sebze

  1. Karın Yağını Azaltmak İçin En İyi 1 Numaralı Sebze

    Karın Yağını Azaltmak İçin En İyi 1 Numaralı Sebze

    Karın yağını eritmeye çalışmak sinir bozucu bir süreç olabilir, ancak aceleye getirilebilecek bir şey değildir. Karın organlarınızın çevresinde bulunan zararlı yağ türü olan visseral yağları kaybetmek, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarında sürekli bir değişiklik gerektirir. Örneğin...
  2. Hamilelikte Yenilebilecek En İyi 8 Sebze

    Hamilelikte Yenilebilecek En İyi 8 Sebze

    Bir anne adayının hamilelik testinde iki çizgiyi görür görmez izlemeye başladığı ilk şeylerden biri diyetidir. Gerekli beslenme arayışı şu sorulara yol açar: sebzeler hamileliğe iyi gelir mi? Ve bunun cevabı kocaman bir 'Evet'! Sebzelerin Gebelikte Önemi Hamilelik sırasında, sağlıklı bir diyet...
    • Editor
    • Article
    • gebelik hamilelikte beslenme sebze sebze çorbası sebze yemekleri
    • Yorumlar: 1
    • Category: Anne / Çocuk
  3. Meyve Kilo Aldırır Mı? Sebze Kilo Aldırır mı?

    Meyve Kilo Aldırır Mı? Sebze Kilo Aldırır mı?

    Meyve kilo yapar mı sebze kilo aldırır mı? Türk tipi diyetlerde yapılan en büyük hatalardan biri kilo vermek için meyve yemek. Ayrıca bunu akşam yemeğinden sonra yapıyorsanız, kilo vermeyi ancak rüyanızda görürsünüz çünkü üstünüze çökecek ağırlıktan sonra güzel bir uyku çelmek isteyeceksiniz...
  4. 1

    İstanbul'da, Fatih'e yakın organik manav ve kasap arıyorum

    Merhaba kızlar, İstanbul Fatih'te, ya da yakınlarda, organik manav ve kasap arayışındayım. Bilen duyan varsa lütfen yardımcı olsun. Ya da internetten sipariş verilirse de olur. Benim internette bulduklarım maalesef çok pahalı. Öğrenciyim, o yüzden pahalı yerlerden fazla alışveriş yapamıyorum...
    • 19Betul93
    • Konu
    • fatih helal istanbul kasap manav meyve organik sebze
    • Yorumlar: 8
    • Forum: Organik Yaşam
  5. isabel

    Çocuk Hastalıkları Çocukları Hastalıklardan Koruyan Faydalı Besinler

    Çocuklar sık hastalanma eğilimindelerdir. Bunun temel sebebi bağışıklıklarının yetişkinler kadar gelişmiş olmamasıdır.Çocukları hastalıklardan korumanın etkili yolları makalemiz çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklerden oluşmaktadır. Su Çocuklara su verirken önce kaynatılmış...
    • isabel
    • Konu
    • antioksidanlar bağışıklık sistemi c vitamini çocuğunuzun beslenmesi çocuk beslenmesi çocuk sağlığı çocuklara faydalı gıdalar meyve sebze vitamin hapı
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  6. isabel

    Bebek Beslenmesi Anne sütünü artıran yiyecekler / içecekler nelerdir ?

    Emzirirken Nasıl Beslenmeli – Tatlı yemek anne sütü miktarını artırır mı ? – Emziren kadınlar sütlerinin artması için neler yemeli ? – Emziren kadınlar gaz sorunu yaşamamak için nelere dikkat etmeli ? – Emziren kadınlar neler yemeli ? – Emziren kadınlar hangi yiyeceklerden uzak durmalı ? –...
    • isabel
    • Konu
    • anne anne sütü anne sütü azsa anne sütünü artırmak anne sütünü artırmanın yolları anne sütünü arttırabilirmiyim anne sütünü arttıran yiyecekler anne sütünü arttırma yöntemi anne sütünü çoğaltmak anneler için beslenme annesütü bebeğim doymuyor bebek bebek doymuyor beslenme brokoli doğum sonrası doyma emziren anneler için beslenme emzirme emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz göğüs kalori karbonhidrat lahana lohusa meme meyve prolaktin sebze sıvı süt sütü artırmak sütüm az sütüm az ne yapmalıyım sütümü arttırabilirmiyim sütümü nasıl arttırırım sütümün artması için tatlı vitamin yasak yeni anne yenidogan yeşil yetersiz sütü
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  7. isabel

    Bebek Beslenmesi Anne sütü yetersizse ne yapmalı?

    Anne sütü yeni doğan bebek için en yararlı ve vazgeçilmez besindir. Fakat bazen bu, bebek için yetersiz olabilir. Peki, anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hilmi Apak, açıkladı. Kesinlikle saf inek sütü...
    • isabel
    • Konu
    • anne sütü anne sütü yetersiz anne sütü yetmiyor anne sütünün yetersiz bebek bebeklere anne sütü besin beslenme mama ne yapmalı sebze süt süt yetersiz yeni doğan bebek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  8. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
    • isabel
    • Konu
    • akşam yemeği anemi anne ara öğün atıştırma baharat balık bebek besin beslenme beslenme kuralları beslenme programı bulgur çay ceviz ekmek gebelikte beslenme gebelikte doğru beslenme hamile hamilelik hamilelik beslenme hamilelik beslenmesi hamilelikte beslenme hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır? hamilelikte beslenme önerileri hamilelikte beslenme programı hamilelikte beslenme şekli hamilelikte beslenmek hamilelikte doğru beslenme hamilelikte nasıl beslenilmeli kahvaltı kahve kansızlık kavurma kilo kızartma kuruyemiş meyve meyve suyu mısır gevreği öğle yemeği öğün omega omega3 patates peynir pilav program reflü salata sebze söğüş süt tavuk yemek yoğurt yumurta
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  9. isabel

    Emziren Annelere Beslenme Önerileri

    Anne sütü,bebeğin sağlıklı bir şekilde tüm besin gereksinmesini karşılayan, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruyan yeri doldurulamaz bir besindir. Ayrıca, anne ve bebeğin duygusal bağ kurmasına da olumlu yönde katkı sağlar. Loğusa annenin salgıladığı süt, aldığı besinlerin...
    • isabel
    • Konu
    • anne anne sütü anne sütü emzirme anne sütünü artırmanın yolları annesütü bebek bebek doymuyor bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme doğum sonrası emziren anne beslenme emziren anne beslenme gaz emziren anne beslenme listesi emziren anne beslenme programı emziren anne beslenmesi emziren anne beslenmesi programı emziren anne diyeti emziren anne nasıl beslenmeli emziren anne ne yemeli emziren annelerin beslenmesi emziren annenin beslenme rehberi emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz gebelikte beslenme hamilelikte beslenme karbonhidrat lohusa meme meyve prolaktin sebze süt süt emzirme sütü artırmak vitamin yenidogan
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  10. Ausencia

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri Gün içerisinde yediklerimize her ne kadar dikkat etsek bile nedense bir türlü doymak bilmiyoruz. Ancak size vereceğimiz 4 öneriyi kahvaltı öğünlerinde uygulamaya koyarsanız tok kalmanız mümkün olacaktır. Protein ağırlıklı beslenin Uzmanlar...
    • Ausencia
    • Konu
    • aç kalmadan zayıflama avokado diyet diyet liste diyette yağ alımı gün boyu tokluk hindistan cevizi yağı kilo kilo verme kilo verme sırları kilo verme taktik kilo verme yolları kilo vermek için ne yapmalıyım kilo vermek istiyorum kuruyemiş lifli gıda metabolizma metabolizma artırma metabolizma hızlandırma nasıl kilo veririm protein sağlıklı beslenme salata sebze tatlı tok tutan yiyecekler tokluk hissi yağ zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  11. isabel

    Akdeniz Diyeti Listesi

    Bitkisel kaynaklı besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin...
    • isabel
    • Konu
    • akdeniz diet akdeniz diyet akdeniz diyet listeleri akdeniz diyeti akdeniz diyeti 2 haftada 8 kilo akdeniz diyeti deneyim akdeniz diyeti deneyimi olan akdeniz diyeti diyet listesi akdeniz diyeti hakkında akdeniz diyeti ile 1 ayda 5 kilo akdeniz diyeti ile kilo vermek akdeniz diyeti kilo verme akdeniz diyeti listesi akdeniz diyeti menü akdeniz diyeti nasıl akdeniz diyeti nasıl yapılır akdeniz diyeti nedir akdeniz diyeti sağlık akdeniz diyeti tarifi akdeniz diyeti yapan varmı akdeniz diyeti yapanlar akdeniz diyeti yapanların yorumu akdeniz diyeti yararları akdeniz diyeti yorum akdeniz diyeti yorumları akdeniz diyeti zayıfladım akdeniz diyeti zayıflama akdeniz diyeti zayıflatır mı akdeniz diyetinde hangi akdeniz diyetinde kırmızı et kesinlikle yasak mı akdeniz diyetini denediniz mi? akdeniz diyetinin özellikleri nelerdir akdeniz zayiflama beden sağlığı ile ilgili ne tür avantajları var bulgur ceviz diet dilediğimiz kadar ekmek yiyebilir miyiz diyet diyet formülleri diyet menü diyet programları diyet ve zayiflik diyet yapmak diyetisyen diyetleri diyetsiz ekmek hangi kilodakiler akdeniz diyeti uygulayabilir hangi tür ekmekleri tercih etmeliyiz kahvaltı kalça diyeti kalp rahatsızlıkları olanlar için uygun mu kayısı kilo kilo verme kırmızı et yerine ne koyabiliriz kullandığımız yağlar nasıl olmalı kuşhan diyet meyve muzaffer kuşhan diyet muzaffer kuşhan diyetini denediniz mi öğle ve akşam yemeğinde neler yenebilir rejim salata sebze sebze ve meyveyi dilediğimiz kadar yiyebilir miyiz sebzeler tahıl tohumlar yağlı yiyecekleri kökten kesmek doğru mu zayıflama zayıflamak zeytin
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Listeleri
  12. F

    Detox Çorbası

    Merhaba arkadaşlar, Yeni bir bir detox ürünü keşfettim. Kış ayları için birebir içinizi ısıtacak. Sebze Çorbası, gece ve gündüz içilmek üzere iki çeşit detox çorbası bulunmakta incelemenizi tavsiye derim ... Link
  13. S

    Sebze Yemekleri KABAK GRATEN TARİFİ

    KABAK GRATEN Malzemeler: 1 tane kuru soğan 3 tane kabak 3 yemek kaşığı un 1 su bardağı süt 3 yumurta Yarım demet maydanoz Tuz Kaşar rendesi Hazırlanışı: Soğanları yağda kavurun, küp küp doğradığınız kabakları ekleyip 10-15 dakika kadar pişirin. Beşamel sos için 3 yemek kaşığı unu göz...
    • Seasunocean
    • Konu
    • afiyet olsun graten kabak kabakgraten mutfak sebze sebzeyemeği tarif tarifler yemek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Yemek Tarifleri
  14. Sarisinindunyasi

    Daha Sağlıklı Bir Yaşam İçin Her Gün Uygulayabileceğiniz Basit ve Etkili 12 Yöntem.

    1. Keyfinizi arttıracak en doğal şeyi deneyin ve portakal kabuğu koklayın. 2. Yemek yerken sizi oyalayacak dış etkenlerden uzak durup yalnızca yemeğinizle meşgul olmaya çalışın. 3. Uyumadan önce birkaç damla lavanta yağı damlattığınız bir mendili yastık kılıfınızın içine koyun. 4. Dişçilerin...
  15. inciicigdem

    Buzdolabını yerleştirme sanatı :)

    Tazeliklerini uzun süre korumaları istenen yiyecek ve içecekleri sadece buzdolabına yerleştirmek yetmez; peynirin de, çileğin de, çiğ etin de favori 'mekânları' var. :KK66: Üst Üst Peynir, pişmiş yemek, salata, tütsülenmiş balık ve et üste konmalı. Artan yemekleri kapalı kaplarda yaklaşık üç...
    • inciicigdem
    • Konu
    • buzdolabı dolap ev hanımları kolaytemizlik pratik pratik bilgiler mutfak püf noktaları saklama koşulları sebze yemek
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Gurme Öneriyor
  16. Prima Marka Elcisi

    Sebze sevmeyen bebekler için yemek önerileri

    Bebeğiniz sebze yemeyi sevmiyor hatta nefret mi ediyor? Şimdi paylaşacağımız beslenme ipuçları, onun bitkisel gıdaları almasını sağlamanız konusunda size yardımcı olacaktır. Çeşitlendirin Bir sebzenin pişmişini sevmiyor olması onun konservesini, dondurulmuşunu veya salatasını sevmeyeceği...
  17. dytolcaybaris

    Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar

    "FAZLA KİLO ŞİKAYETLERİ ARTIRIYOR" Birçok araştırma gösteriyor ki, şişmanlık, astım için çok önemli bir risk faktörü. Beden kitle indeksi normalden ne kadar fazlaysa, astım görülme ihtimali de o kadar artar. ANNE SÜTÜ ALERliNiN DÜŞMANI" Anne sütü, 0-6 aylık bebeklerin tek besini olmalı. Anne...
  18. Yagmurun_kizi

    Meyve sebze tüketerek kanserden korunun

    Kansere karşı korunmada, doğal beslenmenin yanı sıra ara öğünlerde meyve sebze tüketmenin de yararı vurgulanıyor. Bu tür beslenmenin, tıp literatüründe kansere karşı birincil mücadele yöntemi olan 'koruyucu önlemler' sınıfına girdiğini belirten Kırklareli Lüleburgaz Özel Balkan Hastanesi...
  19. Nevreste

    Siz de mi sebze sevmeyenlerdensiniz?

    Sebzeler, bir tabaktaki yemeği daha çekici hale getirmek için kullanılan garnitürlerden çok daha fazla değere sahiptir. Sebze tüketmiyorsanız, posa, antioksidan ve diğer fitokimyasalları vücudunuza almıyorsunuz demektir. Bu nedenle sebze grubundan günde en az üç veya beş porsiyon tüketilmelidir...