yorgunluk

  1. E

    Premenstrual Sendrom (PMS)

    Menstruasyon kadın yaşamının yaklaşık 30-35 yılını kaplayan bir döngüdür. Menstruasyondan önce yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli bir sağlık problemi de Premenstrual Sendromdur (PMS) Premenstrual Sendrom (Adet Öncesi Sendrom) adet kanamasından 5 gün önce başlayan ve adet kanaması...
  2. Kronik yorgunluk sendromu nedir ve bununla baş etmenin etkili yolları

    Kronik yorgunluk sendromu nedir ve bununla baş etmenin etkili yolları

    Düzgün uyumanıza ve sağlıklı beslenmenize rağmen her zaman yorgun hissediyor musunuz? Yorgunluk genellikle yetersiz beslenme, fiziksel aktivite eksikliği ve kötü yaşam tarzı ile ilişkilendirilse de, sürekli bir yorgunluk hissi aslında bir sendrom olabilir. Kronik yorgunluk sendromu, sürekli ve...
  3. C

    Aşırı halsizlik

    Merhabalar ,uzun zamandır aşırı halsizlik ,sürekli uyuklama halim var .1,5 aydır B12 tedavisi uygulanıyor ama ne bir yükselme var nede bende bir değişme ...Evden cikasim yok yemin ediyorum çocuğum olmasa yataktan çıkmam sanirim o kadar vahim haldeyim . Psikolojik mi bilmiyorum bir bıkkınlık halı...
  4. Cikolatalikurabiyem

    Daimi Bacak Gerginliği

    Merhaba herkese.. Baldirlarim ve bacaklarimda sürekli bir gerginlik,kendini sıkma hissi var bütün gün boyu.Farkedip gevsiyorum.Sonra 1 dk geçmeden yine kendimi gerilmiş buluyorum ve bu durum beni yoruyor haliyle..Doktora gideceğim elbette ama hangi bölüme gitmeliyim bilemedim tam olarak.Bu ve...
  5. Lorentz

    Öldürmeyen acı güçlendirir mi ?

    Evlendikten 5 sene sonra tedavilerle zar zor hamile kaldım. Bebeğim doğduktan 10 gün sonra beyin kanaması geçirdi ve vefat etti. Bu olayın üzerinden 3 sene geçti. Hâlâ hamile kalmak için uğraşıyorum ve artık çok YORULDUM vazgeçtim bu sevdadan. En son tüp bebek denemem bu ay oldu. Transfer...
  6. Trvatcat

    İş kadınlarına sesleniyorum! Uyku problemim var, uykusuzluk iş hayatını nasıl etkiliyor?

    Geceleri arada uykuya dalmakta güçlük çekiyorum. Bu yüzden işe başlama fobisi oluştu. Korkuyorum işe girdiğimde gece uyayamadığımda ertesi gün uykusuzluktan işime odaklanamıcam diye. O yüzden başvuru yapmıyorum hep erteliyorum. Gece uykusuzluk iş hayatını etkiliyor mu gerçekten yoksa kısır bir...
  7. M

    Haftada bir yorgun hissetmek

    Merhabaa, arkadaşlar ben yeni üyeyim eğer böyle bir konu daha önce açıldıysa kusura bakmayın. Arkadaşlar yıllardır kendimde hissettiğim bir sorunum var. Bazen bir gün geliyor ve ben o gün katiyyen bir şey yapamıyorum. Sadece uzanıp boş boş yatmak istiyorum. İsterse dağ gibi bulaşık olsun...
  8. turuncupijama

    Yorgunluk/bitkinlik/günü bitirememe

    Öncelikle marka adı aleni yazmayın lütfen, reklam falan diye konu gümbürtüye gitmesin :) 3 yaş ve 5 ay iki çocuğum var. İş dolayısı ile iki şehirli yaşama geçtiğimiz için sürekli git gel yaptığımız 2 de evimiz var. Küçük gece boyu emiyor desem yeridir. Çocukların ikisi de 10 dan önce yatmasına...
  9. Nevreste

    Peripartum kardiyomiyopati ölümcül olabilir!

    Peripartum kardiyomiyopati, kısa adıyla PPKMP, genellikle gebeliğin son ayında kalp yetersizliği semptomları ile seyreden, nadir fakat ciddi komplikasyonlarla sonuçlanabilen klinik bir tablo. Peripartum kardiyomiyopati hastalığında kalp boşlukları (çoğunlukla kalbin sol kısmı) genişliyor, kalp...
  10. Yorgunluğun ilacı tarçınlı Türk kahvesi

    Yorgunluğun ilacı tarçınlı Türk kahvesi

    Türk kahvesinin yorgunluğa iyi geldiğini biliyor olabilirsiniz. Kahvenin etkisini arttırmak için ise yeni bir lezzet olan tarçınlı Türk kahvesini deneyebilirsiniz. Tarçının içerisinde bulunan etken maddeler ile doğal bir detoks etkisi görmüş olursunuz. İşte yapımı kolay ve lezzetli tarçınlı Türk...
  11. Nevreste

    Yorgunluğa iyi gelen besinler

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yorgunlukla savaşan enerji deposu besinleri ve özelliklerini anlattı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yulaf, kabuklu kuruyemişler, nar suyu, fasulye ve mercimeğin yorgunlukla savaşan enerji deposu besinler olarak ön plana çıktığını söyledi. ENERJİ DEPOSU...
  12. Nananonana

    Eşimin Dengesizliği!

    İyi geceler canım o kadar sıkkın ki :-( Aslında nişanlıyım ama ailem başka şehirde olduğu için eşimle aynı evde kalıyorum yani kendi yeni evimizde kalıyorum. Eşim diyorum kusura bakmayın artık karı koca hayatı sürüyoruz. Düğüne daha var. Konuma geleyim, bugün eşimi aradım akşama 3 tane...
  13. Browni_intense

    Bahar Yorgunluğu

    Bilmiyorum sizde de öylemi ama ben de 1 aydır geçmeyen bir yorgunluk hali var. Sürekli uyumak yada bir yere kıvrılıp öylece durasım var. İyiki evli değilim bu halimi gören koca evden kovardı galiba :KK53: Bu yorgunluk nasıl geçer bir bilginiz var mı. İş yerinde sürekli esneyip duruyorum...
  14. gonulcelen91

    Nasıl bir çıkmazın içindeyim?

    Merhaba arkadaşlar öncelikle konum biraz uzun olacak zahmet edip okuduğunuz için çok teşekkür ederim. Gerçekten artık benim durumumda olan birileri veya bu yollardan geçmiş birileri varsa onlardan fikir almak istiyorum.Çünkü tek başıma işin içinden çıkamayacak duruma geldim. Bugün okuduğum bir...
  15. isabel

    Lohusalık bakımı

    Pek çok fizyolojik ve psikolojik etkileri olan lohusalık dönemi bazı anneler için çok kolay geçerken, bazılarını ise çok zorlar. Lohusalık dönemindeki kanama ve genital bölgenin hijyenik bakımı Doğumdan sonraki ilk 1 hafta kanama, adet kanaması kadar olur. Daha sonra kanama yerini daha çok...
  16. isabel

    Lohusalık döneminin fizyolojik etkileri

    Gebeliğiniz boyunca ilgi odağı sizdiniz. Eşiniz, aileniz, doktorunuz ve en önemlisi kendiniz sağlıklı bir gebelik süreci ve doğum için sağlığınızın üzerine titriyordunuz. Karnınızdaki bebek ikincil durumdaydı. Ama artık doğumunuz gerçekleşti ve siz dahil çevrenizdeki herkesin ilgisi mutluluk...
  17. Lufyolcay

    Forever living

    Merhabalar Ben forever living te fbo yum Görüyorum ki bazı kişiler ürünlere ulaşmak istiyor ama bir fboya ihtiyaçları var. Ben yardımcı olmaya çalışırım. Ürün ve soruları olanlara Aranıza da yeni katıldım bu arada Yardımcı olabileceğim bir kaç konuyu sıralamak istiyorum *kilo kontrol(aşağı...
  18. isabel

    Hamilelikte merak edilen konular

    Bebek yoldaysa heyecanlı bir dönem başlar. Sadece bedeniniz değil aynı zamanda günlük hayattaki olaylara bakış açınız da değişir. Bununla birlikte hamilelik ve doğum ile ilgili olarak kafanızda birçok soru oluşur Hangi gıdaları kesmeliyim ? Belli başlı birkaç yiyecek özellikle...
  19. Akilsizbasim

    Çok çaresizim...

    Aslinda nerden baslasam bilmiyorum bu benim ilk üyeligim hanımların dertlerini paylaştığını görünce ister istemez bende paylasmak ve derdime ortak olacak birilerini istedim.7 aylik bir oglum var yaklasik 3 senelik de evliyim esimle kaçarak evlendik kaçtığım anda baslamisti pişmanligim ama is...
  20. Nevreste

    Su İçmenin Faydaları ve Vücudun Susuz Kalmasının Belirtileri

    Bazen dayanılmaz seviyelere gelen yaz sıcaklarında su içmeyi hatırlamak kuşkusuz daha kolay. Terlemeyle birlikte vücuttan atılan suyun yerine konulabilmesi aslında oldukça önemlidir. Bu sadece yaz ayları için değil, tüm yıl için geçerlidir. Söz konusu olan diyet Suyun vücuda faydaları aslında...