Devlette yapıcaksanız öncesinde videolarla, sporla kendinizi hazırlayın, genelde sancı zamanı kalkmanıza izin verilmiyor ama ayakta durmak hem bebeğin kanala girmesi için hemde sancıyı biraz hafif yaşamak için iyi. Ayağa kalkmayın diyene kuyruk kemiğim çatlak batıyor vb bişeyler gevelersiniz. Asla suni sancı almayın doğumunuza daha varsa hastanenin kafeteryasına gidin doğumu kendiniz bekleyin daha mantıklı.amnio kesesini patlatmalarına izin vermeyin. Kesi atıp başlamak isterlerse biraz daha dayanabileceğinizi söyleyin, bazen size sormadan bile kesi atabiliyorlar. Ha çok zorlanıyorsanız bi kaç dk sonra izin verebilirsiniz ki yırtılma olmasın. Normal doğuma girdikten sonra sezeryan istiyorum demeyin, normalden sezeryana alınmak, direk sezeryana girmekten daha kötüdür. Sütünüz gelmiyorsa az az kaşık biberonla mama takviyesi yapın, hemşireler genelde emzirin diye zorluyor ama emzirsen de yorgunluktan zaten az geliyor süt.