Kadınlar Kulübü

Blog

  • Evde Sarı Saç Boyama Püf Noktaları

    Evde Sarı Saç Boyama Püf Noktaları

    Saçınızı evde sarıya boyamak istiyorsanız ve doğru boyama tekniklerini öğrenmek istiyorsanız evde sarı saç boyama püf noktaları nelerdir sizin için hazırladık.

    Evde Sarı Saç Boyama Püf Noktaları

    Saçınızı sarıya boyamak ve istediğiniz rengi tutturmanız diğer renklere göre daha zordur. Yapmanız gereken ise bu konu hakkında doğru yöntemleri öğrenmek olmalıdır. Evinizde saçınızı boyarken dikkat etmeniz gereken noktaları belirledik.

    Evde Sarı Saç Boyama Püf Noktaları | 1

    Evde Sarı Saç Boyama Sırları

    • İlk olarak boyayacağınız rengin size yakışıp yakışmayacağınız belirlemeniz gerekiyor. Bunun için sıcak mı yoksa soğuk alt tona mı sahip olduğunuzu bilmeniz gerekiyor.
    • Bileğinize gün ışığında bakın eğer damarlarınız yeşil renkte ise sıcak , mavi renkte ise soğuk alt tona sahipsinizdir.Hangisinin daha yoğun olduğuna emin olamadıysanız nötr alt tondasınız demektir.
    • Saç boyanızı seçerken soğuk alt tona sahipler için küllü renkler sıcak alt tona sahip olanlar için ise altın renkleri daha uygun olacaktır. Nötr renk için ise hangisinin daha yoğun olduğuna bakıp seçebilirsiniz.
    • Doğal bir görünüm elde edebilmek için 1 yada 2 ton açık renk açmanız yeterli olacaktır. Yoksa turunculaşmış bir renge neden olacaktır.
    • Gölgeli bir görünüm elde etmek için altın ve küllü rengi karıştırmayın. İkisinin arasındaki fark net olduğu için zıt ve doğal olmayan bir renk olacaktır. Bu ikisine gölge yapabilmek için nötr tona uygun bir boya ile karıştırın.
    • Gölgeli bir görüntü yarabilmek için kullandığınız renklerin eşit karıştırıldığından emin olun.
    • Doğal saç renginizin dışında bir sarı yakalamak içn saç renginizi düzgün ve eşit bir şekilde açtığınızdan emin olun.
  • Abdest Bozmayan Oje

    Abdest Bozmayan Oje

    Oje sürmek isteyen ama gün içerisinde abdest aldığı için oje sürmekten kaçınan kadınlar için abdest bozmayan oje üretildi. Sizin için bu ojeyi araştırdık.

    Abdesti Bozmayan Oje

    Kadınlar oje sürmeyi çok seviyor olsa bile bazı durumlarda kadınlar oje kullanmak istemiyor. Şimdi ise yeni bir oje çeşidi üretildi. Bu oje yurtdışında müslüman kadınlara yönelik olarak üretilmeye başlanıp su bazlı olduğu için tırnak yüzeyinde geçebiliyor ve gün içerisinde abdest alırken ojenizi çıkarmanıza gerek kalmıyor.

    Abdest Bozmayan Oje | 3

    Abdesti Bozmayan Ojenin Kullanımı
    Bu oje özel olarak üretiliyor. Bu oje uygulandıktan sonra havayı ve suyu geçirebildiği için abdest almanızda bir engel kalmamış oluyor. Oje sürmeyi seven ama sadece belirli saatlerde tırnağında oje bulundurabilen kadınlar için ilginç bir alternatif oluşuyor.

    Bu oje sağlık açısından herhangi bir sorun oluşturmuyor. Denemek isterseniz birçok renk alternatifi mevcut.
    Bu ojenin kullanımı bu şekilde olsa bile abdest almakta sorun oluşturup oluşturmadığını düşünmek elbetteki sizin karar vereceğiniz bi durum.

  • Ruh Eşi ve Ruh ikizi Farkı Nedir?

    Ruh Eşi ve Ruh ikizi Farkı Nedir?

    İlişkiler konusunda sıkça kullanılan ancak çoğu zaman karıştırılan ruh eşi ve ruh ikizi farkı nedir? Hayatınızdaki İnsan ruh ikiniz mi ruh eşiniz mi siz karar verin.

    Ruh Eşi ve Ruh İkizi Farkı Nedir?

    İlişkilerle alakalı her dönem yeni bir kavram ortaya atılıyor. So dönemin gözde söylemlerinden biri de ruh eşi ve ruh ikizi kavramları peki bu ikisi arasında ne fark var? Bunu belirleyebilmeniz için karşı tarafa karşı ne hissettiğiniz ve onun sizle olan ilişkisine bakmanız gerekiyor.

    Ruh Eşi ve Ruh ikizi Farkı Nedir? | 5

    Ruh İkizi Mi? Ruh Eşi Mi?
    Ruh ikizi sizin hayatınızda olan çok sevdiğiniz bir arkadaşınızda olabilir. Çok benzer özellikler gösterebilirsiniz. Bu kişi karşı cinsten olup aşk yaşayabilirsiniz. Ruh ikiziniz ile aranızda aşk olması şartı yoktur. Birbirini tamamlayan iki ruhtan bahsedebiliriz.
    Ruh eşinde ise durum daha farklıdır. Ruh eşiniz kadın erkek ilişkileri ile alakalıdır. Ortada aşk vardır.Onu ilk gördüğünüz an büyük ihtimalle ruh eşinizin o olduğunu anlarsınız. Ruh eşiniz ile aranızda güçlü bağlar vardır. Onun hayatında olan olayları hissedebilirsiniz. Kadersel dönüm noktalarında tanışmış olabilirsiniz. Bu insanlar birbirlerini yıllar boyunca görmese bile unutmazlar. Birbirleri ile evlenmeleri şart değildir. Ruh eşiniz ile çok büyük bir kavga ile tanışmış ve başta ondan nefret etmişte olabilirsiniz sonrasında aşkınız başlayabilir.

    İkisi arasındaki bu farklara bakacak olursak biri tamamlayıcı diğeri ise zıt ama birlikte iki bireylerdir.

  • Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018

    Yaz döneminde denk gelen bir hamilelik yaşıyorsanız sizin için ince kumaşlar çok daha önemli bir hal alıyor. Yazlık hamile kıyafetleri 2017-2018 modelleri ile bu yazı rahat ve şık geçirebileceksiniz.

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018

    Yaz dönemi hamilelikleri kadınlar için zorludur. Ağırlaşan vücudunuz sizin için bir yük haline gelmiştir. Haliyle kıyafet seçerken en ince ve rahat edebileceğiniz giysileri tercih edersiniz. Yaz hamileleri için bir kaç alternatifi sizin için hazırladık. Bu modelleri ister satın alın. İstersenizde diktirin. Hem modaya uyup hemde rahat bir yaz hamileliği geçirebilirsiniz.

    Yazlık Hamile Kıyafetleri

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 7

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 8

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 9

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 10

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 11

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 12

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 13

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 14

    Yazlık Hamile Kıyafetleri 2017-2018 | 15

  • Ekşi Maya Nasıl Hazırlanır?

    Ekşi Maya Nasıl Hazırlanır?

    Evinizde kolaylıkla ekşi maya hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı hamur işlerinde kullanılan doğal ekşi maya nasıl hazırlanır?

    Ekşi Maya Nasıl Hazırlanır?

    Ekşi Maya Nasıl Hazırlanır? | 25

    Sağlık açısından yarar sağlayan bakterilerden biri de ekşi mayada yer alan bakterilerdir. Bu maya tarifi ile evinizde kolayca ekmek yapabilirsiniz.

    Ekşi Maya Tarifi

    100 gr su
    100 gr un

    Su ve unu tamamen karıştırın ve bir kaba alın. Oda sıcaklığında tamamen ekşi bir kıvam alana kadar bekletin. Bu süre ortalama 3 gündür. Bu sürenin sonunda ortalama yüzde 75lik kısmını atın. Attığınız kadar su ve un ilave edin.
    Birkaç gün tekrar bu şekilde bekletin. Mayanız hazır olacaktır.

  • Ev Detoksu Nedir?

    Ev Detoksu Nedir?

    Evinizdeki yaşam enerjisini yükseltmek için deneyebileceğiniz ev detoksu nedir? Evdeki enerjiyi değiştirmek için neler yapılmalı?

    Ev Detoksu Nedir?

    Evimizde zamanla değişiklik yapmak isteyebiliriz. Uzun süre değiştirilmeyen mobilyalar, aksesuarlar yada duvar renklerinde küçük değişiklikler yaparak evinizin yaşam enerjisini yükseltebilirsiniz. Günümüz ev detoksu ile evinizde kendinizi çok daha huzurlu hissedebilirsiniz. Bu yaz evinizde yepyeni bir hava yaratabilmeniz için size bir kaç tavsiye vermek istiyoruz.

    Ev Detoksu Nedir?
    Ev Detoksu Nedir?

    Ev Detoksu Önerileri

    • Kullanmadığınız ve gözünüzü yoran eşyalardan kurtulun.
    • Evinizi boyamak ilk adım olabilir. Canlı renkler kullanabilirsiniz. Mutfak, yatak odası yada salon aynı renkte olmak zorunda değil.
    • İstediğiniz alanlarda enerji yükseltecek renkleri kullanın. Bu enerjinizin yükselmesini sağlar. Yatak odasında çok fazla canlı renkler kullanmayın. Uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
    • Koltuklarınızda sürekli aynı deseni görmekten sıkıldıysanız koltuklarınızı kaplatın yada üzerine size enerji verecek renk ve desende yeni örtüler alın.
    • Yeni aksesuarlar edinin. Bu evde dolaşan enerjinin tazelenmesini sağlar. Atmaya kıyamadığınız eşyalarınıza minik dokunuşlar ile farklı bir görünüm kazandırın.
    • Evinizin kokusunu değiştirin. Bu sizin eve girdiğiniz andan itibaren kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
  • çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler

    Göğüs sarkması yada istediğiniz gibi durmaması gibi sorunlardan şikayetçi iseniz çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler ile bu durumla başa çıkabilirsiniz.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler

    Kadınlar özellikle ilerleyen yaşlarda göğüslerinden memnun olmamaya başlar. Doğum, emzirme yada yaş ilerlemesi gibi durumlarda göğüslerde yaşanan sarkmaları engellemek için erken yaşlardan itibaren göğüs egzersizleri yapılmaya başlanmalıdır. Evde kolaylıkla kısa zamanda yapılabilecek bu egzersizleri deneyebilirsiniz.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 27

    Egzersiz 1
    Elinizi bir yumruk gibi sıkıştırın ve çenesine kaldırın. Çenenizle yumruğunuza 5 saniye boyunca bastırın, ardından 5 saniye dinlendirin. 2-3 kez tekrarlayın.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 28

    Egzersiz 2
    Göğsünüzün önünde ellerinize katılın. Pektoral kaslarınıza zorlamak için onları yeterli kuvvetle birlikte bastırın. Sırtınızı düz tuttuğunuzdan emin olun.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 29

    Egzersiz 3
    Bu hareket pektoral kasların güçlenmesine yardımcı olabilir. İlk defa yapıyorsanız baştan başa dizlerken veya bir koltuğa veya kanepeye dayanınca başlayın. Kollarınızı elinizden geldiğince yanlara kadar uzatın ve bacaklarınızı birlikte çekin. Vücudunuzu yere bastırırken, dirseklerinizi yavaşça kenarlarınıza doğru hareket ettirin. 3 set yapın.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 30

    Egzersiz 4
    Midenizin üzerine yatın, bacaklarınızı dizlerinizden bükün ve ayak bileğinde tutun. Yeni başladıysanız bu konumu 20 saniye tutun, ardından 10 saniye ara verin. Bunu 3 kez tekrarlayın.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 31

    Egzersiz 5
    Duvardan yarım metre uzakta durun, kollarınızı önünüzde uzatın ve yumruklarınızla karşı karşıya basın. Göğüs kaslarınınızın çalıştığını hissedeceksiniz. 20 saniye basın, sonra 10 saniye dinlendirin. 3 kez tekrarlayın.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 32

    Egzersiz 6
    Bir pilates topunun üzerinde dambıl kullanarak, göğsünüzü zorlayın ve onları eşit oranda kaldırmaya başlayın. Sonra indirin ve kaldırın. Bu egzersizi 8 kere tekrarlayın. Dambılların yeterli ağırlıkta olduğundan emin olun. 3 set yapın.

    çekici göğüslere sahip olmak için egzersizler | 33

    Egzersiz 7
    Bu egzersiz kaslarınızı germekte ve göğüslerinizin güzel bir şekil vermeye yardımcı olacaktır. Dambılları alın. Ayağa kalkarken bacaklarınızı diz kısmından hafifçe bükün ve gövdeninizi öne doğru eğin. Nefes alırken kollarınızı kenara kaldırın (dirseklerde hafifçe bükülmelidirler). Kolların zemine paralel olması gerekir. Her biri 12 defadan oluşan 2 set yapın.

    kaynak

  • Hamilelikte Adım Adım Bakım Uygulamaları

    Hamilelikte Adım Adım Bakım Uygulamaları

    Hamile anne adayları burada mı? Sizler için hazırladığımız hamilelikte adım adım bakım uygulamalarıyla her zamankinden daha bakımlı ve güzel olabilirsiniz!

    Kim demiş hamilelikte bakım uygulanmaz diye.. Uygulayacağınız bakım uygulamaları size ve bebeğinize zarar vermediği sürece istediğiniz bakımı yapabilirsiniz. Sizin de bakımlı ve güzel olmaya hakkınız var ama değil mi?:)

    Haydi bakalım o zaman hamilelikte adım adım bakım uygulamaları nelermiş bir göz atalım..

    Hamilelikte Cilt Bakımı

    Hamilelikte oluşan cilt lekelerini önlemek için düzenli olarak cilt bakımı yapmalısınız!

    • Hamilikte cilt bakımı adına üzüm denemenizi tavsiye ediyoruz. Yüzünüze canlılık ve ışıltı kazandıracak. Üzümü ikiye ayırıp güzelce yüzünüze sürün.
    • Hamilelikte adım adım bakım için ikinci önerimiz papaya peeligi. Papaya peelingini yüzünüze uygulayın ve 15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü temizleyin.
    • Hamilelik döneminde cilt bakımı için yüzünüze yulaf ezmesi uygulaması da iyi gelecek. Haşlanmış yulaf ezmesinin içine 1 er çay kaşığı bal ve zeytinyağı ekleyin. Cildinize sürüp 20 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.

    Hamilelikte Adım Adım Bakım Uygulamaları | 41

    Hamilelikte Saç Bakımı

    Hamilelikte saç bakımı son derece önemli. Bu dönemde canlılığını kaybedip dökülmeye başlayan saçlar için acil bir şeyler yapmalısınız.

    • Saçlarınızın canlılığı ve nem dengesini koruması için püre haline getirdiğiniz avokadoyu saçlarınıza güzelce uygulayın. Ekstra parlaklık kazandırmak içinse püre avokadonun içine 2 yumurta beyazı atıp saçlarınıza uygulayabilirsiniz.
    • Saçlarınızdaki dipleri kapatmak istiyorsanız hamileliğin ilk 3 ayından sonra bitkisel saç boyaları kullanabilirsiniz.
    • Saçlarınızı sık sık yıkayın ki canlılığını ve ışıltısını kaybetmesin. Kuru saçlar şekil vermenizi de zorlaştırır.

    Hamilelikte Diş Bakımı

    Hamilelik döneminde hormon değişimleri nedeniyle diş çürükleri yaşayabilirsiniz. Bu nedenle öncelikle doktorunuza bunu danışmalı ve ağız bakım ürünleri ile gargara yapmalısınız.

    Hamilelikte Adım Adım Bakım Uygulamaları | 42

    Hamilelikte Tırnak Bakımı

    Hamilelik döneminde tırnaklarınız çabuk kırabilir. Bu nedenle besleyici ve parlatıcılar kullanabilirsiniz. Ayrıca sürekli oje kullanıyorsanız 3 günde bir çıkarıp tırnaklarınızın hava almasını sağlayın.

    Hamilelikte Duş Nasıl Yapılmalı?

    • Hamilelik döneminde ter bezleri çok çalıştığı için günlük duş almanız iyi olabilir.
    • Toplam duş süreniz 15 dakikayı geçmesin.
    • Duş suyunuzun çok sıcak olmamasına dikkat edin.
    • Duş alırken banyonuzda cam varsa mutlaka biraz açın ki oksijen girsin.
    • Hamilelik döneminde duş alırken kapınızı kilitlemeyin.
    • Banyo yaparken doğal sabunlar kullanın ve duş sonrası çatlakları önlemek için karın ve göğüs bölgenize bebe yağı sürün.

    Hamilelikte adım adım bakım uygulamaları için bizim önerilerimiz bu kadar yaz sizin?

     

  • Az Uyumak Kilo Aldırıyor

    Az Uyumak Kilo Aldırıyor

    Vücudun temel ihtiyacı olan uykunun kilo kontrolü konusunda etkili olduğu açıklandı. Az uyumak kilo aldırıyor. Uyku ve kilo ilişkisi hakkında ilginç bilgiler açıklandı.

    Az Uyumak Kilo Aldırıyor

    Uyku vücudumuzun kendini yenilediği, tüm organların onarıma geçtiği bir zaman dilimidir. Ne kadar uyumamız gerektiği ise yaş, hayat şartları gibi faktörlere bağlı olarak değişiyor. Uzmanlar ise yetişkin bir insanın ortalama 6 saat uyuması gerektiğini söylüyor. Günlük olarak ne karar uyumanız gerektiği aslında size özeldir. Uykunuzu alamadığınızda ise gün içerisinde yorgunluk hissetmekten başlayarak kronikleşen bir uykusuzlukla karşılaştığınızda ise erken yaşlanma, organların kendisini yenilemesinin yavaşlaması gibi sorunlara ek olarak yeni bir bilgi daha eklendi.

    Az Uyumak Kilo Aldırıyor | 45

    Az Uyumak ve Kilo Artışı
    Az uyumak kilo artışına neden oluyor nedeni ise uykusuzluk kilo almak ile doğrudan bağlatılı olan leptin hormonunu etkiliyor. Az uyuyan bireyler gün içerisinde harcayamayacakları kadar kalori tüketiyor. Bunun nedeni ise vücudun kendisini koruyabilmek ve ihtiyacı olan enerjiyi dışarıdan almak istemesi. Uzun vadeli olarak az uyumanın kilo aldırdığının ortaya çıkmasından sonra ise az uyumak fazla enerji harcamanıza neden olmaz. Vücudunuzun dengesi bozulduğu için hastalanmanıza neden olacaktır.

  • Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları

    Tüm dünyanın ciltlerine imrenerek baktığı asyalı kadınların bilinmeyen güzellik sırları nelerdir öğrenmek ister misiniz? Cilt beyazlatma, cilt bakımında yeşil çay ve daha fazlası burada.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları

    Her zaman olduğundan daha genç ve canlı sahip olan asyalı kadınlar bunun için eski çağlardan beri kendilerine ait özel yöntemler uyguluyorlar. Her genç kadının bildiği bu yöntemler ile cilt bakımlarını tam olarak sağlamış oluyorlar.

    Yüz Yıkamada 4-2-4 Yöntemi
    Asyalı kadınların büyük bir kısmı bu yöntemi kullanıyor. Yüzünüzü 4 dakika boyunca yıkayın. 2 dakika boyunca cildinize bakım yağı ile masaj yapın. Sonrasında 4 dakika boyunca tekrar yıkayın.

    Konjak Sünger Kullanın
    Cildinizi derin bir şekilde temizlemek için özel bir konjak süngeri kullanabilirsiniz. Bu konjak bitkisinin köklerinden üretilen bir süngerdir. Kullanmadan önce, yumuşak hale getirmek için birkaç dakika ılık suya batırmak için bırakın. Daha sonra biraz hafifçe sıkıştırın ve alnından başlayarak çeneye doğru hareket eden dairesel hareketler kullanarak yüzünüzü temizleyin.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları | 47

    Haftalık Serum Tedavisi
    Özel olarak cildinize uygun ürünleri kullanın. Mutlaka serum kullanın. Burada püf noktası ise ince yapılı ürünleri önce yoğun yapılı olanları ise sona getirecek şekilde kullanın.

    Güneşten Uzak Durun
    Beyaz tenin en önemli güzellik sırlarından biri de beyaz cilt ancak beyaz cilde sahip olabilmek için yüksek faktörlü güneş kremlerini kullanmak yetmez. Güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarıya çıkmayın.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları | 48

    Mucize Pirinç Suyu
    Daha önce duymuş olabilirsiniz. Denemediyseniz deneyebileceğiniz basit pirinç suyu uygulaması asyalı kadınlardan yayılmış olan cilt beyazlatmada en bilinen yöntemler arasında yer alıyor. Cildinizin renk tonununda eşitlenmesine yardımcı olur.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları | 49

    Nane ve Yeşil Çay İle Maske
    İster bu malzemeler ile evinizde maskeler hazırlayın. İstersenizde bu içeriklere sahip olan ürünleri kullanın. Bu bitkiler hem cildi ferahlatır hemde antioksidan özellikleri ile cildinizin yaşlanmasını engeller. Yüzünüzde kullanmak istemezseniz ise çay olarak tüketebilirsiniz.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları | 50

     

    Ürünleri Köpük Haline Getirin
    Sabun yada katı bir temizleyici kullanıyorsanız yüzünüze doğrudan uygulamak yerine köpük haline getirerek uygulayın. Bu ürünleri süngerler ile cildinize uygulayabilirsiniz.

    Asyalı Kadınların Bilinmeyen Güzellik Sırları | 51

    Eşitlenmiş Bir Cilt
    Cilt rengindeki eşitsizlikleri giderebilmek için özel olarak üretilen maskeleri kullanabilirsiniz. Bu cildinizdeki diğer uygulamalar için cildinizi hazırlayacaktır. Evde cilt rengini beyazlatmak Sandal ağacı cilt beyazlatma tarifi için deneyebilirsiniz.