Blog

  • Diyet Unsuz Kek Tarifi

    Diyet Unsuz Kek Tarifi

    Diyet yemekleri serimize devam ediyoruz, bugünkü menümüzde 96 kalori olan diyet unsuz kek nasıl yapılır? tarifi var, bu lezzeti tatmak için işte kekin yapılışı

    Malzemeler
    170 gram siyah çikolata
    1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
    1 tatlı kaşığı alkolsüz vanilya ekstresi
    2 olgun muz
    4 yemek kaşığı kavrulmuş tatlı patates (normal bildiğimiz patates değil, tatlı olandan)
    4 yemek kaşığı bal
    1 tam yumurta
    3 yumurta akı

    Yapılışı
    Fırınınızı önceden ısıtın.
    Fırın tepsinize ısıya dayalı cam kaseleri koyun ve her birini yağlayın.
    Çikolata, rendelenmiş portakal kabuğu ve vanilya ekstresini bir kaseye koyup benmari usulü eritin.Çikolata tamamen eriyene kadar çırpın.
    Muz, haşlanmış tatlı patates ve balı pürüzsüz hale gelene kadar çatalla ezip püre yapın.

    Erimiş çikolata, muz püresi ve yumurtayı birleştirip, iyice çırpın.

    Ayrı bir kapta yumurta akını çırpın.

    Yavaşça çikolatalı karışımın içine yumurta akını ekleyin, güzelce karıştırıp
    kaşıkla kaselere doldurun.
    6-7 dakika yahut kürdan batırınca temiz çıkıncaya kadar pişirin.

    İlgili konular

    Diyet Yemekleri Tarifleri Tıklayınız

    Yiyeceklerin Kalori Cetveli Tıklayınız

    unsuz_diyet_kek_tarifi

  • Yoğurtlu Dereotu Yapımı Resimli Tarif

    Yoğurtlu Dereotu Yapımı Resimli Tarif

    Yoğurt kalsiyum deposu harika bir yiyecektir. Dereotlu yoğurt resimli tarif makalemizde resimlerle bu yiyeceğin yapılışını anlattık.

    Malzemeler
    2 su bardağı yoğurt
    2 su bardağı su
    Bir demet dere otu
    tuzdereotlu_ayran_resimli_tarif_1

    Yapılışı
    Dere otlarını yıkayıp temizleyip, küçük küçük doğrayın.dereotlu_ayran_resimli_tarif_2
    Bir kasede yoğurtla birleştirin.dereotlu_ayran_resimli_tarif_3
    Suyu da ilave edip biraz tuz katın.dereotlu_ayran_resimli_tarif_4
    Tel çırpıcıyla iyice çırpıp buzdolabına kaldırın, soğuduğunda serin serin servis yapın.dereotlu_ayran_resimli_tarif_6

  • Progesteron hormonu nedir?

    Progesteron hormonu nedir?

    1 ) Progesteron nedir?

    Kadınlarda ön hipofiz tarafından salgılanan, lutein yapan hormonun (LH) kontrolü ile beraber yumurtalıklar tarafından salgılanan, insan ve diğer canlılarda adet  döngüsü, hamilelik ve embriyogenez de önemli etkiye sahip olan cinsiyet ve steroit hormonudur

    Progesteron  hormonu, her ay rutin olarak rahmi hamileliğe hazırlayan bir başka kadınlık hormonudur. Ayın ikinci yarısı itibari ile progesteron sayısı bir iki gün içerisinde yükselir ve düzenli bir şekilde görülen adet kanaması ile beraber düşer.

    Kullanılan doğum kontrol hapları, progesteronun sentetik formlarıdır. Progesteron bir nevi yumurtalıkların salgılamış olduğu bir cinsiyet hormonudur. Ön hipofiz tarafından salgılanan lutein yapıcı hormonun kontrolü ile beraber üretilir. Progesteron genel etkenlerini kadının cinsel organlarında belli eder.

    Östrojen hormonunun özelliklerini bastırarak, östrojen ile beraber bir takım değişimlerin meydana gelmesine sebep olur. Döl yatağı, uterus kas dokusunun uyarılarını en az seviyeye indirerek, kasılmasını güç hale getirir. Bu sayede, bu salgının artmasına destek olur.

    Düşük tehlikesinin olduğu durumlarda, erken kalınan hamilelikte kimi zamanlar progesteron az olması durumu göz önüne alınarak, düşüğü engellemek amacı ile az oranda progesteron ilaçları (duphaston ve progestan gibi) doktorun önerisi ile beraber kullanılmaktadır.

    2 ) Progesteron ölçümü (tahlil) hangi durumlarda yapılır?
    Kısırlık tedavisi gören kişilerde, yumurtalık kapasitesine bakmak için: Progesteron seviyesinde düşüklük olması, yumurtlamanın meydana gelmediğini işaret eder. Ektopik gebelik (dış gebelik) teşhisinde yapılır.
    3 ) Progesteron kullanılmaması gereken durumlar nelerdir?

    1- Hamile veya emzirenler kadınlar

    2- Meme kanseri teşhisi konan kadınlar

    3- Depresif olanlar,

    4- Damar hastalığı bulunanlar

    5- Karaciğer hastalığı olanlar,

    6- Adet dönemi ile alakalı vajinal kanama var ise bu durumlarda Progesteron kullanılmamalıdır.

    4 ) Progesteron değerleri nelerdir?
    Progesteron değerleri, gerçekleştirilen tahlilin adet dönemi içerisinde uygulanan adet gününe göre değişkenlik göstermektedir. Adetin döneminin ilk yarısında bulunulması halinde, progesteron testi  yapılır ise,  progesteron değerleri diğer oranlardan daha değişik çıkar. Progesteron testi adet döneminin ikinci yarısında yapılır ise, sonuç daha farklı çıkmaktadır.

    5 ) Normal olarak kabul edilen değerler nelerdir?

    Erkek: 0.1-1 ng/ml
    Kadın:
    Faliküler Faz: 0.2-1.4 ng/ml
    Luteal Faz: 4-25 ng/ml
    Menopoz: 0.1-1 ng/ml

    6 ) Progesteron azlığının sebepleri nelerdir?
    Progesteron hormonunun değerlerinin az olmasına neden olan sebepler;

    • Hamilelik döneminde olunması
    • Adregenital sendrom
      Cushing sendromu

     

    7 ) Progesteron değerlerinin yüksek olmasının sebepleri nelerdir?

    Progesteron seviyesinin yüksek olmasına neden olan sebepler ise;

    • Turner sendromu
    • Yumurtlamanın gerçekleşmediği düzensiz adetler
    • Hipofiz besinleri

    8 ) Progesteron hormonunun kadın vücudunda yaptığı etkileri nelerdir?
    – Vajen epitelinde glikojen biriktirmesini azaltarak, bu nedenden dolayı vajinada pH oranı artar, alkali ortam meydana gelir. Progesteron etkisi ile beraber, hamilelik durumunda olduğu gibi, vajen epitelinde intermediate hücre hakimiyeti oluşur

    – Servikal mukusu kalınlaştırıarak  pH oranını azaltır ve asitleştirir. Bu durum hamilelik durumunu zorlaştırıcı bir etkidir.
    – Endometrium gland ile stromasında antiproliferatif etki gösterir.
    – Endometriumda östrojen reseptörün meydana gelmesini azaltır.
    – Göğüslerde lobüler ve alveolar doku gelişimini arttırır.
    – Ovulasyon (yumurtlama) gerçekleşmeden önce pozitif feedback etki ile FSH salınımını arttırır. Aksine LH üzerine negatif feedback etki oluşturur.
    – Progesteron termojenik bir hormondur ve kadınlarda oluşan yumurtlamanın ardından vücudun ısısındaki yükselmeden sorumludur.
    – Vücutta su ve tuzun biriktirilmesine sebebiyet verir.
    – Düz kaslarda gevşemenin oluşmasını sağlar. Bu sebepten dolayı hamilelikte safra stazı, reflü, kabızlık gelişir.

    8 ) Hangi durumlarda Progesteron ilaçları (progestin) kullanılır?
    – Hamilelik sırasında oluşabilecek düşük tedavisinde
    – Habitüel abortus
    – Preterm eylem (erken doğum) proflaksisi
    – İnfertilite (kısırlık) tedavisi ile birlikte IVF (tüp bebek) tedavileri
    – Adet düzensizliğinin tedavisinde
    – PCOS (Polikistik over sendromu)
    – Endometrial hiperplazi
    – Menstrüasyonu geciktirmek amacı ile
    – Katameniel epilepsi
    – Doğum kontrolar hapları ve 3 aylık iğneler içerisinde bulunura
    – Acil kontrasepsiyon amacı  ile
    – Amenore teşhisinde progesteron challenge tetkiklerinde kullanılır

    Kaynak: Progesteron Hormonu Nedir?

  • Ms Hastalığına İyi Gelen Bitkiler

    Ms Hastalığına İyi Gelen Bitkiler

    Bugünkü sağlık köşemizde multipl skleroz konusuna yer verdik, Ms hastalığı bitkisel tedavi için 7 yöntem makalemizde multipl skleroz derdinize deva olabilecek ms hastalığına ne iyi gelir, ms hastalığına iyi gelen bitkiler nelerdir? sorularına cevap verdik.. Peki,  multipl skleroz nedir, belirtileri nelerdir?Multipl skleroz vücudun merkezi sinir sistemini etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Ms hastalığında beyin hücrelerini çok zayıflatmakla birlikte, hastalığın belirtileri kişiden kişiye göre değişir. Genel olarak beyne giden sinyalleri bloke artıklardan kaynaklanır. Multipl skleroz gittikçe şiddetlenen hastalıklardandır. Ms hastalarında denge kaybı, yorgunluk, nörolojik problemler, kabızlık, idrar kaçırma ve nöropsikolojik belirtiler sıkça görülür. Normal yaşam faaliyetlerini etkileyebilen hafıza kaybı ve depresyon yaşanabilir. Çevresel ve genetik faktörler hastalığın tetikleyicileridir.
    Aşağıda bildireceğimiz ms için şifalı bitkiler bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

    Zencefil ve zerdeçal normalde yemeklere lezzet katmak amaçlı kullanılırlar, bu muhteşem baharatlar yemeklerimizi tatlandırmakla kalmaz, aynı zamanda multipl skleroz da dahil olmak üzere birçok hastalık için şifadırlar.
    Güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptirler ve multipl skleroz hastalığının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilirler.
    Zencefil suyu bal ile karıştırılmalı ve günlük olarak tüketilmelidir.
    Ilık bir bardak süt içine zerdeçal tozu ekleyin ve her gece yatmadan için.

    İlgili konular

    ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (3)

    Yeşil çay multipl skleroz hastalığından muzdarip kişiler için oldukça yararlı bit bitkidir.
    Otoimmün hastalıklarında görülen vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır ve enerjik hissetmenizi sağlar.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (1)

    Yeşil çaydaki antioksidanlar sinir hücrelerinin sağlığını korumakta ve hücrelerin düzgün işlemesinde etkilidir.
    Multipl skleroz hastalarında hafıza kaybını tedavi etmek için yeşilçayın gücünden yararlanılabilir.

    Saparna bitkisi
    Smilax olarak da bilinen bu bitki multipl skleroz hastası olan kişilerin eklem ve kas iltihabını azaltmakta önemli rol oynar.
    Bitki pişirilip yenebilir, yahut çay olarak demlenip, tüketilebilir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (5)

    Multipl skleroz gibi otoimmün bozukluklarının tedavisi için doğal çözümlerden biri de civanperçemidir. Bu bitki kan detoksifikasyonuna yardımcı olur böylece hastanın eklem ve kas iltihabını azaltır.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (6)

    Yucca çoklu skleroz ve diğer otoimmün hastalıkları için yararlı bitkisel ilaçlardandır.
    Hastalardaki kaslardaki ağrı ve sertliğe şifadır.
    Bitkinin meyvesi yenebilir veya yuca kökü tozundan hazırlanan bitki çayları içilebilir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (7)

    Catnip sinirler üzerinde sakinleştirici etkiye sahiptir ve multipl skleroz hastası olan kişilerin kaslarını gevşetip, rahatlatır.
    Kendinizi gergin ve mutsuz hissediyorsanız,, bu bitkinin çayı size iyi gelecektir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (1)

    Gingko biloba, geleneksel Çin tıbbında birçok rahatsızlığın tedavi için kullanılmaktadır. Doğal bir antioksidan olarak görev yapar ve vücuttan, merkezi sinir sisteminin işleyişini etkileyen serbest radikallerin temizlenmesine yardımcı olur.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (4)

  • Kadınlara Ramazan Bayramı Hediyesi Neler Alınabilir?

    Kadınlara Ramazan Bayramı Hediyesi Neler Alınabilir?

    Bayrama sayılı günlerin kaldığı şu günlerde, sevdiğiniz kişi alacağınız hediyeyle sevindirmek istemez misiniz? kadına bayram hediyesi ne alınır?
    resim galerimiz eşinize, yarınıza alacağınız hediye için size fikir verecektir.
    Laptop, son model bir cep telefonu, şık bir ayakkabı ya da çanta, ve daha pek çok alternatif söz konusu…
    Hangi kadın hediyeye hayır diyebilir ki? emin olun bu hediyeler aranızdaki sevgi bağını daha da güçlendirecektir.

    İlgili konular:

    Kadınlara Alınabilecek En Güzel Hediyeler Tıklayınız

     

    kadina_bayram_hediyesi (1) kadina_bayram_hediyesi (2) kadina_bayram_hediyesi (3) kadina_bayram_hediyesi (4) kadina_bayram_hediyesi (5) kadina_bayram_hediyesi (6) kadina_bayram_hediyesi (7) kadina_bayram_hediyesi (8) kadina_bayram_hediyesi (9) kadina_bayram_hediyesi (10) kadina_bayram_hediyesi (11) kadina_bayram_hediyesi (12) kadina_bayram_hediyesi (13)

  • Beren Saat’in En Güzel Saç Renkleri Ve Modelleri

    Beren Saat’in En Güzel Saç Renkleri Ve Modelleri

    Bugünkü moda köşemizde Aşkı Memnu dizisiyle yıldızı parlayan ünlü oyuncu Beren Saat’in saçlarına yer verdik. Beren Saat saç modelleri ve renkleri 2015 resim galerimizde güzel oyuncunun geçmişten günümüze kadar kullandığı saç çeşitlerini yayınladık.
    İşte size fikir verebilecek resimler

     

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (1)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (2)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (3)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (4)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (5)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (6)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (7)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (8)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (9)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (10)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (11)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (12)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (13)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (14)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (15)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (16)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (17)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (18)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (19)

    beren_saat_sac_modelleri_ve_renkleri_2015 (20)

  • Doğal Böcek İlacı Yapımı Resimli Tarif

    Doğal Böcek İlacı Yapımı Resimli Tarif

    Piyasada satışta olan böcek ilaçlarının pek çok yan etkisi vardır. Doğal böcek ilacı nasıl yapılır? resimli tarif makalemizde aşama aşama evde insektisit yani böcek ilacı yapımını anlattık. Bu ilaç doğal böcek öldürücü, kovucu olarak da adlandırılabilir.

    Malzemeler
    Kurutulmuş lavanta çiçeği
    Beyaz Sirke

    Lavanta böcekler tarafından sevilmeyen bir kokudur. Keza sirke de kene, sivrisinek, pire ve diğer böcekleri uzaklaştıran doğal böcek kovucu bir maddedir.
    Bu iki madde birleşti mi, bomba etkisi yapıp böceklerden kurtulmanıza yardımcı olur.
    Sirke lavanta kombinasyonunu böcekler, sinekler tarafından ısırılmış kaşıntı ve ağrı yapan bölgeye de rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

    Yapılışı
    Doğal böcek ilacı yapmak için gerekli malzemeleri bir araya getirin.dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (1)

    Şişeyi kurutulmuş lavanta çiçekleri ile doldurun.Çiçekleri içine atabilmek için huni kullanın.dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (2)

    Yine huni yardımıyla çiçeklerin üzerine sirkeyi dökün.dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (3)

    Eski temiz bir tülbente koyup suyunu süzün, tülbent şart değil, bunun için iyi bir süzgeçte kullanabilirsiniz.dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (5)

    Süzdüğünüz suyu tekrar şişeye koyun. Şişede muhafaza edip, dilediğiniz zaman kullanın.dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (4)

    Cildinizde böceklerin gelmemesini istediğiniz alanlara uygulayın.

    İlgili Konular

    Sivrisineklerden Korunmanın Doğal Ve Etkili Yolları Tıklayınız

    Karıncalardan Kurtulmanın Kesin Yolları Tıklayınız

     

    dogal_bocek_ilaci_nasil_yapilir_resimli_tarif (6)
    .

  • Shea Yağı İle Saç Uzatma Maskesi Resimli Anlatım

    Shea Yağı İle Saç Uzatma Maskesi Resimli Anlatım

    Shea yağı A, E, F gibi çeşitli vitaminler açısından zengin bir yağdır. Shea yağı ile saç uzatma maskesi makalemizde bu yağın saç bakımı için kullanımına yer verdik.
    Maskemizde bulunan jojoba, badem yağı ve bal da saçı güçlendiren, besleyen maddelerdir. Nane yağı ise kafa derisindeki kan dolaşımını uyarır ve saçın Ph seviyesini dengeler.
    Malzemeler ( saçınızın gürlüğüne ve uzunluğuna bağlı olarak kullanacağınız malzemelerin miktarını artıp, azaltabilirsiniz)
    1 tatlı kaşığı shea yağı
    1 tatlı kaşığı jojoba yağı
    1 tatlı kaşığı badem yağı
    1 çay kaşığı bal
    Bir kaç damla nane esansiyel yağı

    Yapılışı
    Küçük bir kasede tüm malzemeyi karıştırın.
    Saçlarınıza ve saç diplerinize masaj yaparak yedirin.
    Başınıza bone geçirip, 1 saat bekleyin.
    Saçınızı yıkayın, şampuanlayın ve durulayın.
    Haftada 1 kez bu maskeye devam edin.

    [youtube id=”cx4wJ9wAHOE” width=”600″ height=”350″]

    İlgili Konular

    Doğal yollarla hızlı saç uzatmanın 27 yöntemi Tıklayınız

    shea_yagi_sac_bakimi (1) shea_yagi_sac_bakimi (2) shea_yagi_sac_bakimi (3) shea_yagi_sac_bakimi (4) shea_yagi_sac_bakimi (5) shea_yagi_sac_bakimi (6)

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • 2015 Ramazan Bayramı İçin Kız Bebek Bayramlıkları

    2015 Ramazan Bayramı İçin Kız Bebek Bayramlıkları

    Bayrama sayılı günlerin kaldığı şu günlerde küçük kızınıza alabileceğiniz kıyafet örnekleri arıyorsanız bayramlık kız bebek kıyafetleri 2015 modelleri resim galerimiz seçeceğiniz giysi konusunda size fikir verecektir. Bu resimlerdeki giysilerin benzerini bulabilir, yahut manifaturacıdan kumaş alıp dikebilir, diktirebilirsiniz. Aşağıda bebek tütü etek yapılışını anlattık, oldukça kolay olan tütü eteği evde kendiniz rahatlıkla yapabilir, çocuğunuzun bayramlığını kendi ellerinizle hazırlayabilirsiniz.
    Bebek kıyafeti seçerken size önerimiz;
    * pamuklu ve terletmeyen kumaşları tercih edin.
    *satın aldığınız giysiler çiçekli, canlı renklerde ve iç açıcı olsun.
    *bebeğiniz kızsa kız gibi erkekse erkek gibi giydirin.
    *yazılı, resimli gibi çok fazla boyanın kullanıldığı toksik maddelerin ağırlıklı olduğu kıyafetler yerine daha sade olanları alın.

    İlgili Konular

    En Güzel Abiye Bebek Elbiseleri Tıklayınız

    Bebek Tütü Etek Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım Tıklayınız

    2015 Ramazan Bayramı İçin Erkek Bebek Bayramlıkları Tıklayınız

    bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (1) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (2) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (3) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (4) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (5) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (6) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (7) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (8) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (9) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (10) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (11) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (12) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (13) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (14) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (15) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (16) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (17) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (18) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (19) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (20) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (21) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (22) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (23) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (24) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (25) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (26) bayramlik_kiz_bebek_kiyafetleri_2015 (27)

     

  • Mochi Dondurma Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

    Mochi Dondurma Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

    Şu yaz günlerinde lezzetli ve değişik bir dondurma tarifi arıyorsanız. Mochi dondurma resimli tarif makalemizde verdiğimiz  moçi dondurmayı deneyebilirsiniz.
    Malzemeler
    Meyveli, sade kakaolu dilediğiniz dondurma çeşidir.
    100 gram pirinç unu
    180 ml (yaklaşık 1 çay bardağı) su
    4 yemek kaşığı toz şeker

    Yapılışı
    Dondurmalar yumuşak bir hale gelinceye kadar oda sıcaklığında bekletin. Kepçe buz kalıplarına döküp, buzluğa dondurmaya kalkın.

    Bir kasede su ile pirinç ununu karıştırın. Şekeri de ekleyip, şeker eriyene kadar karıştırmaya devam edin.

    2 dakika mikro dalgaya ısınmaya verin, mikro dalga yoksa küçük bir tencerede de bu işlerleri gerçekleştirebilirsiniz.

    Plastik kesme tahtasının üzerine streç film yahut buzdolabı poşedi serin.
    Üstüne pirinç unu serpin, ardından şekerle hazırladığınız muhalebiyi üzerine dökün.

    Kaşıkla düzleştirin.
    Üzerine biraz daha nişasta serpin.

    Bardak yardımıyla hamurda halkalar oluşturun.
    İçine dondurmayı koyun, sarıp, buzluğa kaldırınmochi_dondurma_resimli_tarif (1)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (2)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (3)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (4)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (5)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (6)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (7)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (8)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (9)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (10)

    mochi_dondurma_resimli_tarif (11)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.