Yaşıtlardan geride kalmak

Ne kadar var peki vücudunuzda ? Bazılarının tüm vucudu kaplı oluyor bileklere kadar bazılarının ise tektük
Dönem dönem değişiyor, bu sabit kalan bir hastalık değil ki. Vücudumun %70-80’inin lezyonlarla kaplı olduğu dönemler oldu. Yüzüme yayıldığı dönemler oldu. Şu an daha sakin bir dönemdeyim.
 
bence ilk kendini sevmeye başla. sıraladığın şeyler kafaya takılacak şeyler değil. eğer strese dayalı cilt hastalığın varsa doktara danış. kıl problemin varsa çalışıyorsun epiye git. yüzde yüz sonuç vermiyor ama çok rahatlıyorsun o kadar az çıkıyor ki. beden ölçülerine kafayı takma bir spor dalıyla ilgilen ya da pilates falan yürüyüş bile olur az aktiflik için. benim ailede genetik cilt rahatsızlığı var ama kendimi hiç bu konuda özgüvensiz hissetmedim. iğrenenler de hiç cilt rahatszılığı görmemişler mi anlamıyorum. ilk dediğimi tekrar diyorum kendini sev kendine karşı saygın olsn. ailenle çatışman gerekse bile.
 
evet sporla başlayabilirsin. Günlük uzun yürüyüşler veya pilates çok iyi gelecektir.
 
X