Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

slm kızlar nasılsınız?dün 11.5 cmde rahatladım. eşim geç gelecekti bu sırada 1 saat kadar beklettim içerde mumu.eşim geldiğinde de içimdeydi zaten deneme yaparız diye uyumamıştım.deneyelim mi diye sordum.geç oldu erken kalkacaksın sonra işe geç kalırsın daha geniş bir zamanda deneyelim dedi.tamam dedim:26:.sonra aparatı çıkarttım.bu senin içinde miydi dedi gözleri yuvalarından fırladı:KK9:eee tabi o 9 ve 10 cmliği görmüştü ama 11.5 cmi bilmiyordu.eeee olmuş işte aferim,miki bundan küçük ya dedi:KK1:(pinokyo kocam benim:KK9:)burada 11.5 cme geçtiğimde anestol kullandım benim için ideal uyuşmayı sağladı.Aslında dün biraz daha üstelesem olurdu belki ama aparatı çıkarttıktan sonra vaji girişi kenarlar biraz şişmiş gibi geldi daha çok zorlamak istemedim.

althea bişey sorabilir miiyim ama cvplamak ıstersen anlarım....bu aparatlarla egzersin yapıyosun yada yapanlar var cok güzel,anlamadıgım eger 11 cm aparat yerlısıyosa ilişkiye cok rahat girersin demi yanı zar olayı zarar görmüyomu kusura bakma sorularımı cahıllıgıme ver
 
merhaba benı hatırlıyan var mı bılemıyrm ama ben yendım cok sukur 3 4 kere oldu araya regl gırdı faln fılan baya ara verdık ama bu arada ben eskı aparatımla calışma yapıyordum ıyıce alışıyım dıye dun rahat gectı ama bu sabah ve halen akıntımla kan gelıyor psıkolojk olarak mıdem de bulanıyor normal mı bu
 
althea bişey sorabilir miiyim ama cvplamak ıstersen anlarım....bu aparatlarla egzersin yapıyosun yada yapanlar var cok güzel,anlamadıgım eger 11 cm aparat yerlısıyosa ilişkiye cok rahat girersin demi yanı zar olayı zarar görmüyomu kusura bakma sorularımı cahıllıgıme ver

estag. canım ne demek.arkadaşlar 10 cmden sonra eş denemesine geçebilceğimi söylemişlerdi ama ben bizim mikiyle karşılaştırınca biraz daha rahat olmak için 12 cm hedefledım.buna rağmen 11.5 cmde cok rahat olacak gibi.egzersizlere ilk başladığımda kan gelır mı dıye kendımı sıkıyordum ama sonra dedım kı ne önemi var.ben cm cm ılerlediğimden mi bilmiyorum benden kan gelmedi zar esnedi mi bozuldu mu bir fikrim yok doktora gitmedim.ama egzersizde bir iki damla kan gelen arkadaşlar da varmış.
 
estag. canım ne demek.arkadaşlar 10 cmden sonra eş denemesine geçebilceğimi söylemişlerdi ama ben bizim mikiyle karşılaştırınca biraz daha rahat olmak için 12 cm hedefledım.buna rağmen 11.5 cmde cok rahat olacak gibi.egzersizlere ilk başladığımda kan gelır mı dıye kendımı sıkıyordum ama sonra dedım kı ne önemi var.ben cm cm ılerlediğimden mi bilmiyorum benden kan gelmedi zar esnedi mi bozuldu mu bir fikrim yok doktora gitmedim.ama egzersizde bir iki damla kan gelen arkadaşlar da varmış.

tsk ederım cvp verdiğin için,ben zarı bır ıkı cm icerde diye biliyodum yanlıs mı biliyorum ki
 
tsk ederım cvp verdiğin için,ben zarı bır ıkı cm icerde diye biliyodum yanlıs mı biliyorum ki

rica ederim canım.evet doğru biliyorsun ama o derinlik kişiye göre değişiyor sanırım.bu arada yeni olduğun için anlatma gereği duydum bizim boğuştuğumuz sorularla boğuşma diye... burda arkadaşlar sayesinde öğrendik ki zar dediğimiz yapı delinecek,patlayacak bişey değil.vajinin 2-3 cm içinde onu içerden çevreleyen,kılcal damarların geçtiği ince bir yapı arkadaşların benzetmesiyle dantel gibi... yani kimimizde egzersizlerle esnedi ve kan gelmedi bu yüzden.
 
tsk ederım cvp verdiğin için,ben zarı bır ıkı cm icerde diye biliyodum yanlıs mı biliyorum ki

canım eskiden ben de çok takılıyordum,bekaretmiş,zarmış,kızlıkmış bu şekilde bir gram ilerleyemedim sonra dedim aman olsun da bir şekilde olsun bunların ne önemi var ve çalışmalara başladım çok şükür de yendim,egzersizler sayesinde sanırım esniyor ki benden de hiçbirşey gelmedi...
 
rica ederim canım.evet doğru biliyorsun ama o derinlik kişiye göre değişiyor sanırım.bu arada yeni olduğun için anlatma gereği duydum bizim boğuştuğumuz sorularla boğuşma diye... burda arkadaşlar sayesinde öğrendik ki zar dediğimiz yapı delinecek,patlayacak bişey değil.vajinin 2-3 cm içinde onu içerden çevreleyen,kılcal damarların geçtiği ince bir yapı arkadaşların benzetmesiyle dantel gibi... yani kimimizde egzersizlerle esnedi ve kan gelmedi bu yüzden.

tsk ederim bende bilmediğimden soruyorum canım ama ben bu basınc hıssı yuzunden ilişkiye giremicem diye cok korkuyorum ya
 
canım eskiden ben de çok takılıyordum,bekaretmiş,zarmış,kızlıkmış bu şekilde bir gram ilerleyemedim sonra dedim aman olsun da bir şekilde olsun bunların ne önemi var ve çalışmalara başladım çok şükür de yendim,egzersizler sayesinde sanırım esniyor ki benden de hiçbirşey gelmedi...


lavanta tsk ederım cvp için ama ben zaten zara takılmıyorum yenı evliyim ve daha su ilk ilişki denen şeyi asamadım....pe... içeri girerken basınc hıssedıyorum ve bu benı cok korkutuyo acı falan yok ama takılıyorum ilerletemıyorum gerısını :KK43: napcam bılmem ya
 
rica ederim canım.evet doğru biliyorsun ama o derinlik kişiye göre değişiyor sanırım.bu arada yeni olduğun için anlatma gereği duydum bizim boğuştuğumuz sorularla boğuşma diye... burda arkadaşlar sayesinde öğrendik ki zar dediğimiz yapı delinecek,patlayacak bişey değil.vajinin 2-3 cm içinde onu içerden çevreleyen,kılcal damarların geçtiği ince bir yapı arkadaşların benzetmesiyle dantel gibi... yani kimimizde egzersizlerle esnedi ve kan gelmedi bu yüzden.

tsk ederım inanır mısın bende yırtılcak falan sanıyodum sayende önemli bişey öğrendım ya cok saol bıraz daha rahatladım sımdı :)
 
lavanta tsk ederım cvp için ama ben zaten zara takılmıyorum yenı evliyim ve daha su ilk ilişki denen şeyi asamadım....pe... içeri girerken basınc hıssedıyorum ve bu benı cok korkutuyo acı falan yok ama takılıyorum ilerletemıyorum gerısını :KK43: napcam bılmem ya

o an başka şeyler düşünmeye çalış canım,hatta tv yi aç dikkatini dağıtmaya çalış,rahatlat kendini,ıkınmaya çalış...
 
tsk ederım tüm bunları uygulayacam ins daha fazla uzamadan yaparım

İnan yaptıkdan sonra bumuymuş diyorsun,burdakilerin çoğu ben dahil çok daha ağır şeyler yaşadık,ben mesela dokundurmuyordum bile ta ki burayla tanışana kadar,burayı takip etmeyi sakın bırakma,arkadaşlarımızın hepsi çok iyi niyetli ve yardımsever takıldığın yerde hepimiz seve seve yardımcı oluruz..
 
Merhaba arkadaşlar.
Bende bir çok hemcinsim gibi Vajinismusum. :KK43: Neredeyse her yazıyı okudum, başarı hikâyelerini okuyunca ümitlendim ve artık ertelememeye karar verdim.

Yaklaşık 2 yıldır evliyim ve eşimle birlikte olamadık. Allah razı olsun, eşim çok anlayışlı. Ama onun anlayışlı olması benim üzerimdeki yükü daha fazla artırdı. 'Bu işi bir atlatayım, kurtulayım' diye bakıyorum. Birliktelik yapmak bana gerçekten hayal gibi geliyor. Gözümde öyle büyüdü ki artık birliktelik benim için çok uzak ve sanki gerçekleşmesi imkansız bir 'hayal' gibi oldu.

Bu konuda ne gibi bir adımlar uygulamalıyım? Ürolog'dan en kısa zamanda randevu almalı mıyım, yoksa doktorsuz başarabilir miyim? Bahsedilen parmak egzersizlerini falan okuyunca çok korktum. O egzersizleri yapmak, bana çok acı verici ve zor gibi geliyor. Bir de bu konuda hiç bir bilgim yok. Bahsettiğiniz 'aparat' tam olarak nedir? Bir adı falan var mı?

Vajinismus hastalığının %90'nın ki gibi benimki de psikolojik, maalesef. 1 yılımı doldurmadan önce doktora gittim ve özel sandalyede doktor hanım, parmağını vajinama sokabildi. ''Ve hiç bir sorun olmadığını, kızlık zarımın çok ince olduğunu ve benim ağlayarak tepki vermemi beklediğini, '' söyledi. Bana emla kremi yazdı ama maalesef hiç bir işe yaramadı. Aksine tahriş olmasına sebep oldu ve bende ondan vazgeçtim. Şimdi ise tekrar muayene olsam, cesaretli olamam ve kendimi sıkarım diye düşünüyorum. Çünkü o zaman öyle bir şey olacağından haberim yoktu ve hiç acı hissetmedim. Bunun tamamen psikolojik olduğunu biliyorum ama kendimi engelleyemiyorum.

En son dün gece denedik. Her şey o kadar güzeldi ki. Kendimi hazırladım, 'bu gece bitecek, acımayacak, bak çok rahat olacaksın' falan diye kendime tenkinlerde bulundum ama iş bacaklarımı açmaya gelince her şey mahvoldu. Önce bir öfkelenme beni sardı, sonra kızgınlık ve sonra da soluksuz ağlama... Eşim ağlamamı söylüyordu ama ben kendimi durduramıyordum. Önceden 'yapmayacağımızı' kesin bildiğim zamanlar, eşimle birlikte olmayı çok istedim ve orgazm olabildim. Ama iş 'gerçeğine' gelince bende bir isteksizlik belirdi. Eşimi aklen ve kalben istiyordum ama nedense kendimi tamamen rahat bırakamıyordum.

Acaba bende, ''BAŞARDIM! '' diyebilecek miyim? Öyle zor ve uzak ki... En zoru ise eşime karşı olan vicdan azabım. O, o kadar anlayışlı davranıyor ama ben herkesin yapabildiği, daha ufak çocukların bile yapabildiği 'basit' bir şeyi bile yapamıyorum.

Sizlerin birbirinize destek olması ve bunun sonucunda 'başarı'nın olması beni çok umutlandırdı. Cevabınıza göre doktordan randevu alacağım, eğer tek başına da başarılı olunuyorsa, kendim deneyeceğim. Şimdiden, cevaplarınız için teşekkürler.
 
Son düzenleme:
İnan yaptıkdan sonra bumuymuş diyorsun,burdakilerin çoğu ben dahil çok daha ağır şeyler yaşadık,ben mesela dokundurmuyordum bile ta ki burayla tanışana kadar,burayı takip etmeyi sakın bırakma,arkadaşlarımızın hepsi çok iyi niyetli ve yardımsever takıldığın yerde hepimiz seve seve yardımcı oluruz..


cok saol söylediklerin güc verdi.... evet burdakı herkes aile gibi herkes bırbırıne yardımcı oluyo herkese tsk ederım
 
Merhaba arkadaşlar.
Bende bir çok hemcinsim gibi Vajinismusum. :KK43: Neredeyse her yazıyı okudum, başarı hikâyelerini okuyunca ümitlendim ve artık ertelememeye karar verdim.

Yaklaşık 2 yıldır evliyim ve eşimle birlikte olamadık. Allah razı olsun, eşim çok anlayışlı. Ama onun anlayışlı olması benim üzerimdeki yükü daha fazla artırdı. 'Bu işi bir atlatayım, kurtulayım' diye bakıyorum. Birliktelik yapmak bana gerçekten hayal gibi geliyor. Gözümde öyle büyüdü ki artık birliktelik benim için çok uzak ve sanki gerçekleşmesi imkansız bir 'hayal' gibi oldu.

Bu konuda ne gibi bir adımlar uygulamalıyım? Ürolog'dan en kısa zamanda randevu almalı mıyım, yoksa doktorsuz başarabilir miyim? Bahsedilen parmak egzersizlerini falan okuyunca çok korktum. O egzersizleri yapmak, bana çok acı verici ve zor gibi geliyor. Bir de bu konuda hiç bir bilgim yok. Bahsettiğiniz 'aparat' tam olarak nedir? Bir adı falan var mı?

Vajinismus hastalığının %90'nın ki gibi benimki de psikolojik, maalesef. 1 yılımı doldurmadan önce doktora gittim ve özel sandalyede doktor hanım, parmağını vajinama sokabildi. ''Ve hiç bir sorun olmadığını, kızlık zarımın çok ince olduğunu ve benim ağlayarak tepki vermemi beklediğini, '' söyledi. Bana emla kremi yazdı ama maalesef hiç bir işe yaramadı. Aksine tahriş olmasına sebep oldu ve bende ondan vazgeçtim. Şimdi ise tekrar muayene olsam, cesaretli olamam ve kendimi sıkarım diye düşünüyorum. Çünkü o zaman öyle bir şey olacağından haberim yoktu ve hiç acı hissetmedim. Bunun tamamen psikolojik olduğunu biliyorum ama kendimi engelleyemiyorum.

En son dün gece denedik. Her şey o kadar güzeldi ki. Kendimi hazırladım, 'bu gece bitecek, acımayacak, bak çok rahat olacaksın' falan diye kendime tenkinlerde bulundum ama iş bacaklarımı açmaya gelince her şey mahvoldu. Önce bir öfkelenme beni sardı, sonra kızgınlık ve sonra da soluksuz ağlama... Eşim ağlamamı söylüyordu ama ben kendimi durduramıyordum. Önceden 'yapmayacağımızı' kesin bildiğim zamanlar, eşimle birlikte olmayı çok istedim ve orgazm olabildim. Ama iş 'gerçeğine' gelince bende bir isteksizlik belirdi. Eşimi aklen ve kalben istiyordum ama nedense kendimi tamamen rahat bırakamıyordum.

Acaba bende, ''BAŞARDIM! '' diyebilecek miyim? Öyle zor ve uzak ki... En zoru ise eşime karşı olan vicdan azabım. O, o kadar anlayışlı davranıyor ama ben herkesin yapabildiği, daha ufak çocukların bile yapabildiği 'basit' bir şeyi bile yapamıyorum.

Sizlerin birbirinize destek olması ve bunun sonucunda 'başarı'nın olması beni çok umutlandırdı. Cevabınıza göre doktordan randevu alacağım, eğer tek başına da başarılı olunuyorsa, kendim deneyeceğim. Şimdiden, cevaplarınız için teşekkürler.

merhaba cnm ben de henüz yenmiş değilim ama eşimle parmak denemesi yapıyoruz şimdilik, okuduklarım kadarıyla fziksel problem yoksa aynayla orayı inceliyorsun ilk olarak alışmaya dokunmaya çalışıyorsun daha sonra egzersizlere başlıyorsun kimisi aparatla kimisi parmak egzersiziyle yenmiş biz neden yenmeyelim di mi:)
 
merhaba ve hosgeldin,

öncelikle jinekolojik muayene olmussun ve fiziksel bir engel olmadigini biliyorsun. Ürolog'a görünmek istemenin sebebini bilmiyorum... Idrar yollarindan ya da böbreklerinden bir sorunun varsa tabi ki görünmen gerekir ama vajinismus hakkinda bir cok jinekolog bile yetersiz bilgi sahibiyken, ürolog sana bu konuda yardimci olamayacaktir diye tahmin ediyorum.

Vajinismus tedavisinde uzmanlasmis doktorlar var, bunlar jinekoloji alt yapili doktorlar ya da cogunlukla cinsel terapistler. Bir cogu da bu isin ticaretini yapiyor, doktora gitmeden yenebilirsin. Bunu cok kisi basardi, sen de basarabilirsin. Gözünü korkutan egzersizler disinda bu isin tedavisi yok ama ilk adimi attiktan sonra korkulacak birsey olmadigini anliyorsun.

Ilk basta vajinal anatomiyi ögrenmen ilk korkularini atlatmanda yardimci olur. Hem cizimlerle hem de aynaya bakarak vajinani tanimaya calis. Beraberinde de ilk sayfalarda bahsedilen kegel egzersizlerini uygulamaya basla. Kendini hazir hissettiginde parmak ya da dilatör, ya da mumla calismaya baslayabilirsin. Aparat tabir edilen seyler, ya hazir alinan plastik cubuk setleri, ya da evde hazirlanan mumlar. Bu asamaya gelmeden multaka kayganlastirici jel, parmakla calisacaksan eldiven, aparatla calisacaksan prezervatif alman gerekicek.

Bacak kapamayi, bacaklarda kasilmayi azaltmak icin, bacaklarin acik otur ve o sekilde uyumaya calis. Egzersizlerden önce bacaklarini aciyana kadar kas ve gevset, kas ve gevset.

kolay gelsin :KK66:
 
tsk ederım inanır mısın bende yırtılcak falan sanıyodum sayende önemli bişey öğrendım ya cok saol bıraz daha rahatladım sımdı :)

ben içimde ufak balon gibi bişey patlıycak sonra kan gelecek sanıyordum senin ki daha iyi yani:KK53: basınç zamanla geçiyormuş.son günlerde ben de takılıyorum ona.hatta acaba egzersizlerden mi bilmiyorum sürekli wc ye gitme isteği oluyor wcye gidiyorum ama 1-2 damla bile gelmıyor napıcam bilemedim.sen p..s den bahsetmişsin eş denemesi mi yapıyorsun?
 
X