Saç uzatmak için kullanılan yöntemlere her gün bir yenisi daha ekleniyor. Bunlardan biri de ıspanakla saç uzatma tarifi kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir yöntemdir. Maske olarak ıspanak kullanmak istemeyenler için Ispanaklı smoothie tarifi de yazımızda..
Ispanak, saçların uzaması sırasında oluşan saç yorulmasını engeller, böylece saçlar kırılmadan ve oldukça sağlıklı uzar. Bu saç maskesini uygulamaya başladığınız andan itibaren saçlarınızda gözle görülen bir fark olacaktır.
Isapanağın Saç Üzerindeki Etkisi
Ispanak, K, A, C, B2, B6, B1, E, manganez, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu besinler saç dökülmesine ve saç dökülmesine yardımcı olur ve sağlıklı saç uzamasını sağlar.
Ispanakta yüksek antioksidan içeriği saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur ve saçlı derisinin sağlıklı kalmasını sağlar.
B ve C vitamini, sağlıklı saç büyümesini teşvik için mükemmel bir yoldur. Kolajen ve keratin düzeylerini arttırarak saç büyümesini hızlandırırlar.
Zengin demir içeriği saç folliküllerine oksijen arzını arttırmaya yardımcı olur, böylece sağlıklarını en üst seviyede tutarlar.
Ispanak, şiddetli sert saç derisini yatıştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
ıspanakla Saç Uzatma
Ispanaklı Saç Maskesi
1 fincan Ispanak Yaprakları
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı yada badem yağı
Ispanakları iyi kıyın hafifçe suyu çıkmış olsun. Diğer malzemeleri ekleyin. Pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Saçınıza uygulayın. Ortalama 1 saat bekletin. Bu maskeyi 2 haftada bir defa uygulayabilirsiniz.
Saçlarınızı uzatmak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmeyi unutmayın. Bunun için sizle Ispanaklı Smoothie tarifi hazırladık. Bu tarifi sürekli ıspanak maskesi yapmak istemeyen kadınlar yapabilir.
ıspanakla Saç Uzatma
Ispanaklı Smoothie tarifi
1 Büyük olgun Muz
1 fincan Ispanak
1 fincan Papaya
1 fincan Badem / Hindistan Cevizi Sütü
Muz ve papayayı bir blender içine atın ve ıspanak ve badem / hindistan cevizi sütünü ekleyin.
Malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edilene kadar karıştırın.
Bardakta mısırı sevmeyen yoktur. Peki evde de bu lezzetli bardakta mısır nasıl yapılır? En lezzetli bardakta mısır tarifi kadınlar kulübünde.
En Lezzetli Bardakta Mısır Tarifi
Bardakta mısırı her yaş grubu bu kadar severken evde içine istediğiniz malzemeleri ekleyip, sağlıklı bir tarif hazırlamak istiyorsanız okumaya başlayabilirsiniz.
Bardakta Mısır Tarifi
Malzemeler
Kişi sayısına göre 2 yada 3 kutu konserve mısır,
1 yada 2 kaşık tereyağı ( yağ eklemek istemiyorsanız eklemeyin),
Pul biber, karabiber, kimyon, nane ve istediğiniz diğer baharatlar,
Tuz,
İstediğiniz kadar parmesan peyniri yada kaşar peynir
Nar ekşisi
Hazırlanışı
Mısırları konserveden çıkardıktan sonra süzgeç yardımıyla iyice süzün.
3-4 bardak suyu bir tencerede kaynatın.
Süzgecin içindeki mısırları tenceredeki su kaynayınca üzerine koyun. 10 -15 dakika kadar buharda pişmesini bekleyin.
Pişen mısırları büyük bir kabın içine alın. Üzerine tereyağını ekleyin. İyice karıştırın.
Üzerine istediğiniz malzemeyi ekleyerek servis yapın. Afiyet olsun.
Polikistik over tedavisi amaçlı maydanoz kürü ve adaçayı kürü hazırladık. Maydanoz suyu ile polikistik over tedavisi sağlayan kür hazırladık. Bu tarifler uygulanmış ve sonucu hemen hemen herkeste olumlu olmuştur. Yumurtalık kisti sorununuz varsa bu yazıyı mutlaka okuyun. Pcos ile mücadele edin.
Maydanoz Suyu İle Polikstik Over Tedavisi
Günümüzde bir çok kadının yaşadığı bir sağlık sorunu olan polikistik over yani çoklu yumurtalık kisti ergenlik yaşlarından itibaren ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Peki bu hastalık neden oluşur ve nasıl tedavi edilir.
Polikistik Over Nedir?
Santral sinir sistemi, hipofiz bezi, yumurtalıklar, böbreküstü bezi ve diğer dokular arasındaki etkileşimlerin bozulmasına bağlı olarak; üreme çağındaki kadınlarda en sık ortaya çıkan endokrin bozukluktur.
Polikistik Over Neden oluşur?
Temeli hormonel dengesizleridir.Büyük oranda genetik faktörlerdir.Polikistik over hastalarının bir çoğunda anne, teyze ve kızkardeşlerinde de aynı duruma rastlanır. Bu rahatsızlığın insülin direnci iile bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Düzensiz beslenme de hastalığın ortaya çıkma ihtimalini arttırabilir.
Rahim kanseri ve muhtemel meme kanseri riskinde artış,
İnsülin artışı mevcut olan kadınlarda şeker hastalığı riskinde artış.
Polikistik over problemlerinde yaşam tarzınıza oldukça dikkat etmeniz gerekir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenme alışkanlıklarını bırakmanız, kilo kontrolü sağlamanız gerekmektedir. Bu belirtiler varsa hemen bir kadın doğum uzmanına görünmelisiniz.
Polikistik over tedavilerinde alternatif tıp oldukça yaygın olarak kullanılıyor. Bu yöntemleren bazıları ise soğan suyu kürü bu küre de göz atmayı unutmayın. Maydanoz suyu ve adaçayı kürü ise diğer alternatiflerdir.
Maydanoz Suyu İle Polikistik Over Tedavisi
Polikistik Over Maydanoz Kürü
Ortalama yarım demet maydanoz,
Kabuğu soyulmamış yarım limon,
1 bardak su.
Maydanuzu sirkeli su ile güzelce yıkayın. Kabuğu soyulmamış olan limonu smoothie makinasında güzelce öğütün. Bu şekilde suyunu içebilirsiniz.
Evde smoothie makinanız yoksa bu malzemeleri kaynatın. Maydanozları ve limonu çok ince bir şekilde kıymalısınız. Bu sağlık içinde çok yararlı bir karışım olduğundan tansiyon gibi bir rahatsızlığınız yoksa 21 günlük kürden sonra arada tekrar edebilirsiniz.
Adaçayı Kürü
1 avuç kadar kimyasal ve koruyucu içermeyen adaçayı,
1 yada 2 bardak su,
1çay kaşığı kadar çörek otu.
Bu malzemeleri bir kapta kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 1-2 dakika demlenmesini bekleyin. Hergün taze hazırlayın. Bu kürü de 21 gün süreyle uygulayabilirsiniz.
Alternatif tıptaki doğal çözümler elbette etkilidir. Fakat polikistik over ciddi bir rahatsızlıktır. Bu tariferi Doktorunuza danışarak uygulamanız gerekmektedir.
Banyo ve mutfaktaki fayanslardaki kireç lekeler nasıl çıkar diye düşünüyor olabilirsiniz. Evdeki doğal malzemeler ile fayans su lekesi nasıl çıkar? Doğal malzemeleri kullanarak hızlı ve etkili temizlik sağlayabilirsiniz.
Fayanslardaki su lekeleri nasıl çıkar?
Banyo ve mutfakta musluk kenarlarında ve fayanslarda oluşan lekeler için yapılabilecek doğal tarifler listesi hazırladık. Bu tariflerin en önemli özelliği ise pahalı yüzey temizleri ile aynı etkiyi gösterebiliyor olmasıdır.
Fayanslardaki su lekeleri nasıl çıkar?
Kabartma Tozu : 1 çorba kaşığı kabartma tozunu kren gibi olacak şekilde su ile karıştırın. Lekeleri yuvarlak hareketler ile ovun.
Karbonat : Bir temizlik bezinin üzerine az miktarda karbonat dökün. Karbonat güçlü yapısı ile kireçleri bir- iki dakika içinde söküp atacaktır.
Beyaz Sirke : Bu malzemeyi isterseniz bir sprey şişesine koyup su ile karıştırın. İstersenizde tek başına kullanabilirsiniz. Lekelerin üzerine sıkın hemen silebilirsiniz
Limon : Limonun bir çok temizlik malzemesinde kulllanındığını biliyoruz. Yarım limonu lekeli bölgeye sürün. Güzelce ovun.
Fayans su lekesi nasıl çıkar
Diş Macunu : Diş macunu başlı başına leke söktürücüdür. Sizde onun bu özelliğinden yararlanabilirsiniz. Bir süngerin üzerine diş macunu sürün ve ovun. Oldukça hızlı bir çözüm olacaktır.
Vazelin : Cilt için kullanılan kremi belki kullanmak istemeyebilirsiniz ancak tarihi geçmiş böyle bir kreminiz varsa kireç lekeleri için kullanışlı olabilir.
Araba Yüzey Cilaları : Arabanızı temizlemek ve parlatma için kullandığınız bu cilalar fayans lekeleri üzerinde de kullanılabilir. Üretim amacı leke çıkarmak olduğu için kullanışlıdır.
Tuz : Evde en kolay ulaşabileceğiniz tuz güçlü yapısı ile kireç lekelerini hemen çıkartabilir.
Kısa sürede 1 beden incelme hayali kulağa gerçekten hoş geliyor değil mi? O halde sizi 7 diyet sırrıyla baş başa bırakıyoruz hanımlar!
1 hafta kadar kısa bir sürede 1 beden incelmek imkansız değil hanımlar! Detayları merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.
Bahar geldi ardından da yaz geliyor. Yani daha ince kıyafetler giyme zamanı. Bu demek oluyor ki artık fazla kiloları geride bırakma vakti geldi. Nasıl mı? İşte açıklıyoruz..
Kısa sürede incelmek ve kilo vermek istiyorsanız yapmanız gereken şey karbonhidrat tüketiminizi azaltarak şişkinliğinizi gidermek. Yağsız protein tüketerek te enerjinizi yerinde tutmak ve aynı zamanda acıkmanızı önlemek.
Abur cubur yerine sağlıklı besinler
Eğer öğün listenizde sağlıklı besinlerden çok abur cubura yer veriyorsanız kilo vermeyi unutun. Geçici lezzetler peşinde gittiğiniz sürece 1 haftada 1 beden incelme hayallerine kapılmayın hanımlar! Yok ben zayıflayacağım diyorsanız o halde abur cubura son verin!
Egzersiz yapın
Aerobik gibi egzersizler hızla yağ yakmanızı sağlar. Bu nedenle ağırlık kaldırma gibi değişik egzersizler yapmayı ihmal etmeyin. Vücudunuz kısa bir sürede fit bir görünüm kazanacak.
Spor salonlarında bol vakit geçirin
1 haftada 1 beden incelme gibi bir hayaliniz varsa spor salonlarında daha fazla vakit geçirip kalori yakmanız gerekir.
Kısa süreli açlık diyetleri uygulayın
Kısa süreli açlık diyetleri uygulayarak metabolizmanızı şaşırtın. Ara ara aç kalmak kilo vermede etkili olduğu kanıtlanmış bir yöntem.
Su tutma oranınızı azaltın
Öncelikle yapmanız gereken şey sizi şişkin hissettiren besinlerden uzak durmak. Sonrasında ise kahve içerek yağ yakmanızı sağlayabilirsiniz.
Kalorinizi azaltın
Günlük alacağınız kalori miktarını en aza indirin. Böylece kilo verdiğinizi göreceksiniz. Sadece sofrada ve öğünlerde yemek yiyin, atıştırmalıklarınıza ara verin.
Hem sağlıklı hemde hızlı zayıflama konusunda size yardımcı olacak üstelik kas kaybı olmadan diyet, stillman diyeti ile ayda 7 kilo verme sizin için çok kolay olucak. Bu diyetle 1 haftada bile gözle görülen bir etkiye şahit olabilirsiniz.
Stillman Diyeti İle Ayda 7 Kilo Verme
Bu diyetin temelini karbonhidarı azaltıp proteini arttırmak oluşturuyor. Diğer önemli nokta ise bol su tüketimi oldukça su içmeniz gerekiyor. Bunun sebebi proteinlerin kullanılması için suya ihtiyaç vardır. Günde en az 8 bardak su içilmesi gerekiyor. Bu diyet sağlıklı zayıflamanızı sağladığı gibi protein ağırlıklı olduğu için kas kütlenizde kayıp oluşturmaz ağır diyetlerde gözlenen yüzde çökme gibi durumlarla karşılaşmazsınız.
Bu diyette günde 6 öğün tüketeceksiniz. Böylece mideniz hiç boş kalmamış olacak bu metabolizmanızı sürekli canlı tutacaktır. Sindirim sisteminiz sürekli çalışması daha hızlı yağ yakımını sağlar. Bu diyette, çoğunlukla protein, orta miktarda yağ ve az miktarda karbonhidrat tüketirsiniz. Karbonhidratlar vücutta şekere dönüşür. Zamanla yağ olarak depolanır. Vücudunuz düşük karbonhidratlı bir diyet uygulandığında, proteini alternatif bir enerji kaynağı olarak kullanmaya başlar.
Bu Diyet İki Aşamalı Olarak İlerler
Stillman Diyetinin 1. Aşamasındayken, sebzeler, meyveler, pirinç, makarna, ekmek ve alkol dahil tüm karbonhidrat kaynaklarını önlemeniz gerekir. Bu diyet planını 1 hafta takip etmeniz gerekiyor.
Kahvaltı (sabah 08.00 – 09.00) 1 fincan yeşil çay + 2 haşlanmış yumurta
Öğlen Öncesi Öğle Yemeği (10: 30-11: 00) 1 fincan siyah kahve (şekersiz veya kremalı)
Öğlen yemeği (12:30 – 13:00) Tavuklu tavuk göğsü ile salata
Öğlen Yemeği Sonrası (15:00 ) 1 fincan siyah kahve (şekersiz ve kremasız)
Akşam Atıştırması (17:00) 1 haşlanmış yumurta ve 1 fincan yeşil çay
Akşam yemeği (19:00) Balık veya yağsız sığır / baharatlar
Yeşil çay sıfı kalorisi var. Vücudun metabolizmasını arttırır.Haşlanmış yumurta protein için iyi bir kaynaktır. Öğlen yemeğinden önce, iştah bastırıcı bir etkisi olduğu için bir bardak kahve için. Lezzetli salata, yağsız protein kaynağı olan haşlanmış tavuk göğsü ile hafif bir öğle yemeğiniz var. Karbonhidrat alımını azaltacağından, kendinizi aç hissedebilirsiniz. Açlık bastırmanın en iyi yolu kahve içmek olacaktır. Akşam aperitifi için yumurta ve yeşil çay içmek açlık sıkışmalarınızı engelleyecektir. Balıklı veya yağsız sığır etleriyle iyi proteinli bir akşam yemeği tüketebilirsiniz.
Stillman Diet Yiyecek Gıdalar – (1. Aşama)
Proteinler – Tavuk göğsü, balık, dana eti, sığır, yumurta ve hindi yağsız.
İçecekler – Siyah kahve, yeşil çay, siyah çay, beyaz çay ve su.
Stillman Diet’in ilk haftasını tamamladıktan sonra, su kaybetmiş olabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırıp, yağları harekete geçirip yağsız kas kitlesi oluşturacaksınız. Düşük karbonhidratlı bir diyette olduğunuzdan zayıf hissetmek ve ruhsal değişimler yaşamak mümkündür. Bunu önlemek için, yoga / meditasyon ve germe egzersizleri yapmalısınız. Ancak, bir sonraki aşamaya geçerken önümüzdeki hafta sabırsızlıkla bekleyeceksiniz.
Kahvaltı (08: 00-09: 00) Limon suyu ile 1 bardak yeşil çay + 2 haşlanmış yumurta
Öğle Yemeği (10:30 – 11:00 ) ½ elma + 1 fincan siyah kahve
Öğlen yemeği (12: 30-1: 00) derisiz ızgara balık + haşlanmış sebze yada salata
Öğlen Yemeği Sonrası (15:00 ) ¼ su bardağı havuç veya ¼ su bardağı karpuz
Akşam Atıştırmalığı (17:00) Yeşil çay + 1 çok diyet bisküvi
Akşam yemeği (19:00) Tavuk yahni veya mantar çorbası
Stillman Diyeti
Aşamada Tüketebileceğiniz Gıdalar
Protein – Balık, tavuk göğsü, mantar, yumurta, hindi, ördek ve dana et.
Sebzeler – Tüm sebzeler ancak minimum miktarlarda.
İçecekler – Yeşil çay, siyah çay, beyaz çay ve siyah kahve.
Aşamada Tüketilmemesi Gereken Gıdalar
Meyveler – Mango, muz.
Mandıra – Tam yağlı krema, süt ve yoğurt.
İçecekler – Soda, paketlenmiş meyve suyu ve alkol.
Stillman Diyeti
Bu diyet sırasında mutlaka egzersiz yapın. Yüzme yürüyüş gibi sporlar etkili olanlar olacaktır. Bu diyeti yapmadan önce bir uzmana danışmanız oldukça önemlidir. Devamlı kronik rahatsızlıklarınız varsa bu diyeti uygulamayın. Tüüm bunlar uygunsa da bu diyeti en az 2 hafta ara verdikten sonra tekrarlayın.
Gelinlik modelleri arasında belkide en zor seçilenler kapalı gelinlik modelleri, bizde sizin için 2018 tesettürlü gelinlik modelleri yazımızda son moda olan tesettür gelinlik modellerini inceledik. Tesettür gelinlikler seçilirken nelere dikkat edilmeli? Vücut tipine göre gelinlik modelleri burada.
2018 Tesettürlü Gelinlik Modelleri
Tesettürlü gelinlik modelleri genel olarak ikiye ayrılmış durumda ya kendisini sultan gibi hissetmek isteyen kadınlar yada son derece sade ve saf bir görünüm isteyen kadınlar. 2018 tesettür gelinlik modellerinde ise hem ikiside var. Bu yıl tesettür model gelinlikler sadece beyaz değil tüm renklerden oluşuyor. Ağırlıklı olarak kırık beyaz ve krem rengi hakim.
Tesettür model gelinlik seçiminde aslında en önemli nokta baş örtüsü ve gelinlik uyumudur. Özellikle yüzünün büyük olmasından şikayetçi olan kadınlar ince tarzda baş örtüsü tercih etmemelidir. Daha sert yapılı baş örtüleri ile yüzün kenarları kapatılabilir böylece çok daha ince bir yüze sahip olabilirsiniz.
Gelinlik yada baş örtüsü üzerinde özellikle bu yıl altın sırmalı işlemeler moda olacak gibi duruyor.
Gelinlik seçiminizde pelerinli modelleri tercih edebilirsiniz. Son yıllarda pelerinli gelinlikler oldukça moda, 2018 yılında da aynı etki sürecek gibi duruyor.
Gelinliklerde incive dantel her dönem olduğu gibi bu yılda zarif görünümü temsil edecek.
Et yemeklerine oldukça düşkün bir ülkeyiz. Etin her şeklini severek tüketiyoruz. Bu tarif ile farklı bir lezzet ortaya çıkmış olacak. Sebzeli hindi sarma tarifi damak tadınıza oldukça uyacak.
Sebzeli Hindi Sarma Tarifi
Malzemeler;
1 kg hindi but / kemiksiz
Zeytinyağı
1 adet büyük boy kuru soğan
2 diş sarımsak
1 adet kırmızı kapya biber
8 – 10 adet kuru domates
2 dal biberiye
10 – 15 adet istiridye mantarı
8 yaprak kara lahana
1 avuç pirinç antep fıstığı
Tuz
Karabiber
Tereyağı
1 yemek kaşığı Ayçiçek yağı
Sos için;
1 yemek kaşığı un
1 tatlı kaşığı hardal
Sebzeli Hindi Sarma Tarifi
Hazırlanışı
Soğan, sarımsak, kapya biberi, kuru domatesi ve istiridye mantarlarını jülyen doğrayın. Tavaya zeytinyağını koyun, önce soğanları ardından sarımsak, kapya biber, istiridye mantarı ve kuru domatesi çok soldurmadan soteleyin. En son parmak kalınlığında doğradığınız kara lahanayı ilave edip iki tur daha karıştırdıktan sonra tuz ve karabiber ile tatlandırıp ocaktan alın. Ocaktan aldığınız bu karışıma bir avuç kadar pirinç antep fıstığı ilave edip soğumaya bırakın.
Diğer tarafta hindi butları döverek inceltin. İçlerine iki yemek kaşığı kadar harç koyup sarın ve yemek ipi ile sarın. Tavaya tereyağı ve bir yemek kaşığı ayçiçek yağı ilave edip ısıtın. Hindilerin üzerini tuz ve karabiber ile ovup tavada altın rengi alana kadar mühürleyin. Mühürlediğiniz hindi sarmaları bir fırın kabına yerleştirip yağlı kağıt ve alüminyum folyo ile kapatıp 200 derece de 30 dakika pişirin. Fırından çıkarttığınız hindi sarmaların suyunu bir tavaya alın, üzerine 1 yemek kaşığı un bir tatlı kaşığı hardal koyarak hafif akışkan bir sos elde edin. Hindileri dilimleyin ve üzere hazırladığınız sos ile sıcak servis edin.
Sırtta oluşan akne yada sivilceler nasıl geçer? bu soru özellikle yaz aylarının gelmesiyle sık sık soruluyor. Sırt sivilceleri için maske tarifi yazısı ile bu sorun tamamen ortadan kalkacak. Sizin için sırt sivilcesi neden olur yada sırt sivilcesi nasıl geçer ve sırttaki sivilce lekeleri nasıl geçer hepsini bu yazıda paylaşıyoruz.
Hormonel Dengesizlikler : Özellikle ergenlik döneminde değişen hormonlar, Östrojen hormonunda düzensizlik olması gibi nedenler başlıcalarıdır.
Giysilerden dolayı cildin hava almaması : Tüm gün hava almayan sırt derisi hava alamaz, nemli kalan sırtta bakteri üremesi oldukça kolaydır. Sırttaki sivilceler için çamaşırlarınızı her gün düzenli olarak değiştirin. Özellikle yazın terlemenizi engelleyecek hava geçiren kıyafetler tercih edin.
Kötü beslenme : Sebze ve meyveden uzak dengesi beslenme sivilce oluşumuna davetiye çıkarır. Aşırı yağlı gıdalar tüketmeyin . Bol su Tüketin.
Stres : Günlük hayatımızdaki sorunlar sadece ruh halimizi değil cildimizide etkiler sırttaki sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız stresi azaltın. Stres bazı hormonarın yüksek salgılanmasına neden olur. Bu sivilce olarak geri döner.
Karaciğer problemleri : Karaciğer vücudun süzgeci görevini görür. Kesinlikle belli aralıklarla temizlenmesi gerekir. Karaciğer temizleyen kür tarifimize bir göz atabilirsiniz.
Sırt sivilceleri için maske
Sırttaki Sivilceler İçin Maske :
Yukarıda söylediğimiz maddeleri uyguladıktan sonra bu maskeyi yapabilirsiniz.
Taze olarak rondodan geçirilmiş 1 adet soğan suyu
2 yada 3 damla limon
Bu karışımı pamuk yardımıyla sırtınıza sürün bir gece boyunca kalması etkisini daha çabuk ve etkili göstermesiniz sağlar.
Sırttaki Sivilceler İçin 2. Maske
1 kahve fincanı maden suyu (asidi kaçmamış maden suyunu tercih edebilirsiniz.)
1 kahve fincanı doğal elma sirkesini karıştırın.
Günde 2 defa sivilcelerinizin üstüne pamukla sürün bir saat kadar bekletebilirsiniz.
Sırtınıza duştan hafif kese ile peeling yapın. Böylece ölü derileri uzaklaştırmış olacaksınız. Bakteri üreme ihtimalini en aza indirgemiş olursunuz. Unutmamanız gereken ayrıntı ise hala büyük sivilclerinizi varsa bu işlemi yaparken oldukça dikkatli olun.
Deniz tuzu yada okyanus tuzundan faydalanabilirsiniz. Bu maddeler hem sivilce kurutucu hemde ölü deriyi soyan özelliklere sahiptir. İçerisinde bolca mineral bulunur.
Anne baba olacağınızı öğrendiniz ve bu dünyanın en güzel bebeği için isim arayışına girdiğinizde çocuğunuz için en popüler bebek isimleri sıralamasına bakabilirsiniz. Modern bebek isimleri ve anlamları 2018 ‘de beğeneceğiniz isimler olabilir. Yeni bebek isimlerinden istediğinizi tercih edebilirsiniz.
Çocuklarımıza isim verirken en çok dikkat ettiğimiz nokta tabi ki anlamları olur. Söylenişi ve anlamı güzel olan adlardan arasından anne babanın dünyaya bakış açısına en uygun olan isim seçilir.
Modern Bebek İsimleri ve Anlamları 2018
Tuik verilerine göre kız bebeklere en çok verilen isimler, “Hiranur, Yağmur Buğlem, Defne,Rabia, Miray, Zeynep ” oldu.
Erkek bebeklerde ise ” Yusuf Eymen, Ömer, Mustafa, Miraç, Berat, Ahmet,Hamza ve Mehmet” en çok verilen isimler oldu.
Bizim de kadınlar kulübü olarak seçtiğimiz modern bebek isimleri şöyle; Peren, Beril, Gülfem, Ebru Okyanus, Elif, Maya, Poyraz, Dağhan Çağan, Yağız, Alp
