- 24 Kasım 2009
- 4.088
- 22
Arkadaşlar ;
3 gündür lesliile 3 mil yapıyorum evde devamda edicem yapmaya.Fakat bunu daha önce evinde denemiş ve zayıflamış kimse varmı? Merak ediyorum.Cvplarsanız sevinirim.
Hareketler çok kolay geldi bana.Tamam terliyorsun hareketlerin sonunda ama genede bana hareketler kolay geldiği için faydası olmayacakmış gibi geliyor.3 mil 48 dk sürüyor arkasından ben bide 30 dk kondisyon bisikleti çalışıyorum.:118:
Sizce benim bu yaptıklarım benim zayıflamama destek olurmu ????
Tecrübeli arkadaşlardan cevap bekliyorum....Teşekkürler
3 gündür lesliile 3 mil yapıyorum evde devamda edicem yapmaya.Fakat bunu daha önce evinde denemiş ve zayıflamış kimse varmı? Merak ediyorum.Cvplarsanız sevinirim.
Hareketler çok kolay geldi bana.Tamam terliyorsun hareketlerin sonunda ama genede bana hareketler kolay geldiği için faydası olmayacakmış gibi geliyor.3 mil 48 dk sürüyor arkasından ben bide 30 dk kondisyon bisikleti çalışıyorum.:118:
Sizce benim bu yaptıklarım benim zayıflamama destek olurmu ????
Tecrübeli arkadaşlardan cevap bekliyorum....Teşekkürler