Blog

  • Kırık Bir Kalp Size Fiziksel Zarar Verebilir Takatsubu Sendromu

    Kırık Bir Kalp Size Fiziksel Zarar Verebilir Takatsubu Sendromu

    Derin kalp sancısı neler mi yapabilir? Kırık bir kalp size fiziklsel zarar verebilir takatsubu sendromu nedir? Duygusal yaralanmalar kalbinizi yorar ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

    Kırık Bir Kalp Size Fiziksel Zarar Verebilir Takatsubu Sendromu | 1

    Yaşadığınız duygusal acılar zaman içerisinde sizi yorar. Bu yorgunluk psikolojik olarak yıpranmış olabilir. Bunun dışında fiziksel olarak kalbinize de ciddi zarar verebilir. Duygusal olarak üzücü bir olay ile karşılaşıldığında kalbin verdiği tepkiler, hormonlardaki ani değişimler üzüntünün fiziksel yansımalarıdır. Uzun süreli olarak devam ettiğinde kalp sağlığınızın bozulmasına neden olabilir.
    Takatsubu sendromu, yaşanılan duygusal acıların kalpte fiziksel hastalıklara yol açması olarak tanımlanır. Yıllar süren üzüntüler yaşamış insanların zaman içerisinde kalp rahatsızlıklarına neden olur. Duygusal yada fiziksel strese bağlı olarak ortaya çıkar.

    Takatsubu Sendromu Tanısı

    • Göğüs ağrısı, kalp sıkışması, nefes darlığı,
    • Menopoz dönemi kadınlarda sık görülür.
    • Hastalığın belirtileri kap krizi ile benzerlikler gösterir.
  • Uyumadan önce cilt bakımı

    Uyumadan önce cilt bakımı

    Gece cildin kendisini dinlenme evresine aldığı dönemdir. Bu saatlerde cildinizin yenilenmesi için uyumadan önce cilt bakımı nelerdir? Cildinize bu akşam bakımları uygulayarak muhteşem bir tene sahip olabilirsiniz.

    Uyumadan önce mutlaka yapmanız gereken cilt bakımları

    Cilt bakımlarının bir çoğunun akşam yapılması gerekiyor. Bunun nedeni ise uzun süreli uykuya geçen cildin hem kendini yeniliyor olması hemde dış faktörlerden uzak kalacak zamanı size sunmasıdır. Akşamları uyku öncesi bu bakımları uygulayarak taze ve genç bir cilde sahip olabilirsiniz.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 3

    Aloe Vera Yüz Maskesi Yapın
    Aloe vera suyu, cildi beyazlatmaya, sivilcelerden kurtulmaya ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur. Burada önemli olan ise cilt tipinize en uygun maskeyi seçin. Kuru, yağlı ve normal ciltler için üretiilmiş maskelerden almalısınız.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 4

     

    Gözler İçin E Vitamini Maskesi
    Göz çevresi derisi ince yapılıdır. Çabuk kurur ve erken kırışıklıklar ilk olarak burada görülür. Eczanelerde satılan E vitamini kapsülleri ile göz çevresi bakımı yapabilirsiniz. İsterseniz bu kapsüllerin içerisine saf zeytinyağı ilave edebilirsiniz. Bu maske güçlü olacağı için haftada bir yada iki defa uygulanması yeterli olacaktır.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 5

     

    Kaş ve Kirpiklere Hint Yağı Uygulayın
    Eski bir maskara fırçasını hint yağını kaş ve kirpiklerinize uygulamak için kullanabilirsiniz. Bu hem yeni kaş ve kirpik çıkmasına hemde daha hızlı uzamasına yardımcı olur.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 6

    Dudaklar İçin Hindistancevizi Yağı
    Rüzgar, soğuk hava gibi dış etkenlerden etkilenen ince yapılı dudak derinize, hindistancevizi yağı uygulayın. İçerisindeki yüksek E vitamini ile günlük dudak bakımınızı yapmış olursunuz.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 7

    Saça Nem Maskesi Uygulayın
    Saçlarınızın donuk ve mat bir görünümde olduğunu düşünüyorsanız, akşam nem maskelerinden uygulayın. Bu maskeleri ister doğal tarifler ile isterseniz satın alarak yapabilirsiniz.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 8

    Ellerinizi Yumuşatın
    Ellerinizi yumuşacık yapabilmek için öncelikle el derinize zarar vermeden kese yapın. Sonrasında ellerinizi tekrar yıkayın. İyice kuruladıktan sonra el kremi kullanın. Ellerinizin daha yumuşak olabilmesi için bu işlemlerden sonra eldiven kullanabilirsiniz.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 9

    Ayaklarınıza Kese Yapın
    Ayak tabanındaki deriden kolay kurtulabilmek için düzenli olarak kese yapın. Kurumuş ayak tabanınıza saf zeytinyağı yada hindistan cevizi uygulayın, pamuklu çorap giyin.

    Uyumadan önce cilt bakımı | 10

  • Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı

    Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı

    Kim demiş yazın siyah giyilmez diye. Yaz aylarında doğru kumaş ve model ile istediğiniz siyah elbiseyi tercih edebilirsiniz. Yazın siyah elbise giyme sanatı ile yazlık en güzel modelde siyah elbiseleri hazırladık.

    Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı

    Yaz aylarında güneşi yansıtmadığı ve sizi terletecek olduğunu düşündüğünüz siyah elbiselerden uzak durmayı tercih edebilirsiniz. Doğru kumaş ve doğru modeli tercih ederseniz kendinizi hem çok rahat hem de çok şık hissedebilirsiniz.

    Siyah tutkunuzdan yaz aylarında vazgeçmenizee gerek yok. Özellikle beyaz tenli kadınlarınen sevdiği tercih olan bu rengin tadını yazında çıkarın.

     

    Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 19 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 20 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 21 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 22 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 23 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 24 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 25 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 26 Yazın Siyah Elbise Giyme Sanatı | 27

  • Pürüzsüz bacaklar için fondöten

    Pürüzsüz bacaklar için fondöten

    Sürekli uzun etek yada pantolon giyorsanız yaz geldiğinde açık renk bacaklarınızla kısa elbise giymek bir dert olur. Pürüzsüz bacaklar için fondöten sürmek iyi bir alternatif olabilir. Bacakları bronzlaştırmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

    Pürüzsüz bacaklar için fondöten

    Yüzünüzün ve kollarınızın bronzlaştığı yaz mevsiminde aynı durum bacaklarınız için geçerli olmayabilir. Uzun süre güneş görmeyen bacaklarınıza kısa etek ve elbise giymek istemezsiniz. Bacaklarınızı hızlı bir şekilde bronzlaştırarak istediğiniz kıyafeti giyebilirsiniz. Bunun için yöntem çok basit, fondöten.

    Pürüzsüz bacaklar için fondöten | 37

    Bacaklara Fondöten Uygulamanın Püf Noktaları

    • Pahalı fondöteninizi bacaklarınız için kullanmak istemeyebilirsiniz. Kullanacağınız fondötende olması gereken en önemli özellik cildinizle uyumlu bir tona sahip olmasıdır.
    • Bacaklarınıza biraz parlaklık kazandırmak için fondötene biraz susam yağı ekleyebilirsiniz. ( Susam yağı güneş lekerini de engeller)
    • Bacaklarınıza fondöteni sürerken ıslak yada nemli bir makyaj süngeri kullanabilirsiniz. Bu eşit dağılım sağlayacaktır.
    • Bacaklarınızın her bölgesinde aynı yoğunluğu olduğundan emin olun. Eşitlik sağlası için ayaklarınıza da hafifçe sürün.
    • Bacaklarınıza fondöten uyguladıktan sonra cilt tarafından emilmesini bekleyin. Elbisenizi sonrasın giyin.
  • Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir?

    Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir?

    Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir? Glisemik indeksi yüksek besinler daha çabuk acıkmanızı sağlar. Diyetlerde açlık krizlerine yol açıyor. Sık sık tükettiğiniz bu besinler çabuk acıktırıyor. Kan şekerini hızla yükselten bu besinleri tüketirken dikkatli olmayı unutmayın.

    Normal zaman diliminde acıkmadığınız kadar gün içerisine acıktığınızı hissediyorsanız sabah kahvaltıdan itibaren neler tükettiğinize bakabilirsiniz. İçerisinde yüksek miktarda şeker bulunan gıdalar tüketildiğinde insülin hormonunun dengesi bozularak sizin daha fazla acıkmanıza neden oluyor. Tükettiğiniz gıdaların doğal yada yapay şeker olması bu durumu değiştirmiyor. Yüksek oranda doğal şeker içeren meyveleri de tüketirken dikkatli olmalısınız. Gün içerisinde sık sık tüketilen glisemik indeksi yüksek olan besinleri sıraladık.

    Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir?

    Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir? | 39

    Hamur İşleri
    Kilo almanıza neden olabilen hamur işleri aynı zamanda yüksek şeker içerikleri ile kan şekerizi zıplatabilir. İnsülin hormonunda değişiklere neden olarak karaciğerinizi yorar. Çabuk acıktığınız için daha fazla yemenize neden olur.

    Bal ve Reçeller
    İçerisinde yüksek kolarak bulunan yapay ve doğal şekerler vücuda girdikten kısa süre sonra aniden kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir. Bu gıdaları sadece diyabet hastaları için değil diyabet olmayan kişilerinde ölçülü tüketmesi gerekiyor.

    Şerbetli Tatlılar
    Hem içerisindeki hamur ile hemde eklenen şerbet ile kilo almanızı ve çok daha çabuk acıkmanızı sağlayan şerbetli tatlıları daha az tüketmelisiniz. Özellikle ramazan bayramı yaklaşırken kendinizi yorgun hissetmemek için şerbetli tatlıları dikkatli tüketin.

    Kuru Üzüm – Kuru Kayısı
    Sağlık açısından bu besinler çok faydalıdır. Ancak fazla tüketmeniz hızlı kan şekeri artışlarına neden olacaktır. Bu gıdalar ile yapılmış şerbetleri de aynı etkiye sahiptir.

    Çabuk Acıktıran Besinler Nelerdir? | 40

    Karpuz – Kiraz
    Meyve sağlıklıdır sözünden yola çıkarak bir çok insanın fazla yediği bu iki meyve çok yüksek oranda şeker içerir. Özellikle karpuz tüketirken porsiyon hesabı yapmalısınız.

  • Çocuklarda Doğru Sünnet Yaşı Nedir?

    Çocuklarda Doğru Sünnet Yaşı Nedir?

    Erkek çocuğunuzu sünnet ettirmek bir çok ailede şenlikler ile kutlanır. Çocuğun fiziksel ve psikolojik sağlığı açısından çocuklarda doğru sünnet yaşı nedir? Oğlunuzu ne zaman sünnet ettirmek daha sağlıklıdır?

    Çocuklarda Doğru Sünnet Yaşı Nedir?

    Sünnet ailelerin uygun gördüğü zaman diliminde yapılırken uzmanlar bu konuda uyarıda bulunuyor. Çocuğun fiziksel ve psikolojik gelişimini etkimeyecek bir yaş seçilmesi konusunda ailelerin bilgilendirilmesi gerektiğini söylüyor.

    Çocuklarda Doğru Sünnet Yaşı Nedir? | 43

    Cerrahi bir işlem olan sünnet için 3 ve 5 yaş aralığını seçilmemesini belirtiyor. Çocuklarda büyük korkular yaratabilen sünnet çocuğun 3 yaş altı döneminde daha kolay yapılabiliyor.Uzmanlar 3 yaş altı çocuklarda lokal anestezi ile sünnet olunmasının bebek açısından daha sağlıklı olduğu söylüyor.

    Çocuğunuza 3 yaş altında iken sünnet yaptırmadıysanız 6 ve 7 yaş aralığında bu işlemi yaptırabilirsiniz. Sonrasında yaşı büyüyen çocuk korkuya kapılabilir.

    Çocuğunuzu sünnet ettirirken dikkat etmeniz gereken diğer nokta ise bunun cerrahi bir işlem olduğudur. Hijyenik bir ortamda doktor tarafından gerçekleştirilmesi gerektiğini unutmayın. Sağlıklı ve temiz olmayan bir ortamda ve aletlerle gerçekleştirilen sünnet çocukta enfeksiyonlara neden olabilir.

    Yenidoğan Sünneti Doğru Mu, Zararları Var Mı? Tıklayın !

    Yenidoğan sünneti Yaptıran Anneler Tıklayın !

    Sünnet olan bebeklerinizi sünnet sonrası nasıl bezlediniz? Tıklayın !

    Sünnet Hakkında Sorularınız İçin Tıklayın !

  • Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları

    Temel ilk yardım bilgileri okullarda öğretilmesine rağmen hala yanlış uygulamalar yapılmasından dolayı hayati riskler ortaya çıkabiliyor. Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları nelerdir? Temel ilk yardım yöntemlerini doğru uygulamak bir insanın hayatını kurtarmanıza yardımcı olabilir.

    Yanlış yapılan 8 ilk yardım yöntemi ve doğruları

    İlk yardım, herhangi bir kaza anında sağlık görevlileri kaza alanına gelene kadar yapılan müdahaleleri kapsar. Doğru uygulanması hayati önem taşır. Hayati öneme sahip olmayan kazalarda ise enfeksiyon gelişmesini ve ileride daha büyük sağlık sorunları ile karşılaşılmasını engeller.

    Her Yaralanma Hidrojen Peroksit İle Tedavi Edilmez

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 45
    Bununla ilgili yanlış olan şey, peroksit, bağ hücrelerini yok eder ve yaranın iyileşmesini önler. İyot ve alkol sağlıklı hücreleri yakar ve bir yaraya uygulandığında ağrı, şok ve yanmalara neden olabilir.
    Doğru uygulaması ise,yarayı içme suyu ile yıkayın daha sonra bir antibiyotik içeren bir şifa merhemi uygulayın. Bandaj gerekmedikçe uygulanmamalıdır. Aksi takdirde yara ıslanacak ve iyileşmesi daha uzun sürecektir.

    Kalp Masajları Kaburga Kırıklarına Neden Olabilir

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 46
    Bununla ilgili yanlış olan şey, kardiyak kompresyonlar kırık kaburgalara neden olabilir, bu da akciğerlere ve kalbe ciddi şekilde zarar verebilir.
    Doğru uygulaması ise, Kişinin nabzının olmadığı, nefes almadığından ve etrafında doktor olmadığından emin olduğunuz takdirde yalnızca kardiyak kompresyon yapmanız gerekir. Bir kişi bir ambulans çağırırken, diğeri kalp sıkışmalarını dakikada 100’lük ritimle kalp masajı yapabilir.

    Aynı Anda Bir Çok İlaç Almayın

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 47
    Bu konuda yanlış olan şeyçok ilaç almak karaciğer sorunlarına yol açabilirBununla ilgili yanlış olan şey, parasetamol veya asetaminofen, ağrıyı ve iltihaplanmayı hafifletir. Aşırı dozajı karaciğer ve böbrek yetmezliğine neden olabilir.
    Doğru uygulama, dozu dikkatlice ölçün. Yetişkinler için maksimum tek doz 1 g’dır (günde 4 g). Asetaminofen birçok ilaçta, özellikle de grip aşısı olanlarda bulunur ve ilaçları birleştirmek, kolayca doz aşımına ve sonuçlarına neden olabilir.

    Burun Kanamasında Sırtüstü Uzanmayın

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 48
    Bu konuda yanlış olan şey, bunu yaparsanız, kafanızdaki kan basıncı yükselir. Kanayan bölümün ne kadar tehlikeli olduğunu bilmiyorsunuz, bu nedenle kan akciğerlerinize girebilir veya kusmaya neden olabilir.
    Doğru uygulama ise, basıncı azaltmak için başınızı dik tutun, soğuk pres uygulayın ve ardından burun deliğini 15 dakika boyunca parmağınızla kapatın. Ağzınızdan nefes alırken diğerine de aynı şeyi yapın. Kanama durmazsa tekrarlayın. Uzun süre devam ederse hastaneye gitmeniz gerekmektedir.

    Yaralıyı Arabadan Çıkarmaya Çalışmayın

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 49
    Bunun hakkında yanlış olan şey, karayolu kazalarında ölümlerin çoğu boyun ve omurga yaralanmaları nedeniyle meydana gelir. Yaralıya yardım etmek için yapılan en küçük adım, onları öldürebilir ya da felç edebilir.
    Doğru uygulama ise, bir kişi baş, boyun veya omurga travması riski ile yaralanırsa (örneğin eklemlerini hissetmiyorsa da kan yoksa) ambulans çağırın ve doktorlar gelene kadar yaralının nefes almasını izleyin.

    Ciddi Zehirlenmelerde İlaç Kullanımına Dikkat Edin

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 50
    Bununla ilgili yanlış olan şey, emetik ilaçlar özofageal bir yanmaya ve akciğerlere zehirli kusmuk kaçmasına yol açabilir.
    Doğru uygulama ise, şüphelenilen bir zehirlenmeyle ambulans çağırın, semptomları ve muhtemel bir zehir kaynağı belirtin ve öngörülen işlemleri not edin. Tehlikeyi kendiniz değerlendiremeye çalışmayın.

    Doğru Turnikeyi Kullanın

    Yanlış yapılan ilk yardım yöntemi ve doğruları | 51
    Bunun hakkında yanlış olan şey, yanlış veya gereksiz yere uygulanan bir turnike, ekstremite baskısı ile sonuçlanabilir. Kanamayı durdurmaz, kan dolaşımını önleyerek nekroza neden olur.
    Doğru uygulama ise, yaraya çok miktarda steril gazlı bez veya temiz bir bez uygulayın ve sıkıca bastırın ambulans gelene kadar bu yeterli olacaktır. Tek istisna, aşırı kanama olmasıdır.

     

  • Yanmış fındık kabuğu ile kirpik uzatma

    Yanmış fındık kabuğu ile kirpik uzatma

    Doğal gıdaların kendileri kadar kabuklarıda güzelleşme konusunda bize fırsatlar sunuyor. Yanmış fındık kabuğu ile kirpik uzatma bunlardan biridir. Seyrelmiş kaş ve kirpiklerinizi gürleştirmek için bu yöntemi deneyebilirsiniz.

    Yanmış fındık kabuğu ile kaş ve kirpik uzatma

    Kaş ve kirpiklerde zamanla azalmalar olabilir. Bunu en önemli nedenleri arasında genetik faktörler, stres, kullanılan yanlış kozmetik ve bakım ürünleri yer alır. Kaş ve kirpiklerinizi gürleştirmek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. İstersenizde evde fındık, badem ve ceviz kabuğundan doğal yağ elde edebilirsiniz.

    Yanmış fındık kabuğu ile kirpik uzatma | 59

    Yanmış Fındık Kabuğu İle Nasıl Kaş Gürleşir?

    Hepsinden birkaç tane olmak üzere
    Fındık kabuğu,
    Badem kabuğu,
    Ceviz kabuğu,

    Teflon bir tavada bu malzemeleri iyice karştırın. Kararana kadar ocağın altını kapatmayın.
    Isındıkça ortaya doğal bir yağ çıkacaktır. Bu oluşan yağı pamuklu çubuk ile alın. Kirpik ve kaşlarınıza uygulayın.
    Bu karışım aynı zamanda doğal bir sürme görevi görür. Sabah yüzünüzü her zaman nasıl yıkıyorsanız öyle yıkayın.
    Haftada 3 yada 4 defa uygulamanız yeterli olacaktır.

  • Neden Birden Terketti! Ghosting Nedir?

    Neden Birden Terketti! Ghosting Nedir?

    Herşey harika giderken birden ortadan kaybolan sevgilinizin bunu neden yaptığını mı düşünüyorsunuz? Neden beni birden terketti! Ghosting nedir? Hayalet olan sevgili de denebilir.

    Günümüz ilişkilerinin en büyük problemi sorunları çözmek yerine ilişkinin hemen bitirilmesi sayılabilir. Bu durumda ilişkiyi istemeyen taraf aniden ve çoğu zaman sessizce gider. Ghost ingilizce hayalet kelimesinden gelir ve hayatınızdan birden çıkan kişiyle olan durumunuzu tanımlayan kelimede ghosting olur.

    Neden Birden Terketti! Ghosting Nedir? | 61

    Güzel başlayan bir flört dönemi sonrasında ise kısa sürede gelen sevgilik sizi çok mutlu etmiştir. Karşınızdaki kişi ile birlikte vakit geçirmekte çok hoşlanır ve zamanla ona bağlanırsınız. Sizin açınızdan bakıldığında herşey harika ilerlerken o birden ortadan kaybolur. Aramalarınıza, mesajlarınıza cevap vermez. Hatta ona ulaşabilmek için denediğiniz tüm yollar başarısızlık ile sonuçlanır.

    Ghosting durumu ile karşılan ilişkilerin büyük çoğunluğu sanal ortamda başlıyor. Kişiler birbirleriyle zaman geçirmeden sadece sanal ortama yansıtılan karakteri görebiliyor. Sanal ortamda tanıştığınız kişi kendisine oluşturduğu profilde başka bir yerde buluşup tanıştığınızda bambaşka biri olabiliyor. Çoğu zaman sanal ortamda oluşturulan profiller gerçeği oluşturmuyor. Birbirleriyle tek tuş ile tanışan iki kişi birden en küçük bir detaya takılıp karşısındaki kişi ile iletişimi koparabiliyor. Gerçek bir ortamda tanışma ve yakınlaşma olmadığı için ne yazık ki bunu zorlanmadan yapabiliyor.

    İlişki başladığında herşey güzel giderken taraflardan birinin sorumluluk almak istememeside diğer bir neden. İlişkinin sorumluluklarını almak istemeyen bir kadın yada erkek için yapabileceğiniz çok bir alternatif kalmamış oluyor.

    Ghosting durumu ile karşılaşmamak için ilişkiye başmadan önce sanal ortamda tanıştığınız kişiyi zaman içerisinde tanımayı deneyebilirsiniz. Kendi sosyal ortamınızda tanıştığınız kişiler içinde aynı durum geçerli olabilir.

  • En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı

    En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı

    Saçınızda afro amerikan bir hava yaratmak istiyorsanız yada hep gördüğünüz rastalı saçları denemek istiyorsanız size fikir verebilecek en ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı hakkında bir yazı hazırladık. Saçlarınıza rasta yapmak yada yaptırmak gibi bir düşünceniz varsa mutlaka bakmalısınız.

    Saçınıza rasta yaptırmadan önce rasta saçın bakımı ve kullanımı hakkında size bilgi vermek istiyoruz.
    Zenci örgüsü olarak bilinen rastalarda saçı tekrar eski haline döndürmenin imkanı yoktur. Saçınızın uzamasını beklemeniz gerekir.
    Rastalı saçın bakımı ve temizliği zordur. Saçlarınıza rasta yaptırdıkdan sonra 20 gün süre ile yıkamamanız gerekir. Bu sürecin temizliğini yüzeyden sabunlama yöntemi ile yapabilirsiniz.

    Günümüzde zenci örgüsü olmayan rastaların bakım ve kullanımı nispeten daha kolaydır. Bu saçlar evde kendinizde yapabilirsiniz.
    Rasta işleminden sonra saç bakımınızı mutlaka saçınızı yapan kişiye sorun. Saç tipi ve rastanın kalınlığı farklı olacağı için sizin için en doğru bakım hakkında bilgi verecektir.
    Rasta işlemi sırasında sentetik saç kullanabilirsiniz. Bu yöntem özellikle az saçı olan kişilerde kullanışlı ve işe yarar bir uygulamadır.

    En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 63 En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 64 En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 65 En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 66 En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 67 En ilginç rastalı saç modelleri ve bakımı | 68