şeker yüklemesi

arkadaslar seker yüklemesi berbat bişeymişş yaa.. banada 50 gr yuklemede 180 cıktı yuksek bulundu.100 gr yuklendı aman ne berbat sey olee dayanamayıp bayılmısım..

kızlar merhaba,
benim doğum ocak sonu ya da şubat başı gibi olacak...henüz şeker yüklememi yaptırmadım, haftaya inşallah...yalnız amniyon sıvısını biraz fazla buldu doktor..belki diabet olabilir dedi...bir de öneri yaptı..burda yüklemesi yüksek çıkan arkadaşlarla paylaşmak istedim...meyve bile yesen yanında yoğurt yer ya da ayran içersen glisemik indeksin dengelenir dedi...baktınız tatlıyı ya da karbonhidratı kaçırıyorsunuz hemen yanına yoğurt ya da ayran ekleyin..faydasını göreceksiniz...