Blog

  • Erkeklerin etkilendikleri kadınlar

    Erkeklerin etkilendikleri kadınlar

    Kadınların da erkeklerin de ilişki kuracakları insanlarda önem verdikleri şeyler vardır. İlişkiye başlamadan önce bunları bilmenizde fayda var.

    Özenli ve çekici kadınlar
    – Giyimlerinden, yemeklerine kadar onlara özen gösteren kadınlar erkekler için etkileyicidir. Bu, ilişkilerine ne kadar özen gösterdiklerinin bir işaretidir.

    – Erkeklerin kalbine giden yol, boğazlarından geçer. Özenerek hazırladığınız yemekler, onlar için vazgeçilmez olmanızı sağlayabilir.

    – Evde temizlik veya yemek yaparken bile onların gözünde çekici olduğunuzu biliyor muydunuz? Sebebi gayet açık, doğal halinizlesiniz.

    Sağduyulu ve çocuksu kadınlar
    – Her ne kadar kadınların ilgi alanlarından anlamasalar da, kadınların bu konulardaki sağduyusu birçok erkek için etkileyicidir.

    – İşte bir klasik: Erkeklerin çoğu ilk bakışta kadınların kalçalarından etkilenir.

    – Sürprizler karşısında kadınların yüzünde beliren çocuksu tebessümler ve gözlerinin parıldaması erkekler için vazgeçilmezdir.

    Çekici ve cezbedici kadınlar
    – Cinsel hayatınızda baştan çıkarıcı olsanız bile, erkeklerin aslında şehvetin habercilerinden (imalı bakışlar ve sözler gibi…) etkilendiklerini unutmayın.

    – Onlar için özenle seçtiğiniz çamaşırları baştan çıkarıcıdır.

    – Erkekler hastalıkları boyunca başlarından ayrılmayan kadınları sever.

    Zevkli, doğal ve güvenilir kadınlar
    – Birçok erkek, gömleğini veya tişörtünü kadınların üzerinde görmekten çok hoşlanır.

    – Özel eşyalarını emanet ederek onlara duyduğu güveni belli eden kadınlar, erkekleri etkiler.

    – Yapmacık hareketlerden kaçınan, kendisi olan kadınlar erkeklerin beğenisini kazanırlar.

    Islak dudaklar, yumuşak eller, bakımlı kadınlar
    – Dudak parlatıcalarının yapışkanlığından şikayet etmesine aldırmayın, aslında ıslak görünümlü parlak dudaklar tüm erkekleri cezbeder, sizi öptükçe öpesi gelirler! Her zaman yanınızda dudak parlatıcısı taşımanızda fayda var!

    – Kadınların yumuşak ve mis kokulu elleri erkekler için vazgeçilmezler arasındadır. Ellerinizin her zaman bakımlı ve mis kokulu olmasına özen gösterin.

    – Bakım için tonlarca para döktüğünüzden yakınsalar bile, bakımlı kadınlara bayılırlar! Güzelliğinizden asla ödün vermeyin!

    Özverili, başarılı ve anaç kadınlar
    – Kadınların eşyalarına gösterdikleri özen, erkeklerin gözünde sadakat ve özveri simgesidir. İlişkinize gösterdiğiniz özveriyle ne kadar sadık ve güvenilir olduğunuzu anlamasını sağlayabilirsiniz.

    – Yaşantısının her alanında başarılı, ne istediğini bilen ve yardım sever kadınlar erkekleri cezbeder.

    – Çocuklarla iyi anlaşan ve onları seven kadınlar erkekleri etkiler.

    Zevkli ve ince düşünceli kadınlar
    – Erkeklerin zevklerine ve alışkanlıklarına anlayış gösteren kadınlar, onlar için daha vazgeçilmezdir.

    – Hatırlamaları için erkekleri zorlamadığınız sürece, özel anlarınıza dair tarihleri es geçmemeniz onlar için etkileyicidir.

    – Arkadaşlarının ve başkalarının yanında söylemediğiniz sürece, özel hitaplarla ona seslenmeniz erkekleri çok etkiler.

    Teslimiyetçi ve duygusal kadınlar
    – Bazen, erkeklerin kadınlarla kasten inatlaştıklarını unutmamak gerekir. Kimisi inatlaşan kadınları çok çekici bulurken, kimisi de çocuk gibi küsen kadınları çok şirin bulur.

    – Kadınların koruyucusu gibi hissetmek erkekler için gurur verici bir davranış olduğundan etkileyicidir.

    – Eleştirmelerine rağmen kadınların duygusallıklarını yansıtabilmeleri onlar için önemlidir çünkü hiçbir erkek duygularını rahatça ifade edemez.

  • Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    Kadınları fiziki olarak üzen en büyük dertlerden biri olarak sorsak, akla ilk sırada gelenlerden biri çatlaklar olur. Çatlaklar şöyle oluşuyor;derimiz kollajen, elastin ve bazı retikülin liflerinin birleşmesinden oluşur.

    Derinin altındaki bu bağ gerilince, bu bağın arasında boşluklar oluşuyor, tıpkı mazgallar gibi. Çatlaklar da cilt altı dokusunun aralıklarından kendini göstermesi ile meydana gelen izlerdir. Çatlaklar; genetik nedenler, dengesiz kilo alıp vermelerden ve doğumdaki hormonal değişikliklerden oluşur, bu gibi durumlarda kolajen yapı zayıflar ve istenmeyen görüntü olan çatlaklar oluşur.

    Vücut çatlaklarının sağlık için herhangi bir riskleri söz konusu değildir fakat estetik olarak hoş gözükmezler.
    Çatlakları tamamen ortadan kaldıran bir tedavi yöntemi ise ne yazık ki mevcut değil.Fakat
    Fakat çatlakların görüntülerini hafifletmek, mümkün mertebe bu görüntüleri yok etmek için bilimsel tedavi olarak sunulan ve kocakarı ilacı diye tabir edilen ilaçlar vardır. Tıbbi ve alternatif  yötemlerden oluşan çatlaklardan kurtulmanın 16 yolunu sizler için hazırladık. Uzmanlar tarafından  bildirilen bu tavsiyelere uyarak kısa sürede çatlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (1)Retinoid İçerikli Kremler Kullanın!
    Retinoid içerikli kremlerin tıbbi olanları ve kozmetik olanları mevcuttur. Fakattıbbi olanları daha etkilidir,retinoid içerikli kremler,
    cilt hücrelerinin hızlıca kendisini yenilemesini sağlar ve vücudunuzda çirkin görüntü oluşturan çatlak deri kendini atıp yenilemeye başlar.
    Retinoid maddesi A vitamininden oluşur. Ve bu vitamin, cildin orta tabakasına nüfuz ederek, cildin pürüzsüzlüğünü, canlılığını ve parlaklığını kazandırır.
    Hasar görmüş elastin ve kolajeni onarıp, elastin ve kolajen oranını artırarak çatlaklardan kurtulmanızı sağlar ve kısa sürede çatlaklarınızın düzelmeye hatta yok olmaya başladıklarını fark edersiniz.Düzenli kullanımda 2 hafta içinde sonuçları gözlemleyebilirsiniz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (2)Glikolik asit içeren bir krem temin edin!
    Genellikle glikolik asit içeren temizleyiciler, nemlendiriciler bulabilirsiniz, ancak güçlü bir doz gerekiyorsa, bir dermatolog daha yüksek bir doz yazabilir.
    Glikolojik asit, çoklu alfa hidroksi içeren maddelerden biridir.Glikolik asitli krem uygulaması, yeni oluşmaya başlayan dikey çatlakların tedavisinde etkili bir yöntem.
    Glikolik asit yardımı ile derinin epidermis tabakası hasar görmüş kısmı kaldırılıp, hücrelerin kendilerini yenilemeleri ve cildin canlanması sağlanıyor.
    Glikolik asit günümüzde kullanılan en yaygın yüzeyel peeling ajanıdır.
    Kullanma talimatına gelince, bu maddeyi içeren kremler haftada bir uygulanıyor.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (3)

    C vitamini uygulayın!
    C vitamini içeren nemlendiriciler kullanıp, çatlak bölgeyi streç filmle sarmakta çatlaklardan kurtulmakta etkili bir yöntemdir.
    Çatlakları C vitamini içeren kremle kremleyip mümkünse günde 3 defa sarın.
    C vitamini içeren bir nemlendirici temin edin, bu nemlendiriciler, kolajen üretimini tetikleyerek, çatlakların hızla solmasını sağlar.
    C vitamini özellikle başlangıç evresinde olan çatlaklarda çok etkilidir.
    Bu vitamini krem olarak kullanmak istemiyorsanız, tablet olarakta günde 1000 mg alabilirsiniz fakat kremi çatlak bölgeye direk sürmek kadar hızlı etkili olmaz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (4)

    Peeling uygulayın!
    Peeling uygulamak ölü hücrelerin kaldırılması işlemidir.
    Ölü hücrelerden kurtulunca,cilt bu hücrelerden kurtulur ve arkasından yeni taze hücreler gelir.
    Bunun sonucunda çatlaklarla zarar görmüş hücreler gider ve yerini, pürüzsüz bir cilt alır.
    Bu kremleri günde en fazla bir kez kullanılır, çok fazla uygulamak ciltte tahribata yol açar.
    Hamamda keselenmekte bir çeşit peelingtir.
    Hamamda düzenli kese yaptırmak, cilt çatlaklarından kurtulmada bilinen en etkili yöntemlerden biridir.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (5)

    Sık sık nemlendirici kullanın!
    Nemlendirici krem ve losyonlar derinin iç tabakasına nüfuz ederek, cildiniz içten nemlendirerek cildi gerilmekten korur ve bu durum hem çatlakların oluşmasını hem de
    oluşan çatlak görüntülerinden kurtulmayı sağlar.
    Cilt nemlendimi daha esnek olur ve çatlaklar derine inemez,
    En iyi sonuçlar için, kakao yağı ve karite yağı içeren nemlendiricilerle alınır. Bu maddeler doğal nemlendirme amaçlı çok etkilidirler. Mümkünse bu nemlendiricileri günde en az üç dört kez çatlak bölgeye uygulayın, kısa sürede netice alacaksınız!

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (6)

    Derma Rulo kullanabilirsiniz!
    Derma rulo, cildin üst katmanlarına zarar veren böylece cildi uyarıp yeni cilt çıkmasını sağlayan bir cihazdır.
    Derma rulo kullanmadan önce cildi uyuşturan bir krem kullanın yoksa bu işlem acı verir.
    Bu cihaz çatlaklardan kurtulmakta etkilidir fakat en güvenlisi bu cihazı uzman yardımıyla kullanmaktır.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (7)

    Buğday Tohumu Yağı Kulllanın!
    Buğday tohumu yağı ciltteki pigmentasyonu düzenleyerek , cildi canlandırır, ciltteki lekelerden kırışıklardan kurtulmanızı sağlar.
    Dolaşımı hızlandırır, tahriş olmuş deriyi onarır,
    cilt dokusunu destekleyerek, cildin savunma mekanizmasını çalıştırır.
    Buğday toğumu yağının erken dönem ilerlememiş vücut çatlakları üzerinde etkili olduğuna dair bilimsel çalışmalar mevcuttur.
    Steril bir pamuka buğday tohumu yağını birkaç damla uygulayın ve bu yağı çatların üzerine sürüp kurumaya bırakın.
    Bu işlemi günde 2-3 kez yapmak, çatlaklardan hızla kurtulmanızı sağlayacaktır.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (8)Samançiçeği yağı uygulayın!
    Bu esensiyel yağı çatlakların olduğu bölgeye hergün bir kaç kez masaj yaparak uygulayın.
    Birkaç hafta içinde çatlakların görünümünün hafiflemeye başladığını göreceksiniz.
    Bu yağ dermis tabakaya etki ederek, tahriş cildin hızla iyileşmesini sağlar, daha iyi sonuç için bu yağla beraber aynı anda E vitamini içeren bir ampülüde çatlak cilde uygulayın. catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (9)

    Aleo Vera Jel kullanın!
    Aleo vera genellikle yanık tedavisi için kullanım amaçlıdır, fakat çatlakları tedavi edici yönüde vardır.
    Bu şifalı bitki, cildi yatıştıran ve yenileten birleşimler içerir.
    Bu yağı günde bir kaç kez çatlak olan bölgeye uygulayın ve istikrarla devam edin.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (10)

    Limon Suyunu Deneyin!
    Limon suyu ciltten ölü hücreleti atarak, cildin yenilenmesine yardımcı olur.
    Limonda bulunan asitler bu işlemi gerçekleştirir ve cilde nem verirler.
    Bir limonu ikiye kesin ve çatlakların üzerine dairesel hareketlerle uygulayın.
    Ilık suyla durulmadan önce bu karışım cildinizde 10 dakika kalsın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (16)

    Patates suyu çözüm olabilir!
    Ham, pişmemiş patates suyu cilt hücrelerinin restorasyonunu hızlandırmak için yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.
    Orta boyda bir patatesi- çiğ olarak- kalın dilimler halinde kesin.
    Hafifçe çatlakların üzerine 5 dakika boyunca uygulayın ve cildinizde patates suyu 10 dakika kalsın, daha sonra ılık suyla yıkayın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (11)
    Sızma zeytinyağı sürün!
    Zeytinyağı besleyici vitaminler ve antioksidanlar içerir ve hafifçe ısıtılarak deriye uygulandığında, bu derideki kan dolaşımını artırır.
    Ilıkla sıcak arası zeytinyağını çatlak olan bölgeye masaj yaparak yedirin ve yarım saat cildinizde kalsın, daha sonra su ve sabunla yıkayın.
    Zeytinyağı mükemmel yumuşatma ve nemlendirme kapasitesine sahiptir, kısa sürede çatlaklardan kurtulmaya başladığınızı sizde farkediceksiniz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (12)

    Yumurta Akı Uygulayın!
    Yumurta akı çok fazla sayıda amino asit içerir ve çatlakların tedavisinde sıkça uygulanan bir yöntemdir.
    Doğru kullanıldığında 2 hafta içinde sonuçları gözlemleyebilirsiniz.
    2 yumurta kını bir kasede çırpın ve sünger yahut makyaj fırçanız yardımıyla çatlak bölgeye uygulayın.
    Ve böylece kurusun, 10 dakika bekletip, soğuk suyla durulayın.
    Bu uygulamadan sonra cildinize nemlendirici sürün.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (13)

    Yağları bir şişede birleştirip uygulayın!
    Çeşitli uçucu yağları bir şişede toplayın güzellik ilacı haline getirin. Bu yağlar; kuş burnu çekirdeği yağı, karite yağı, buğday tohumu yağı, saman çiçeği yağı ve E vitamini ampülü.
    Bu yararlı ilacı çatlaklara uygulamak süper bir etki yaparak çatlaklarınız için kısa sürede netice almanızı sağlar.
    Saman çiçeği yağı ve E vitamini yağı hariç, diğer yağları ateşte ılıtın ve 5 damla saman çiçeği yağı ile bir ampül E vitamini ekleyin.
    Hava geçirmez bir şişeye koyup, hergün çatlaklara bir kez uygulayın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (14)

    Lazer Tedavisi alternatif olabilir!
    Lazer tedavisinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuzla görüşün.
    Lazer tedavisi cildin kolajen üretim miktarını artırır ve çatlak derinin gidip yerine yeni kolajenle beraber yeni cildin gelmesini sağlar.
    Lazer tedavisi de çeşitlidir fakat en iyisi dermatoloğunuzdan bu konuda yardım almak.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (15)
    Mikrodermabrazyon ile çatlak tedavisi mümkün!
    Mikrodermabrazyon tedavisi ilerlemiş çatlaklar için derinlemesine cilt temizliğidir.
    İlk günler cildiniz tahrip gözükecek fakat kısa sürede çatlaklarınızdan kurtaracak bir yöntem.
    Çatlak cilt yerini pürüzsüz, sağlıklı ve güzel bir cilde bırakacak. Yalnız dermatoğunuza danışmadan bu işlemi yaptırmanızı önermeyiz.

    İlgili Konular;

    Çatlaklara Kesin Çözüm Önerileri Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • 2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri

    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri

    Mezuniyet balosu zamanı yaklaştı ve bizleri elbise bulma telaşı sardı, 2014 en şık mezuniyet elbise modelleri içinde seçenek çok fakat seçmek zor:)
    Gecenin en güzel kızı olmanız için şimdiden elbise bakmaya başlamanızda fayda var zaman hızla geçiyor:).

    Otelde, havuz başında veya başka özel mekanda mezuniyet balosu düzenliyorsanız bu elbise modelleri tam sizlere göre:)
    Mezuniyet elbiselerinde genellikle seçilen renkler siyah, kırmızı, mavi gibi gözalıcı renkler bu renkler güzelliğinizi ön plana çıkarmak için ideal renkler.
    Liseden veya üniversiteden mezun olun sizler için seçtiğimiz elbise modellerini rahatlıkla tercih edebilirsiniz.
    Elbiselerimize geçmeden önce, size mezuniyet elbisesi seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç noktadan bahsedeceğiz:
    2014 en şık mezuniyet elbise modelleri içinden elbise seçimi yaparken vücut profilinize uygun elbise seçin, elbise ne kadar güzel olursa olsun, sizin vücudunuza uymuyorsa, hem elbisenin güzelliği gözükmez,
    hem de üzerinizde şık durmaz,
    çıtı pıtı ince yapılı kızlarımıza tavsiyemiz, fırfırlı ve peplum tarzı elbiseler, bu elbiseler, bu kızlarımızın hatlarını daha yuvarlak gösterecektir.
    Transparan, abartı dekolteli kıyafetlerin mezuniyet gecesinde giyilmesini tavsiye etmeyiz, bu kıyafetler sizi modern göstermekten ziyade, banal dururlar
    Ayakkabınızı seçerken rahat edeceğiniz bir model seçmenizi tavsiye ederiz, çünkü tüm geceyi o ayakkabılarla, kah dansederek, kah salonda kuğu gibi süzülerek geçireceksiniz.
    Çantanız ayakkabınız hepsi uyum oluşturmalı, fazla aksesuardan sakınmalısınız.
    Makyajda abartıdan kaçının, asillik ve zerafet sadeliktedir:),
    Kendi bedeninize uygun giysi, uyumlu ayakkabı ve çantadan sonra, geldik duruşunuza, duruşunuz kendinden emin olsun:), dik yürüyün, yüzünüzde hafif bir tebessüm olsun,
    ve bu ipuçlarıyla gecenin en güzel kızı siz olun:)

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri

    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 En Şık Mezuniyet Elbise Modelleri
    Mezuniyet Elbise Modelleri
    Mezuniyet Elbise Modelleri
    Mezuniyet Elbise Modelleri
    Mezuniyet Elbise Modelleri
    Gece Elbisesi Modelleri
    Gece Elbisesi Modelleri
    Gece Elbisesi Modelleri
    Gece Elbisesi Modelleri
    Abiye Elbisesi Modelleri
    Abiye Elbisesi Modelleri
    Abiye Elbisesi Modelleri
    Abiye Elbisesi Modelleri
    gece elbisesi modelleri
    gece elbisesi modelleri
    2014 Mezuniyet Elbise Modelleri
    2014 Mezuniyet Elbise Modelleri
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise
    Mezuniyet elbise

  • Aşk kadere mi bağlı?

    Aşk kadere mi bağlı?

    Çok kaderci olmayı, yaşamın umutsuzluğu olarak görüyorum. Ancak bazı durumlar vardır ki; önüne geçmek mümkün değildir sanırım. Aslında bana göre hayat, bir duraktan yola çıkıp, başka bir noktaya ulaşma halidir. Bu yolculuğu hangi yolu seçerek yapacağınız tamamen size ve tercihlerinize bağlıdır. Ancak bu seyahat sırasında mutlaka uğramanız gereken belirli duraklar vardır. O duraklara uğramadan devam etmeniz mümkün değildir.

    İşte, orada durmak ve mola vermek zorunda kaldığınız noktaların kadersel yazgılar olduğunu ancak oraya giderken seçtiğiniz yolda yaşadıklarınızın, sizin tercihlerinizin sonucu olduğuna inanıyorum. Yani hayat, biraz kader ve biraz seçimden oluşan, keyifli ve sürpriz dolu bir karışımdır.

    Bu bakış açısından değerlendirdiğimde, hayatımızda derin izler bırakan aşkların, o kadersel şemanın içinde durduğuna ve mutlaka uğranması gereken duraklardan biri olduğuna inanıyorum. Bazı olaylar inisiyatifimizin dışında gelişiyor.

    Peki, kaderi değiştirmek mümkün mü?

    Belki çok farkında olduğunuzda ertelemek mümkün olabilir ama tümüyle yönünü değiştirmek pek mümkün değil öyle değil mi? Kaderle ilgili ne zaman bir sohbetin ortasına düşsem, aklıma Kızkulesi’nin efsanesi gelir. Hikaye şöyledir: Kızkulesi Adası, Kubadabad Saltanat Kentinin haremliğiymiş. Adada çevresi sularla çevrili bir kale ile, birbirinden güzel köşklerin ortasında yüksek bir kule varmış. Bu kulede cariyeleri ile birlikte Selçuklu Sultanının güzeller güzeli biricik kızı yaşarmış. Sultan, düşünde (başka bir rivayete göre falında) sevgili kızının yılan sokması sonucu öleceğini görmüş. Yaptırdığı kaleye ve içindeki kuleye kızını kapatmış. Kuleye yılan girmesin diye beton borularla Anasmaslar’dan adaya su ve süt akıtılmış. Böylece yıllar geçmiş ve günlerden bir gün Sultan ateşlere düşüp hastalanmış. Ülkenin en ünlü hekimleri bir araya gelerek, zar zor hastalığa çare bulmuşlar. Sevgili Sultan yeniden sağlığına, mutluluğuna kavuşmuş. İyileşmesini kutlamak için kuleye armağanlar gelmeye başlamış. Yaşlı bir köylü kadın da, bir sepet üzüm getirmiş. Ancak üzümlerin içinde bir küçük yılan varmış. Yılan o gece uykuya dalan güzel Prensesi sokup öldürmüş.

    Bu efsane, kaderin önüne geçilemeyeceğini anlatır. Ne yaparsanız yapın, başınıza gelecek olan, gelecektir. Aşkın da insanın kadersel yazgısında yer aldığına inanırsak, yaşamımıza imza atan, iz bırakan ve bize dersler veren aşkların, önüne geçilemez olduğunu varsaymak çok da yanlış olmayacaktır diye düşünüyorum.

    Asıl önemli olan, yaşadığımız o yürek savrulmasından, ne öğrenmemiz gerektiğini bulmak. Sadece bir aşk diyerek geçilen, hiçbir tecrübe edinilmeden atlanılan aşk acıları, aslında kalbimizi ve ruhumuzu biraz rendelemek, eğitmek için yaşatılmıştı. Üstünde durulması gereken ve daha önemli ders ise şudur:

    Deneyimlerinizden doğru dersler çıkararak yola devam etmeyi beceremezsek, bir sonraki daha ağır ve güçlü gelecektir, ta ki öğrenene kadar…

    Candan Ünal

  • Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı

    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı

    Doğum gününüz var ve ne yapayım diye düşünüyorsunuz veya tatlı kriziniz tuttu:), hem şipşak yapımı kolay birşey arıyorsunuz,
    hemde tadı güzel olsun istiyorsunuz,o zaman kolları sıvayın hemen:) çünkü bu tarif tam aradığınız lezzet:)
    yapmanız gereken yalnızca bildirilen malzemeleri hazırlayıp, talimatlara uymak
    Afiyet olsun:)

    Yapılışı:

    • Yumuşatılmış 1 su bardağı tereyağı,
    • 1 su bardağı esmer şeker
    • 1 su bardağı şeker
    • 2 yumurta
    • 1 çay kaşığı vanilya
    • 3 su bardağı un
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 1/2 su bardağı süt çikolata
    • 1/2 su bardağı beyaz çikolata
    • 1/2 fincan renkli pasta süs şekeri

    1-Fırını önceden ısıtın.
    2-Bir kasede tereyağ ve şekeri koyun.
    3-Yumurta ve vanilyayı ekleyip, iyice karışana kadar karıştırın.
    4-Ayrı bir kapta un ve kabartma tozunu birlikte harmanlayın.
    5-Yavaş yavaş şeker karışımına un karışımını ekleyin.
    6-Çikolata parçalarını ve renkli pasta süslerini ekleyin.
    7-Tepsiye bu yaptığınız kurabiyeyi koyun ve 8-12 dakika arası, dipleri kızarana kadar pişirin. Pişirirken dikkat edin bu hamur çabuk pişiyor. Fırından çıkarın ve 2 dakika soğumaya bırakın. Afiyet olsun:)
    Not: Bu tarifi az kişi için yapacaksanız, bildirilen oranların yarısı malzeme yeterlidir.

    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı
    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı
    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı
    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı
    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı
    Doğum Günü Kurabiyesi Yapımı

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Miyomlar kısırlık nedeni

    Miyomlar kısırlık nedeni

    Her dört kadından biri hayatının bir döneminde miyom şikayeti ile karşı karşıya kalabiliyor. Miyomun kısırlık riski yarattığını vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, bu riskin oluşmasında miyomun çapı ve sayısının etkili olduğunu belirtiyor.

    Prof. Dr. Buyru, “Bazı miyomlar gebe kalmayı zorlaştırabileceği gibi, düşük ve erken doğum riskini de artırabiliyor. Özellikle rahim içinde ve rahim duvarında yer alan miyomlar, kanamayla kısırlığa yol açabilir. Miyom çapı büyüdükçe ve sayıları arttıkça kısırlığa yol açma riski de artıyor. Rahim içinde yer alan miyomlar küçük bile olsa daha fazla sorun yaratıyor. Miyomların yol açtığı en büyük problemler; kanama, gebe kalamama, çevre dokulara baskı ve yoğun kanama sonucu ortaya çıkan kansızlık olarak sıralanıyor” diyor.

    Dikkat alerji kapıda

    Bahar ayları alerji ataklarının en fazla olduğu aylar. Bulunduğunuz bölgenin bitki örtüsünü gezen arılar, size alerji yapan polen ve bitki tozlarına karşı koruyucu maddeler içeren bal üretiyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil bahar alerjilerinden korunmak için önerilerini sıraladı: “Polen ve bitki tozları sabah-öğle arası havaya daha fazla yayılıyor. Bu yüzden dışarıda spor yapacaksanız en uygun zaman öğleden sonrası. Evinizde mutlaka bahar temizliği yapın. Unutmayın, yastık ve yorganınızın beş yıl kullanımdan sonra, ağırlığının beşte biri akar, mayt, toz vb alerjenlerden oluşuyor. Bu da bahar temizliğinin önemini ispat ediyor.”

    Aktif cinsel yaşam için proteinden kaçmayın

    Protein ağırlıklı beslenmek libido seviyesini yükseltiyor. Günlük aldığınız kalorinin en az yüzde 25’inin proteinden sağlanması gerekiyor. Bu da günde en az 100 gram et, tavuk veya balık ile bir-iki bardak süt tüketerek sağlanabiliyor. Yani libidonuzu artırmak istiyorsanız günde en az üç köfte kadar et, tavuk veya balık ile 400 gram kadar süt, yoğurt veya ayran tüketmeniz gerekiyor.

    PÜF NOKTASI!

    Her gün düzenli olarak bir kase yoğurt yemek, Tip 2 diyabete yakalanma riskini yüzde 24 azaltıyor.

  • Gelinlik Diyeti İle Zayıflayın!

    Gelinlik Diyeti İle Zayıflayın!

    Genç kızların ortak rüyası şüphesiz ki sevdiği kişiyle bir ömür aynı yastıkta geçirmek.
    Ve kendileri için çok özel olan düğün gününde kusursuz gözükmek.Bunun içinde gelinlikten evlenecekleri mekana kadar herşeyin mükemmel olmasını isterler.
    Birbirinden güzel gelinlikleri seçmekte, en güzel hangisiyle gözükecekleri konusunda kararsız kalırlar. Gelinliklerin içinde güzel ve ince gözükmek en büyük istekleridir.

    Evet!!! büyük gün yaklaşıyor!vermeniz gereken fazla birkaç kilonuz var ve özel bir diyete ihtiyacınız var.
    Bu arada eğer istediğiniz gibi bir gelinlik bulamadıysanız, sitemizdeki gelinlik modelleri size yardımcı olacaktır
    Şu bir gerçek ki ne kadar erken diyete başlarsanız sizin için daha iyi olur, zayıflamış ve fit bir görüntü düğün öncesi motivasyonunuzu artıracaktır!
    Gelinlik diyeti ile zayıflayın yazımızdaki talimalatlarla siz de kısa sürede istediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz!

    Paleo Diyeti Yapın!
    Paleo diyetinde kural basit bir mağara adamı geçmişte ne yediyse onları yiyin! Paleo diyeti yapmak için tıklayın !
    Paleo diyetinde bu gıdalardan uzak durun!
    Tahıllar (ekmek, pilav, makarna, yulaf)
    patates
    Baklagiller (bezelye, fasulye, yer fıstığı)
    işlenmiş gıdalar
    Süt ve süt ürünleri

    Bunlarla beslenin!

    yumurta
    et
    balık
    Yağlar – Hindistan cevizi, avokado ve zeytin yağları tüm hepsi ideal besinler
    Meyve (mümkün mertebe şekersiz)
    Kuruyemiş – (aperatif gıda olarak)
    Sebze
    Paleo diyeti yaparsanız, kalori hesaplamayla uğraşmanıza gerek kalmaz, bir kere başladınız mı bu diyeti yapmaya gerisi gelir, yani alışırsınız ve zor gelmez böyle bir beslenme tarzı.
    Bu diyet sizi fazla kilolarınızdan kurtarmakla kalmaz, ayrıca size enerji verir, ödeminizi alır. Daha önce olmadığınız kadar incelmiş olursunuz.

    Sıvı Alımınızı Artırın!
    Bu tavsiye ister gelinlik diyeti yapanlar ister normal diyet yapanlar için güzel bir öneridir.
    Vücudunuzun %70’i sudan oluşur, ve yeterli su içmemek yağ yakım hücrelerinin etkili çalışmamasına yani kilo alımına sebep olur. Su içmek vücudunuza detoks etkisi yaparak sağlığınız içinde faydalıdır. Günde 1,5-2 litre su idealdir.
    Araştırmalar gösteriyor ki beyinde acıkma ve susama duyuları çok yakındır, acıktığınızda su içerek, bir nevi beyninizi aldatabilirsiniz:), Özellikle yemeğe başlamadan büyük bir bardak su içmek fazla yemek yemenizi önleyecektir.

    Porsiyonlarınızı Küçültün!
    Porsiyonlarınız şu şekilden oluşsun;
    Günlük diyet listenizde alınan kalori miktarınız, çeyrek porsiyon proteinden
    ki bu bir avuç büyüklüğünde et, balık veya yumurta seçeneklerinden biri olabilir.
    3/2 oranında karbonhidrattan:bunuda sebze ve meyvelerden karşılayabilirsiniz, bu miktarda yaklaşık, 2 yumruk büyüklüğü anlamına geliyor.
    Gerisini ise yağlardan alın. Fındık, fındık ezmesi, ve tereyağı.

    Yemekten sonra beyninizin tok olduğuna dair mideye sinyal göndermesi 20 dakikayı alabilir.
    Yemeğinizi bitirdiniz ve hala aç hissediyorsanız işte sebep bundandır, bu yüzden daha fazla yemek yemek için davranmayın!
    Egzersiz Yapın!
    Zayıflamakta hedef yağ yakımı, bunu sağlamanın yolu yukarıda bildirdiğimiz paleo diyetini yapmak ve buna ek olarak egzersiz yapmak. Bu egzersiz için en güzel seçenek günümüzde çok moda olan HIIT egzersizi, bu egzersizi arama motorlarından aratıp,evde uygulayabilir, kısa sürede kilo verebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Ev taşınırken bu hatalara dikkat

    Ev taşınırken bu hatalara dikkat

    Ev değiştirme sürecinde yaşanabilecek aksilikleri en aza indirmek mümkün.

    Bahar ayında havaların güzelleşmesiyle birliktekonut değişikliğine gidilmesi de gayet normal. Bir süredir ertelenen taşınma fikrinin yeniden gündeme oturmasıyla yapılması gereken önemli işler atlanabilir. Gayrimenkul sektörüne hareketlilik katan bu süreç aynı zamanda ev sahipleri için biraz külfetli gözükebilir.

    Yaşadığınız yeri, yuvanızı değiştirmek hem psikolojik hem de fiziksel olarak büyük yük. Alıştığınız ortamdan ayrılacak olmanın sıkıntısı ve yeni evinize kavuşacak olmanın heyecanıyla birçok ayrıntı es geçildiği için, talihsizliklerin kapınızı çalması kaçınılmaz olabilir.

    Peki evinizi değiştirmeyi düşünüyorsanız gözden kaçırmamanız gerek detaylar neler?

    Taşınmadan önce program hazırlayın

    -Taşınırken götüreceğiniz veya eski evinizde bırakacağınız eşyaların listesini hazırlarsanız, işiniz epey kolaylaşacaktır. Kullanmadığınız veya götürmeyi düşünmediğiniz eşyaları da ihtiyaç sahiplerine vererek başkalarını da sevindirebilirsiniz.

    -Eğer satış değeri olan eşyalarınız varsa, bu eşyalar için ilan verebilirsiniz.

    -Paketleme işini kendiniz yapacaksanız, uzun süre alacağı için taşınma tarihinden önce başlamalısınız. Bu yöntemle oluşabilecek hasarlardan kendiniz sorumlu olacaksınız.

    -Gazete, dergi abonelikleri, kargo için bıraktığınız adresi ve kredi kartı ve fatura adres değişikliklerinizi yapın.

    -Doğal gaz, elektrik, su, telefon, kablo tv, internet bağlantısı gibi aboneliklerinizi iptal ettirmek için gerekli başvuruları yapın. Yeni abonelikler için taşınmadan bir gün önce kullanıma hazır olacak şekilde başvurun.

    -Gıda alışverişlerinizi, taşınma tarihinde, elinizde en az miktar kalacak şekilde ayarlayın.

    -Taşınma sürecinde izlenecek prosedürleri atlamayın. Deprem sigortası yapılmayan konutlar için tesisat taşınması işlemleri sıkıntı yaşatacaktır. Önceden önlem alın. Eğer eviniz sigortalı ise, sigorta şirketinizi uyarıp, poliçenizin yeni evinize transfer edilmesini veya iptal edilmesini sağlayın. Yeni eviniz için sigorta işlemlerini başlatın.

    -Nakliyatçılar ve nakliye ücretleri hakkında fazla bilgi alıp, farklı yerlere başvurursanız bütçenize ve tercihlerinize en uygun şirketle anlaşmanız mümkün olacaktır.

    -Kullandığınız beyaz eşyalar ve diğer elektronik eşyaların sökülmesi ve yeniden kurulması için yetkili servise ihtiyacınız olacaksa, randevu almayı unutmayın.

    -Evde kasanız varsa, içindekileri boşaltın. Önemli evraklarınızı, mücevher ve değerli eşyalarınızı güvenli bir yere aktarın.

    Taşınma günü bunları unutmayın

    -Nakliyenizi yapacak olan firmaya, varılacak adresi detaylı olarak verin ve şirketle senkronize hareket edin.

    -Nakliye taşıtları yeni evinize varmadan önce orada olmaya özen gösterin.

    -Nakliye firması tarafından montajı ve bağlantısı yapılacak eşyalarınız durumunu kontrol edin. Aksi durumlarda, gerekli hatırlatma ve uyarıları yapın.

    -Mümkünse eşyaların yerleşimi konusunda önceden bir planlama yapın.

    Milliyet

  • Çocuğunuz için antibiyotiksiz grip tedavisi

    Çocuğunuz için antibiyotiksiz grip tedavisi

    Soğuk algınlığına yakalanan çocukları iyileştirmenin hızlı bir tedavisi olmasa da yapabileceğiniz birçok şey var.

    Soğuk algınlığı ve grip sezonunun tam ortasındayız. Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürük de sık görülmekte. Bu rahatsızlıklar virüs kaynaklı olduğundan yalnızca antibiyotik tedavisi yeterli değildir.

    Soğuk algınlığı veya gribe yakalanan çocukları iyileştirmenin hızlı bir tedavisi yok ama rahat bir uyku uyuması için yapabileceğiniz birçok şey var elbette.

    Tam da bu soğuk algınlığı ve grip sezonunda ihtiyacınız olanları sizin için derledik:

    Soğuk buharlı oda nemlendiricileri: Sonbahar ve kış mevsiminde iç mekanların kuruyan havasını nemlendirmek için harika bir cihaz bu. Boğazı yatıştırmaya, burun tıkanıklıklarına ve hatta gıcık şeklindeki öksürük anöbetlerine bile iyi geliyor.

    Deniz suyu damlaları: Küçük çocuklar burunlarını iyice silmeyi beceremezler. Bu yüzden burun tıkanıklığı uzun süre devam eder ve yemek yerken, nefes alırken ve uyurken güçlüğe sebep olur. Bu da onlar için oldukça can sıkıcı ve sinir bozucu olabilir. Böyle durumlar için vakumlu aparatları olan burun damlalarını tercih edin. Bu damlaları yemekten veya uykudan önce kullanın ki küçük meleğiniz kendini daha iyi hissetsin, mışıl mışıl uyusun.

    Bol sıvı tüketin: Çocuğunuzun hastalığı süresince sıvı tüketimi son derece önemlidir. Gün boyunca yudum yudum içmesi için elinin altında bir şişe su bulundurun. Sıvı tüketimi, öksürük ve ateş sebebiyle kaybedilen vücut sıvısını yenilemeye ve balgamdan kurtulmaya yardımcı olur.

    Bal tüketin: Bal 1 yaşından itibaren çocuklarda gece öksürüğünü önlemede etkilidir. Uykudan 30 dakika önce yarım veya 1 tatlı kaşığı bal yedirin. Ancak, 1 yaşın altındaki çocuklarda bal, gıda zehirlenmesine sebep olabilir; unutmayın.

    Çocukların en büyük ihtiyacı, yakın ilgi: Fazladan birkaç kucaklaşma ve biraz ilgi çocuğunuzun kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Hastayken daha mızmız olması, olduğundan farklı davranması tamamen normal, hiç endişelenmeyin. Üzerine sevgiyle gidin ve sabırla iyileşmesini bekleyin.

    Ve sıra geldi ilaçlara…
    Çocuğunuz hastalanır hastalanmaz basit bir öksürük şurubu veya burun damlası için doktora gitmek isteyebilirsiniz ancak 4 yaş altı çocuklarda öksürük için bile reçetesiz ilaç kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bu ilaçların 4 yaş altı çocuklar için etkili ve güvenli olduğu henüz kanıtlanmadı. Ayrıca 4-6 yaş grubu için de genelde önerilmez. Dolayısıyla bu ilaçları yalnızca çocuk doktorunun tavsiyesiyle kullanın.

    Ateşe gelince…
    Evet, ateş genellikle soğuk algınlığı veya griple birlikte seyreder. Endişelenmeyin çünkü ateş, çocuğunuzun vücudu yapması gereken işi yapıyor; mikroplarla savaşıyor demektir. Bu yüzden acele etmeyin ve ateşten bir an önce kurtulmaya çalışmayın. Bizden size tavsiye; amacınız termometrenin derecesini düşürmek değil çocuğunuzu iyileştirmek olsun. Çoğunlukla ateş 39 derece ve üstüne çıkmadığı müddetçe tehlikesizdir. Ateşin çok tehlikeli olmadığı zamanlarda, hafif bir ateş düşürücü çocuğunuza kendini daha iyi hissettirir ve ateşini düşürür.
    Artık siz de antibiyotik kullanmadan küçük meleğinizi soğuk algınlığı ve gripten nasıl kurtaracağınızı biliyorsunuz.

  • Boğaz ağrısı için bitkisel tedavi yöntemleri

    Boğaz ağrısı için bitkisel tedavi yöntemleri

    Dönem dönem, boğaz ağrısı ve boğaz enfeksiyonları ile ilgili sıkıntılar yaşarız hepimiz. Her seferinde antibiyotik ya da ilaç kullanmak da bizler için sakıncalıdır. Bu tür sorunları ne kadar doğal yöntemlerle çözersek, o kadar sağlıklı olacaktır. Boğaz ağrısı için doğal antibiyotik görevi görecek olana, sarımsak limonatası tarifi vermek istiyoruz.

    Üstelik sarımsak limonatası kullanımının yanı sıra, doğal boğaz spreyi yapımı konusunda da sizleri bilgilendireceğiz…

    Boğaz Ağrısı İçin Doğal Antibiyotik

    Doğal antibiyotik için, sarımsak ve altın mühür bitkilerini kullanacağız.

    Sarımsak Limonatası Tarifi: 2 diş sarımsağı ince ince doğrayın. 250 gr lık bir kavanozun içine koyun. Üzerine de kavanozun tamamını kapatacak kadar kaynar su ekleyin. Sarımsağı süzerek ayırın. Suya bütün bir limonun suyunu ekleyip, bal ile tatlandırın. Sıcak veya ılık tüketebilirsiniz.

    Altın mühür bitkisi de boğaz enfeksiyonları için oldukça faydalıdır. İyi bir antibakteriyel ve antienflamatuardır. Fakat son derece kötü bir tadı vardır. Bu sebeple altın mühür esansını kullanmanızı öneririz.

    Bitkisel Boğaz Spreyi Nasıl Yapılır?

    Ekinezya kökü, propolis, çördük otu yaprağı ve çiçeği, adaçayı yaprağı, sarı kantaron gibi bitkileri kullanarak bitkisel boğaz soreyi hazırlayabilirsiniz. Fakat bu kür gebeler ve emziren anneler için sakıncalıdır.

    Bu kürlerin yanısıra, uygulamanız gereken bir kaç öneri sunmak istiyoruz…

    * Boğaz ağrısı olduğu süre içerisinde, meyve suyu da dahil olmak üzere, şekerli gıda, içecek ve sütü tüketmeyin.
    * Boğaz şişliğini ve rahatsızlığı azaltmak için saat başı 1 bardak ılık suyun içerisine 1/2 çay kaşığı tuz karıştırarak boğaz gargarası yapın. Tuzlu su gargarası küçük çocuklar için bile çok faydalı; birazını yutsalar bile hiçbir zararı yok.
    * Çay, çorba ve bol su, boğaz ağrınız için son derece rahatlatıcıdır. Fakat bunları ılık olarak tüketmeniz gereklidir.
    * Bulunduğunu ortamı nemlendirmeniz de size faydalı olacaktır.