- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
spor yapmak
-
Fazla Egzersiz Yapmanın Zararları Nelerdir?
Zayıflamak, kilo almak ve kas yapmak için gittiğiniz spor salonlarında fazla egzersiz yapmanın zararları nelerdir? Nasıl yan etkileri olur? Kendinizi yorgun hissetmenize nede olabilecek sporda nelere dikkat etmeniz gerekir? Fazla Egzersiz Yapmanın Zararları Nelerdir? Spor salonları şehir... -
Davranış Bozuklukları Çocuklarda dikkat odaklanması
Bütün çocuklar zaman zaman dikkatlerini vermekte zorluk çekerler. Hele de bu süreç tam tatil öncesi ya da dikkatlerini derslerden ve ödevlerden daha fazla çeken bir şey olursa… Bu bilinen bir durumdur fakat bazı ebeveynler çocuklarının hedeflerine ulaşmak için devamlı zorluk çektiklerini ve...- isabel
- Konu
- adaptasyon adaptasyon süreci adapte etme aile aile ile ilişki akademik akademik hayat algılama anne baba dikkat eksikliği olan çocuğa nasıl yardımcı olur anne baba hiperaktif çocuğa nasıl davranmalı biyolojik rahatsızlık cezalandırma çocuğum ders çalışmıyor çocuğum ödev yapamıyor çocuk çocuk dikkat odaklanma çocuk ile ilişki çocuklarda dikkat eksikliği çocuklarda dikkat eksikliği hastalığı çocuklarda dikkat odaklanması çocuklarda hiperaktitivite çocuklarda odaklanma çocuklarda odaklanma problemi dağınık düşünceler dalgınlık davranış bozukluğu davranış bozukluğu tedavisi davranış bozuklukları davranış kontrolü derslerde dikkat eksikliği dikkat dikkat bozukluğu dikkat dağınıklığı dikkat dağınıklığı nedir dikkat eksikliği dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu dikkat eksikliği nasıl giderilir dikkat eksikliği neden olur dikkat eksikliği nedir dikkat eksikliği olan çocuğun okul durumu dikkat eksikliği olan çocuklara yardımcı 50 kural dikkat eksikliği tanısı dikkat eksikliği tedavisi dikkat eksikliği ve okul dikkat etmek dikkat problemi dikkat sorunu dikkat testi dikkat yetersizliği dikkat yetersizliği tedavisi dikkat yetersizliği ve hiperaktivite dikkat yetersizliği ve hiperaktivite sendromu dikkati toplama dikkatsiz dürtüsellik duyma düzenli beslenme eğitim biçimi egzersiz görme hareketli objeler hiperaktif çocuğun eğitimi hiperaktif çocuğun okul durumu hiperaktif çocuğun özellikleri hiperaktif çocuk hiperaktivite hiperaktivite bozukluğu içgüdüsel ilaç tedavisi ileri yaşlarda dikkat eksikliği ileri yaşlarda dikkat yetersizliği iyi uyku kuralları takip etmek nöroloji nörolojik nöropsikiyatri nöropsikiyatrik testler ödül ve ceza sistemi ödüllendirme öğretmen hiperaktif çocuğa nasıl davranmalı öğretmenler dikkat eksikliği olan çocuklara nasıl yardımcı olur öğüt vermek okulda dikkat dağınıklığı okulda dikkat eksikliği özel eğitim özel eğitim biçimi özel terapi özel yaklaşım pediatri pediatrik eğitim psikoloji psikolojik sorunlar spor yapmak terapi terapist uyku yaşam kalitesi
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Gebelikte sigarayı bırakma
Sigara içen bir anne adayı iseniz gebelik dönemi sigara bırakmak açısından en uygun ve sizin için motivasyonu en yüksek dönemdir… Sigara tiryakisi kadınların anne olmaya karar verme aşamasında hedeflerindeki ilk şey sigaradan kurtulmak olmalıdır. Gebelik dönemi bir anne adayı için sigaradan...- isabel
- Konu
- ağız alışkanlığı aile alışkanlıklardan vazgeçmek bağımlılıklar beslenme düzeni bitki çayı el alışkanlığı esrar gebelik esrar gebelik nikotin gebelik sigara hamilelik esrar hamilelik nikotin hamilelik sigara irade iştah artışı kahve kararlılık kilo alma korkusu kilo almak meyve nikotin nikotin bandı nikotin eksiği nikotin eksikliği nikotin ihtiyacı nikotin krizi nikotin sakızı profesyonel destek profesyonel yöntemler psikolojik destek psikolojik etkiler psikolojik nedenler sağlık sağlıklı yaşam sakız sakız çiğnemek şartlanma şekersiz ciklet seratonin sigara sigara aliskanligi sigara bağımlılıgı sigara bırakma nedenleri sigara bırakmaya ikna etmek sigara içme isteği sigara içme isteğin sigara isteği sigara krizi sigara krizine girmek sigaranın sağlığa zararları sigaranın zararları sigaraya başlamak sigaraya tekrar başlamak sigarayı azaltmak sigarayı bırakma sigarayı bırakma nedenleri sigarayı bırakma yöntemi sigarayı bırakma yöntemleri sigarayı bırakmak sigarayı bırakmanın yararları sigarayı bırakmaya ikna etmek sosyal çevre spor spor yapmak spora başlamak su içmek telkin telkin yöntemi tütün ürünleri
- Yorumlar: 0
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Hamilelikte egzersiz
Gebelikte yapılan egzersizler gebenin kendini iyi hissetmesi, solunum sisteminin daha iyi çalışması ve uygun sınırlarda kilo alımını sağladığından faydalıdır ” Egzersiz yapan anne adaylarında varisler,uykusuzluk,basur,bel ağrıları gibi gebeliğe bağlı şikayetler daha az görülür. Gebelikte...- isabel
- Konu
- gebelikte uzak durulması gereken spor aktiviteleri gebelikte vajinadan suyunuzun gelmesi gebelikte vajinal kanama germe hareketi germe hareketleri hafif tempolu koşu hamile hamile egzersizleri hamile koşu hamile ne zaman egzersiz hamile ne zaman spor hamile terleme hamileler için egzersiz hamileler için pilates hamileler için pilates egzersizleri hamilelik hamilelik egzersiz hamilelik kiloları hamilelik sorunları hamilelik spor hamilelik yürümek hamilelik yürüyüş hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte gece sıcak basması hamilelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır hamilelikte kilo alma hamilelikte pilates hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte soğuk terleme hamilelikte terleme hamilelikte uzak durulması gereken aktiviteler hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme hareket hareket ve yürüyüş ısınma egzersizi ısınma egzersizleri jimnastik kadin hastaliklari kalp hastalığı kaslarda ağrı veya şişlik kaslarda güçsüzlük koşarak zayıflama koşu koşu bandı zayıflatırmı kronik hipertansiyon nefes nefeste daralma ortalama kilo pilates pilates egzersizleri pilates nasıl yapılır pilates teknikleri preeklempsi sağlıklı hamilelik spor spor öncesi ısınma egzersizi spor öncesi ısınma hareketleri spor yapmak spora uygun kıyafet streching hareketi streching hareketleri vajinadan su boşalması vajinadan suyunuzun gelmesi vajinal kanama yürüme egzersizi yürüme kıyafeti yürüme sporu yürüyerek zayiflamak yürüyüş yürüyüş bandı ile zayıflama yürüyüş bandının faydaları yürüyüş egzersizi yürüyüş için uygun olanlar yürüyüş kalori yürüyüş kıyafeti yürüyüş öncesi ısınma yürüyüş öncesi ısınma egzersizi yürüyüş öncesi ısınma egzersizleri yürüyüş öncesi ısınma hareketi yürüyüş öncesi ısınma hareketleri yürüyüş parkuru yürüyüş yaparak kalori verme yürüyüş yaparak zayıflama yürüyüş yapma yürüyüş yapmanın depresyona etkisi yürüyüş yapmanın psikolojiye etkisi yürüyüş yapmanın psikolojiye faydaları yürüyüş yapmaya uygun kıyafet yürüyüşle zayıflama yürüyüşün depresyona faydası yürüyüşün psikolojik yararları yürüyüşün psikolojiye faydaları
- Yorumlar: 0
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Spora Yeni Başlayanlara Tavsiyeler
Spora yeni başlamak gerçekten daha önce hiç başlamayan için zor bir iş.. Sizi motive edecek birkaç öneri paylaşıyorum.. ....- schweppes
- Konu
- çabuk zayıflama en kolay zayıflama yöntemi spor yapmak spora başlamak zayıflamak
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Fazla spor yapmak zararlı mıdır?
Çok spor yapmanın ve bununla birlikte fazla yemek yemenin sağlığa etkilerini bir kaç danışanımla konuşmuştum ve çok şaşırmışlardı. "Hocam nasıl yani her gün spor yapmayalım mı şimdi ?" diye tepkiler almıştım. Spor yapmanın da bir etiği vardır. Fazla yapılan her şeyin olduğu gibi sporun da zararı...- Nevreste
- Konu
- fazla spor yapmanın zararı fazla yapılan sporun zararı haftada kaç dk spor ne kadar spor yapılmalı spor yaparak kilo vermek spor yapma alışkanlığı spor yapmak spor yapmak zararlı mıdır
- Yorumlar: 8
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam