salata

  1. Y

    Dışarı da yenilenecek salata öneriri misiniz?

    Az kalori alan biriyim günde 300 kalori artıyor yetiyor bile sabah yulaf lapası yiyorum arkadaşlarla geziyoruz bu hafta ful dışarıdayız ne yiyebilirim salata çeşidi önerir misiniz limon suyu sıkıyorum bazen sadece bazen limon suyu , sirke , nar ekşisi koyuyorum zeytin yağı koymuyorum bana az...
  2. N

    Organik El Yapımı Nar Ekşisi Almak İsteyen Buraya 🤗🤗

    Merhaba hanımlar Gaziantep’te oturuyorum Antep lezzetlerini bilmeyeniniz yoktur Bende size bu lezzetlerden birini sunuyorum Kendi Bağ evimizde yetiştirdiğimiz narlardan elde ettiğimiz nar ekşileri tamda Damak zevkinize göre İsteyen olursa Gönderebilirim 🤗🤗
  3. BirTutamMutluluk20

    Yarışma Börülce - Yılbaşı Ağacı Salatası (Ankara börülce sponsorluğunda)

    Evet onumuzde yilbasi var hazir kategori mezelerken belki size de fikir olur diye yilbasi salatasi yapmak istedim.:KK49:Bu tatli,sirin salatanizi begenmeyen olmayacaktir emin olun:KK28:.Şimdi geçelim tarife. Salata kaseleri İcin:KK39: Malzemeler 1su bardagi+2dolu yemek kasigi un 1 yumurta 100gr...
  4. L

    Bu akşam diyete başlayalım mı?

    konu tasındı
  5. Floweroflife

    Yumurtanın en ilginç hali

    Yumurtalı bahçe salatası Malzemeler: Sosu için: 1/2 bardak tam yağlı (süzme varsa en iyisi)yoğurt 2 yemek kaşığı hardal Tuz- kara biber Malzemeler: 6 yumurta 1 ince doğranmış soğan Maydanoz dilediğince Kereviz(opsiyonel) 1 rendelenmiş havuç 2 minik doğranmış turp 1 dal haşlanmış brokoli...
  6. Nevreste

    Yarışma Hamsi Kuşu-Tariş Zeytinyağı Sponsorluğunda

    Merhaba Yemek Yarışması Takipçileri:KK3: Kategorimiz Balık Yemekleri:kk77:Maşaallah hamarat hanımlarımız güzel tariflerini tek tek eklediler...Ben de Hamsi kuşu(Hamsi Dolması-Hamsi Puli)yapmaya karar verdim.Umarım beğenirsiniz... Hamsiyi direk kızartınca yemiyorlar.İlla soğan,sarımsak veya...
  7. isabel

    Çocuğum Yemek Yemiyor…

    İlk önce bu konuda endişelenmemeniz gerekir. ”Çocuğum Yemek Yemiyor” Birçok annenin ortak endişelerinden biridir. Aynı zamanda doktorların da çok sık duyduğu bir cümledir. Bilmeniz gereken: çocuğunuz kendini aç hissettiğinde yer ve genellikle doyduğunda yemek istemez. Anneler ise çocuklarını...
  8. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
  9. Ausencia

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri Gün içerisinde yediklerimize her ne kadar dikkat etsek bile nedense bir türlü doymak bilmiyoruz. Ancak size vereceğimiz 4 öneriyi kahvaltı öğünlerinde uygulamaya koyarsanız tok kalmanız mümkün olacaktır. Protein ağırlıklı beslenin Uzmanlar...
  10. isabel

    Akdeniz Diyeti Listesi

    Bitkisel kaynaklı besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin...
  11. Nevreste

    Salata Yapmanın Püf Noktaları

    Salata bütün yemeklere eşlik eden mükemmel bir tamamlayıcı bir yemektir. Sıcak ve soğuk olarak çeşitli şekillerde hazırlanabilir. Yeşilliklerden oluşan içinizi açacak bir salata yemeğinizin lezzetini de daha da arttıracaktır. Salata bir yemeği lezzet zirvelerine çıkarabileceği gibi iyi...
  12. Nevreste

    Salata Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Salata yaparken dikkat edilmesi gerekenler yazımıza özellikle sebze salatası ile başlayacağız. Kış zamanlarının vazgeçilmesi olan sebze salatasına balkabağını da ilave ederseniz inanılmaz farklı ve lezzetli bir sebze salatası yapmış olursunuz. Salatalarınızın hem lezzetli olması hem de şık...
  13. KadinlarkulubuTV

    Lezzetli Salatanın Püf Noktası

    Aramızda salata sevmeyen var mı? Diyette, yemeklerin yanında, atıştırmalık olarak ya da sadece canınız çektiğinde... Daha lezzetlisini yapmanın yolu ise Kadınlar Kulübü TV'de! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Püf Noktalar
  14. S

    CEVİZLİ KABAK SALATASI

    Malzemeler: 2 adet kabak 1 tutam dereotu 2 diş sarımsak 1 çorba kasesi yoğurt 1 çay bardağı iri parçalanmış ceviz 2 çorba kaşığı sıvı yağ Tuz Kabakları yıkadıktan sonra rendeleyin. Sıvı yağ ile yüksek ateşte 3-4 dk pişirin. Yoğurdu çırpıp, dövülmüş sarımsak ve tuz ile karıştırın...
  15. Nevreste

    Hangi yağlar tercih edilmeli?

    Yağlar vücudumuz için gerekli olan enerjinin en önemli kaynaklarındandır. Her bir gram yağda 9 kalori bulunur. Önerilen günlük yağ alımı günlük gereksinim olan kalorinin % 25-35'ini karşılayacak miktarlarda olmalıdır. Yağlar, yağ asitlerinden oluşurlar. Doymuş yağ asitleri ile tekli doymamış yağ...
  16. dilarakocak32

    Portakallı Tavuklu Ceviz Salatası

    Malzemeler · 3 çorba kaşığı kavrulmuş California cevizi · 1/3 bardak ceviz yağı · 1/3 bardak portakal suyu · 1 çorba kaşığı elma sirkesi · 1 diş sarımsak, doğranmış · 1 çay kaşığı taze renelenmiş yumurta kabuğu · 1 çay kaşığı az tuzu soya sosu · ¼ çay kaşığı tuz · ¼ çay kaşığı...
  17. Nevreste

    Bu Salatalar Yenir mi?