Blog

Evlilikten Önce Sorulması Gereken Sorular

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, evlilikten önce sorulması gereken sorular makalemizi evlenmek isteyen kişilere bilgi verme amaçlı hazırladık.
Evlilik sonsuzluğa çıkılan bir yolculuktur. Birini hayat arkadaşı olarak seçeriz ve onunla iki cihanda da beraber mutlu olmak isteriz.
Evlenmeden önce kişi kendi özelliklerini, evlilikten ne beklediğini, eş olacak kişide hangi vasıfları görüp, hangilerini görmek istediğini iyi bilmelidir.

Evlenmeden Önce Bunları Kendinize Sorun

Evlenmeye hazır mıyım? o olgunlukta mıyım?
Evliliğin bana yükleyeceği maddi manevi sorumluluklarla baş edebilecek miyim?
Aşık olduğum, sevdiğim kişiyle mi evleniyorum, yoksa evlenmek için mi evleniyorum?

evlenmeden sorulması gereken sorular

Ona karşı sevgi mi yoksa yalnız şehvet mi hissediyorum?
Görüntüsünü beğeniyor muyum? cinsel anlamda bana cazip gelen biri mi?
Onla oturup sohbet edince bir şeyler paylaşabiliyor muyuz, yoksa direk tenlerimiz birbirini çekiyor?

evlilikten önce sorulması gereken sorular

Onu “ben “ olmaya zorlamadan, boğmadan kendisi olma özgürlüğünü tanıyabilecek miyim ?
Duygu ve düşüncelerime saygılı mı, onun yanında rahat olup istediğim şeyleri açık ve net bir şekilde dile getirebiliyor muyum?
Evliliğimde çıkabilecek kriz ve problemlerin üstesinden gelebilecek miyim?

evlilikten önce sorulması gereken sorular

Ailesi ve geçmişi hakkında yeterli bilgim var mı?, ailesiyle anlaşabiliyor muyum?
Yetiştirilme tarzımız, adetimiz geleneğimiz göreneğimiz yakın mı?
Ve en önemli sorulardan biri bu kadın & bu adam çocuğuma iyi baba&anne olur mu?

İlgili Konular

Evlenmeden Önce Bunları Muhakkak Bilin! Tıklayınız

Bir Erkekle Evlenmeden Önce Bilmeniz Gerekenler Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Eylül 2014
Bebek Maması Diyeti

Son moda, Holywood ünlüleri arasında popüler olan çılgın diyetlerden biri de bebek maması diyetidir. Adı üstünde bu diyet bebek maması ile yapılan bir beslenme programıdır.Jennifer Aniston, Reese Witherspoon ve Desperate Housewives dizisinin bazı oyuncularının bu diyetin müdavimi olduğu bilinmektedir.
Amerikanın ünlü antrenörü Tracy Anderson bu diyeti bulandır. Bebek mamasından gün içinde 14 porsiyon (sebze ağırlıklı) yedikten sonra akşam sağlıklı bir akşam yemeği yenir.

Bebek Maması Diyetinin Artıları
Bebek maması, katkı içermeyen saf ve vitamin dolu bir yiyecektir.
Bebek maması kavanozları iştahı kontrol edip, çok yemenizi önleyecek kadar küçüktürler, böylece yemekte belli limitiniz olmuş olur.
Glutensiz yiyecekleri tercih edenler için glutensiz mamalarda mevcuttur.
Organik çeşitlerini bulmak mümkün.
Tatları güzeldir ve seçenek çoktur.

Bebek Maması Diyeti Eksileri
Bebek maması ile doymadığınızdan,iştahınızı bastırmakta yetersiz kalabilir
Yetişkinler bebeklerden daha fazla yediği için demir, çinko ve kalsiyum eksiklikleri ortaya çıkabilir.
Yorgunluk, demir eksikliği görülebilir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Eylül 2014
Hamilelikte Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, hamilelikte gaz sancısı nasıl giderilir makalemizi hamilelikte mide şişkinliğinden muzdarip gebeler için hazırladık.
Gebelik sırasında gaz sorunu hamile kadınlar arasında en yaygın problemlerdendir.
Hamilelikte fiziksel, ruhsal, zihinsel çeşitli değişimler yaşamanız olağan şeylerdir.
Hamilelikte gaz problemi de bu değişikliğin sonuçlarındandır.
Bu sorunu önlemek ve mide şişkinliğinden kurtulmak için yapacağınız şeyler vardır.
Bunları yaparak bağırsak kaslarınız rahatlar, sindiriminiz düzene girer.

hamilelikte gaz sancısı nasıl giderilir

Az Ve Sık Yiyin
Hamilelik koşularından dolayı bağırsaklarınız katı ve büyük yiyecekleri sindirmekte zorlanacaktır.
Sindirim rahatsızlığı da şişkinliğe neden olacaktır.
Bu nedenle gebelikte ağır yemekler tüketmek yerine gün içinde sık ve az yemek gaz sorununun oluşumunu önleyecektir.

Yavaş Yiyin
Lokmaları ağzınıza küçük atın ve güzelce çiğneyin.
Sindirim sistemi organlarımızdan ilki ağızdır, yiyeceklerin öğütülmesi için
tükürük salgısı yeterli olmalıdır, bunun içinde yemekte acele etmemek,
iyi çiğnemek zaruridir.

Kabız Kalmayın
Kabızlık, mide şişkinliğine, midede gaz birikimine neden olur.
Hamilelikte kabız olmamak için azami dikkat edin.
Bunun için lif yönünden zengin olan meyve ve sebze gibi gıdalarla beslenin.
Konserve ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.

Gebelikte gaz sancısına lezzetli ve keyifli bir çözüm tarifi için tıklayınız

Spor
Doktor tarafından izin verilen fiziksel aktiviteler yapın olun.
Basit Prenatal egzersizleri uygulayın.
Yoga da sindirim yolunuzu aktif hale getirmek için yardımcı olacaktır.

gebelikte gaz sancısı

Çemen
Çemen gebelikte gaz sorununa deva olabilecek gıdalardandır.
Bir bardak suya bir avuç çemen tohumunu atın, geceden suda bekletin.
Ertesi gün tohumu süzüp suyunu için.
Bu uygulama doğal olarak sizi gazdan koruyacaktır. Yalnız doktorunuza danışmadan bunu içmeyin

gebelikte gaz sancısı

Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun.
Şişkinliğe neden olan gıdalar kişiden kişiye göre değişebilir.
Fakat genel olarak gaz yaptığı bilinen gıdalar şunlardır; soğan, kuru fasulye, karnabahar, brokoli, kepekli yiyecekler,
lahana, portakal, limon, greyfurt. Kafein içeren içecekler, çikolata, çay.

ilgili Konular

Hamilelikte Gazdan Kurtulma Önerileri Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Eylül 2014
Her Cilt İçin Kolay Maskeler

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, her cilt için kolay maskeler maske tariflerimizi, doğal cilt maskesi yapmak isteyenler için yayınladık.
Evde maske hazırlamak istiyorsanız, bu tarifimizi deneyebilirsiniz. Yüz maskesinin içeriğindeki şeker ve yulaf cilde peeling etkisi yaparak ölü hücrelerden arındırır.
Bal en iyi nemlendiricilerdendir. Yumurta cilt için harika bir güzellik maddesidir. Yeşil çay faydası saymakla bitmez vitamin dolu bir gıdadır.

Her Cilt İçin Kolay Maskeler
Yeşil Çay Yüz Maskesi Malzemeler
Yeşil çay, yulaf ve yumurta yüz maskesi:
3 adet poşet yeşilçay
küçük bir miktar yüz nemlendirici,
Deniz tuzu ya da toz şeker
2 yumurta sarısı
su
az miktarda yulaf ezmesi

Yeşil Çay Maskesi Yapılışı
3 poşet çay yeşil çayı kesip kasenin içine dökün.
Biraz nemlendirici ekleyin
Ardından biraz toz şeker veya deniz tuzu (peeling amaçlı)
2 yumurta sarısı ekleyin.
Biraz su ilave edin.
Biraz yulaf ezmesi ekleyin.
Tüm malzemeleri karıştırın istenilen kıvamı tutturmak için biraz daha su veya yulaf ekleyebilirsiniz.
Önce sıcak suyla yüzünüzü yıkayın gözenekler açılsın.
Hazırladığınız maskeyi yüzünüze uygulayıp 15 dakika bırakın.
Yüzünüzü yıkayıp nemlendirici sürün.

Yeşil çay, bal ve yulaf ezmesi yüz maskesi:
2 tatlı kaşığı su
1 adet yeşil çay poşeti
1/2 tatlı kaşığı C vitamini tozu
2 tatlı kaşığı bal
2 tatlı kaşığı ince öğütülmüş yulaf ezmesi

Tüm Cilt Tipleri İçin Maskeler Yapılışı
Bu yüz maskesi cildinizin sağlığı için büyük miktarda C vitamini içerir. Bu maskeyi tüm cilt tipleri için rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Maske tarifine gelince, mikrodalgada veya ocakta biraz suyu kaynatın.
Yeşilçay poşedini suya atın.
Suyu kaseye sıkın.
Aynı yeşil çay poşedini sıcak suya atın ve buharını yüzünüze verin.
10 dakika bu şekilde kalsın.
C vitamini tozu, bal ve ince öğütülmüş yulaf ezmesi karıştırın. Hazırladığınız maskeyi yüz ve boyun bölgesine uygulayın.
10 dakika sonra yüzünüzü yıkayın. (Resimlerimizdeki görsellerden de yararlanabilirsiniz.)

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

tüm ciltler için maske

tüm ciltler için maske

tüm ciltler için maske

tüm ciltler için maske

tüm ciltler için maske

yeşilçay maskesi

yeşilçay maskesi

yeşilçay maskesi

her cilt için kolay maskeler

her cilt için kolay maskeler

her cilt için kolay maskeler

her cilt için kolay maskeler

12 Eylül 2014
Domates Soslu Biber Turşusu Tarifi

Domates soslu biber turşusu nasıl yapılır? öğrenmek ister misiniz? turşu sever biriyseniz bu tarifi muhakkak denemelisiniz.
Domates Soslu Biber Turşusu Malzemeler
1 kg domates
Yarım kilo cin biber
Yarım bardak sıvı yağı
1 yemek kaşığı sirke
1,5 tatlı kaşığı tuz
Yarım tatlı kaşığı toz şeker
5-8 diş sarımsak

Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı için tıklayınız

Domates Soslu Biber Turşusu Tarifi
Biberleri yıkayıp, saplarından kurtarın.
Sarımsakları küçük küçük kesin.
Domatesi rendeleyin, ardından suyunu çekene kadar kaynatın.
Ardından içine sıvıyağ, sirke, tuz ve toz şekeri de ekleyip, kaynatın.
Hazırladığınız bu sos kaynadığında içine biber ve sarımsakları da ekleyip bir kaç dakika daha kaynatın.
Bu karışımı sıcak sıcak kavanozlara doldurup, kapağını güzelce kapatıp, ters çevirin.
Karışım soğuduğunda kapakları tekrar kontrol edin. (daha fazla turşu için malzemeleri tam 2 katı kullanın)

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Eylül 2014
En Güzel Baharat Setleri

Bu makalemizde baharatlıklar konusunu seçtik. Resim galerimizde en güzel baharat setleri bulabilirsiniz.2015 yılına yakışabilecek en zarif baharatlık modellerini bu galeride bulabilirsiniz
Yemek hazırlarken veya yerken baharatlıklar yanımızdadır, baharatlar yemeklere lezzet verir, tadını artırır.

Baharat takımları porselen, plastik, metal, alüminyum, cam gibi çeşitli malzemelerden yapılır.
En şık baharatlıklar porselenlerden yapılanlardır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

baharat takımları

baharat takımları

baharat takımları

en güzel baharat setleri

en güzel baharat setleri

baharat setleri

baharat setleri

12 Eylül 2014
Bilekten Bağlamalı Topuklu Ayakkabılar 2015

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, sizler için en güzel bilekten bağlamalı topuklu ayakkabıları derledik.
Bilekten bağlamalı topuklu ayakkabılar 2015 senesinde de kadınların en gözde ayakkabı modellerinden olacak gibi.
Özellikle ayak bileği ince kadınlara çok yakışan bu ayakkabılar, onları olduğundan daha zarif ve şık gösterecektir.

Bilekten bağlamalı topuklu kadın ayakkabıları rengagerenk ve birbirinden göz alıcı modelleri ile size enerji verecek, modunuzu yükseltecektir.

En şık bilekten bağlamalı ayakkabılar 2016 Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

bilekten bağlamalı topuklu ayakkabı 2015

bilekten bağlamalı topuklu ayakkabı

12 Eylül 2014
Cilde Zararlı Besinler

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, cilde zararlı besinler makalemizi hazırladık.
Çoğumuz çeşitli cilt sorunlarınlarıyla karşılarız ve bunların sebeplerini bilmeyiz.
Cildi bozan şeylerden biri de tükettiğimiz gıdalardır, bunlarla beslenmek akne, siyah nokta, tende yağlanma, kuruma gibi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Cilde Zararlı Besinler

Şeker
Kolajen terimini muhtemelen duymuşsunuzdur, bu element cildin dolgun ve pürüzsüz gözükmesinde, kırışıkların oluşumunu engellemekte oldukça etkin bir maddedir.
Şeker ne yapıyor biliyor musunuz, bu kolajen maddelerini imha ediyor!
Güzel bir yüz için beyaz şeker esmer şeker, bisküvi, çikolata, tatlı, şeker içeren tüm işlenmiş gıdaları mümkün mertebe az tüketmeye gayret etmelisiniz.
Uzmanların tavsiyesi her zaman üç beyazdan ” şeker, un, tuz” uzak durmaktır.

Cilde Zararlı Besinler

Alkol
Alkol içeriğindeki maddeler yüzünden, cildin erkenden kuruyup kırışmasına neden olabilir.
Kuru cilt mat gözükür ve ölü hücrelerden bolca barındırır.
Yalnızca cilt için değil, sağlık içinde oldukça zararlı olan alkolden kaçının.

cildi bozan şeyler

İşlenmiş Gıdalar
Pizza, hamburger, markette reyonlarda satılan ürünler, sosis, salam gibi sakatatlar kısaca doğal olmayan fabrikadan geçmiş her besin sağlığı tehdit eden gruplardandır.
Bu gıdalar bolca tuz ve şeker içerir.
Fazla tuz, cildin kurumasına neden olan bir maddedir.
Sağlıklı, parlak, canlı bir ten için konserve ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durun.

cildi bozan şeyler

Kızarmış Gıdalar ve Hidrojene yağlar
Yağın ısısı çok yükseldiğinde yağ oksitlenir. Bu işlem özellikle fast-food zincirlerinde sık sık tekrarlandığı için yağ kalınlaşır ve örneğin patates kızartmasıyla birlikte tükettiğiniz yağın vücuttan atılması zorlaşır. Yağın vücutta birikimi ise kalp hastalıklarından kan dolaşımı sorunlarına kadar pek çok ciddi hastalığın önünü açar. Kan dolaşımının azalması neticesinde de cilt hücrelerine yeterince oksijen gitmez. Oksijen miktarının düşmesi ise cilde esnekliğini veren kolajen ve elastin üretiminin azalmasına neden olur.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

11 Eylül 2014
Soğanın Faydaları Nelerdir?

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, soğanın faydaları nelerdir, makalemizi siz sağlığına önem veren kişiler için hazırladık.
İster çiğ yenilsin, isterse pişmiş soğan hem yemeğin lezzetini artırır, hem de sağlık açısından oldukça faydalıdır.
Doğrayın, rendeleyin, dilimleyin, istediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
Her halükarda olağanüstü lezzetli sonuçlar elde edeceksiniz.
Kokusundan dolayı pekte tercih edilir bir gıda olmayan soğanın sağlığa her geçen gün yeni bir faydası keşfediliyor.
Soğan, Vitamin A, B, C ayrıca folik asit için zengin bir kaynaktır.
Mineral tarafından ise, kalsiyum, fosfor, magnezyum, kükürt, krom ve demir içerir.

Kardiyovasküler
Soğan, kan için mükemmel bir pıhtılaştırma önleyicidir.
Damar sertliğini önler, kalp hastalıklarından bizi korur.
Soğan homosistein düzeylerini düşürmede yardımcı olur ve böylece, kardiyak problemlerin erken gelişimini engeller.

Antienflamatuvar: Soğan içinde mevcut olan anti-enflamatuar maddeler ile artrit ve gut koşullarının kontrol edilmesine yardımcı olur.

Antiseptik: Soğan antiseptik özellikleri ile E. coli ve salmonella gibi enfeksiyonlar için oldukça yararlıdır. ,
Sistit gibi idrar yolu enfeksiyonu vakalarında da oldukça etkilidir.

Anti-alerji:Bir antihistamin olan Kersetin soğanların içinde mevcuttur, astım gibi alerji durumlarındandan kurtulmakta yardımcı olur.
Diğer antihistaminler ile karşılaştırıldığında, Kersetin maddesi çok daha kolay emilir ve dolaşımda tutulur.

Diyabet: soğanda bulunan krom diyabetlilerde insülin seviyelerini aşağı çeker ve glukoz toleransını artırmaya yardımcı olur.

Osteoporoz: soğan suyu osteoporoz için yararlı mı? Kesinlikle! Iyi bir kalsiyum kaynağı olan soğan kemik sağlığının korunması ve osteoporozun önlenmesinde oldukça yararlıdır. Araştırmalar da soğanın, kemik kaybını önlemede yardımcı olan bir bileşik içerdiğini göstermiştir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

11 Eylül 2014
Uyuyan Güzel Diyeti Nasıl Yapılır?

Uyuyan güzel diyeti 70’lerde popüler olan bir diyetti.
Diyet Elvis Presleyle ünlü oldu. Elvis Presley tarafından uygulandığı söylenilen bu diyetin prensibi adı üstünde uyumaya dayalı.
Şayet uyuyorsanız yemekte yiyemeyeceksiniz.
Uyku ilaçlarıyla, sakinleştiricilerle sürekli uyumak ve yemeklerden uzak durmak, olabilecek en tehlikeli diyetlerden olan bu beslenme programı kişiyi zayıflatmasına zayıflatıyor, fakat psikolojik ve fiziksel olarakta çökertiyor.
Günler boyu uyumak vücudu aç bıraktığı gibi, uzun süre hareketsiz kalmak kas kaybına da yol açıyor.

Bazı sıradışı araştırmacılar bu diyetin çok sağlıksız olmasına rağmen uygulanabilir bir diyet olduğu görüşünde.
Onlara göre uyku süremiz ve kalitesi, hem kortisol seviyemizi etkiliyor hem de iştahımızı tetikleyen Leptin ve Ghrelin hormonlarıyla oynuyor.
Leptin de Ghrelin de iştahımızı ve bu hormonların üretimini etkiliyor ve bunlar da uykumuzun uzunluğuyla kalitesinden etkileniyor.

Uyuyan güzel diyetini kimler uygulayabilir peki, bu diyetin sağlıksız olduğunu hatta ölüme kadar götürebileceğini kabul edenler, bolca uyuyacak kadar vakti olanlar ve tabiki uykuyu çok sevenler.
İsmi diyet listesinde yeralmasına rağmen bu bir diyet değil, bir uygulama tarzıdır aslında.
Uyuyan güzel diyeti ile kilo verenler var, fakat bu diyeti uzmanlar büyük bir çılgınlık olarak tanımlıyor.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

11 Eylül 2014