Ramazan fırsatı ile tek öğün

OLENA MIRA .!.:

Bugünlük bir kase çorba 3 kanat mangal 3 köfte 6 kaşık bulgur pilavı yiyeceğim sanırım bugün regl olacağım ödem de var vücudumda

Genişletmek için tıkla...

Benzer şeyler yemişiz bugün

Dün oruç tutmadım sabah normal kahvaltı aşkam da salata ve bir kase bezelye yemeği yedim

Kemik suyuna şehriye çorbası magnezyum çörekotu yağı zeytinyağlı bamya yemeği yoğurtlu kereviz yeşil elma salatası birkaç ceviz... dünkü menüm..dün kardeşimin doğum gününü kutlayacak hamburger yiyecektik ama ben hasta olunca iptal ettik
Dün 2 öğün yaptım ama öğünlerin arası kısaydı.. çorbayı saat 16 civarı içtim yemeği de 18 gibi yedim ilaç almam gerekiyordu

Kilo güncelleme
10 Mart 79.600
17 Mart 79.300(-300 gr.adet olup bozmuştum bir sürü abur cubur yemiştim
24 Mart 77.600 (-1.700)
31 Mart 76.900(-700)
Toplam 2. 700 kg

Bu ne yaa...çok az gidiyor sinirim bozulmaya başladı

Gandalff .!.:

Kilo güncelleme
10 Mart 79.600
17 Mart 79.300(-300 gr.adet olup bozmuştum bir sürü abur cubur yemiştim
24 Mart 77.600 (-1.700)
31 Mart 76.900(-700)
Toplam 2. 700 kg

Bu ne yaa...çok az gidiyor sinirim bozulmaya başladı

Genişletmek için tıkla...

sakin kal bir anda gidecek öncesi vücut alışma sürecinde

70.15 güncel önemli olan devam etmek nasıl yapacağız?

Ay kızlar ben saldım bayramdan sonra tekrar toparlanacağım