arkadaşlar, 10 gün önce akupunktura başladım, geçen cumartesi 2. seansa gidecektim ama malesef kayınpederim vefat etti gidemedim. çok zor günler geçiriyoruz, babamı kaybetsem bu kadar üzülürdüm, onun ardından dua ediyoruz ve sabır diliyoruz.
2. seans için dün gittim, 3200 gr vermişim 10 günde, ama dediğim gibi 5 gün çok acılı ve çok az yiyerek geçti," muhtemelen normal şartlarda1,5-2 kg verirdin" dedi doktorum. bu arada doktorumu değiştirdim, ve akupuntur sistemim çok değişti. önceden sadece sağ kulaktı, şimdi her iki kulağıma ve karnıma akupunktur yapıldı, ayaklarımın üzerine birer iğne kondu, diyetime yoğurt eklendi.
ben bu 10 günde gerçekten diyete dikkat etmeye çalıştım, bilirsiniz taziye evine çok fazla hamurişi ve tatlı gelir, ben yemedim, onun yerine sebze yemeği ve yoğurt yedim, sabah mutlaka kahvaltı yaptım, ama arada kaçamaklarım oldu mesela helva yedim, nefsimi kandıracak kadar, belki 3-4 kaşık. birşeyi çok canım istediğinde ucundan koparıp yedim, en azından sürekli aklıma gelmesini engelledim.
akupunkturdan da memnun kaldım ama başlamayı düşünenlere şunu söylemem lazım, herşey bizim elimizde, eğer gerçekten karar verdiyesek diyete başlayalım, alışkanlıkları değiştirmek zor ama imkansız değilmiş. vermem gereken 10 kilom daha var umarım bundan sonrası da iyi olur. çizelge yapamadım, bana öğretirseniz sevinirim.
26.04.2010: 81.3 kg
05.05.2010: 78.1 kg
