bağışıklık sistemi

  1. isabel

    Emziren annelere özel bilgiler

    Pratik öneriler ; – Anneler eski vücut ağırlıklarına dönmek için hemen acele etmemelidirler. Bu süre 6 ay ya da daha fazla sürebilir. Bebeklerini emziriyorlarsa eski formlarına daha kolay dönebilirler. – Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alması...
  2. miante

    Bagisiklik sistemini güçlendirecek besin takviyesi ariyorum.

    Kizim 16 aylik oldu. Dis donemi dolayisi ile zaman zaman istah problemleriyle ugrasiyorum arkadaslar. Bu sebeple cok sık gribal enfeksiyona maruz kaliyo bu siralar. Tavsiye edebileceginiz gida takviyesi urunler var mi acaba? Istah şurubu kullanmayi dusunmuyorum. Normalde istahli bir cocuk...
  3. Nevreste

    ‘Saat 23.00’ten geç yatmamaya çalışın’

    Bağışıklık sistemi, ortalama 7 saat kesintisiz uykuya ihtiyaç duyuyor. Yatmadan 2 saat önce sıvı alımının kesilmesi ve yine yatmadan hemen önce idrara çıkılması da uykunun bölünmesini engelliyor. Bağışıklık sistemi, ortalama 7 saat kesintisiz uykuya ihtiyaç duyuyor. Biyolojik saate bağlı...
  4. P

    Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir

    Merhaba hanımlar bağışıklık sistemi nasıl güçlenir hangi gıdalarla pek çok rahatsızlığın başında bağışıklık sistemin zayıf deniyor. Yoğurt diyorlar kefir diyorlar .Tuketiyorum ama hazır hazır kefir iciyorum düzenli ne kadar işe yarar bilginizvarsa yyardımcı olursanız sevinirim
  5. Nevreste

    Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirirsiniz?

    Aşılanın Doktorunuza danışarak yılda bir kez grip aşınızı olun. Bu sizi ağır enfeksiyonlardan koruyabilir. Özellikle 65 yaş üstü olanlar veya bağışıklık sistemi çeşitli nedenlerden dolayı zayıflayanlar için önem taşır. Geçmişte splenektomi ameliyatı geçirmiş olanların pnömokok aşısını...
  6. Nevreste

    Kabak Çekirdeği deyip geçmeyin

    Uzmanlar, kabak çekirdeğinin, bakır, çinko, magnezyum açısından çok zengin olduğunu, günde ortalama tüketilen bir avuç kabak çekirdeğinin çok geniş... Kabak çekirdeği, kabak sebzelerinin içindeki çekirdeklerin alınıp, kurutularak elde edilen bir besin çeşididir. Genelde çerez olarak tüketilen...
  7. Nevreste

    Çocuk Hastalıkları Kış aylarında çocuklarda beslenme

    Kış soğuğunun iyice hissedildiği ve kronik hastalıkların görülmeye başladığı bu dönemde vücudumuzu kış koşullarına hazırlamak gerekir. Çocukların bağışıklık sistemi maalesef yetişkinlerden biraz daha düşük olabiliyor. Ana okulu veya okul çağı dönemde kapalı mekanda çocukların birbiri ile fazla...
  8. Nevreste

    Tatlı Patatesin Faydalarını Duyunca Vazgeçemeyeceksiniz

    Tatlı patatesin tadı patates ile pancar arası bir tattır. Besleyicilik olarak da mükemmeldir. Yanısıra sindirimi kolay ve alerji riski düşük olduğu için bebekler için ilk besinlerden biri olarak öneriliyor. Bazılarının rengi turuncuyken, bazılarının dışı mor olabiliyor. Mor olanlarda ayrıca...
  9. Nevreste

    Güçlü bağışıklık sistemi için tüketilmesi gereken besinler

    Güçlü bağışıklık sistemi demek, bulaşıcı yada salgın hastalıklardan daha az etkilenmek demek olduğu gibi ayrıca kanser gibi bulaşıcı olmayan hastalıklardan da korunmak anlamına geliyor. Yaralarımızın yada hastalığımızın daha hızlı iyileşmesi için de yine bağışıklığımızın güçlü olması gerekiyor...
  10. Nevreste

    Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler

    Özellikle sonbahar ve kış aylarında milyonlarca mikrop havada uçuşuyor, virüsler ve serbest radikaller vücudumuza her gün hücum ediyor. İşte bu dönemlerde vücudumuzu hastalıklara karşı korumakla görevli olan bağışıklık sisteminizin savaşı da başlamış oluyor. Dolayısıyla enfeksiyon hastalıklarına...