#kalori

Merhaba arkadaşlarr beni aydınlatır mısınız spor a başlayalı 2 hafta oldu kalori hesaplaması canımı sıkıyor kalori açığı yaptığımı düşünüyorum hergün gidiyorum ve günde 3 lt su içiyorum tatlı yemiyorum sulu yemek tercih ediyorum ekmek bazen kepek bir dilim felan ama tartıda aynı çıkıyorum su çok...

Merhabalarrr:KK16: kalori sayımıyla 20 kilo vermis biri olarak kalori saymayi seviyorum ama belli bi sure sonra vucut alinan kaloriye alışıp kilo vermesi yavaşlayip durabiliyor:KK51: ama zigzag kalori alimiyla bu olay olmuyor:süslü: http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm Bu...