yiyecek

  1. K

    Arabayla uzun yolculukta yanimiza aramamiz gereken esyalar?

    ailecek hollandadan türkiyeye gitmek istiyoruz arabayla 2 yasinda bir kizimda var .. hic böyle uzun yola cikmadim Neler lazim olunur acaba yiyecek giysi vs ...? Lütfen yardimci olun
  2. Cascade_

    KİŞİSEL GELİŞİM VE DÜZENLİ YAŞAM GÜNLÜĞÜM

    Herkese merhabalar ... Kendime bir günlük edinmeye karar verdim Kişisel gelişim kısmı; sinirlendiğimde kendimi frenlemem, yok yere üzülmem vb konularla ilgili... Düzenli yaşam kısmı ise; düzenli olarak su içmek, düzenli kuran okumak ve/veya tesbih çekmek. DÜzenli vitaminli beslenmek.. düzenli...
  3. isabel

    Fast Food’un çocuklara zararları

    Çocukların sağlığını olumsuz yönde etkilediği sağlık bakanlığı tarafından onaylanan Fast Food yiyeceklerden çocuklarınızı uzak tutmanın yollarını aramalısınız. Küçük yaştan itibaren bu yiyeceklerle beslenen çocuklarda ileriki yaşlarında şişmanlı hastalığının artarak kalp rahatsızlıklarından...
  4. isabel

    Çocuk Beslenmesinin Kalp Sağlığına Etkisi

    Çocukların kalbinin ilacı ılık süt Anneler; çocuğunuzun beslenmesinde sütten sakın vazgeçmeyin! Çünkü bir yaşından itibaren her gün yarım litre süt içen çocuklarda kolesterol sorunu olmuyor. Ancak sütü mutlaka ılık içirin. Çünkü soğuk süt demir eksikliği anemisine neden olabiliyor. –...
  5. isabel

    Çocuklar için en tehlikeli 30 yiyecek

    Amerikan Pediatri Akademisi, özellikle çocuklar için tehlikeli olabilecek 30 yiyeceği açıkladı: 1. ÇİĞ YUMURTA: İçinde bulunabilecek zararlı salmonella mikrobu nedeniyle hastalıklara yol açıyor. 2. SOSİS: Akademi, 10 yaşından küçük çocuklardaki boğulma olaylarının yüzde 17’sinin sosisten...
  6. isabel

    Hamilelikte gaz şikayeti neden artar?

    Hamile kadınların çoğu hamileliğin belli bir noktasında gaz ve şişkinlik sorunu yaşar. Gaz ise karın ağrısına veya rahatsızlık hissine yol açabilir. Ayrıca gaz çıkarma veya geğirme ihtiyacı hamile kadınların zor anlar yaşamasına neden olabilir. Hamilelikte gaz sorunu neden artar? Önlemek için...
  7. isabel

    Hamilelikte Saç Dökülmesi

    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık, hamilelikte saç dökülmesi nasıl önlenir makalemizi hazırladık. Gebelikte saç dökülmesi sık karşılaşılan durumlardandır. Gebelik sırasında, bir kadın fiziksel ve ruhsal değişimler geçirir. Kilo artışı, bulantı, fazla uyku hali, sabah bulantısı...
  8. isabel

    Düşük kilolu hamileler

    Yapılan çalışmalar göstermiştir ki düşük kilolu kadınlar gebe kaldıkları zaman bulantı ve kusmadan dolayı daha ciddi risk altına girebilirler. Çoğu kadın gebeliğinin erken dönemlerinde sabah bulantılarından şikâyet eder. Yalnızca çok az bir kısımda bu durum ciddi bir hale gelir ki bu durumda...
  9. isabel

    Gebelikte aşırı kilonun bebeğe zararı!

    Gebelikte aşırı kilo oluşumu ceninde bazı oluşum bozuklarına sebep olabileceği uzmanlarca bildirildi… Gebelik öncesi var olan kilo üzerine gebelikte de alınan kilolar eklendiğinde bebek üzerinde olumsuz etkiler sağlayabileceği araştırmalarca ortaya çıkmış bulunuyor. Ceninin anne rahmindeki...
  10. isabel

    Hamilelikte tüketilmesi gereken besinler

    “Sağlıklı bir gebelik dönemi için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Ülkemizde beslenme sorunlarının yaşandığı grupların başında gebelik dönemi yer almaktadır” diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tolga Ecemiş, hamilelikte tüketilmesi gereken besin öğeleri hakkında bilgi...
  11. isabel

    Aşerdiğiniz yiyecekler ?

    Yapılan bir ankete göre gebelerin %40 ı tatlı bir şeyler istemektedir, %33 ü ise tuzlu krakeri tercih etmektedir. Baharatlı yiyecekleri arzu edenlerin oranı %17 civarındadır. Turunçgiller, yeşil elma ve diğer ekşi yiyecekler ise bunların ardından gelmektedirler. Bütün bunlar acaba ne anlama...
  12. isabel

    Hamileler neden aşerir?

    Anne adaylarının özellikle geceleri canları bir yiyecek çeker. Eşleri de çilek, dondurma ve turşu gibi yiyeceklerin peşlerine düşerler… Peki anne adayları neden aşerir? HAMİLELER NEDEN AŞERİR ? Gebe kadınların yaklaşık %85′ i gebelik süresince en az bir yiyeceğe karşı aşırı istek...
  13. isabel

    Alkol bebeğin zekasını geriletiyor

    Alkol bebeğin zekasını geriletiyor İngiliz bilim insanlarının 4 bin çocuk üzerinde yaptığı araştırma, hamileyken alınan az miktarda alkolün bile bebeğin gelişimini olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Oxford ve Bristol Üniversitelerinde yürütülen araştırmaya göre, annenin alkol almasıyla bebeğin...
  14. isabel

    Hamilelikte Beslenme

    Hamile olduğunuzu öğrendiğinizden beri yedikleriniz sizin için daha önemli olmaya başladı. Artık yiyeceklerinizi seçerken özellikle bebeğin gelişimine ve sizin sağlığınıza olumlu katkı sağlayacak besinleri tercih etmeye başladınız. Hamilelik döneminde, özellikle beslenme konusundaki küçük...
  15. isabel

    Hamilelikte anne adayının beslenme çantasında neler olmalı?

    İşte ‪sağlıklı‬ bir ‎bebek‬ dünyaya getirebilmek için ‪anne‬ adaylarının beslenme programının olmazsa olmazları… Annenin beslenmesi, döllenmeden başlayarak ‪‎gebelik‬ boyunca, bebeğin gelişimi ve sağlığı üzerine etki ediyor. Bu nedenle, annelerin dengeli beslenmeye ve bazı özel takviyeleri...
  16. G

    Hamilelik öncesi bayılarak yiyip içtiğiniz ama hamileliğinizde tiksindiğiniz şeyler :)

    Selam kızlar, hamileliğimin 14. haftasındayım. Bugüne kadar türk kahvesi aşığı biri olarak hamileliğimin 6. haftasından itibaren tiksinmeye başladım, Tabii ki yasak kahve ve benzeri şeyler ama ben kokusunu duyunca bile katlanamıyorum, normalde gider kutusunu açar koklarım ama şu an görmek dahi...
  17. isabel

    Emziren annelere beslenme önerileri

    Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...
  18. isabel

    Hamileyken Fazla Et Kısırlığa, Az Karbonhidrat Şişmanlığa Sebep Oluyor !

    Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...
  19. isabel

    Hamile kalmak isteyenlerin yemesi gerekenler!

    Hamile kalmayı düşünüyorsanız üç ay öncesinden diyetinizi düzenlemeye başlasanız iyi olur. Ama zaten bu sıralarda gebe kalmaya çalışıyorsanız telaşlanmayın, asla geç kalmış sayılmazsınız. Alkol almamaya çalışın Gebe kalmaya çalıştığınız dönemde bir kadeh şarap veya bir şişe biranın çok fazla...
  20. isabel

    Hamile kalmanın 10 basit yolu

    Kadının hamile kalmaya en elverişli olduğu dönemde, hiçbir sağlık sorunu olmayan çiftlerin bile sadece %15’i bebek sahibi olabiliyor. Yani kadının yumurtlama döneminde, spermle yumurtayı bir araya getirmek çok da kolay bir iş değil. Peki, kolaylaştırmak için yapılabilecek şeyler yok mu? Elbette...