kondisyon bisikleti

  1. A

    Diyet ve Spor

    Merhaba herkese. Karantinada aldığım kilolar ile hayatımda ilk kez 80'i tartıda gördüm😥 172 boyundayım, 3 haftadır hayatımdan unu ve rafine şekeri çıkararak, düzenli yürüyüş ve ağırlık antremanları ile 3.5 kilo verdim. Hem deneyimlerimi paylaşmak hem de yol arkadaşı bulmak için bu günlüğü açtım...
  2. Birkaria

    Kondisyon bisiklet ile kilo verilir mi?

    Merhaba arkadaşlar ben geçen sene karatay diyeti ile 3 aya yakın sürede 14 kilo verdim çoğunlukla pilates yaparak. Ramazansan sonra bi bıraktıysam bırakış o bırakış çok fazla kilo almadım üstğne 2 kilo aldım benim 50nin altına düşmem lazım şuan 58 kiloyum. Yine 1 aydır dikkat esiyoeum...
  3. Kondisyon Bisikleti Zayıflatır mı? Göbek Eritir Mi?

    Kondisyon Bisikleti Zayıflatır mı? Göbek Eritir Mi?

    Bu yazımızda kondisyon bisikleti ile göbek yağarından kurtulma konusunda önemli bilgiler vereceğiz. Kondisyon Bisikleti Ne işe Yarar? Göbek eritir mi? Zayıflatır Mı? Eliptik bisiklet göbek eritirmi? Kondisyon Bisikleti Ne işe Yarar? Kondisyon bisikleti öncelikle bir kardiyo egzersizi cihazıdır...
  4. K

    Eliptik Bisiklet Önerisi

    Arkadaşlar ev için en fazla 2500 TL olacak Eliptik Bisiklet marka/model önerinize ihtiyacım var. Voit'in D30, D70 ve EC370 modelleri hoşuma gitti ama nasıldır bilmiyorum. Bazı sitelerde ses yapıyor yazmışlar. Sağlam bildiğiniz bir ürün varsa yazar mısınız?
  5. Elif1530

    Hurma Diyetiyle Kilo verme Günlüğüm

    İdeal Bir Besin Kaynağı Hurma ;Potansiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri barındırması hurmayı hemen hemen ideal bir gıda haline getiriyor. Şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1, B2, niasin ve A Vitaminleri içeriyor. Dişlerin çürümesini önleyen flor ve...