Hergün Soğuk Su İçerek 20 Kilo Verdi.

gayet mantıklı bencede bu cal yakıo sıcak suda yag eritio demek kikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 paylaşım için teşekküRLER

şaşırdım....soğuk mu sıcak mı.....soğuk içmenini açıklaması mantıklı ...

Arkadaslar dediginiz gibi benimde aklim cok karismisti ama soyle bir durum var, ben soguk sicak konusunu daha oncede okumustum, size birkac bilgi verebilirim sanirim, en azindan kafanizda bir netlik olusabilir;

Soguk su, basligin basinda da yazildigi gibi vucut isisina donusene kadar buyuk bir kalori yakimina sebep oluyor, yuksek bir miktardi ama suan hatirlamiyorum sirf bu yuzden gecen sene kisin ortasinda soguk su iciyordum ama sicak suyunda mideden daha gec gittigini okumustum, soyle ki Dyt.Dilara Kocak'in direk bir yazisinda asagidakiler belirtilmis;

Soguk su ile sicak su arasindaki tek fark mideyi terk etme hizlaridir. Soguk su mideyi 20 dakika icerisinde terk ederken, sicak su 80 dakikada terk etmektedir. Mide hacmini dolu tutmasini saglayabilmek icin dusuk kalorili diyetlerde sicak su verilmektedir, yag yakmayi sagladigi dusunulmektedir.

Benim tavsiyemse yemek yemeden hemen once veya yemek yerken SOGUK su icmeniz cunku mideden ha 20 dk ha 80 dakikada atilmis benim yemek yeme surem her kosulda 20 dakikayi gecmeyecektir. Ayrica soguk su hem mideyi hem midedekileri sogutucaktir, hicbirsey yapmadan sadece metabolizmamiz sayesinde kalori yakmamizi sagliyacaktir, Muthis...
Sabah kalktigimizda da ac karnina icilen SICAK su mideyi harekete geciricek sizin ON dugmenize basicak, hemde 80 dakika kadar hacim saglayacaktir, (ayrica sicak suyunda vucut isisinin ustunde oldugunu hatirlatirim, tamam normal sicakliga gelsin diye kalori yakilmayacaktir ama vucut yinede bir tepki verecektir) Birde yag yakimina neden oldugu dusunuluyormus daha ne olsun...

Ayrica Dyt.Dilara Kocak'in baska bir yazisinda okudugum uzere: Vucutta her bir kalorinin metaolize olabilmesi icin 1ml suya ihtiyac vardir. Sizin enerji aliminiz eger 1400 kalori ise ortalama 1.4 lt su almaniz gerekmektedir. Kisaca 1 kalori icin 1 ml su gerekir.


Yani herturlu ve hersekilde SU ICMELIYIZ:)

Sadece daha fazla yararini gorebilmek icin ya SOGUK yada SICAK olarak:)) umarim yardimci olabilmisimdir, bol kalori vermeler

p4yl4şımm için teşşeküRleR

cokacimcoookcokacimcoook arkadaşlar bende iki hamileliğimde çok kilolar almıştım.sütten kesildikten sonra yemeden içmeden azaltarak verdim ben.hiç bişeyden kısıtlamadım kendimi.çünki vücudun herşeye ihtiyacı var.tavsiye edrim.kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2

denicem bende sabahları ılık içerim gün içinde buz yerim normal su içerim

Yalnız şunu söyleyeyim ki fazla su da zaralı çünkü aşırı su içince vücüttaki tuzuda çözerek tuz miktarını azaltıyor.Ki buda insanı ölüme bile sürükleyebilir.

ya kızlarr ewtt ya dogrudur çünkü geçen gn tv 8 haluk saçaklı çıkmıştı spordan önce eger soguk su içersek ve c vitamini ile birlikte daha hızlı yag yakuıyormuşuz soguk su midede çok durmuıyomuş onun için gün içinde ılık su için midede 80 dk duruyo ve tok tutyo dedi ama spordan öne 1 bardak soguk su 1 kaç damla limonla birlikte için yaglarınız daha çabuk erisin dedi

bazen sıcak bazen soğuk için ozaman.

soguk su içsem sanırım 1 hafta komalık olurum kötükedihüso

peki bu soğuk suyu yemeklerden önce mi içmek gerekiyo yoksa yemek aralarındamı.eğer denilen doğruysa kolay zayıflama yöntemi su içmeye ne varki

ya kıslar ben yazılanları okuyunca aklıma geldi annneannem rahmetli hep derdi ^^ iç yaglının üstüne soğuk suyu donarsa donsun içme tatlının üstüne suyu yanarsa yansın^^ bizde gülerdik kadına.ruhu şad olsun.

kaydirigubbakcemile3 kis annannenin lafina bayidim vallasositososito iyide ben su icmeyi hic sevmiyom, ve icemiyom yasakkelime yaaa ben o yuzden sismanim demekki:çok üzgünüm: Allahim ne yapsamda su icmeye alissam:uhm: bu isin bi cikar yolunu bulmam lazim.. INS yaza kadar zayiflarim insssssssss:Saruboceq:

soğuk havalarda vücut ısısını ayarlaya bilmek için daha çok kalori harçar çünkü vücuttu belli bir ısıda tutmak için....aynı şekilde suyu içtiğimizde direk olarak mideye inmez mide üst düzeyinde vücutt onu belli bir ısıya getirmek için uğraşır ve eğer bu su ılıksa hemen inner ama soğuksa daha fazla bir çaba gerekir o esnadada harcanan enerji yağ depolarından yakılır bu yüzden soğuk su...
sengözlerimebaksanab

ben de şöyle duymuştum kışın soğuk su yazın da ılık su daha fazla kalori yakılmasına yardımcı oluyormuş.

bence saçma soğuk su dahada dondurur yağı düşünün bi kere ya yağın üstüne dökün soğuk suyu sonra bide ılık suyu bakın hangisi eritiyo bide vücut zaten ağzından aldığın herşeyi yemek borusundan geçerken ılıtıyo ağzında 2 saniyede ılınan su mideye gidene kadar ohoooo kaynar böyle zayıflamak isteyelere en uygunu ılık limonlu su aç karnına bide bu ünlüler asla diyet sırlarını kimseye vermezler herkes şişmanlasın onlara hayran olsun diye kötükedihüso

ben her öğün buz gibi soğuk su içtiğim halde acayip kilo aldım. bence bu saçmalık