriş olan cilde bakım yapar. Tatilde gün içerisinde uygulamaya çalışın.

    Yanık Kremi
    Güneşe karşı hassas bir cilde sahip olsanızda yanınıza tedbir amaçlı yanık kremi almayı ihmal etmeyin. Çocuğunuz ile tatile çıktığınızda işinize yarayabilir.

  • Ebegümeci ile saç uzatma maskesi

    Ebegümeci ile saç uzatma maskesi

    Ebegümecinin rengarenk canlılığını saçınıza taşıyabileceğiniz ebegümeci ile saç uzatma maskesi hazırladık. Bu maske aynı zamanda saçınıza doğal bir parlaklık kazandıracaktır.

    Ebegümeci ile saç uzatma maskesi

    Saç uzatma konusunda yeni bir yöntem ve maske arıyorsanız ebegümeci maskesi sizin için iyi bir alternatif olabilir. Saçınızın doğal yapısını bozmadan içerisindeki doğal yağlar, vitamin ve mineraller ile saçınızı besler. Hızlı ve sağlıklı uzayan saçlara sahip olmanıza yardımcı olur.

    Ebegümeci ile saç uzatma maskesi | 3

    Saç Uzatan Ebegümeci Maskesi

    Malzemeler

    • 8 tane ebegümeci çiçeği
    • 8 tane ebegümeci yaprağı
    • 1 su bardağı hindistan cevizi yağı

    Hazırlanışı

    Çiçek ve yaprakları iyice ezerek macun haline getirin.
    Bir tavada katı halde olan hindistan cevizi yağını ısıtın. Sıvı hale gelince ocağın altını kapatın.
    Oluşan macunu hindistan cevizi yağının olduğu tavaya ekleyin. Kapağını kapatın.
    Karışımdan saçınızda kullanacağınız kadarını alıp kalanını cam bir şişe içinde saklayabilirsiniz.
    Yağ soğuduktan sonra karışımı saçınızın tümüne masaj yaparak uygulayın. Ortalama 30 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.

  • Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri

    Tiroid hastalığına toplumda bir çok kişide rastlanır ancak geç fark edilmesi vücutta dengesizliğe neden olur. Tiroid hastalığının en önemli belirtileri nelerdir? Tiroid hastalığı hakkında bilmek isteyeceklerinizi bir araya getirdik.

    Tiroid bezi boynun ön tarafında yer alır. Besinlerden alınan iyot ile metabolizmanızı, vücut sıcaklığını ve nabız oranınızı düzenleyen hormonların üretiminden sorumludur. Bu hormonların az yada fazla üretilmesi çeşitli sağlık sorunlarına neden olur. Kişinin günlük hayatını etkiler. Tiroid hastalığının en önemli belirtilerini sıraladık.

    Tiroid Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

    Yorgunluk ve Uykusuzluk
    Vücudun enerji seviyesini etkilediği için uzun süre devam eden uykusuzluk ve bitkinlik hissi yaratır. Bu durum sinirlilik ve güç kaybına yol açar.

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri | 5

    Kalp Atışında Değişiklikler
    Tiroid hastalığının en belirgin özelliklerinden biri de aniden değişen kalp atışlarıdır. Kişi bunu hisseder. Bazen artan ve bazen ise azalan kalp atışları kişileri rahatsız eder.

    Hızlı Kilo Verme Yada Alma
    Kısa bir süre içinde ortaya çıkan kilo artışı veya azalması, çok düşük veya çok yüksek tiroid hormonları anlamına gelebilir.

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri | 6

    Kuru Ciltler ve Kırılan Tırnaklar
    Kuru kaşıntılı cilt, tiroit bezi ile ilgili problemlerin işareti olabilir. Benzer şekilde, tırnaklarınız daha çabuk kırılmaya başladıysa tiroid hastalığının habercisi olabilir.

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri | 7

    Vücut Isısını Düzenleme Sorunları
    Tiroid hastalığı vücudunuzun sıcaklığını kontrol etme yeteneğini bozabilir. Çok üşüdüğünüzü hissedebilir yada aşırı terleme problemi yaşayabilirsiniz.

    Boyun Şişmesi
    Boyun bölgesinde şişme veya genişleme, tiroid beziyle ilgili sorunların görünür bir işaretidir.

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri | 8

    Kas Ağrıları
    Hipotiroid belirtileri, vücudun farklı yerlerinde ağrı hissedebilir. Aniden hissedilen kol yada bacak krampları buna örnek olabilir.
    Tiroid hastalığının en sık rastlanılan belirtilerini sizde hissediyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun.

    Tiroid Hastalığının En Önemli Belirtileri | 9

     

  • Unisex Bebek İsimleri

    Unisex Bebek İsimleri

    Çocuğunuza uygun isim ararken hem kız hem erkek bebeklere konulabilecek Unisex Bebek İsimleri nelerdir? merak ediyorsanız okumanızı tavsiye ediyoruz. “Unisex isim” olarak nitelendirilen bu isimler son dönemde oldukça moda.

    Unisex Bebek İsimleri | 15

    Unisex Bebek İsimleri

    Çocuğunuza isim arıyorsanız farklı ve her iki cinsiyettede kullanılan isimleri sizin için hazırladık. Bazı aileler doğuma kadar çocuğun cinsiyetini öğrenmek istemeyebilir. Bu durumda henüz o dünyaya gelmeden ismini hazırlayabilirsiniz. Çocuğunuza en çok yakışacağını düşündüğünüz hem kız hemde erkek bebeklerde kullanılan isimleri sıraladık.

    Ayhan,
    Deniz,
    Muzaffer,
    Işık,
    Yağmur,
    Yaşar,
    Dursun,
    Şafak,
    Nevzat,
    Işın,
    Meriç,
    Yadigar,
    Anıl,
    Umut,
    İlhan,
    Ergül,
    Ilgaz,
    Özden,
    İsmet,
    Olcay,
    Ümit,
    Sezer,
    İnanç,
    Saffet,
    İlke,
    Ülkü,
    Servet,
    Sefa,
    Tuna,
    Derya,
    Utkan,
    Hikmet,
    Özgür,
    Yüksel,
    Hidayet,
    Günay,
    İlkay,
    Kudret,
    Cihan,
    Şenel,
    Elvan,

    Unisex Bebek İsimleri | 16
    Can,
    Seyhan,
    Güner,
    Özgün,
    Güngör,
    Ömür,
    Övünç,
    Kamuran,
    Sezgi,
    Okyanus,

  • Hızlı zayıflamak için maça çayı

    Hızlı zayıflamak için maça çayı

    Zayıflamak isteyenlerin baş tacı yeşilçaya rakip geldi. Hızlı zayıflamak için maça çayı tüketebilirsiniz. Maça çayı faydalarını öğrenerek hem zayıflayabilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.

    Maça, kökeni uzak doğu olan ve binlerce yıldır bir çok hastalığın destekleyici tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Yapılan son araştırmalarda ise yeni bir faydası keşfedildi. İçerisindeki etken maddeler ile metabolizmanızın hızlanmasını sağlıyor. Yağ yakımı konusunda yardımcı oluyor.

    Maça çayının etkisinin fazla olmasının diğer nedeni ise yeşil çay gibi demlendikten sonra yaprakları atılmıyor. Kendisine has bir demlenme yöntemi var. Kurutulan yapraklar toz haline getirildikten sonra kahve gibi demleniyor. Asıl yarar sağlayan kısım olan bitkinin özünü tüketmiş oluyorsunuz. Maça çayını güvendiğiniz aktarlardan almaya özen gösterin.

    Hızlı zayıflamak için maça çayı | 19

    Maça Çayını Bilinmeyen Faydaları

    • Yüksek C vitamini içerir. Gün içerisinde enerjik kalmanızı sağlar.
    • Karaciğer ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olur.
    • Selenyum, magnezyum, çinko ve krom açısından zengindir.
    • Uykunuzu açmak için maça çayı tüketebilirsiniz.
    • Anti-aging özelliği ile kansere karşı korur. Sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
    • Kalp ve damar hastalıklarından koruyucu özelliklere sahiptir.

    Ek Bilgi
    Maça çayı çok faydalıdır ancak yüksek miktarda kafein içerdiği için dikkatli tüketmelisiniz.

  • Mahluta Çorbası Tarifi

    Mahluta Çorbası Tarifi

    Sıcak yaz günlerinde ağır yemekler yerine farklı çorbalar deneyebilirsiniz. Mahluta çorbası tarifi ile yeni bir lezzeti sofranızda sevdiklerinize sunabilirsiniz.

    Mahluta Çorbası Tarifi

    Malzemeler;

    • Zeytinyağı
    • 1 kuru soğan – küçük küp doğranmış
    • 1 – 2 diş sarımsak – ezilmiş
    • 2 su bardağı tavuk suyu
    • 3 su bardağı su
    • ¾ su bardağı kırmızı mercimek
    • ½ su bardağı pirinç
    • Toz kişniş
    • Kimyon
    • ¼ limon suyu
    • Tuz
    • Karabiber

    Mahluta Çorbası Tarifi | 21

    Hazırlanışı;
    Bir çorba tenceresine zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Soğanı ekleyin ve renk alana kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsağı ekleyip bir tur çevirin.
    Tavuk suyu ve suyu ekleyip kaynatın. Kaynadıktan sonra içine mercimeği ve pirinçleri atın. Karabiber, tuz ve kişnişi ekleyip mercimekler iyice ezilene kadar 35-40 dakika pişirin.
    Kâselere alıp üzerine limon sıkıp kimyon serperek yanında limon dilimi ile servis yapın.

  • Eve Halı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    Eve Halı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    Ev dekorasyonun tamamlayıcısı eve uygun halıdır. Yokluğunda boşluk hissi yaratır. Eve halı seçerken nelere dikkat etmelisiniz? Evinize uygun halı alırken nasıl seçebileceğiniz konusuna püf noktaları hazırladık.

    Eve Halı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

    Günümüzde renkli yer döşemeleri kullanılarak halıların evlerdeki etkisi azalmış olsa da hala ev dekorasyonunda tamamlayıcı olarak kullanılıyor. Yazlık ve kışlık halı tercih edebilirsiniz ancak her zaman evinizde kalacak bir halı almayı düşünüyorsanız sizin için püf noktalarımız var.

    Eve Halı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz? | 23

    Eve Doğru Halı Seçimi

    • Mobilya ve duvar dekorasyonu ile uyumlu olmayan halıları tercih etmeyin.
    • Evinizi daha geniş göstermek için ışığı yansıtan açık tonlarda halı seçin.
    • Mobilyalarınız ahşap ise modern tarzdaki halılar ve geometrik şekilleri tecih etmeyin.
    • Yer döşemelerinizin rengi ile zıt olan tonları tercih edebilirsiniz ancak uyumlu bir zıtlık oluşmalıdır.
    • Kolay temizleyebilmek için beyaz yada krem tonlarından uzak durun. Orta yada koyu renkler içeren halıları seçebilirsiniz.
    • Evde daha yoğun ve sert bir hava yaratmak için gri ve mavi gibi soğuk tonları, yumuşak bir etki için ise turuncu ve pembe gibi tonları düşünebilirsiniz.
    • Halılarınızın gözünüzü yormayan, rahatlatıcı bir etkiye sahip olmasını istiyorsanız karışık desenlerden uzak durmalısınız. Dikey desenleri tercih edebilirsiniz.
      Evin en sık kullanılan alanlarında kiri daha az gösteren ve tüylenme sorunu yaratmayan yapıdaki halılar daha uygun olacaktır.
  • Geri dönen eski sevgili ile barışmak

    Geri dönen eski sevgili ile barışmak

    Eski sevgili bir çok kişi için adı geçtiğinde bile kalp burukluğu oluşturan insandır. Geri dönen eski sevgili ile barışmak nasıl olur yada olur mu? Hayatınızdan farklı nedenler ile gitmiş kişi bir gün karşınıza çıkıp aklınızı mı karıştırıyor?

    Geri dönen eski sevgili ile barışmak

    Eski sevgiliniz sizinle tekrar barışmak istediğinizde artık sevmiyor olsanız bile farklı ve karışık duygular yaşarsınız. Daha önce sevdiğiniz kişi artık bambaşka biri olup gitmiştir. İster ayrılık kararını siz vermiş olun yada o sizden ayrılmak istemiş olsun geri dönmek istemesi aklınızın karışmasına neden olabilir.

    Üzerinden Zaman Geçti
    Eski sevgiliniz geri dönmek istediğinde üzerinden geçen zaman bazen hiç önemli olmaz. Bazen ise siz artık o dönem olduğunuz insandan çok farklı birisinizdir. Onunla konuşmanın yada karşınızda görmenin size ne hissettirdiğine karar vermelisiniz. Özlediniz mi? kızgın mısınız? yada giderken kalbinizi kırdığı için üzgün mü?

    Farzet ki “O” burayı okuyacak… Neler yazmak istersin?

    Denemeye Değer Mi?
    Eski sevgilinizi hayatınıza tekrar almadan önce sormanız gereken en önemli soru tekrar denemeye değer olup olmadığıdır. Onu seviyor musunuz? Sorunların tekrar etmeyeceğine inancınız var mı? Eski mutlu günleri yakalayabilecek misiniz?

    Geri dönen eski sevgili ile barışmak | 25

    Affettiniz Mi?
    Tekrar barışmayı düşündüğünüzde ise yeni bir gündem ortaya çıkmış olur. Neden ayrıldık? Ayrılık nedeniniz sizin asla affedemeyeceğiniz birşey ise ki bu kişiden kişiye göre değişir. Onu affetmeniz zor olur. Tekrar başlayabilmek için tamamen affetmiş olmalısınız. Yoksa ilk aylardan sonra kendinize bu durumu sürekli hatırlatır ve yine bir mutsuzluk çemberine girmiş olursunuz.

    Öncelik Sorunları Çözmek
    Sizin yeni tanışan bir çift olmadığınızı unutmayın. Sorunları çözmeden önce zaman yaratın. Eski sevgilinizinde hatalarının farkında olması ve çözüm odaklı olması gerekiyor. Anlaşamadığınız noktalar nelerdi? Sizi ayrılığa götüren nedenleri çözememek aynı sorunların tekrarına neden olabilir.

    Ya Çevremdekiler
    Onunla barışmak istiyor olabilirsiniz ancak çevrenizdekiler size bu konuda yoğun uyarılarda bulunuyorsa bunun sizin kararınız olduğunu hatırlatın. Ayrıldıktan sonra sizin yaşadığınız durumu en bilenin yine siz olduğunu unutmayın. Sizi seven insanlar her zaman sizin yanınızda olarak size saygı duyacaktır.

  • Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi

    Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi

    Saçlarınızın hızlı uzaması için E vitaminini ihtiyacı vardır. Doğada en çok E vitamini içeren bitkilerden biri ise aleo veradır. Saç uzatan aleo vera maskesi ile sağlıklı uzayan aynı zamanda parlak saçlara sahip olabilirsiniz.

    Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi

    Saç uzatmak bazı kadınlar için çok kolay olurken bazı kadınlar için ise zor bir süreçtir. Saçınız az uzadığı için çoğu zaman kestirmekten korkarsınız ve saç kırılır uzaması ise yavaşlar. Bu durumla baş edebilmeniz için hem saçta kırık oluşumunu engellemeniz hemde saçınızı beslemeniz gerekir. Aleo vera yüksek E vitaminli içeriği ile saç köklerine bakar ve saçın nemli kalmasını sağlayarak kırık oluşumunu engeller. Aloe Vera Saç Çıkarıcı Maske Tarifine göz atabilirsiniz! İşte Aleo vera maskesi ile saç uzatma tarifi.

    Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi | 27

    Aleo Vera Maskesi

    • 3 yemek kaşığı aleo vera jeli
    • 2 yemek kaşığı ev yoğurdu
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı bal
    Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi
    Saç Uzatan Aleo Vera Maskesi

    Hazırlanışı

    Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın. Temiz saç derisine 15 dakika masaj yaparak uygulayın. Sonrasında uç kısımlarından devam edin.
    Maskesinin saçınızda en az 30 dakika kalması gerekiyor.
    Bu maskeyi haftada 2 defa tekrarlayabilirsiniz.

  • Cilt Lekelerine Ceviz Maskesi Tarifi

    Cilt Lekelerine Ceviz Maskesi Tarifi

    Cildinizde zaman içerisinde oluşan sivilce, güneş yada yaşlılık lekeleri için Şems Aslan’ın leke açan tarifini uygulayabilirsiniz. Cilt lekeleri için ceviz maskesi ile renk eşitliği sağlayabilir ve ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olabilirsiniz.

    Cilt Lekelerine Ceviz Maskesi Tarifi

    Cildinizde oluşan lekelerin bir çok nedeni olabilir. Sivilceler, güneşin etkisi, zamanla yaşlanan cildin renk pigmentlerindeki değişim size inatçı cilt kusurları olarak dönebilir. Cildinizdeki lekelerden evde doğal yöntemler ile kurtulmak istiyorsanız ceviz maskesini deneyebilirsiniz. Ceviz maskesi sadece leke tedavisinde değil siyah noktalar ile başa çıkmanız konusunda size yardımcı olacaktır.

    Leke Geçiren Ceviz Maskesi

    • 2 tane ceviz
    • Bir çay kaşığı gliserin
    • Bir çay kaşığı limon suyu

    Hazırlanışı
    Cevizlerin kabuklarını çıkarın. Temiz bir havanın içerisinde tamamen toz haline gelene kadar ezin. Cevizleri bir kasenin içerisine alın. Üzerine limon ve gliserini ekleyin. Cildinize masaj yaparak dairesel hareketler ile uygulayın.
    Maskeyi haftada 2 yada 3 defa uygulayabilirsiniz. Sonrasında haftada 1 defa uygulayarak devam edin.
    Ceviz maskesi lekeler ile mücadele ederken cildiniz hassaslaşabilir. Güneş kremi uygulamadan dışarı çıkmayın. Maskeyi akşam uygulamaya özen gösterin.