- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi DonukPudra
- #621
slmlarrrrrrrrrr alkalicilerrrrrrrrr
suumu içiorumm
suumu içiorumm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Alkali Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi DonukPudra
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #622
slmlarrrrrrrrrr alkalicilerrrrrrrrr
suumu içiorumm
merhaba
1 ocak
mıydı baskül yarısı - 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #623
merhaba
senin günde 3,5 litre su tüketmen kafi aslında. fazla icersen tabii ki sakıncası yok.
1 çay kasıgı karbonatta atsan vücut ihtiyacı olanını aldıktan sonra geri kalanını yine atacaktır. o yüzden yok yere hem tat bozuklugu cekmezsin
kahvaltına yeşillik de eklemeni öneririm.
sağlıklı günlere
- 11 Ocak 2012
- 800
- 82
- Konu Sahibi DonukPudra
- #624
ingiliz karbonatı almamı söylediğiniz için teşekkür ederim kızlar
bu ara kilo vermem yavaş bende karbonatlı suyu deneyeceğim
başlayıpta kilolarında fark eden var mı
bu ara kilo vermem yavaş bende karbonatlı suyu deneyeceğim
başlayıpta kilolarında fark eden var mı
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #625
ingiliz karbonatı almamı söylediğiniz için teşekkür ederim kızlar
bu ara kilo vermem yavaş bende karbonatlı suyu deneyeceğim
başlayıpta kilolarında fark eden var mı
tabii ki fark eden var.
bünyeye göre değişiyor. tamamiyle uygulayıp 1 ayda 10 kg veren arkadasımız da var. 5 kg veren de var.
sadece su cözüm değil yediklerimiz de önemli kriter.ben arada yaptıgım kacamaklarla 3 verdim. 1 ayda..
- 11 Ocak 2012
- 800
- 82
- Konu Sahibi DonukPudra
- #626
tabii ki fark eden var.
bünyeye göre değişiyor. tamamiyle uygulayıp 1 ayda 10 kg veren arkadasımız da var. 5 kg veren de var.
ben arada yaptıgım kacamaklarla 3 verdim. 1 ayda..
10 kasımdan itibaren yediklerime dikkat ediyorum tabi kaçamaklarımda oldu
ben 72 gibi başladım şu 68.8 kgyim
proteinli beslenemiyorum çalışıyorum olmuyor ama karbonatı deneyecegim
sporla daha bi hoş görünüm elde edebiliriz
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi DonukPudra
- #627
10 kasımdan itibaren yediklerime dikkat ediyorum tabi kaçamaklarımda oldu
ben 72 gibi başladım şu 68.8 kgyim
proteinli beslenemiyorum çalışıyorum olmuyor ama karbonatı deneyecegim
sporla daha bi hoş görünüm elde edebiliriz
merhaba canım bu diyeti daha doğrusu yaşam şeklini seçtiğin için pişman olmayacaksın hoşgeldin aramıza canım ben bu diyete başlayalı 1,5 ay oluyo ilk 1 ay 6 kilo verdim çok iyi ve hiç zorlanmadan sonrakı hafta 1 kilo verdim ama sınava hazırlanırken diyeti aksattım az su içtim ve 1,5-2 kilosunu aldım malesef şimdi tekrar başladım bu yolda hep beraberizzz
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #628
10 kasımdan itibaren yediklerime dikkat ediyorum tabi kaçamaklarımda oldu
ben 72 gibi başladım şu 68.8 kgyim
proteinli beslenemiyorum çalışıyorum olmuyor ama karbonatı deneyecegim
sporla daha bi hoş görünüm elde edebiliriz
evet kesinlikle.. ben callanetics egzersizi yapıyorum. bayagı fark etti. sanki 3 değil de 6 kg vermişim gibi
- 11 Ocak 2012
- 800
- 82
- Konu Sahibi DonukPudra
- #629
evet kesinlikle.. ben callanetics egzersizi yapıyorum. bayagı fark etti. sanki 3 değil de 6 kg vermişim gibi
çok harika canım bende bugün eczaneden alacagım karbonatı
hemen başlayacagım mantıklı geldi
bu ara vermemde durdu bünyemi sarsarım diye düşünüyorum
senin farklı yaptıgın başka bişey var mı canım
- 11 Ocak 2012
- 800
- 82
- Konu Sahibi DonukPudra
- #630
merhaba canım bu diyeti daha doğrusu yaşam şeklini seçtiğin için pişman olmayacaksın hoşgeldin aramıza canım ben bu diyete başlayalı 1,5 ay oluyo ilk 1 ay 6 kilo verdim çok iyi ve hiç zorlanmadan sonrakı hafta 1 kilo verdim ama sınava hazırlanırken diyeti aksattım az su içtim ve 1,5-2 kilosunu aldım malesef şimdi tekrar başladım bu yolda hep beraberizzz
çok tebrik ediyorum harika bi duygu 1 ayda 6 kg vermek muhteşemm
sizleri takip edeceğim
çok harika ocak başına kadar 65 olmak istiyorum inş işe yarar
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #631
farklı yaptıgım birsey yok canım. yedigimi buraya yazıyorum
onun dısında spor yapıyorum her gün. onun etkisinin de oldugunu düsünüyorum. sıkılasmak istersen callanetics egzersizleri yapanlar buraya sayfasına bakmanı öneririm.
gercekten iese yarıyor. - 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi DonukPudra
- #632
pudracım canım ne zaman istersen ben hazırım reng olmam yakın ocakda başlasak daha iyi olur tatlım
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- Konu Sahibi DonukPudra
- #633
çok tebrik ediyorum harika bi duygu 1 ayda 6 kg vermek muhteşemm
sizleri takip edeceğim
çok harika ocak başına kadar 65 olmak istiyorum inş işe yarar
olursun inşallah tatlım yeşil çay da iç çok etki ediyo
- 11 Mart 2008
- 56.600
- 4.466
- Konu Sahibi DonukPudra
- #634
sabahtan beri 3 bardak karbonatlı su içtim. unuttum 0,5 Lt almayı şişe .
Öğle yemeğimi de yedim. fakat bu su beni öyle aman aman çok tuvalete çıkartmıyor
unuttum 0,5 Lt almayı şişe . Öğle yemeğimi de yedim. fakat bu su beni öyle aman aman çok tuvalete çıkartmıyor
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #635
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #636
sabahtan beri 3 bardak karbonatlı su içtim.
Öğle yemeğimi de yedim. fakat bu su beni öyle aman aman çok tuvalete çıkartmıyor
her ögünden 2 saat sonra su tüketimine baslıyoruz.yemeklerden 20 dk .önce ve yemek sonrasında 2 saat sonra.
öğle yemeginden 1 saat sonra yesil cay
çıkarsın çıkarsın
ben iş yerinde geçenlerde zor yetiştim 
- 16 Temmuz 2011
- 247
- 0
- Konu Sahibi DonukPudra
- #637
sabahtan beri 3 bardak karbonatlı su içtim.
Öğle yemeğimi de yedim. fakat bu su beni öyle aman aman çok tuvalete çıkartmıyor
Demekki daha çözülmeye başlamadın.Yakında asitlenmen çözülmeye başlar yeterki su içmeye devam et
- 11 Mart 2008
- 56.600
- 4.466
- Konu Sahibi DonukPudra
- #638
yemeklerden 20 dk .önce ve yemek sonrasında 2 saat sonra.
öğle yemeginden 1 saat sonra yesil cay
çıkarsın çıkarsın
hımm buna hiç dikkat etmiyorum ben belki de ondan.
yemekten önce de sonrada sık sık içiyorum. yeşil çayı seviyorum ama artık ikindine
evde bide spor yapabilirsem kondisyon bisikletimiz var daha da güzel olacak
akşam menümüzde de Balık var :125:
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi DonukPudra
- #639
hımm buna hiç dikkat etmiyorum ben belki de ondan.
yemekten önce de sonrada sık sık içiyorum. yeşil çayı seviyorum ama artık ikindine
evde bide spor yapabilirsem kondisyon bisikletimiz var daha da güzel olacak
akşam menümüzde de Balık var :125:
evet spor da etkiler.
ohhh balık gibisi var mı
- 11 Mart 2008
- 56.600
- 4.466
- Konu Sahibi DonukPudra
- #640
evet spor da etkiler.
ohhh balık gibisi var mı
Dün gece tartıldım 55 kiloydum 1 ay deneyeceğim bakalım neler değişecek çok çabuk kilo verebilen bir yapıya sahibim.
İnşallah böyle daha çok dikkat etmemle birlikte 5 kilodan kurtulurum.
168 boyum 55 kiloyum şuanda
