Blog

Aşkla İlgili Bilimsel Gerçekler
Aşk ruhumuzu olduğu kadar fizyolojimizi de etkileyen bir kavram. Aşkla ilgili bilimsel gerçekler makalemizde aşk üzerine yapılan araştırmadan kesitlere yer verdik.

Birbirine aşık iki çift 3 dakika boyunca birbirlerine baktıklarında kalp ritimleri eş zamanda atmaya başlıyor.

Oksitosin, aşk ve sarılma hormonu olarak bilinir ve birine aşık olduğunuz kişiye,sarıldığınız yakınlaştığınız sırada üretilir. Hormon, beyin, yumurtalık ve testislerde etkisini gösterir. Yapılan araştırmalar oksitosin hormonunun ağrıyı kesmekte oldukça etkili olduğunu gösteriyor, ağrı kesici almanıza gerek yok! sevdiğiniz kişiye sarılın!

Sadakat tek insanlara mahsus değildir. Hayvan bilimcileri kurtlar, kuğular, siyah akbabalar, albatroslar ve hatta termitlerinde yaşamlarını ömür boyu bir eşle geçirdiklerini gösteriyor.

Yapılan araştırmalar kişinin sevdiğinin resmine bakmasının onu rahatlattığını moralini yerine getirdiğini, hatta ağrılarını kestiğini gösteriyor.

Tecrübelerle sabit olan bir gerçek var ki birbirine benzeyen çiftler daha iyi anlaşıyor!
çevrenize bakarak bunu gözlemleyebilirsiniz.

Yapılan çalışmalara göre boşanma, aldatılma, gibi yaşanan duygusal sorunlar fiziksel sağlığımızı da etkileyip kalbimizi vuruyor! bu durum tıpta broken heart syndrome yani kırık kalpler sendromu olarak geçiyor.
Derin duygusal sıkıntı yaşayan kişilerde göğüs ağrısı, nefes darlığı hatta kalp krizi daha fazla görülüyor.

Uzun ilişkilerde beden güzelliğinin değerini, bir süre sonra huy güzelliği almaya başlıyor, kişiler birbirlerinin fiziksel özelliklerini göz ardı ediyorlar…

Yapılan araştırmalara göre el ele tutuşmak stresi alıp götürüyor….

Birine aşık olduğunuzda karnınızda kelebekler uçuşması sizin elinizde değil, çünkü bedeniniz adrenalin salgılıyor!

İlgili Konular
Yazı İçeriği
Toggle
Aşık Mısınız? Test Edin
Sizinkisi Aşk mı Yoksa Şehvet mi? Tıklayınız
Aşık Olduğunuzu Gösteren İşaretler Tıklayınız
Aşık Mısınız? Test Edin

Sizinkisi Aşk mı Yoksa Şehvet mi? Tıklayınız

Aşık Olduğunuzu Gösteren İşaretler Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
21 Mayıs 2015
Çalıkuşu Etek Modelleri

Bir kadına en çok yakışan kıyafet şüphesiz ki eteklerdir. Çalıkuşu etek modelleri resim galerimizde bu tasarımın en güzel eteklerine yer verdik. Çalıkuşu etekler pilelerin geniş tutulmasıyla yapılır, dilerseniz hazır alabilir veya modelleri inceleyip kendiniz dikebilirsiniz. Çalıkuşu eteklerinin en önemli özelliği bol ve vücut hatlarını belli etmemesidir. Pileli etek seven kişilere önerebileceğiniz bu modeller düzgün fizikli kadınlarda harika duracaktır. Yüksek bel, puantiyeli, ekose, vb çalıkuşu eteklerinde de alternatif çok. Kullanımı rahat ve şık olan bu eteklerin fiyatları 50 ila 80 arasında değişiyor.

21 Mayıs 2015
Bebek Etek Örgü Modelleri Örnekleri

Örgü kadınlar için en güzel uğraşlar arasındandır. Bebek etek örgü modelleri örnekleri resim galerimizde minik kızınıza örebileceğiniz veya ördürtebileceğiniz birbirinden güzel örgü eteklere yer verdik. Anneanneler, babanneler, komşular, annenin kendisi de kız bebeği olacağını bildiği andan itibaren hazırlıklara başlar.
Bu hazırlıklardan biri de çocuğa örülecek giysilerdir. Hamarat bir anne adayıysanız bebeğiniz için yapabileceğiniz örgü kıyafet seçenekleri çok fazla, hırkalar, kazaklar, bereler, patikler ve daha nice örülecek şey vardır. Fakat bunlar arasında anneler en çok etek örmeyi severler. Örgü etekleri kız bebeğinize her zaman giydirebilir, bir kaç tane örüp, eskitmeden çeşit çeşit kullanıp, doğacak diğer çocuklarınıza da saklayabilirsiniz. El becerisi olmayan anneler de üzülmesin, sizin için hazırladığımız galeriden dilediğinizi seçip, ördürtebilirsiniz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Mayıs 2015
Kırmızı Yatak Odası Resimleri

Yatak odası arayışı içine girdiyseniz ve yatak odanızı renkli bir şekilde döşemek istiyorsanız, kırmızı rengi tercih edebilirsiniz. Kırmızı yatak odası 2015 resim galerimizde bu renge ait yatak odalarına yer verdik. Renklerin insan psikolojisi üzerinde etkileri büyüktür. Kırmızı uyarıcıdır, enerji verir, fakat odada kırmızının yoğun kullanılması kişilerde gerginliğe, huzursuzluğa yol açar.
İşte size fikir verebilecek yatak odaları

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Mayıs 2015
Avuç İçi Terlemesi Nasıl Geçer?

El terlemesi pek çok kişide görülen ve kişiyi çok rahatsız eden durumlardandır. Avuç içi terlemesi için doğal çözümler makalemizde bu derdinize deva olabilecek tariflere yer verdik.
Çay Poşetleri
İçtiğiniz çayların poşetlerini atmayın!
Çay poşetleri binbir derde devadır, bunlardan biri de avuç içi terlemesidir.
Siyah çay poşedini avuç içlerinize koyup yumruğunuzu sıkıp bir müddet bekleyin, bir kaç saatte bir bunu tekrarlayın, çay cildinizdeki gözenekleri daraltıp, terleme oranını azaltacaktır.

Gül Suyu
Gül suyu el ve avuç içi terlemesine çözüm olacak doğal yöntemlerdendir.
Gül yapraklarını suya atıp kaynatın, içine bir kaç damla organik gül yağı damlatın.
Soğuyunca bir şişeye kaldırın ve dilediğiniz zaman kullanın.

Domates Suyu
Domates suyu hücre sıkılaştırıcı içeriği ile avuç içi terlemesini kontrol altına almakta oldukça etkilidir.
Domates suyunu içebilir veya direk avuç içinize uygulayabilirsiniz.

Adaçayı
Bu çay yüksek oranda astringent içerir.
Sıcak suya 2-3 tatlı kaşığı adaçay katın, 15-20 dakika demlensin.
Her gün 20 dakika boyunca ellerinizi adaçaylı suda bekletin.
Adaçayı fazla yağı çekerek, sizi bir kaç gün terleme derdinden kurtaracaktır.
Her gün bu tedaviye devam edebilirsiniz.

El Terlemesi Nasıl Geçer? Bitkisel Yollar Tıklayınız

Bebek Pudrası
Talk pudrası avuç içi terlemesinden kurtulmak için en kolay yöntemlerdendir.
Talk pudrası yoksa bebek pudrası da işinizi görecektir.
Avuçlarınıza her gün pudra serpin, pudra teri emecektir.

Karbonat
Karbonatta ter emici özelliklere sahiptir.
Biraz su ve karbonatı karıştırıp avuç içlerinizi bunla ovalayın.
Gerek gördükçe buna devam edin.

Sirke
Sirke astringent özelliği ile aşırı el terlemesine şifa olabilecek maddelerdendir.
Avuç içlerinize günde 2-3 kez sirke damlatın, sirke bu derdinize son verecektir.

Mısır Nişastası
Mısır nişastası el, ayak ve koltukaltı terlemesini geçiren basit ve etkili yöntemlerdendir.
Teri emer, cildi tahriş etmez, ve fazla suyu kurutur.
Teri önlemek için dilediğiniz zaman el, ayak ve koltuk altlarınıza mısır nişastası sürebilirsiniz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Mayıs 2015
Yumurta donasyonu nedir?
Bir kadın, kendi yumurtaları ile gebe kalamıyorsa, yumurta bağışı sayesinde gebe kalabilir ve çocuk sahibi olabilir.

Yumurta bağışı programına kimler başvurabilir?
- Yumurtalıkları olmayan kadınlar,
- Yumurtalıkları olan ancak yumurta üretmeyen kadınlar,(prematür over yetmezliği ya da erken menopoz)
- Genetik sorunlar sebebi dolayısıyla yumurta donasyonu yapması önerilen kadınlar,
- Kanser gibi sorunlar dolayısıyla radyoterapi, kemoterapi sebebi ile yumurtalıkları hasar almış kadınlar,
- Yaşı ilerleyen ve menopoz dönemindeki kadınlar, bu programa baş
Yumurta Donörü:

Yumurta bağışı programlarında yumurtalarını veren kişidir. Bu kişi, çift tarafından biliniyor ya da anonim olabilir.

Bilinen Donör:

Bilinen donörden yumurta temin etmek isteyen bir kadın, tıbbi ve genetik herhangi bir sorunu olmadığı bilinen 21-30 yaşları arasında bir donör ile anlaşır. Bilinen vericiye yapılan testler, anonim vericiye yapılanla aynıdır. Tarama testleri; Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği (ESHRE) ile Amerikan Üreme Tıbbi Derneği (ASRM) kılavuzlarında bildirilen prosedürler ile yapılır.

Anonim Donör:

Yumurta bağışlayan kişi anonim olduğu zaman, vericinin ve alıcının kimlikleri tamamen anonim tutulmaktadır. Anonim donör olarak programa başvuran kadınlar ilk olarak; fiziksel, psikolojik olarak değerlendirmeye tabii tutulur. Tıbbi ve genetik problemleri bulunmadığı, ESHRE ve ASRM kriterlerine uygun tarama testlerinde saptanır. Yumurta bağışında kabul edilen kadınların her açıdan sağlıklı,doğurgan ve 21-30 yaşında olmadı gerekir.

Alıcı Çiftin Bilgilendirilmesi

Yumurta bağışı için başvuran çiftlere; hekim tarafından tıbbi prosedür ile ilgili bilgiler verilmelidir. Yumurta donasyonun tam olarak ne olduğu çifte anlatılmalıdır. İşlem uygulanmadan önce ise,çiftin onayı ve imzası gerekmektedir.

Yumurta Donasyonuna Başvuran Çiftlerin Takip Edilmesi

Yapılacak olan muayene ve testler tamamlandıktan sonra, hekiminiz hazır olduğunuzu düşündüğünde mikroenjeksiyon ve embriyo transferi aşamasına geçmek için gün belirleyecektir.

Tüp Bebek Tedavisi sorularınız için tıklayınız!

Yumurta bağışını yapacak olan kişinin; ten rengi, göz rengi, saç rengi ve vücut yapısı gibi fiziksel özellikleri olabildiğinde alıcı çiftinkilere benzer olacak şekilde tercih edilir. Buna ilave olarak, etnik köken, kan grubu ve diğer fiziksel özelliklerin benzer olması da ihmal edilmez.

Yumurta Donasyonu Başarı Oranları

Yumurta donasyonu ile günümüzde oldukça yüksek başarı oranları elde etmek mümkündür. Çiftlerin kendi yumurta ve spermlerinden elde ettikleri gebelik başarı oranlarından yüksektir. Çünkü, yumurta donasyonunda, yumurtayı bağışlayan kadın her açıdan sağlıklıdır, gençtir ve doğurgandır. Kısırlık sorunu olmadığı için yumurtaların, döllenme ve gebelik oluşturma oranı daha fazladır.

Yumurta donasyonu ile ortalama % 75 oranlarında başarı yakalanmaktadır.

5 Aşamada Yumurta Donasyonu
1. Aşama: Yumurta Donörü Eşleştirme
Yumurta donasyonu tedavisine başvuran çifler ve yumurta bağışı yapacak kadının fiziksel olarak benzer olmasına dikkat edilir. Donör ile çiftin fiziksel özellikleri, saç rengi, ten rengi gibi faktörler benzer olarak seçilir. Klinik tıbbi ekibi tarafından bu eşleştirme yapılır.
1. Aşama: Yumurta Donörünün Hazırlanması
Yumurta bağışlayacak olan kadının, yumurtalıkları uyarılır. Böylece istenilen sayıda yumurta elde edilmiş olur.
1. Aşama: Alıcı Hazırlanması
Alıcının rahmi, gebeliği kabul etmesi ve gebeliğe hazır olması için hazır hale getirilir. Bunun için ilaç kullanımına başlatılır.
1. Aşama: Yumurta Toplanması
Yumurta Donörü belirlenen zamanda hastaneye çağırılır. Yumurta gelişimi tamamlandığı zaman, yumurta toplama aşamasına geçilir.
1. Aşama: Döllenme ve Embriyo Transferi
Toplanmış olan yumurtalar ile sperm laboratuar ortamında birleştirilir. En kaliteli embiryolar, alıcı kadına transfer edilir.
1. Aşama: Hamilelik testi
Yumurta donasyonu ile çocuk sahibi olmak isteyen alıcı’ya embriyo transferinin yapılmasından 12 gün sonra gebelik testi yapılmaktadır.

Kaynak: Yumurta Donasyonu Nedir? Nasıl Uygulanır?
21 Mayıs 2015
Krep Hamuru Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım

Lezzetli bir kahvaltılık arıyorsanız, krep hamuru tarifi resimli anlatım makalemizdeki tarifi uygulayabilirsiniz.

Malzemeler
1 su bardağı süt
4 yumurta
1 su bardağı un
Yarım çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı erimiş tereyağı

Yapılışı
Bir kaseye yumurtayı kırın ve telle iyice çırpın, ardından içine tuz ekleyin.
Yarım bardak unu yavaş yavaş yumurtaya dökün, bir yandan da çırpmaya devam edin. İçinde küçük topaklanmalar kalana kadar karıştırın. Daha sonra içine yarım bardak sütü ilave edip, çırpmaya devam edin. Süt ve unu birden ilave ederseniz hamurda büyük topaklanmalar oluşur.

İçine biraz erittiğiniz tereyağını katıp, topaksız, sarı süt gibi ince krep hamuru elde edin, şayet yaptığınız hamur kalınsa süt ile biraz daha inceltebilirsiniz.

Yapışmaz 20 cm civarı olan bir teflon tavayı yağlayın.

1 kepçe ölçüde krep hamurunu tavanın ortasına dökün,şayet çok dökerseniz hamurunuz kalın ve lezzetsiz olur, orta ısıda her iki tarafını da çevirip pişirin.

Krep hamurunda önemli olan malzemeden ziyade el pratikliğidir, zamanla eliniz alışacaktır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Mayıs 2015
Haşlanmış Patates Kilo Yapar Mı?

Patatesle zayıflama, kilo verme son zamanlarda oldukça yaygınlaştı, peki haşlanmış patates kilo aldırır mı? yoksa zayıflatır mı? makalemizde bu konu hakkında bilgiler verdik…

Patates fiyatı uygun bir sebze olduğu için genelde besin değeri düşük, fazla faydalı olmayan bir yiyecek diye düşünülür, fakat durum böyle değildir.
Patates pek çok yararı olan harika bir gıdadır. Özellikle zayıflatma ve kiloyu muhafaza etme konularında oldukça iddialıdır. Dünya üzerinde yalnızca patates yiyen ve besin ihtiyaçlarını bundan karşılayan insan toplulukları da vardır. Gıda araştırmacılarının yaptığı araştırmaya göre 21 puanla haşlanmış patates en doyurucu, tok tutan yiyecekler arasında yer alıyor.Bunun anlamı, beyaz, haşlanmış patates yiyerek, kendinizi daha uzun süre tok hissedeceksiniz ve daha az besin tüketip, formda, ince kalabileceksiniz.

Patatesi kaynatın ve soğumaya bırakın, böylece patateste lif benzeri bir madde oluşmaya başlayacak, oluşan madde sindirime yardımcı olacak, kabızlığı önleyecek, bağırsakları çalıştırıp, kilo vermenizi sağlayacaktır.
Haşlanmış patates vitamin ve mineraller, özellikle potasyum, fosfor, B-kompleks vitaminleri ve C vitamini açısından zengin bir gıdadır. Kalori ve yağ oranı düşük, bol miktarda lif ihtivası ile tok tutucu gıdalardandır. Haşlanmış patatesi kombir şeklinde yediğinizde tereyağı, ve diğer gıda alımı artacağından, kalori miktarı da çoğalacaktır.Patatesin kabuklarını soyup öyle haşlarsanız proteinin yarısı gider fakat kaloriyle yağ oranlarında azalma olmaz.

Büyük, kabuğu soyulmamış haşlanmış bir patates B vitamini kompleksi açısından zengindir, kan hücrelerinin inşaasına yardımcı olur, ayrıca protein, karbonhidrat ve yağ özleriyle size enerji verir. Büyük haşlanmış 1 patates(300 gram kadar) günlük B-6 ve C vitamini ihtiyacınızın yarısını, tiamin ve niasin ihtiyacınızın ise %30’luk kısmını karşılar. Kabukları soyup yerseniz C vitamini oranı yarı yarıya düşmüş olur.

Haşlanmış Patates Diyeti İle 3 Günde 5 Kilo Tıklayınız

Patates, kök sebzelerden olduğu için, güçlü kemikler inşa eder, ayrıca sinir ve kas fonksiyonu için gerekli mineraller bakımından da zengindir.Haşlanmış kabuğu soyulmamış büyük bir patates, 1.1 gram potasyum oranıyla, günlük ihtiyacınız olan potasyumun dörtte birini sağlar. Ayrıca size her gün ihtiyacınız olan magnezyum ve fosforun yaklaşık beşte birini verir.

100 Gram Haşlanmış Patates için Kalori ve Beslenme Değerleri
Kalori 72
protein 1.8
karbonhidrat 17
Yağ 0.1
Lif 1.2

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Mayıs 2015
Kadınların Erkeklerde Aradığı Özellikler Nelerdir?

Kadınların ah keşke benim eşim şu vasıflarda olsa dediği şeyler vardır. İşte kadınların erkeklerde aradığı özellikler listesi
Günümüzde çoğu kadın için en önemli kriterlerden biri de evleneceği eşinin maddi durumunun iyi olması, pekçok boşanmanın ardında ekonominin olduğu gerçeğini düşündüğümüzde
kadınlar aslında hiçte haksız değiller bu taleplerinde….
Hangi kadın yoktur ki, uzun boylu, yakışıklı bir erkek seçmeliyim ki çocuklarımız da güzel olsun diye düşünmeyen?

Sadık erkek…, kadınlarla röportaj yapıldığında ilk söyledikleri cümleler; işi gücü yerinde olsun, evine bağlı, çocuklarına bize sahip çıksındır. Kadınlar duygusal varlıklar olduklarından sevdiği eşlerinin yalnız onun olmasını isterler.

Tamirat işlerinden anlayan, eli işe yatkın olan, hangimiz böyle bir eşe hayır diyebiliriz ki?
Şu üç günlük dünyada yüzümüz hep gülsün isteriz, bunun içinde bizi güldürecek, süprizler yapacak, mutlu edecek bir adam hiç de fena olmaz !
Sabırlı ve sakin bir erkek… evlilik hoşgörü, karşılıklı taviz üzerine kurulu bir düzendir,
ve kadın kendini ancak sabırlı, çabuk parlamayan, aklı başında bir adamın yanında huzurlu hisseder.

Doğum günü, yıl dönümü gibi özel günleri hatırlayan romantik duygusal erkek kadınların ortak beklentilerindendir.
Egoist olmayan, kadınını tatmin eden… Cinsellik evliliğin lokomotifidir, kadın kendisini mutlu eden erkekten kopamaz, her gün daha da aşık olur…

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

20 Mayıs 2015
Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler Listesi

Anne sütünün önemi tartışılmaz bir gerçektir. Emziren annelerde gaz yapan yiyecekler nelerdir? makalemizde anne sütünde gaz yapan yiyecekler konusuna yer verdik.

Anne sütünün önemi tartışılmaz bir gerçektir. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur, sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur. Pek çok uzman bebeği en az 6 ay anne sütüyle beslemeyi tavsiye ediyor. Yalnız şu var ki emziren annelerin yediği ve içtiği gıdalar süt yoluyla direk bebeğine geçeceğinden, anne yediklerine içtiklerine dikkat etmeli, gaz yapan yiyeceklerden uzak durmalıdır. Gaz yapan gıdaları sık tüketmek, bebekte kolik, şişkinlik karın ağrısı gibi mide-bağırsak sorunlarına yol açar.Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı? makalemiz size bu konuda bilgiler verecektir.

Bebeklerde ilk aylarda sık görülen gaz sorunun nedeni tam olarak bilinememektir. Fakat ortaya atılan görüşler şu şekildedir; bebeğin bağırsaklarının işlevini tam yerine getirebilecek kadar gelişmemiş olması, gazının çıkarılmaması, beslenirken hava yutması vb..
Anne Neler Yapmalı?
Bir diyetisyenden veya anne çocuk uzmanından yardım alıp gaz yapmayan yiyeceklerden oluşan dengeli bir diyet listesi hazırlatmalı ve ona uymalı.
Sigaradan uzak durmalı.
Bebek biberonunu kontrol edip deliğinin çok büyük veya küçük olup olmadığını kontrol etmeli, delik büyükse bebek daha fazla hava yutup kolik olabilir.
Bebeği doyurduktan sonra omza yaslayıp, sırtını sıvazlayıp gazını çıkarmalı.
Tecrübeyle sabittir ki araba ile gezintiye çıkmak çoğu bebekte iyi sonuç verip onları rahatlatıyor

Emziren annelere gaz yapan yiyecekler listesi;
1-Kızartılmış gıdalar, baharatlar, yağlı ve soslu yiyecekler
2- Kuru fasuyle bezelye, bakla, nohut, gibi baklagiller
3- Yumurta, süt, dondurma,
4- Erik, muz, elma, şeftali, kayısı, armut, kuru üzüm
5-Çay, kola, gazoz gibi kafein oranı yüksek yiyecekler
6- Pastörize veya doğal inek sütü
7- Fındık, kaju fıstığı vb kuruyemişler
8- Salam, sosis, cips vb her türlü işlenmiş gıda, marketlerde satılan aburcuburlar.
9-Karnabahar, lahana, ıspanak, brokoli, kırmızı biber taze fasulye, soğan

Emziren Annelerin Uzak durması gereken yiyecekler ise şu şekildedir
İşlenmiş gıdalar, marketlerde satılan yiyecekler
Portakal, limon, greyfurt, mandalina gibi turunçgiller
Gaz yapan yiyecekler
Çay, çikolata kahve, kola gibi kafeinli içecekler
Az pişmiş etler
Katkı maddeli gıdalar
Baharatlı yiyecekler
Alerji yapan besinler

ilgili konular

Emzirme Döneminde Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Tıklayınız

Anne Sütü Nasıl Artar?Çözüm Yolları İçin Tıklayınız

20 Mayıs 2015