Blog

Evde saç uzatma yöntemleri

Saçların sağlıklı bir şekilde ve bakımını kaybetmeden uzaması hem saç kökleri hem de boyları için çok önemlidir. Evde saç uzatma yöntemleri uygulayarak hem doğal bakım yapmış olacaksınız, ki bu saç sağlığı için oldukça önemli hem de saçlarınız olması gerekenden çok daha hızlı uzayacak.

Evde saç uzatma yöntemleri

Saç uzatma yöntemleri uygulamalarından bahsetmeden önce belirtmeliyiz ki saçlara sadece dışarıdan bakım yapmak yeterli değil. Bu anlamda saçları içeriden beslemek yani yediğimiz ve içtiğimiz gıdalara dikkat ederek özellikle asitli içeceklerden, aşırı yağlı yiyeceklerden ve aşırı şekerli gıdalardan uzak durarak saçlarınız için önemli bir adım atmış olacaksınız.

Bunun dışında bol su içmek hem saç sağlığı hem de saçların hızlı uzaması için oldukça önemlidir. Saç uzatma yöntemleri için doğal yağlardan faydalanacağız. Her yöntem için gerekli olan bakım yağı ve diğer malzemeleri dikkatle okumanızı tavsiye ediyoruz.

Tatlı Badem Yağı ve Sarımsak

Sarımsağın saç köklerini canlandırarak beslediğini eminiz ki pek çok kaynaktan okumuşsunuzdur. Hem yeni saç oluşumunu destekliyor hem de saçların dökülmesini engelliyor. Bu sayede saçlar daha hızlı uzarken yıpranmalar da ortadan kalkmış oluyor. Saç uzatma yöntemleri konusunda ilk olan bu yöntem için bir diş sarımsak ve iki tatlı kaşığı tatlı badem yağı gerekiyor. Sarımsağı iyice ezin ve iki tatlı kaşığı tatlı badem yağına ekleyin.

Bu karışımı mümkünse 2 saat kadar oda sıcaklığında bekletin. Bu sayede sarımsağın özü badem yağına iyice karışsın. Sonrasında saç köklerinize sürün. Saçlarınızı hava almayacak şekilde streç film ile sarın ve bekleyebildiğiniz kadar uzun süre bekleyin. Eğer zamanınız yoksa saç kurutma makinesi ile beş dakika boyunca kürün saç diplerinizde çalışması için ısı uygulayın. Bu yöntemi her hafta 2 defa olmak şartı ile uygulayın.

Doğal yollarla hızlı saç uzatmanın 27 yöntemi Tıklayın!

Hindistan Cevizi Yağı ve Keten Tohumu Yağı

Organik olan hindistan cevizi yağı katı kıvamlı olduğu için bir yemek kaşığı kadar alın ve oda sıcaklığından yüksek bir sıcaklıkta, mümkünse mikrodalga fırında eritin. İçerisinde iki çay kaşığı kadar keten tohumu yağı ekleyin ve karıştırarak saç köklerinden itibaren uçlarına kadar uygulayın. Bu sayede yalnızca saç kökleriniz değil boyları ve uçlarına da bakım yapmış olacaksınız. Saçlarınız uzarken aynı zamanda sağlıkla parlamaya da devam edecek.

Yumurta ve Zeytinyağı

Bir adet yumurtayı mikser yardımı ile iyice karıştırın ve içerisine bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Bu bakımı saçlarınız yağlı iken yaparsanız etkisinin daha fazla olduğunu zamanla anlayacaksınız. Saç köklerinden başlayarak tıpkı saçı boyuyormuş gibi saç uçlarına kadar uygulayın ve streç film ile saçlarınızı sarın. Saçlarda mümkünse varsa 3-4 saat bekletin. Kokusu biraz ağır olsa da çok etkili ve faydalı bir saç uzatma yöntemi olduğu için katlanmanızı tavsiye ediyoruz.

Soğan Suyu Kürü

Soğan yalnızca yemeklerde kullanılmıyor. Saç uzatma yöntemleri başında yer alan soğan suyu kürü oldukça faydalıdır. Bir adet soğanı 4’e bölüp (kabukları ile birlikte) 2 su bardağı su ile kaynatın. Soğanlar içerisinde iken soğumaya bırakın ve ılımaya başladığında soğanları avucunuza alarak içerisinde kalan suyu sıkıp kalan su ile saçlarınızı yıkayın.

Saçlarınızın ıslak kalması çok önemlidir. Saç köklerinizde karıncalanma hissetmeye başlıyorsanız etki ediyor demektir biraz dişinizi sıkın. Bu sayede saçlarınız hayal edemeyeceğiniz kadar hızlı uzamaya başlayacak. Bu yöntemi her sıklıkta kullanabilirsiniz. Son derece ekonomik olan bu saç uzatma yöntemi hemen hemen herkeste etkilidir.

Elma Sirkesi

Saçlarınızı ne sıklıkta yıkıyor olursanız olun elma sirkesini kullanın. Fakat bahsettiğimiz elma sirkesi marketlerde satılan ve doğal olmayan elma sirkesi değil. Mutlaka organik veya ev yapımı olmalıdır. Duş sırasında bir kova su hazırlayın ve içerisine bir çay bardağının yarısı kadar elma sirkesi ekleyin. Son durulama suyu olarak yalnızca saçlarınızı bu su ile durulayın. Saçlar hem kepeksiz hem parlak hem de çok çabuk uzamaya başlayacaktır.

Üzüm Çekirdeği Yağı ve Çörekotu Yağı

Saçlarınızı uyumadan önce mutlaka tarıyorsunuzdur. Zira bu saç uzatma yöntemleri için oldukça önemli bir uygulamadır. Saçlarınızı her gece taradıktan sonra sadece diplerine birer çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve çörekotu yağını ekleyerek uygulayın. Bu şekilde sabaha kadar yağlar saç köklerinizde kalmalı ve etki etmelidir. Sabah uyandığınızda duş alıp saçlarınızın son durulama suyuna elma sirkesi ekleyerek durulayın. Bu saç uzatma yöntemini gün aşırı denemenizi tavsiye ediyoruz.

Kaynak: mahmure.com

24 Ağustos 2016
Emziren anne diyeti 2017

Doğumda alınan kilolar, dengeli ve sağlıklı beslenme programı ve bebeğin düzenli emzirilmesiyle verilebiliyor. Gebelik öncesi vücut ağırlığına dönebilmenin en az 6 ayı bulabileceğini belirten uzmanlara göre; annenin gebelik döneminde önerilenden fazla kilo alması halinde her ay 2 kilo kaybetmesi normal.

Ender Saraç’tan emziren anne diyeti!

Pazartesi
Sabah kahvaltısında bir bardak süt (şekersiz), bir adet yumurta, bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bir dilim kepek ekmeği, ara öğünde bir adet yeşil elma, öğle yemeğinde bir porsiyon etli türlü (yağsız), bir ufak tabak makarna (yağ ilave edilmeden haşlanmalı), bir kase yoğurt, bir dilim kepek ekmeği, ara öğünde bir dilim kepek ekmeği ve bir dilim beyaz peynir, akşam yemeğinde bir kase domates çorbası, bir porsiyon balık ızgara, salata (limitsiz yenilebilir), meyve aynı şekilde limitsiz yenilebilir.

Salı
Sabah kahvaltısında bir bardak süt (şekersiz), bir adet yumurta, bir tatlı kaşığı bal, bir dilim kepek ekmeği ve bir adet domates, ara öğünde bir adet muz, öğle yemeğinde bir porsiyon etli taze fasulye (yağ konmadan hazırlanacak), bir porsiyon pilav yağsız, bir kase komposto (sakarin ile tatlandırılacak), bir dilim kepek ekmeği, ara öğünde bir adet yeşil elma, akşam yemeğinde bir kase tarhana çorbası, alto adet ızgara köfte, bir tabak püre, bir kase yoğurt, bir tabak kayısı, yatmadan bir saat kadar önce bir bardak süt (şekersiz).

Çarşamba
Sabah kahvaltısında bir bardak taze sıkılmış portakal suyu, bir dilim beyaz peynir, bir adet yumurta, bir dilim kepek ekmeği, ara öğünde bir adet muz, öğle yemeğinde bir tabak taze etli bezelye, bir kase cacık, bir ufak dilim börek, bir kase komposto (sakarin ile tatlandırılmış), bir dilim kepek ekmeği, ara öğünde iki top dondurma, akşam yemeğinde bir kase yayla çorbası, bir tavuk but haşlama (derisiz), iki adet havuç, bir adet domates, bir adet salatalık ve birkaç yaprak maruldan oluşan salata tabağı, yatmadan bir saat kadar önce bir bardak süt (şekersiz).

Perşembe
Sabah kahvaltısında bir adet yumurta, bir dilim beyaz peynir, bir adet domates, bir dilim kepek ekmeği, bir bardak bitki çayı, ara öğünde bir adet muz, öğle yemeğinde bir porsiyon barbunya pilaki, bir dilim kepek ekmeği, bol yeşil salata, bir ufak kase kaymağı alınmış yoğurt, ara öğünde bir bardak taze sıkılmış portakal suyu, akşam yemeğinde bir porsiyon bonfile, bir adet patates haşlanmış, bir tabak taze fasulye, bir kase cacık, bir dilim kepek ekmeği, bir adet domates, yatmadan bir saat kadar önce bir bardak süt (şekersiz).

Cuma
Sabah kahvaltısında bir bardak süt (şekersiz), bir adet yumurta, bir dilim beyaz peynir, bir dilim kepek ekmeği, bitki çayı (şekersiz), ara öğünde bir adet yeşil elma, öğle yemeğinde alto adet yağsız kıyma ve az ekmekle yapılmış ızgara köfte, bir ufak kase kaymaksız yoğurt, bir tabak süt ile hazırlanmış püre, bir adet portakal, ara öğünde bir adet muz, akşam yemeğinde bir kase mercimek çorbası, bir tavuk göğüs haşlama (derisiz), bir tabak taze fasulye, bir kase cacık, bir adet elma ve portakal, yatmadan bir saat kadar önce bir bardak süt (şekersiz).

Cumartesi
Sabah kahvaltısında bir dilim kepek ekmeği, bir bardak süt (şekersiz), sekiz adet siyah zeytin, bir dilim beyaz peynir, bir adet mevsim meyvesi, ara öğüde iki top dondurma, öğle yemeğinde bir tabak yağsız et ile yapılmış türlü, bir kase cacık, bir ufak tabak yağsız pilav, iki adet portakal, ara öğüde bir bardak az tuzlu ayran, akşam yemeğinde bir dilim kepek ekmeği, bir adet alabalık haşlama, bir adet domates, iki adet havuç, bir adet salatalık, birkaç maruldan oluşan tabak, bir ufak tabak yağsız makarna, yatmadan bir saat kadar önce istediğiniz meyvelerden oluşan meyve tabağı.

Pazar

Sabah kahvaltısında bir bardak süt (şekersiz), bir dilim kepek ekmeği, bir dilim beyaz peynir, bir adet domates, ara öğünde bir adet muz, öğle yemeğinde bir tabak taze bezelye, bir dilim kepek ekmeği, bir kase cacık, iki adet havuç, iki adet domates, bir adet haşlanmış patates, ara öğünde bir adet elma ve portakal, akşam yemeğinde bir kase domates çorbası, bir porsiyon bonfile, bir dilim kepek ekmeği, bir patatesten püre, bir adet domates, bir adet salatalık, bir adet havuç ve bir adet muz, yatmadan bir saat kadar önce bir adet muz.

Kaynak: elmaelma.com

24 Ağustos 2016
Bebek isimleri ve anlamları 2017
Bebek isimleri ve anlamları 2017 yazımızla güzel bir isim bulucağınıza eminiz. Bebeğine isim arayışı içinde olan anne babalar sizler için En değişik bebek isimleri ve anlamları 2017 isim galerimizi bir araya getirdik.
Yazı İçeriği
Toggle
Bebek isimleri ve anlamları 2017
İslami Kız İsimleri Tıklayınız
En Güzel Çift İsimler 2015 Tıklayınız
Bebek isimleri ve anlamları 2017

Aden (Kız&Erkek) Arapça: Cennet bahçesi.

Açangül: Açılan gül çiçeği.

Açelya: Fundagillerden çok renkli çiçekler açan bitki.

Açılay: Ay’ın şekilleri, yansıması.

Adal: Ün kazan.

Afet: Ortalığı birbirine katacak kadar güzel kadın.

Afife: Namuslu, namusuna çok…

Ahuse Coşkulu güzellik

Ahsen Çok güzel, olağanüstü güzel.

Ahu Ceylan, karaca 2.Çok güzel,ince,zarif kadın.

Ahueda: Nazlı güzel.

Ahuela: Çok güzel gözlü

Ahugül: Çok güzel.

Ahugüzar: Becerikli güzel.

Ahunaz: Nazlı güzel,nazenin.

Ahunisa: Çok güzel kadın.

Ahunur: Göz kamaştıran güzelliğe sahip olan.

Ahuse: Coşkulu güzellik

Ahuşen: Güzel ve neşeli.

Ajda: Filiz,sürgün. Çok genç.

Ajlan: Hızlı, çabuk, telaşlı

Akasya: Güzel kokulu bir süs bitkisi.

Akel: Eli uğurlu anlamında.

Akgün: Parlak gün, uğurlu gün, ışıklı.

Aksev: Aydınlığı sev,ışık saç.

Aksu: Anadolu’da değişik boylarda bir çok akarsuyun adı.

Aktan: Ak renkli tan; Kutlu tan, uğurlu tan.

Ala: Ela karışık renkli, alaca; Benekli; Tam olgunlaşmamış, yarı olmuş.

Alagül: Çok renkli gül.

Alçiçek: Kırmızı çiçek.

Alçin: Kızıl renkli küçük bir kuş.

Aleda: Nazlı, kaprisli

Alev: Yanan cisimlerin görüntüsünü tarif etmek için kullanılan bir kelime.

Aleyna: Bizim üzerimize olsun.

Algin: Birine gönül vermiş, vurgun, tutkun.

Algül: Kırmızı gül. Gül kırmızısı.

Alim: Gözü gönlü çeken nitelik, çekicilik, gönül çelen güzellik, alben

Alkim: Gökkuşağı.

Alkız: Kırmızı yanaklı,sağlıklı kız.

Alpike: Kahraman kraliçe.

Altin: Yüksek değerli bir maden

Açılay: Ay’ın şekilleri, yansıması

Aktan: Ak renkli tan; Kutlu tan, uğurlu tan

Alçin: Kızıl renkli küçük bir kuş

Asya: Dünyanın en büyük kıtası

Ayda: Dere kıyılarında yetişen bir bitki

Ayşıl: Ay ışığı

Alin (Kız) Fransız: Kibar zarif narin.

Alkım (Erkek) Türkçe: Gökkuşağı

Almina (Kız) Osmanlıca: Güneş tutulmasındaki kızıllığa verilen ad.

Anka (Kız) Kökeni bilinmiyor: Masallarda adı geçen ve gerçekte var olmayan büyük bir efsanevî kuş.

Aral (Erkek) Türkçe: Takım ada

Arel (Erkek) Türkçe: Temiz dürüst.

Arden (Kız&Erkek) Kökeni bilinmiyor: Bolluk bereket.

Asel (Kız) Arapça: Cennetteki dört ırmaktan biri bal ırmağı.

Ayet (Erkek) Arapça: Kur’anıkerim surelerini oluşturan cümlelerden her biri.

Ayliz (Kız) Kökeni bilinmiyor: Ay parıltısı

Aymira(Kız) Kökeni bilinmiyor: Ayın etrafındaki kızıllık.

Aytun (Erkek) Türkçe: Geceyi aydınlatan.

Ayza (Kız) Kökeni Bilinmiyor: Ay gibi güzel yüzlü kız

Baler (Erkek) Türkçe: Tatlı dilli, cana yakın kimse

Balın: Yar, sevgili

Belde: Memleket

Bade Aşk, kutsal sevgi

Bahar Yazla kış arasında olan mevsim

Balca Bal gibi, bala benzer

Balın Yar, sevgili

Banu Prenses; Hanımefendi

Başak Arpa çavdar gibi ekinlerin tanelerini taşıyan baş kısmı

Bediz Resim, tasvir, süs, bezek

Begüm Hanım; Timuroğulları’ndan gelen prenses

Belgi İşaret

Belgin Kesin ve eksiksiz belirlenen

Beliz İşaret, iz; alamet

Benek Namuslu kadın

Bengi Ölümsüz, sonsuz

Bengisu Ölümsüzlük suyu

Beniz Yüz

Berin En yüksek, en ulu anlamında

Berna Bağlı, bağlanmış; Genç, körpe, delikanlı

Berrak Duru

Berran Keskin, kesici

Betül Erkeklerden çekinen namuslu kadın

Beyza Çok beyaz, lekesiz

Bihter Daha iyi, en iyi

Bike Evlenmemiş, çocuğu olmamış kadın

Bilge Çok bilgili ve bilgisini yararlı kullanan kişi

Bilhan Çok bilgili

Billur Pek duru, pürüzsüz

Bingül BİN+GÜL=Gülü bol; Gül bahçesi

Binnaz BİN+NAZ= Çok nazlı

Binnur BİN+NUR=Çok ışıklı, ışığı gür

Birsen Yanlız sen

Buket Çiçek demeti

Burcu Güzel koku, ıtır

İslami Kız İsimleri Tıklayınız

Burçak Bir bitki

Burçin Dişi geyik

Buğra Dişi deve

Buse Öpücük

Büküm Bükme eylemi

Büşra Müjde, sevinçli haber

Beliz: İşaret, iz

Benan; Parmak uçları

Benay: ay gibiyim

Barkın (Erkek) Tükçe: Gezgin, Seyyah, Sürekli gezip dolaşan.

Baha: Kıymet, değer, para.

Baler: Tatlı dilli, cana yakın

Balkı: Şimşek, ışık, parlayış.

Baran: Direnci kıran güç, ulu, yüksek.

Baray: Sonsuzluk.

Barbaros: Kızıl sakal.

Barin: Güç ve kuvvet.

Barın: Güç Kuvvet.

Barış: Sulh.

Barış: Sulh.

Barkan: Çölde oluşan küçük kum kitlesi.

Barkın: Gezmek, görmek, gezgin.

Barlas: Kahraman.

Bars: Kaplan benzeri yırtıcı hayvan.

Bartu: En eski Türk hanlarından biri.

Başer: Başta Gelen.

Batı: Güneşin Battığı Yön.

Batıhan: Batı’nın hükümdarı, hanı.

Batıray: Ay gibi yiğit.

Batuğ: Üstün olan, yiğit. Az.

Batuhan: Yiğit hükümdar.

Batur: Yiğit, yürekli, bahadır.

Belda (Kız) Osmanlıca: Asıl Kan,Soylu,Kan

Berfin (Kız) Farsça: Tertemiz, kar gibi beyaz.

Beliz (Kız) Kökeni bilinmiyor: İşaret, im, iz

Berfu (Kız) Farsça: Kar tanesi. 22-Bera (Erkek) Arapça: 1. Fazilet. 2. Seçkin olma vasfı. 3. Olgunluk.

Bige (Kız) Türkçe: Evlenmemiş, çocuğu olmamış

Bigem (Kız) Türkçe: Bilgili, çok bilen. İyi ahlaklı, olgun ve örnek kimse.

Bilun (Kız) Kökeni bilinmiyor: Yarım Ay

Biricik (Kız) Türkçe: Tek, bir tane, emsalsiz

Buğlem (Kız) Arapça: Cenneti müjdeleyen melek

En Güzel Çift İsimler 2015 Tıklayınız

Buğu (Kız) Türkçe: Su buharı

Çağkan (Erkek) Türkçe: Çalışkan, Hareketli, Canlı; Su Gibi Akan, Dinamik, Enerjik, Etkin

Çağıl (Kız) Türkçe: Çağlayan suyun sesin

Çise (Kız) Türkçe: İnce yağmur, çisenti.

Çisil (Kız) Kökeni bilinmiyor: İnce yağmur.

Dalya (Kız) Türkçe: Yıldız çiçeği

Delfin (Kız) Yunanca: Suda yaşayan memeli. (Yunus

Damla: Çok küçük miktarda su. Çok az

Defne: Yaprakları güzel kokulu, yaz-kış yeşil olan bir bitki.

Demet: Çiçek bağlamı, deste

Demi: Kadife,şeftali gibi şeylerin üzerinde bulunan ince tüy.

Deniz: Yeryüzünün çoğunu örten engin su.

Deren: Toplayan, düzenleyen, pekiştiren.

Derin: Sığ olmayan.

Deryanur: Bilgisiyle ışık saçan.

Derya: Büyük deniz anlamında.

Desen: Çiçek, çizgi gibi süs şekilleri.

Deste: Bağlam, demet.

Destegül: Mevlevi dervişlerinin giydiği ince kumaştan yelek. Bağlanmış gül demeti.

Devin: Hareket, kımıldanış.

Dilay    (Kız) Türkçe: Gönlü ay gibi parlak, ışıklı olan / ışıl ışıl berrak konuşan

Diyar   (Kız&Erkek) Kökeni bilinmiyor: Memleket

Dora   (Kız&Erkek) Türkçe:1. En yüksek yer, uç.2. Bir şeyin üst kısmı, yukarısı, tepe.3. Dağ doruğu

Elis      (Kız) Arapça : Güzel kokulu bir çicek.

Elisa    (Kız) Almanca:Elisa = Elyesa: Benî İsrail Peygamberlerindendir. Benî İsrail ise; günden güne Kitabullah’ı dinlemez olmuştu. Cenab-ı Hak Asuriye Devleti’ni onlara musallat eyledi.

Eliz     (Kız) Türkçe: El izi

Elvin   (Kız) Arapça: Cennet çiceği, Gökkuşağının her bir tayfına verilen isim, Sıcak

Erim (Erkek) Türkçe:1. Bir şeyin erebileceği uzaklık. 2. Vakıf olmak, yetmek.

Esila   (Kız) Arapça:”esila” ise zeval vaktinden gurup vaktine kadar demektir. Bu, öğle namazı ile ikindi namazını kapsar.

Fuşya (Kız) Alman: Bir süs çİçeği, bu çiçeğe özgü pembe renk.

Gazel (Kız&Erkek) Arapça: Divan, Fars ve Arap edebiyatlarında en yaygın nazım şekli.

Gupse (Kız&Erkek) Çerkezce: Gönülden olan, candan, sevecen.

Gurur (Kız&Erkek) Türkçe: Özsaygı – İçdeğer

Gulin (Kız) Türkçe: Güle ait olan, gülden gelen

Günce (Kız) Türkçe: Günlük, günlük yazılan anı.

Güneş (Kız&Erkek) Türkçe: Çevresindeki sisteme ait gezegenlerin etrafında döndüğü, ışık ve ısı yayan büyük gök cismi

Güz    (Kız&Erkek) Türkçe: Sonbahar

Han    (Ekek) Türkçe: Hükümdar

Hare (Kız) Farsça: Sert taş, kaya

Hayal (Kız) Arapça: İnsanın kafasında canlandırdığı şey

Hayat (Kız&Erkek) Arapça: Dirilik-canlılık

Hevin (Kız) Kürtçe: Aşk-sevda

Helin: Yuva

Hüma: Efsanelerde geçen, yere konmayıp sürekli gökte kaldığına inanılan cennet kuşu

Işık     (Kız&Erkek) Türkçe: Cisimleri görmemizi sağlayan ışıma, aydınlık,

Iraz    (Kız) Türkçe: uzak,ırak

İlkim (Kız&Erkek) Türkçe: İlk doğan çocuklara verilen ad

İzem (Kız&Erkek) Arapça :Büyüklük, ululuk

Karan (Erkek) Türkçe: Kahraman, yürekli

Kayla (Kız) Yunanca:Kötülükten uzak, masum

Laden (Kız) Farsça: Akdeniz ülkelerinde yetişen tüylü ve genellikle yapışkan yapraklı, beyaz veya pembe çiçekli, reçinesi hekimlikte kullanılan bir bitki

Lal (Kız) Türkçe: Dili tutulmuş, konuşamaz hâle gelmiş, dilsiz.

Lavin (Kız) İsveçce: Çığ, heyelan.

Lebriz (Kız) Farsça: Ağzına dek dolu, taşan

Lina (Kız) Arapça Cennet bahçesindeki bir meyva.

Lila (Kız) Türkçe: Vişneçürüğü leylak rengi

Loya (Kız) Lazca : Tatlı anlamındadır

Melsa (Kız) Arapça: Pürüzsüz düz yer

Meyra (Kız) Kökeni bilinmiyor : Parıldayan Işık

Mira (Kız) Latince: Bir kuyruklu yıldız adı

Miray (Kız) Farsça: Ayın ilk günleri

Narin (Kız) Farsça :İnce, zarif yapılı, nazik. Zayıf çelimsiz

Nefes (Kız) Farsça: Hayat yaşam kaynağı

Öniz (Kız&Erkek) Türkçe: Daha Önce İz Bırakmış

Övünç (Kız&Erkek) Türkçe:Övünme Sebebi

Özde (Kız&Erkek) Türkçe: Bir kimsenin benliğinde, manevi varlığında olan

Pamir (Erkek) Türkçe: Orta Asya’da yükseltisi 7000 m’yi geçen yüksek dağlık külle

Pera (Kız) Yunanca: Osmanlı döneminde Beyoğlu yakasına verilen ad.Yunanca “öte, ötesi” anlamına gelir.

Peri (Kız) Farsça: Dişi cin (güzel ve iyilik severlik sembolü olarak kabul edilirler). 2. Güzel kadın veya kız.

Perçem (Kız) Farsça: 1. Kâkül. Yele

Pırıl (Kız) Türkçe: Işıklı, Çok Parlak; Çok Temiz, Saf; Eksiksiz, Tam

Pinhan (Kız) Farsça: Gizli

Polen (Kız) Fransızca: Çiçek tozu

Rengin (Kız) Farça :1. Renkli, parlak renkli. 2. Güzel, hoş. Süslü.

Renk (Kız) Farsça:cisimler tarafından yansılanan ışığın gözde oluşturduğu duyum

Roman (Erkek) Latin-Amerika: Olmuş veya olması mümkün bir olayla birbirlerine bağlanmış çeşitli insanların, ailelerin, cemiyetlerin başlarından geçen çeşitli hadiseleri tafsilatıyla hikaye eden edebi eser.

Sare (Kız) Osmanlıca: Saf,temiz,kalabalık,topluluk anlamları da var

Serra (Kız) Arapça: Genişlik, kolaylık

Simin (Kız) Farsça: Gümüşten, gümüş gibi, gümüşe benzeyen parlak ışıltı

Şiir (Kız) Farsça: Bir Edebi Söz Sanatı, Özlü ve Uyaklı Anlatım Biçimi, Manzume;
Düşündüren, Duygulandıran, Etkileyen

Tanem (Kız) Türkçe: Benim Tanem, birtanem

Tansu (Kız&Erkek) Türkçe: Şafağın aydınlattığı su

Tardu (Kız&Erkek): Türkçe: Armağan, hediye

Tayga (Erkek) Türk ve Moğol: Avrupadan Doğu Asyaya kesintisiz uzanan orman

Umay (Kız) Türkçe: 1. Devlet kuşu.

Uras-Uraz (Erkek) Türkçe: Şans, talih

Uraz-Uras (Erkek) Türkçe: Şans, talih

Vera (Kız) Arapça : 1. Günah ve haramdan kaçınmak için şüpheli şeylerden uzak durma, takva, ittika. 2. Halk, mahluk, alem, kainat.

Yalım : Alev, ateş uzantısı

Yamaç : dağın eğik yüzeyi, eğik yanı, bayır; karşı

Yağız : koyu buğday rengi, esmer damlacıkları; Oğuz beylerinden biri

Yaz (Kız) Türkçe: Sıcak mevsim
24 Ağustos 2016
Tek taş küpe modası 2016

Tek taş küpe modası ister gerçek, ister imitasyon olsun, bu ışıltılı minik mücevher her renge, kıyafete ve stile yakışıyor. Özellikle de zarif elbiselere. Sonuç: Solitaire yani tek taş küpe de en az yüzük versiyonu kadar övgüyü hak ediyor. Kristal, zirkon, mozanit gibi materyallerle hazırlanmış başarılı imitasyonları bir kenara koyarsak, bir çift pırlanta küpe alırken neleri göz önünde bulundurmalısınız?

1. Günlük kullanım için mi, evladiyelik mi arıyorsunuz? Karat ve ayar değerine göre fiyatlarda önemli iniş çıkışlar olacağını göz önünde bulundurarak, bütçenizi cevabınıza göre belirleyin.

2. Doğru karatı seçin. Pırlantanın büyüklüğünü değil ağırlığını ifade eden bu birime göre 0.50 karat ortalama 100 miligram ağırlığında. Eğer kulak memeleriniz hassas ise ya da rahatsızlık hissedeceğinizi düşünüyorsanız düşük karatlı küpeleri tercih edin.

3. Karar vermeden önce farklı stilde küpeleri kesim ve berraklık gibi açılardan karşılaştırın. En çok rastlanılan ve tercih edilen yuvarlak kesimin dışında, prenses, oval, damla, kalp ya da yastık gibi seçenekler arasından zevkinize göre bir tasarım bulabilirsiniz. Biraz daha gösteriş isterseniz, çevresinde ya da metal kısmında da pırlantaları olan bir tasarım seçebilirsiniz. Berraklık ise pırlantanın kusurları için kullanılan bir tabir. En az kusura sahip FL-IF sınıfı pırlantalar haliyle en kaliteli olanlar. I2-I3 ise en düşük berraklık sınıfı.

4. Mücevher takmayı seviyor ve çoğunlukla birkaç tanesini bir arada kullanıyorsanız, küpe yerine set de alabilirsiniz. Genelde aynı form ve materyale sahip kolye ve küpelerden oluşan bu takımlara bazen yüzük de dahil oluyor.

Fotoğraflar: Swarovski 2016 Yaz kampanyasında Miranda Kerr, Anjolee, Forevermark, Chopard, Zen Pırlanta

Kaynak: blog.gittigidiyor.com

24 Ağustos 2016
Gen tedavisiyle hemofilide yeni bir dönem

Hemofili hastalığı hayat boyu süren ciddi bir pıhtılaşma bozukluğudur. Genellikle erkekleri etkileyen hemofili, genetik geçişli (anneden erkek çocuğuna geçen) ama bulaşıcı olmayan bir kan hastalığıdır. Hemofili Federasyonu Genel Başkanı ve Ege Üniversitesi Çocuk Hastanesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kaan Kavaklı hemofili konusunda önemli bilgiler verdi ve hayat boyu süren bu hastalığın gen tedavisi ile tarihe karışabileceğini vurguladı.

Hemofili Federasyonu Genel Başkanı ve Ege Üniversitesi Çocuk Hastanesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kaan Kavaklı bundan 10 yıl önce sünnet bile olamayan hemofili hastalarının şimdilerde klinik gelişmeler sayesinde daha rahat bir hayat sürdüğünü belirterek, şunları söyledi: “Artık yeni tanı koyulan çocuk ve genç hastalarımız daha şanslı. Çünkü gen tedavisi ile hastalıkları belki 10 yaşına gelmeden tarihe karışacak. O günler çok uzak değil. Artık hemofili hastaları geleceğe umutla bakıyor.”

Artık hemofilik çocuklar korkmadan sünnet olabiliyor

Prof. Dr. Kaan Kavaklı, sünnet konusunda hemofilik çocukların yaşadığı sorunları ve bu konuda gelinen aşamayı şöyle anlattı: “2005 yılında, yani Hemofili Federasyonu’nun yeni kurulduğu günlerde SSK, kendi güvencesindeki hemofili hastalarının sünneti için gerekli olan faktör VIII ilaçlarını sünnet için ödemiyor, sadece hastada kanama olursa onun tedavisinde karşılıyordu. Bunun gerekçesi de sünnetin “acil bir ameliyat” olmamasıydı. Bu durumda birçok hemofili hastası ciddi bir kanamasının olması için bekliyordu ki bu kanamaları tedavi edilirken kullanılacak faktör ilacıyla aynı zamanda sünneti de yapılabilsin. Faktör olmadan sünnet olmak ise ölümcül bir kanamaya neden olabilirdi. 15-20 yaşlarına kadar gelmiş ve hala sünnet olamayan hastalar vardı. Son 10 yıldır SGK, tüm hemofili hastalarının sünnette kullanılan faktör ilaçlarını karşılıyor.”

Hemofiliklerin ve yakınlarının ev tedavisi konusunda bilinçlenmeleri şart

Prof. Dr. Kaan Kavaklı hemofili hastalarının hayatında çok önemli bir yeri olan “ev tedavisi” kavramını şöyle anlattı: “Hemofili hastası çocuklar daha küçük yaştayken anne-babalarına, 12 yaşından itibaren ise çocukların kendilerine damar içi ilaç uygulamasını öğretiyoruz. Bunu hastanede ve evlerinde onlara pratik eğitim veren deneyimli hemşirelerimiz sağlıyor. Eğitim alan aileler çok mutlu. Çünkü hem koruma tedavilerini haftada 2-3 kez evde kendileri yapıyor, hem de kanaması olduğu zaman hastane acil servislerine gitmeden evde kolayca tedavilerini kendileri yapıyor. Tabii ki bizle ve ekiplerimizle iletişimlerini hiç koparmıyorlar. Bundan 10 yıl önce ülkemizde çok nadir yapılan ev tedavisi artık günümüzde oldukça sık olarak kullanılıyor.”

Türkiye’de 6.000 kayıtlı hemofili hastası var

Prof. Dr. Kaan Kavaklı hemofilinin gelişimine neden olan genetik sorunu şöyle açıkladı: “Pıhtılaşma faktörlerinden faktör VIII veya IX genetik kusur nedeniyle karaciğerden salınamıyor. Kanda 13 farklı pıhtılaşma proteini de olsa, faktör VIII veya faktör IX olmayınca pıhtı yeterince sağlam oluşamıyor, hastanın kanaması durmuyor ve kanamalar daha çok iç kanama tarzında eklem içine veya kas veya deri altına oluyor. Bu nedenle travmalar, özellikle de kafa travması, beyin kanaması riski nedeniyle çok tehlikelidir. Hemofiliklerde görülen en sık ölüm nedeni, kafa travması sonrası yaşanan beyin kanamalarıdır. Hemofili hayat boyu süren bir hastalıktır ve temel bozukluk genlerde olduğu için kesin bir tedavisi yoktur. Kanamaları durdurmak yani tedavi için gereken faktör VIII ve faktör IX adlı ilaç kan ürünü olarak veya sentetik olarak (rekombinant) yurtdışında üretiliyor ve ülkemize ithal edildiği için oldukça pahalı. Ülkemizde 5000 hemofili A (faktör VIII eksikliği) ve 1000 hemofili B (faktör IX eksikliği) hastası kayıtlı.”

Hemofili hastalarını kanamalardan korumak mümkün

Hemofili hastalarının kanamadan korunabileceğini belirten Prof. Dr. Kaan Kavaklı, bu konuda şunları söyledi: “Hemofili hastalarının kanaması olmadan kendilerine faktör verilebilirse, bu çocukların kanamalarını engellemek mümkün. Bu ilaçlara “profilaksi” ilaçları diyoruz. SGK hemofili hastası çocukların profilaksi ilaçlarını ödüyor. Böylece birçok ülkede olduğu gibi biz de çocuklarımızı kanamalardan koruma imkanı buluyoruz. Artık Türkiye’deki hemofili hastalarında kanamaya bağlı eklem sakatlıkları nadiren görülüyor. Bundan 10 sene önce hemofiliklerin en az yarısında ciddi eklem sakatlıkları vardı ve “engelli” grubuna giriyorlardı. Şimdi çocuklarımız özgürce koşabiliyor.”

Damar enjeksiyonu gerektirmeyen yeni nesil ilaçlar hemofili tedavisinde devrim yaratacak

Günümüzde uygulanan yaygın hemofili tedavisindeki en zor tarafın damar yolunun ilaç kullanımı için zorunlu olması olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Kaan Kavaklı yeni geliştirilen tedavilerin bu anlamda umut verici olduğunu söyledi. “Şu anda 1-2 yaşlarında tanısı konan, ilaç kullanmaya başlayan ve hayat boyu süren bu hastalıkta haftada 2-3 kez damar yolundan ilaç almak zorunda kalan çocuk ve aile ciddi zorluklar yaşıyor. Bunu hem hasta çocuk, hem ailesi, hem de küçük bir bebeğe enjeksiyon yapmaya çalışan hemşire çok iyi bilir. Çoktandır beklenen yeni ilaç adaylarımız ise deri altından kullanılabilen monokolonal antikorlar. Bu ilaçlarla yapılan ilk denemeler çok başarılı gidiyor. Ülkemizde bu ilaç adaylarını uygulama ruhsatı olan tek merkez Ege Üniversitesi Çocuk Hastanesi Hematoloji ünitesi. Şu anda bu tedaviyi uyguladığımız üç genç erişkin hemofili hastası var. Onların şu ana kadar olan tedavisi hem etkin hem de güvenilir olarak devam ediyor. Bu yıl sonuna kadar her şeyin yolunda gitmesi halinde önümüzdeki yıl başında, ülkemizdeki en az üç merkezle birlikte ev tedavisine geçip, geleceğin ilaçları olan deri altı ilaçları daha çok hemofili hastasında kullanmayı ümit ediyoruz.”

Gen tedavisinde sağlanacak gelişmelerle hemofili tarihe karışabilir

“Bir gen hastalığı olan hemofilinin kalıcı olarak iyileşmesi ancak gen tedavisi ile mümkün olabilir. Aslında hemofili B hastaları bu konuda daha şanslı. İngiltere ve ABD’de 20 civarındaki ağır hemofili B hastası gen tedavisi ile ciddi iyileşmeler sağladı. Adenovirüs benzeri ve laboratuvar ortamında üretilen bazı taşıyıcı virüsler hastaya sağlıklı faktör IX geninin iletilmesi için kullanılabiliyor. 2011 yılında sözü edilen adenovirüs teknolojisi ile gen tedavisi uygulanan 10 ağır hemofili B hastası bugünlerde çok mutlu. Çünkü tek doz olarak uygulanan gen tedavisinden sonra 5 yıl geçmiş olmasına rağmen kanlarındaki faktör IX seviyesi hala %5’in üzerinde seyrediyor. Bu şu anlama geliyor; kanamalardan korunmak için faktör IX kullanmaya bile gerek yok. Bir sürpriz haber de temmuz ayı sonunda Amerika’nın Orlando şehrinde yapılan Dünya Hemofili Kongresi’nden geldi. Bir Amerikan firmasının geliştirdiği gen tedavisi tekniği yine adenovirüslerin kullanılmasıyla hemofili B’de daha önce yapılan gen tedavisi denemelerine benziyor. Ama sürpriz olan bulgular hastalarda gen tedavisinden 6 ay sonra bile hastalardaki faktör IX seviyesinin %100 yani normal düzeye ulaştığını gösteriyor. Bu durum da hastanın tek doz gen tedavisi ile iyileşmesi anlamına geliyor. Bu faktör seviyeleri 3-5 sene sonra da korunursa, iyileşme imkanı olmayan ve hayat boyu süren bu hastalık belki de gen tedavisi ile tarihe karışacak.”

Gen tedavisi en geç 10 yıl içinde Türkiye’de de uygulanmaya başlayacak

Son 15 yıl içinde 40 farklı ilaç araştırmasının yurt dışındaki diğer merkezlerle birlikte ülkemizde de yapıldığını belirten Prof. Dr. Kaan Kavaklı şunları söyledi: “Önümüzdeki 2-3 yıl içinde hem hemofili A hem hemofili B hastaları için uzun etkili faktörlerin Türkiye’deki hemofili hastalarında rutin kullanıma girmesini bekliyoruz. Deri altından çok kolay uygulanacak yeni ilaçların ise 3-5 yıl sonra uygulamaya girmesini umuyoruz. Gen tedavisinde ise; hemofili B için 5 yıl sonra, hemofili A için 10 yıl sonra günlük uygulamaya geçileceğini umuyoruz.”

23 Ağustos 2016
Park Yatak Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeklerin rahat bir uyku uyumasını sağlayıp onlara güvenli bir oyun alanı yaratan park yataklar, ebeveynler için de büyük kolaylık sağlıyor. Tabii bebeğiniz için doğru park yatağı seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç detay var. Önerilerimize kulak vererek bebeğinizi mutlu edecek, sizi de huzurlu hissettirecek park yatağa karar verebilirsiniz.

1. Neden Park Yatak Almalı?

Yenidoğan bebeğiniz sık sık uyanıp sizi yanında isteyecektir. Bu durumda pek çok anne, bebeğini yanında yatırmayı düşünse de bu durum bazen tehlikeli olabiliyor. Bu yüzden bebeğinizin hem size yakın olmasını hem de kendi yatağında yatıyor olmasını sağlayan park yataklar tercih sebebi. Ayrıca park yataklar güvenli bir oyun alanı sağlama noktasında da ebeveynlerin favorilerinden.

2. Tekerlekli Tasarım

Park yataklar tekerlekli yapıları sayesinde bulunduğunuz odaya kolaylıkla taşınabiliyor. Bu nedenle park yatak seçiminde öncelikli olarak bir yanında iki tekerleği bulunan modellere yönelmelisiniz. Siz iş yaparken bebeğiniz yanınızda oyun oynasın diye ya da bebeğinizi, yatak odasından kendi odasına taşımak istediğinizde bu özellik çok işinize yarayacak.

3. Çift Kademeli Tasarım

Park yataklar genellikle iki kademeli olarak tasarlanıyor. Böylece ilk zamanlar bebeğin yatağınızla aynı hizada olması için yatak kısmını üst kademede kullanabiliyorsunuz. Yüksek kademeli kullanım, bebeği yatağa yerleştirirken de büyük kolaylık sağlıyor. Altta kalan kısma da bebeğin eşyalarını yerleştirebiliyorsunuz. Bebeğiniz biraz daha büyüyüp ayaklandığında ise yatağı alt kısma getirebiliyorsunuz.

4. Kolay Taşınabilirlik

Bebeğiniz için seçeceğiniz park yatağın kolaylıkla kurulup toparlanabiliyor olması da dikkat edilmesi gereken konuların başında geliyor. Öyle ki yeni doğum yapan anneler çoğu zaman kendi annelerinden yardım almak isteyebiliyor ve bunun için anne evine geri dönebiliyor. Böyle bir durumda yatağın kolayca taşınabiliyor oluşu çok işe yarayacağı gibi tatillerde de bebeğinizin konforunu sağlamak için yatağı katlayıp bagaja yerleştirmek oldukça işlevsel bir çözüm.

5. İç Yatak Seçimi

Park yatak seçerken yatağın ne olduğu kadar, içine yerleştireceğiniz yatağın bebek için uygun olup olmaması da oldukça önemli. Uzmanlar, yeni doğan bebekler için visco yatakları öneriyor. Park yatağa karar verirken seçiminizi visco yataklı olanlardan yana kullanabilirsiniz.

6. İşlevsel Özellikler

Park yataklar bebekler için uykuda maksimum konfor, oyunda maksimum eğlence sağlıyor. Peki ya sizin için? Bu noktada kendinizi de düşünmeli ve alt değiştirme ünitesine sahip ürünleri tercih etmelisiniz. Böylece bebeğinizin altını değiştirirken çok fazla eğilip belinizi incitmemiş olursunuz. İçinizi rahatlatacak bir diğer kolaylık da yan kısımlarının file olması. Böylece her merak ettiğinizde bebeğinizi kontrol edebilirsiniz.

7. Sallanabilme Özelliği

Bebeğinin huzur içinde uykuya dalması için sallamaya ihtiyaç duyan anne ve babalar, yatağın sallanabilir ayakları olmasına da mutlaka dikkat etmeli. Pek çok ürün, hafifçe itince sallanabilir özellikte olsa da sallanma sağlayan ayakların olması sizi daha az yoracaktır.

8. Mışıl Mışıl Bir Uyku

Bebeğinizin rahatça uykuya dalmasını sağlayan bir dönence de park yatak seçerken dikkat edilmesi gereken noktalardan. Ancak bu dönenceyi kullanıp kullanmama konusunda seçimin sizde olması için takıp çıkarılabilir modellere yönelmekte fayda var.

Kaynak: blog.gittigidiyor.com/bebek-anne

23 Ağustos 2016
Sokak modası 2017

Sokak Stili: 2017 İlkbahar/Yaz Kopenhag Moda Haftası… Pernille Teisbaek’ten Tine Andrea’ya, Darja Barannik’ten Celine Aaargard’a sokak stilinin Iskandinav temsilcilerinin ilham veren 2017 İlkbahar/Yaz Kopenhag Moda Haftası görünümleri bir arada. Sokak modası 2017 moda haftası sizlerle..

Sokak modası 2017

Kaynak: vogue.com.tr
Fotoğraf: Getty Images Turkey

23 Ağustos 2016
Köy Böreği tarifi

Damaklarda enfes tatlar bırakan böreklerinizi sevdiklerinize hazırlayın..

Köy Böreği tarifi

Malzemeler

Hamur için:

3 su bardağı un
Yarım paket (125 gr) margarin
1 yumurta
1 çay bardağı sıcak su
Tuz

İç malzemesi:
1 soğan
4 patates
200 gr koyun kıyması
1 su bardağı süt
3 yumurta
1 yumurta sarısı
Yarım su bardağı un
1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
2 çorba kaşığı sıvıyağ
Tuz, karabiber

Hazırlanışı

Köy böreği: Hamuru hazırlamak için; unun ortasını havuz gibi açın. Oda ısısında bekletilmiş margarin, 1 yumurta, sıcak su ve tuzu ilave edin. Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edinceye kadar yoğurun. Hamuru yağlı kağıda sarıp buzdolabında 15 dakika bekletin.

İç malzemesini hazırlamak için; patatesleri haşlayıp kabuklarını soyun. Çatalla ezerek püre haline getirin. Soğanı ince ince doğrayıp sıvıyağda pembeleştirin. Kıymayı ekleyip 10 dakika kavurun ve ateşten alın. Soğuyunca patates püresi, süt, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.

3 yumurtanın sarısını ayırıp çırpın ve unu ekleyip karıştırın. Yumurta aklarını ayrı bir kasede kar halinde çırpın ve sarılı karşıma ilave edip tekrar çırpın.

35 cm çapında yuvarlak fırın tepsisini yağlayıp biraz un serpin. Hamuru fırın tepsisi büyüklüğünde açıp tepsinin kenarlarını da kaplayacak şekilde yerleştirin.

Kaşar peynirinin yarısını hamurun üzerine serpin. Kıymalı karışımı yayıp kalan kaşar peynirini serpin ve yumurtalı karışımla kaplayın. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 35 dakika pişirin. Tepsiyi fırından çıkarıp böreğin üzerine 1 yumurta sarısını sürün. 5 dakika daha fırında pişirin. Dilimleyip sıcak olarak servis yapın.

İşte bu kadar afiyet olsun.

Kaynak: yemek.haber7.com

23 Ağustos 2016
Testosteron aldatmaya bahane olabilir mi?

Erkeklerin aldatmasına sebep olarak hormonları gösterilir. Ancak testosteron aldatmada ne kadar sorumludur? Aile Sağlığı Araştırma Derneği Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat hormonların etkisini açıkladı.

Aldatmada hormonlar ne kadar sorumludur?

Aile Sağlığı Araştırma Derneği Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat bu soruya şöyle cevap veriyor: “Cinsel arzuyu kontrol eden hormonların yanında aldatma duygusu kişinin sosyo-kültürel durumu, duygusal ve düşüncesel yapısı, karakterine de bağlı. Ancak son dönemde evlilik dışı yaşama olasılığı ve hormonların ilişkisini araştıran yeni bir çalışmaya göre aldatmayla hormon seviyelerinin ilgisi olduğu gösterildi. Bu çalışmaya göre testis hacmi, total testosteron seviyeleri, penise giden kan akımı arttıkça erkeklerde aldatma olasılığı da artıyor. Diğer faktörlere bakarsak eşiyle ilişki problemleri yaşayan, ailede sorunları olan, eşi cinsel problem yaşayanlarda da bu olasılık sıklaşıyor. İşinde stres yaşayan, genel olarak kendini mutsuz hissedenlerde de durum aynı. Görüldüğü gibi aldatma hissini hormonlar kadar kişisel, ilişkiye ait diğer faktörler de etkiliyor. Aile Sağlığı Araştırma Derneği olarak yaptığımız araştırmalarda cinsel sorunlar konusunda konuşmamanın da aldatma seviyelerini etkileyebileceğini görüyoruz. Evliliklerinde cinsel sorun yaşayan çiftler cinsel sorunları hakkında birbirleriyle konuşmak yerine çözümü dışarıda, yeni ilişkilerde arayabiliyor.”

“Uzun süreli ilişkilerde cinsel beraberlik sıklığının azalması normaldir.”

Prof. Dr. Halim Hattat evliliğin cinsel isteği azaltmasının da bir kural olarak algılanmaması gerektiğini belirtiyor: “Uzun ilişkilerde spontan hislerde bir azalma görülebilir ancak her çift bunu yaşayacak diye bir sonuç yok. Burada önemli olan, cinsel isteğin duygusal, karşılıklı hisler, düşünceler kadar hormonlar, altta yatan organik nedenler, hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve yaşam tarzı faktörlerinden de etkilendiğinin bilinmesi. Örneğin 40’lı yaşlardaki bir erkek doğal olarak oluşan testosteron düşüklüğüne bağlı cinsel istek azalması yaşayabiliyor; ya da bir kadın menopoz sürecindeki hormonal değişimlerle cinsel isteğini kaybedebiliyor. Bu sorunlara başka cinsel sorunlar da eklenebiliyor. Bu durumda spontanlık azalabiliyor.

Günlük yaşam koşuşturması da önemli bir faktör. Birçok kişiye işe gitmek, trafikte kalmak, çocuklarıyla ve eviyle ilgilenmek için bir gün bile az geliyor. Bu durumda çiftler duygusal, entelektüel ve cinsel anlamda birbirinden uzaklaşabiliyor. Çiftler sorunlarını konuşmayınca spontan hisleri daha da azalıyor. Burada hem biyolojik faktörleri, hem de psikolojik ve sosyal faktörleri göz önünde bulundurmak gerekiyor. Ancak kendiliğinden gelişen cinsellik ve cinsel ilişki sıklığı azalıyor ve bu size rahatsızlık veriyorsa, mutlaka eşinizle konuşmalısınız. Bu konuda uzmanların da tavsiyelerle size yardımcı olabileceğini unutmayın. Uzun süreli ilişkilerde cinsel beraberlik sıklığının azalması normaldir. Genç çiftlerde bile cinsel ilişki sıklığı zamanla düşebiliyor. Ancak tatminkar, doyurucu, kaliteli ve sevgi dolu bir beraberlik durumda cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkiden alınan doyum değişiklik göstermez. Önemli olan sizin tatminkar ve zevk dolu bir cinsellik yaşayıp yaşamadığınızdır. Eğer bu noktalarda bir problem yaşıyorsanız, bir uzmana başvurabilirsiniz.
Kaynak: Milliyet.com.tr

23 Ağustos 2016
Sağlıklı Saçlar İçin Hindistan Cevizi Yağı…!

Sağlıksız ve solgun görünen saçlarınızdan şikayetçiyseniz hindistan cevizi yağı tam size göre. İçindeki trigliserid ve laurik asit saçlarınızı besleyecek ve güçlenmesini sağlayacaktır.

Sağlıklı, hacimli ve yumuşak saçların sırrı hindistan cevizi yağında saklı!

Hindistan cevizi yağının yararlarından kısaca bahsetmek gerekirse;

– İçindeki yağ asitleriyle saçınızı güçlendirir, saça parlan ve canlı bir görünüm verir.

– Saç derisini temizler ve saç tellerini kalınlaştırır.- Saçları nemlendirerek yumuşatır, saçın yağ dengesini korur.

– Saç uçlarındaki kırıkları azaltmaya yardımcı olur.

– Hindistan cevizi yağı cilt içinde doğal bir nemlendirici görevi görmektedir. Duştan çıktıktan sonra vücut yağı olarak kullanarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağıyla Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını duştan 30 dk kadar önce saç diplerinizden başlayarak saç uçlarınıza kadar ellenizle masaj yaparak uygulayın. 30 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığında katı bir yağ olsa da, elinize aldığınızda elinizin ısısıyla eriyip sıvı kıvama gelecektir.

Eğer kuru ve yıpranmış saçlara sahipseniz, hindistan cevizi yağını daha uzun süre bekletebilirsiniz. Akşamdan uygulayıp sabah yıkayabilirsiniz. Sağlıklı, yumuşak ve canlı görünen saçlara sahip olmak işte bu kadar kolay!Pasifik adalarında yaşanların “yaşam ağacı” dediği hindistan cevizi yağını aktarlardan, marketlerden ya da kozmetik ürünleri satılan dükkanlardan temin edebilirsiniz.

Kaynak: mahmure.com

23 Ağustos 2016

Blog

Evde saç uzatma yöntemleri

Ender Saraç’tan emziren anne diyeti!

Bebek isimleri ve anlamları 2017

Sokak modası 2017

Köy Böreği tarifi

Sağlıklı, hacimli ve yumuşak saçların sırrı hindistan cevizi yağında saklı!