ben 40 yasindayim,,, cok kilolu olmamama ragmen,,, kendimi bildim bileli kilo alicam korkusuyla hep diyet yaptim,,, ve sonunda korktugum oldu 2000 den sonra bazi rahatsizliklar ve dogumdan geriye kalanlar derken kilo aldim.. hcg igneden den tutun protein iceceklerine ,ödem sökücü damladan, istah kapatan haplara kadar kullandim,, diyetisyen esliginde 1 ayda 9 kilo verdim,,, ama hep yapilan listelerden farkli yemeye baslayinca geriye katlanarak aldim kilolari,,,
karatay kitabini aldigimdan bu yana 2 sene gecti,, arada isvec diyeti,,dukan diyetinide yaptim.. ama bazi yiyeceklerden yeye bikiyorsun,,,
acikcasi 2 mart gibi birgün aniden karatay diyetine baslamamin zamani geldi dedim,,, ve basladim... ben listeye harfi harfi uymuyorum,,, sadece yasaklara dikkat ederek yiyorum, ve 15 günde 2700 verdim,,, bu sistemde en büyük keyfim evde pisen yemeklerden tüketebiliyorum, kurufasülye,nohut mercimek gibi,,, zeytin ,,yagli peynir , yumurta gibi....
eskiden 3 ögün hatta 2 ögün yerdim kilo almazdim,,,, tvde heryerde 6 ögün az az SIKSIK diye diye düzenimizi bozmuslar meger,,,, simdi eski düzenime dönüyorum sanirim kendimi mutlu hissediyorumm,,,, bence karatay diyorum,,,
kocişim her an uyanabilürr..
