saglıklızayıflıyorum

  1. Fit mutlu anne

    İp atlama günlüğü

    Mrblar 🎀 Kendimi bildim bileli kilo problemim var bekarken bı nebze aşmıştım bu problemi ama evlenip ilk gebelikte baya kilo aldım sonrasında uzun bı sure veremedm tam hedefe son 9 kg kalmıştı ki bıraktım ikinci hamilelik oldu nitekim verdiklerimi geri aldım önceden hedefim 70di artık hedefimi...
  2. M

    Zayıflamak İsteyenler Burayaa!!😀❤

    Çook uzun zamandır zayıflama konusunu araştırıyorum. Ve artık çözümü buldum. Yapacağım şeyleri buraya yazacağım. İsterseniz siz de benimle birlikte deneyebilirsiniz. Buraya yazacağım şeyler kesinlikle zayıflatan şeyler. Hem de sağlıksız değil😇 Hem kendi zayıflama günlüğüm olcak, hem de size...
  3. novasa

    Diyet 1.gun

    Kilo 74.9........boyum 1:62.....yasım 36...............gun gun yazıp kac kilo verdiğimi paylasacagım..... İçilen su :3 litre sabah 10:15 2haslanmış yumurta domates, 1 avuç zeytin, 3parmak büyüklüğünde peynir, avokado limonla... Soda içtim. cay sevmiyorum.....12:30 da Türk kahvesi... 15:30 süt...