Günde 1 Kilo 15 Günde 15 Kilo Diyeti

43 Yorumlar

1. Nihle06 05 Ocak 2015 üzerinde 09:46 de

   Bunu uygulayan varmı

2. Merve 06 Ocak 2015 üzerinde 10:22 de

   Ben bu diyete dün başladım canım. Ne yazık ki tartım bozulmuş dün tartılamadım. Bugün yeni bir tartı ve hatta mutfak tartısı da sipariş ettim internetten. İnanmıyacaksınız ama ilk günden itibaren midenizdeki şişliğin indiğini farkedebiliyorsunuz. Hiç de zorlanmadım ilk gün olmasına rağmen. Hedef 15 günde 15 kilo :)

3. afife 06 Ocak 2015 üzerinde 12:57 de

   Merhabalar ben doğumda aldığım kiloyu sadece 5 ni verebildim sezeryan olduğum için çok zor veriyorum şuanda kızım 1 yaşında ve emziyorum bu diyeti yapsam ne olur şimdiden teşekkürler …

4. Nihle06 07 Ocak 2015 üzerinde 00:24 de

   Benim hayatım doğumdan sonra mahfoldu 2,5 yıl önce doğum yaptım ve şuan 98 kiloyum :(( ruh halimi anlatsam inanın kahrolursunuz artık depresyonun dibindeyim yarın bu diyete başlıyorum birde bunu deneyim her 5 günde bir tartılp yazıcam bakalım kaç kilo verebilicem ….

5. MELİS 07 Ocak 2015 üzerinde 19:53 de

   ben şuan 3. günümdeyim ve 2,5 kilo verdim ben de bu kadar verebileceğimi tahmin etmiyordum şu an bunu herkese tavsiye ediyorum gerçekten inanılmaz bakalım 15. günün sonunda 15 kilo verebilecek miyim ???

6. sinem 09 Ocak 2015 üzerinde 12:07 de

   Benimde bugün 3. Günüm 2 kilo verdim 2 gündür zorlanıyodum ama bugün çok iyiyim inş istediğim kiloyu verebilirim

7. emine 09 Ocak 2015 üzerinde 19:25 de

   Spor yapmadan sadece bu diyetle mi veriyorsunuz

8. sevim 09 Ocak 2015 üzerinde 19:52 de

   Ben bu diyeti çok saçma buldum,kimse aç kalarak sağlıklı bir şekilde zayıflayamaz

9. büşra Çuhadar 10 Ocak 2015 üzerinde 15:11 de

   16 yaşındayım 6 7 kilo fazlqm var gelişimin açısından bi problem yapar mı ayrıca spor yok mu

10. Göktuğ nun annesi 10 Ocak 2015 üzerinde 18:23 de

    Bu diyeti tam 15 gün uygulayan var mi? Benimd3 hayatim mahvoldu bende 80 kiloyum dogumla gelen kilolar.yaoan arkadaslar yazarsa sevinirim

11. Nimet 11 Ocak 2015 üzerinde 23:55 de

    Sabah kahvaltısı diyet için önemli diil mi? Ben 15 yaş 50 kilo 160 cm boyundayım zayıfım ama sadece midemde biraz şişlik var onu azaltmak istiyorum bu diyet benim için uygun gibisi ;)

12. Asli 12 Ocak 2015 üzerinde 00:01 de

    Ben 13 yasiinda 160 cm boyundayim.Ve 50 kiloyum cok sisman diilim hatta sisman dilim ama zayıflamak istiyorum.COK ONEMLİ bir soru sorucaktiM.Bu diyette oglen yerine sabah yesek olmazmi?Lütfen cevaplayın çok aciil :(

13. Asli 12 Ocak 2015 üzerinde 00:02 de

    Nimetle ayniyiz resmen sadece 2 yas fark var :D :O :Dd

14. Nihle06 12 Ocak 2015 üzerinde 09:58 de

    Melis ve sinem arkadaşlar nasıl gidiyor devam ediyor musunuz merak ettim ben daha başlayamadım da :((

15. Zeynep 13 Ocak 2015 üzerinde 07:54 de

    Ben bugun bu diyetle baslamayi dusunuyorum.
    Hadi bakalim, insallah yardim eder.

16. hilal 13 Ocak 2015 üzerinde 10:25 de

    Arkadaşlar merhaba, ben 21 yaşındayım ve erkek arkadaşım çok kilo aldığımı söylediği için bu diyeti uygulamak istiyorum, gerçekten deneyen sonuçtan memnun olan var mı?

17. hale 13 Ocak 2015 üzerinde 16:57 de

    Ya ben yumurta yemiyorum onun yerine başka bisey olamaz mi

18. hazal 28 Ocak 2015 üzerinde 18:19 de

    kızlar gerçekten deneyen var mı kolay oluyor mu?

19. Eylül 12 Mart 2015 üzerinde 18:24 de

    Evet gerçekten istediğim harfiyen uyunca 15 kilo gidiyo .. Ama diyet bittikten sonra vücud sadece belli başlı yiyecekleri tanıdığı için diğer yenilenleri depolamaya başlıyo ve aynı şekilde kilo alıyorsun

20. deniz 07 Mayıs 2015 üzerinde 12:25 de

    Bu diyeti bitiren yokmu varsa yazsın bizde başlayalım malum yaz geldi kızlar kilo olmak istemez benim de 15 kilo fazlam var lütfen hızlı cevap verin

21. deniz 07 Mayıs 2015 üzerinde 12:34 de

    Bide bişey soracam burda 15 gün yok nasıl uygulayacağı paylaşirmisiniz

22. gamze 25 Haziran 2015 üzerinde 23:00 de

    ben 13 yaşındayım 160 ım kilom 50 zayıflamak istiyorum sonuçta bikini dönemi geldi bu diet yardımcı olur mu ?

23. Tuğba 03 Temmuz 2015 üzerinde 01:20 de

    Bunu spor yapmadan da faydasını görürümüyüz çok acil lütfen cevaplayın

24. Tuğba 03 Temmuz 2015 üzerinde 01:32 de

    Melis sence bu diyeti az yiyerek de kilo verebilirmiyim yoksa hepsini yiyimmi ve birde spor gereklimi?

25. deli gonul 05 Temmuz 2015 üzerinde 12:47 de

    Kizlar baslayan varmi etkisi varmi kilo verebiliyormusunuz bosuna baslamis olmayalim :(

26. Semacan 13 Temmuz 2015 üzerinde 14:45 de

    Kızlar ben 60 kiloydum ve 13 yaşındayım şimdi 45e düştüm ve çok sevinçliyim sizde yapın

27. G. 14 Temmuz 2015 üzerinde 07:35 de

    Ben yorumlara baktım açıklayıcı bi yorum göremedim ama kendim bu gün başladım her 5 günün sonunda sonucu yazarım sizde başlamak isterseniz ona göre başlayabilirsiniz

28. Ayse 08 Ağustos 2015 üzerinde 16:27 de

    Bayanlar burda kahvalti ogunu yok bunu adam akilli yapan bir kisi ve sonuc aldiysa soylesin bizde bosuna yapip sonuc alamassak

29. seda 28 Ağustos 2015 üzerinde 11:33 de

    Ben yarın baslıcm ağustos aynda portakalı nerde bulucam bbaska meyveyle yapsak olurmu bide okadar insan soru sormuş neden cvp vermiosun listeyi yazan arkadaş

30. Ayse 01 Eylül 2015 üzerinde 17:12 de

    Kizlar ben yarin basliyorum.genelde odem ve kas kaybi oluyor bu yuzden sabah ve aksam muhakkak.yuruyus yapin derim hem daha saglikli kilo verirsiniz ben yarin basliyorum sonucumu sizlerle paylasicam

31. Halime 08 Eylül 2015 üzerinde 01:04 de

    gercekten 15 kilo veren var mi 10 kilo olsa da olur 7 den fazla olsunda neler yaptıniz acıklarmisiniz

32. Yavruz 24 Şubat 2016 üzerinde 13:52 de

    Heralde diyeti yapanlar uçup gitti. Kimseden ses yok. Yarin bende yapacam yarin ayin 25 i 15 bes gun sonra kesinlikle buraya yazacam bakalim kac kilo verdiriyor.

33. Humeyra 05 Mart 2016 üzerinde 23:50 de

    Bu diyet gayet iyi gunde 30 veya 40 dakika yuruyun kahvaltiyi erken yapin 12 kilo verirsiniz

34. anjela 18 Mayıs 2016 üzerinde 15:38 de

    Aynen diyet listede ne yazilmişsa onu iyiceksnz 30dakka sabah akşam yuriyin her gun 1klo verceksnz .Ben ilk guninde 1.200verdm

35. elif 22 Haziran 2016 üzerinde 23:37 de

    kızlar gercekten işe yarıyor ben 15 yaşında 57 kiloyum basenler ve göbek erisin diye ugrasıyorum gercekten ise yarıyor ben yaptım ama bizde tartı yoktu ama gercekten karnınızın şişkinligi gidiyo daha ilk günden bence deneyin

36. elif 22 Haziran 2016 üzerinde 23:40 de

    ya bu arada ben bu diyete fazla uymuyorum nasıl diyeyim ki sabah neskafe öglen meyve akşam yogurt yiyiyorum ve yürüyüş yapıyorum bu da gercekten kilo kaybına yol acıyo hemde aç kalmıyordunuz

37. Nur 22 Ağustos 2016 üzerinde 19:01 de

    Hic su icilmicekmi

38. Ayşegül 24 Ağustos 2016 üzerinde 14:38 de

    Kahvaltı var , ilk başta yazıyor her gün için aynı olduğundan gün başına özellikle yazılmamış.

39. Kim so hyun. 04 Kasım 2016 üzerinde 10:00 de

    Kilo vermek en kolayı yolu nedır

40. Cengiz 21 Aralık 2016 üzerinde 00:12 de

    Once kendine Yeni bir Bir erkek arkadas bul ve kendin icin kilo ver:) yagsiz yada as yagli peynir, /5 in Altinda diyet margarin YADA as miktarda Meyve secebilirsin kahvaltida, maximum 24 saatte BIR Dilim KEPEKLi ekmek ama iyi karar ver bu dilim ya sabah ya oglen yada aksam yemeginde. Yemek ne istersen yagsiz et/ tavuk (derisiz ve yagsiz, but cok lezzetli) izgarada, sote vb. Ama MAX tatli kasigi ZEYTIN yagi kullan. Ana yemeklerin yanida sebze, makarna pilav salata microdalga firind izgara ne istersen kullan. Ama onlardada MAX 1 tatli kasigi zeytinyagi. Porsyonlar restaurant standard larinda:) blendirden sebzelerle corba oglen yada aksam o bile tek basina yeterli:) baharatlar as salca max 1 tatli kasigi zeytin yagi.

41. Elif 07 Ocak 2017 üzerinde 15:13 de

    5. Günde yazan Veyaz bezelye, veya bezelya mi yoksa beyaz bezelye yemeği mi lütfen bilgilendirirseniz sevinirim

42. Elif 07 Ocak 2017 üzerinde 15:17 de

    Buarada ilk gün harfiyen uydum 1kilo 800 gram verdim, ikinci gün biraz kaçamak yaptim yalnızca 600 gram verdim

43. dilan 01 Şubat 2017 üzerinde 02:57 de

    Cidden verdinizmi kilo