yağ yakma

  1. tomrs

    Altın kizlar zayıflıyor

    Başlangıç ve guncel kilo baslangickilo Guncel kilo Katilim tarihi boy yas hedef @tomrs 73 67,5 24mart2022 1,58 39 55 @Gonulmeyvesi 84 81,8 24kasim2023 1,55 27 55 @teletubbies 67 62,9 10eylul2023 @Deltavealfa 67,9 67,9 2ocak2024 1,68 55...
  2. Caddy

    AMPK enzimi nedir? Ampk enzimi nelerde bulunur?

    AMPK enzimi nedir: Adenozin 5 ′ monofosfatla aktive olan protein kinaz (AMPK), vücudun “enerji metabolizmasının ana düzenleyicisi” olarak bilinen bir enzimdir. Hücrelerimizde bir enerji sensörü olarak çalışır. Araştırmacılar, yaşlandıkça AMPK aktivitesinin önemli ölçüde azaldığına inanıyor...
  3. Bu 14 Gıda Kısa Sürede Yağ Yakmanıza Yardımcı Olabilir

    Bu 14 Gıda Kısa Sürede Yağ Yakmanıza Yardımcı Olabilir

    Elma sirkesi veya karpuz tek başına kilo vermenizi sağlamaz ancak kilo verme yolculuğunuzda sizi tok tutacak ve yağ yakmanızı sağlayacak besinlerle doludurlar. Kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olması için bu yiyecekleri alışveriş listenize ekleyin. Hiçbir yiyecek, vücudunuzda en...
  4. Düz Bir Göbek İçin Detoks Suyu Tarifi

    Düz Bir Göbek İçin Detoks Suyu Tarifi

    Kilo vermek zor olabilir. Diyet ve egzersiz kilo vermenin temel faktörleridir. Vücudunuzu yenilemek istiyorsanız, doğal olan ve aynı zamanda vücudunuzu temizleyen, yağınızı yakan ve sindirimi iyileştiren bu ev yapımı detoks suyu tarifini deneyin. Malzemeler; 2 Litre su 1 yemek kaşığı...
  5. A

    Diyet ve Spor

    Merhaba herkese. Karantinada aldığım kilolar ile hayatımda ilk kez 80'i tartıda gördüm😥 172 boyundayım, 3 haftadır hayatımdan unu ve rafine şekeri çıkararak, düzenli yürüyüş ve ağırlık antremanları ile 3.5 kilo verdim. Hem deneyimlerimi paylaşmak hem de yol arkadaşı bulmak için bu günlüğü açtım...
  6. Alıç Sirkesi ile Zayıflama Hızla Yağ Yakma Yolu

    Alıç Sirkesi ile Zayıflama Hızla Yağ Yakma Yolu

    Alıç sirkesi zayıflama, vücudun yağ yakma kapasitesini arttırması ile mümkündür. Alıç sirkesi, dağlarda yetişen alıç ağacının meyvesinin sirke haline getirilmesi ile yapılmaktadır. Hem hızlı hem sağlıklı bir zayıflama yolu olarak alıç sirkesi kullanılabilir. Alıç Sirkesi ile Hızla Yağ Yakma...
  7. Göbek Ve Bel Yağlarını Eritmeye Yardımcı Doğal İçecek Tarifleri

    Göbek Ve Bel Yağlarını Eritmeye Yardımcı Doğal İçecek Tarifleri

    Göbek ve bel çevresindeki yağları eritmeyi düşünüyor iseniz vereceğimiz doğal yağ yakıcı içecekleri yatmadan önce içerek yağ yakımını kolaylaştırabilirsiniz... Göbek Ve Bel Yağlarını Eritmeye Yardımcı Doğal İçecek Tarifleri Salatalık ve Maydanozla Yağ Yakan İçecek Tarifi Malzemeler; 1...
  8. isabel

    Kadınlarda yağ yakabilmenin 3 kuralı

    Kadınlar olarak hepimiz çok daha güzel bir vücut şeklini hayal ederiz. Kalkık bir popo, selülitsiz bacaklar, düzgün bir göbek hepimizin istediği şeylerdir. Aileden getirdiğimiz genetik özellikler, yediğimiz yiyeceklerin özellikleri, enerji harcamak için yaptığımız egzersizler ve günlük yaşam...
  9. Yağ Yakan Zencefil Suyu Nasıl Tüketilir?

    Yağ Yakan Zencefil Suyu Nasıl Tüketilir?

    Diyet yapanların en çok tercih ettiği bitkilerden biri de zencefil suyu. Hızlı bir şekilde yağ yakmaya ve forma girmeyi kolaylaştırıyor. Zencefil metabolizmayı çalıştırarak sindirimi kolaylaştırıyor. Bunun dışında genç tutma özelliğini de göz ardı etmemek gerekir. Yüzünüzü en az haftada bir...
  10. 2 Haftada Göbek Eriten Anason Kürü

    2 Haftada Göbek Eriten Anason Kürü

    Göbek, bel ve karın yağlarını yakan zayıflama kürleri arasından daha önce duymadığınız bir kür tarifi paylaşıyoruz. 2 haftada göbek eriten anason kürü ile tüm yağlarınızdan kurtulabilir ve düz bir karın bölgesine sahip olabilirsiniz. Yaz aylarının yaklaşması ile kadınlar kışın göbek ve karın...
  11. Yağ Yakmayı Sağlayan Kolay Diyet Listesi

    Yağ Yakmayı Sağlayan Kolay Diyet Listesi

    Fazla kiloları hemen vermek için yağ yakmayı sağlayan kolay diyet listesi ile aç bırakmayan beslenme programı uygulayabilirsiniz. Uzun saatler tok kalmamızı sağlayan ve zayıflatan diyet listesini inceleyebilirsiniz. Yağ Yakmayı Sağlayan Kolay Diyet Listesi Kilo verebilmek için...
  12. Yağ Atan ve Metabolizmayı Hızlandıran Kür

    Yağ Atan ve Metabolizmayı Hızlandıran Kür

    Yağ yakmak için sindirim sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışması gerekir. Yağ atan ve metabolizmayı hızlandıran kür tarifi hazırladık. Hızlı kilo vermek için bu kürü inceleyebilirsiniz. Kilo verebilmenin bir süreç olduğunu unutmamalısınız. Hazırlayacağınız özel kürler ile hızlı kilo...
  13. T

    Tenis oynayan var mı?

    Merhaba, tenis oynamanın yağ yaktığını duydum. Doğru mudur? ... okuduğum şu yazı da bunu destekliyor;
  14. Maden suyu (soda) ile göbek ve basen eritme kürü

    Maden suyu (soda) ile göbek ve basen eritme kürü

    Kilo verebilmek için uyguladığınız diyetleri desteklemek amaçlı maden suyu (soda) ile göbek ve basen eritme kürü deneyebilirsiniz. Yağ yakmayı hızlandıran ve kilo kaybı sağlayan kür tarifi hazırladık. Maden suyu halk arasında bilinen ismi ile soda sağlık için oldukça faydalıdır. Günlük mineral...
  15. Zeytin yaprağı çayı ile zayıflama kürü Faydaları

    Zeytin yaprağı çayı ile zayıflama kürü Faydaları

    Zeytin yaprağı zayıflatır mı? sorusu son dönemde kilo vermek isteyenlerin sıkça sorduğu bir sorudur. Zeytin yaprağı çayı ile zayıflama kürü tarifi ile yağ yakmak ve tok hissetmek mümkün mü? Zeytin yaprağı meyvesi gibi binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Sağlık ve...
  16. Göbek Yağlarını Bir Haftada Eriten Kür

    Göbek Yağlarını Bir Haftada Eriten Kür

    Bel ve göbek yağlarını hızlı bir şekilde eritmek ve düz bir karna sahip olabilmek için uygulayabileceğiniz göbek yağlarını bir haftada eriten kür tarifi hazırladık. Fazlalıklarınızdan kurtulmanızı ve zayıflama sağlayan bu kürü bir hafta süre ile uygulayabilirsiniz. Göbek yağlarının erimesi ve...
  17. Göbek Eriten Baharat Kürü

    Göbek Eriten Baharat Kürü

    Göbek eritebilmek için uygulayabileceğiniz özel kürler arıyorsanız sizin için hazırladığımız tariften faydalanabilirsiniz. Göbek bölgesinde oluşan ve zayıfladıktan sonra da kalan inatçı göbek yağları için vücut ısısını hızlandıran ve metabolizmayı çalıştıran baharatları kullanabilirsiniz...
  18. Tükettiğinizde hemen yağ yaktıran gıdalar

    Tükettiğinizde hemen yağ yaktıran gıdalar

    Sağlıklı kilo verebilmek için yağ yakmanız gerekir. Kas kaybetmeden yağ yakmanızı sağlayacak mucize besinler ver. Diyet listenizde bulunması gereken düşük kalorili ve tok tutan gıdalara göz atabilirsiniz. Yeşil kahve Yeşil kahve çekirdekleri, gastrointestinal sistemdeki şeker emilimini azaltan...
  19. Yağları Yok Eden Seylan Diyeti Nasıl Yapılır?

    Yağları Yok Eden Seylan Diyeti Nasıl Yapılır?

    Seylan diyeti adından anlaşılacağı gibi baharatları ile ünlü olan hindistan bölgesinden gelir. Temelinde zayıflamak için metabolizmayı hızlandıran baharatlar vardır. Bu diyeti uygulamaya karar veren kişilerin doktoruna danışması önerilir. Sindirim sistemi rahatsızlığı olan kişilerde fazla...
  20. Ausencia

    Duş alarak kilo verme :))

    Okuduğumdan beri aklımda .. Doğrudur değildir , benden paylaşması ... Adı Fulton Diyeti ... Yine bir Hollywood esintisi ... Duyanlar olmuştur ben duymayanlar için özetleyeyim ... Ana fikir ''soğuk duş'' :confused: Maddeliyorum hemen .... Sabah uyanır uyanmaz yaklaşık 15-20 derece ısıda su...