- 25 Şubat 2007
- 716
- 47
- 43
hiç duymadım ya bu keten tohumu olayıını ben kvurdum ıraz cıtır cıtır yıyorum dovulmuşu ya gözünün ününde öğüttür al yoksa bıseyler katıyorlarmış
canan hocaya soru sormustum tam soru degıldı aslında
soru canan hanım ben 1 aydır karatay diyeti yapıyorum kitabınızı okudum. bir köyde öğretmenim benım için kolay oluyor. 3 kılo verdım kadınlar kulubundeyım. size sorum tahlıl yaptıracagım hangılerını yaptırmalıyım kontrol amaçlı . etrafımda olumsuz yorumlardan sıkıldım işte tüm hersey normal demek istiyorum :) hayat boyu asla bırakmıyacam saldırma duygum bıttı yıyeceklere normalde herseyı ac tok farketmez hep yerdım su an 64 kıloyum sizi seviyoruzz.omega 3 seven seas kullanıyorum dogrumu acaba
cevap Rahatsanız, iyi ve mutluysanız tahlil yaptırmanıza gerek yok bence. Köydesiniz, yani hepimiz özlediği lüks içinde, doğallıklar içindesiniz. KEYFİNİZE bakın.
Temiz hava bol doğal gıda!!! Omega-3 seven seas iyidir. İçinde omega-6 olmamalı, ben bilmiyorum. Bol bol köy tavuğu, köy tereyağı, yoğurdu ve yumurtasını bizim yerimize de yemelisiniz. Sevgilerimle,
Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay
ve kızlar bugun tahlıl yaptırdım
kolesterol en yuksek 200 olmalıymıs benım 234
hdl en yuksek 60 olmalıymıs benım 81
trıglıserıt enyuksek 200 olamlıymıs benımkı 100 düşük iyi yani
ldl faydalı kolesterolum hıc bu kadar yuksek olmazdı en yuksek 160 olmalıymıs benım 133 bu kolesterol ıyı olan dıgerını dusuruyor aslında olumlu bı sey
tsh ım yuksek en yuksek 4.2 olmalıymıs benım ki4.79 buda metabolızmamın yavas oldugunu tıroidlerimin az calıstıgını gösterıyormus(ben daha öncede bu sorunla karsılasmıstım
bunlar benım yorumlarım tabıkı yarın doktora göstercem canan hanımada yolluycam
canım keten tohumu da omega 3 kaynaklarından birisi gül hergün 1 yemek kaşığı kadar tüketiyor menülerine dikkat edersen.
bende kolestrolümün yükseldiğini hissediyorum çünkü sık sık başım ağrıyor biraz su içince geçiyor ayrıca baş dönmelerim de var.bi tahlil de ben yaptırsam fena olmaz.
tsh hormonun yüksek çıkması hipotroid anlamına mı geliyormuş değerin sınırdan yüksek çünkü .bir dönem bende de oldu stres altında kaldığım için 1 yıl ilaç kullandım ve düzeldi tekrar tabi stres faktörü müdürün okulundan da ayrıldım .
harikasın canım .seninle beden kitle endeksimiz neredeyse aynı ama ben 48 beden giyiyorum hatta pantolonlar 50.günlük yoğun aldığın antioksidanların faydası sanırım sıkılaşman.
,yolda tombul hatun gorunce ,Karatay Dıyetın'den bahsedıyorum,yuruyus tempom ıkı kat artıyor 
