sağlıklı zayıflama

  1. H

    DİYET YAPARKEN NELERE DİKKAT EDİYORSUNUZ?

    Beklenen pazartesi geldi Bu pazartesi diyete başlıyoruz bakalım ne kadar sürecek? Diyenlerden misin? Derin bir nefes alıp büyük bir kararlılıkla diyetinize başladınız. Diyet süreçlerinizin başarıya ulaşması için küçük ama can alıcı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. Öncelikle diyeti yaşam tarzı...
  2. Ausencia

    Zayıflatan 9 İpucu

    Diyetisyen Cansu Temel'den kilo vermek için 9 ipucu ; Okuduğumda aslında bilmediğimiz hiç bir madde yok diye düşündüm .. Sanırım tek sorun , karar vermek ve başlamak ....... Zayıflatan 9 İpucu 1- Çok düşük kalorili beslenmemek: Düşük kalorili beslenmek metabolizma hızının düşmesine...
  3. N

    Zayıflama Bandı | OneMore Slim Style

    bir ilaç değildir. Dengesiz beslenmeyi kontrol eden, metab-olizmayı harekete geçirerek hızla dengeley-en, fazla beslenmeyi sınırlayan ve bu yüzden kilo vermenizi sağlayan bu posta pulu büyüklüğünde topical (cilt yüzeyine) uygulanan bir banttır. Her paket 30 adet bant içerir ve günde 1 adet...
  4. En Sağlıklı Diyet Listesi

    En Sağlıklı Diyet Listesi

    Kilo verirken aç kalmamak isteyenlerin baş tacı yapacağı bir diyeti sizinle paylaşıyoruz. Kas kaybetmeden ve aç kalmadan uygulayabileceğiniz bir diyettir. Diyet yapıyormuş gibi hissetmeyeceğiniz için kilo verme sürecinde motivasyonunuz düşmeyecektir. Spor ile desteklendiğinde istenilen sonuca...
  5. DeryaOnDiet

    ac kalmadan zayiflama karatay diyeti

    selam kizlar, yeni karatay diyeti topigi gormedigim icin actim buntu. Karatay diyetine 2 hafta once basladim. baslangic kilom 78 ilk hedef 68 kilo. tatilde oldugum icin 1 haftadir tartilmadim. ilk hafta 2 kilo verdim. aslinda Ben karatay diyetine tam uyamiyorum. mesela Cook meyve yiyorum...
  6. Ausencia

    Zayıflamada Yapılan Diyet Hataları

    Zayıflamada yapılan diyet hataları Yıkıcı diyet: insanların çoğu kısa sürede 5 kg zayıflamak için yıkıcı diyet olarak isimlendirdiğimiz her gün greyfurt veya kabak/ lahana gibi sebzelerden yapılan çorba dışında hiçbir şeyin yenmediği ve günde 1000 kaloriden daha az enerji alımına neden olan...
  7. S

    Zerovita Zayıflama Çayı

    Son Zamanlarda Ünlenen Zerovita Bitkisel Zayıflama Çayı Nedir? İşte Cevabı... Kişiye Özel Hazırlanan %100 Bitkisel Zayıflama Çayı ile Düzenli Kullanımda 2/8 kilo arası kilo verir kısa zamanda vucudunuzdaki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Zerovita Çayı İçeriği Hibuskus, Biberiye, Funda...
  8. Nevreste

    Spor yaparken kilo vermenize yardımcı olacak besinler

    Diyetisyen Melis Destereci spor yaparken kilo verilmesine yardımcı olan besinler hakkında bilgi verdi. Diyetisyen Melis Destereci, Spor ve egzersizin hayatımızda mutlaka yer alması gerektiğini, sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu spor yapmaktan ve beraberinde doğru beslenmeden geçtiğini...
  9. Juppi

    Diyet Kürü

    Merhaba Konu markanın yep yeni bir diyet kürü satışa çıkmak üzere. Nisan ayında sipariş geçebiliyoruz. 28 Günlük Body Mission & FiguActiv ile kilo kontrolü 28 Günlük Body Mission (28 Days Body Mission), arzulanan kiloya ulaşılmasını sağlayacak ürün seçeneklerinden oluşuyor. İçerisinde tüm...
  10. Caddy

    Sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak önemli ipuçları

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, gece geç saatte yemek yiyip yatılmasının doğru olmadığını söyledi. Sağlıklı zayıflamanın 2 temel kuralı olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Bu kurallardan ilki yeterli ikincisi dengeli beslenmek. Eğer beslenmenizdeki hataların farkına...
  11. D

    chocolateslim zayıflatıyor

    Bundan 5 Ay önce zayıflamak için chocolataslim Famous aldım şu ana kadar 18 kilo verdim.Cildim güzelleşti aynı zamanda vücut direncim arttı.Çok mutluyum tavsiye ederim.Üste bulunan arama çubuğuna chocolateslim yazarsanız ulaşabilirsiniz.
  12. Ausencia

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın Mart ayı ile birlikte doğanın yeniden canlandığı, herkesin yaza daha hafif ve sağlıklı bir bedenle girmeyi hedeflediği bir dönem başlıyor. Bunun için de sağlıklı beslenerek doğru zayıflama yöntemlerini keşfetmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme...
  13. isabel

    1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?

    1 ayda kaç kilo verilebileceği tamamen kişinin kilosuna, yaşına, uyguladığı diyet programına ve yaptığı egzersizlere bağlıdır. Uzmanların tavsiyesi gün boyu gıdalar ve içecekler yoluyla alınan kalorinin harcanan kalori miktarından 500 kalori az olması yönünde. Bu sayede sağlıklı kilo verebilir...
  14. isabel

    Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun

    Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Doğru beslendiğiniz takdirde hem bebeğinizi emzirebilir, hem de aldığınız kiloları verebilirsiniz. Anne yeteri kadar süt üretebilmek için doğru beslenmeli! Hamilelik dönemindeki beslenme...
  15. R

    winterbeform ile 20 günde 5 kilo verdim

    Merhaba arkadaşlar kilo vermekte zorlanan bir bünyem vardı bu yüzden bir süredir araştırma halindeydim nasıl başaracağımla ilgili. winterbeform un tamamen gıda ürünü olması sağlık açısından bir sakıncası olmaması beni cezbetti açıkçası. 20 günlük paket kullanımı sonrasında vadettiği gibi...
  16. KadinlarkulubuTV

    Kilo Kontrolü Yöntemi Nedir?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, kilo kontrolü yöntemi hakkında merak edilenleri Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Sağlıklı Zayıflama Hakkında Merak Edilenler
  17. ebmur

    Yaza hazırlık yapmam lazım :) :)

    Herkese iyi geceler. Ben Hipoglisemi hastasıyım ve kilo vermek istiyorum. Ama hastalığım nedeniyle açlık durumu pek söz konusu değil. Aç kalınca elim ayağım tutma oluyor, algılama sorunu çekiyorum. Ve bana yağ yakimini hızlandıran çay, karışım, takviye vb seylerde önerisinde bulunabilir misiniz????
  18. Nevreste

    Sağlıklı bir mutfak için 10 adım

    Mutfak evin kalbidir , ama aynı zamanda kilo kontrolünde size hükmeden bir yerdir. Eğer kilo vermek niyetindeyseniz, mutfakta bu 10 adımı izleyin. Meyve ve sebzeler küçük miktarlarda hazırlanmış bir biçimde paketli olsun. Dolabınızda yıkanmış,doğranmış ve paketlenmiş üzüm, kavun, kivi, çilek...
  19. aycaf

    Patates diyeti

    Patates diyetiyle kilo verenler diyet bitimi formunu koruyabildiler mi? sağlıklı bir diyet mi? şok diyet olduğu için vücuttan su ya da kas kaybı olur mu?
  20. _Masalim_

    Diyetisyenle sağlıklıca yeniden başlangıcım(Resimli)

    25 mart: 81.7 3 Nisan: