Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Ben bu hafta biraz saçmaladım hiç diyet yapmadım desem yalan olmaz ama uzun zamandır katı bir diyet uyguluyorum ve buna rağmen çokta kilo veremedim ama çok yoruldum bu yüzden bu hafta biraz rahat bıraktım kendimi yarın tartı sonucum ne olacak bilmiyorum ama yarından sonra yine sahalardayım

sara_28 .!.:

Dönmene çok sevindim canım hoş geldin sefalar getirdin

Genişletmek için tıkla...

Hoş bulduk bitanem Sefamiz bol ve daim olsun.

Ay çok acıktım bugün
Yiyimde kurtulayim

Birde mide rahatsizligimda açlık hissim olmuyor çok üzülüyordum bugun uzun aradan sonra midem guruldadi aclik hissettim cok mutlu oldum

Asya89 .!.:

Hoş bulduk canım benide eklermisin

Genişletmek için tıkla...

Merhaba hoşgeldiniz

Leyl35 .!.:

Ay çok acıktım bugün
Yiyimde kurtulayim

Birde mide rahatsizligimda açlık hissim olmuyor çok üzülüyordum bugun uzun aradan sonra midem guruldadi aclik hissettim cok mutlu oldum

Eki Görüntüle 3422380

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

LenaG .!.:

Merhaba hoşgeldiniz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba hoş bulduk

Bilgilerimi burdan mı vereceğim yoksa özelden mi atacağım.

Son bir kaç aydır iyice saldım. Ailede sağlık sorunları oldu. O stres ile kendimi yemeğe tatlıya verdim sonuç olarak bana bol yağ olarak geri geldi.

Elhan .!.:

Hoş bulduk bitanem Sefamiz bol ve daim olsun.

Genişletmek için tıkla...

Çıtırım ekürim hoş geldin nasılsın daha iyisindir umarım gelmene çok sevindim

Selamlar hanımlar

Asya89 .!.:

Bilgilerimi burdan mı vereceğim yoksa özelden mi atacağım.

Son bir kaç aydır iyice saldım. Ailede sağlık sorunları oldu. O stres ile kendimi yemeğe tatlıya verdim sonuç olarak bana bol yağ olarak geri geldi.

Genişletmek için tıkla...

Burdan verebilirsiniz

Asya89 .!.:

Hoş bulduk canım benide eklermisin

Genişletmek için tıkla...

Canım kusura bakma bakamıyorum pek
1. Sayfada kurallar ve tanışma bilgileri var. Doldurup buradan paylaşırsan sevinirim.
Salı günleri kontrol tartısı cumartesi günü fotoğraflı haftalık tartilarimiz var. Onun dışında günlük menü ve spor paylasimimiz var

Makaron23 .!.:

Sağol canım.
Tekrardan mı foto çekmem lazım.
Yarın tartı günü sanırım yarın çelsem olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Yarın olur canım

Mthn83 .!.:

Canım kusura bakma bakamıyorum pek
1. Sayfada kurallar ve tanışma bilgileri var. Doldurup buradan paylaşırsan sevinirim.
Salı günleri kontrol tartısı cumartesi günü fotoğraflı haftalık tartilarimiz var. Onun dışında günlük menü ve spor paylasimimiz var

Genişletmek için tıkla...

Estafullah canım ne kusuru bakayım hemen

Asya89 .!.:

Bilgilerimi burdan mı vereceğim yoksa özelden mi atacağım.

Son bir kaç aydır iyice saldım. Ailede sağlık sorunları oldu. O stres ile kendimi yemeğe tatlıya verdim sonuç olarak bana bol yağ olarak geri geldi.

Genişletmek için tıkla...

Buradan ilk sayfadaki formu doldurup paylaşabilirsin
Hoşgeldin canım

Açlık yapacaktım dayanamadım
Şimdi bişeyler yedim, acıkırsam akşama ayran içerim

Benim maviş kızlarım ne yapıyormuş
Her ne yapıyorsanız kendiniz için yaparsınız, dikkatli olun canlarım

gezegenfeza .!.:

Buradan ilk sayfadaki formu doldurup paylaşabilirsin
Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

Hoş bulduk canım formu okudum. Şimdi bilgilerimi yazıyorum

Asya89
Yaş 35
Evliyim
4 çocuğum var.
Kilom 95
Hedef kilom 78
Boy 1.65 cm
Hedefim 17 kg vermek
Hamilelik ve doğumdan dolayı kilo aldım.
Bende Kolestrol var
Sağlıklı yaşam için kilo vermek istiyorum.
Kendimi böyle kötü hissediyorum

Asya89 .!.:

Asya89
Yaş 35
Evliyim
4 çocuğum var.
Kilom 95
Hedef kilom 78
Boy 1.65 cm
Hedefim 17 kg vermek
Hamilelik ve doğumdan dolayı kilo aldım.
Bende Kolestrol var
Sağlıklı yaşam için kilo vermek istiyorum.
Kendimi böyle kötü hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Böyle oldu mu var mı eksik hoş baya bir fazlam var kilo konusunda

Ramazan ve sonrasında 6/7 kilo almışım