Bölgesel İncelme Emzikli olanlar nasıl kilo verdiniz ?

arkadaslar ben suan emzikliyim ve rejim yapamiyorum suan korse giyiyorum baska sey yapamiyorum acaba siz ne yaptiniz cunku sutumun azalmamasi lazim yardimci olursaniz sevinirim

üzgünüm bn zayıflamadım amaaksine kilo aldım ne dersin acaba?ama karalıım zayıflıcam korse zayıflatıo diolar ama bilmiyorum gerçegi varmı?

bende oğlumu emziriyorum sezeryanla ameliyat oldum ve baya kilo almıştım hatta çok şu an 8 kilo zayıfladım ne mi yaptın derseniz öyle tatlı falan yemedim abur cubur yok ilk başlarda korktum sütüm azalır mı diy ama diyetisyenim hiç bir şey olmayacağını söyledi size tavsiyem 6 öğün yiyin ben günde 5 dilim ekmek yiyorum 2 sabah 1 ikindi 2de akşam ama yogurt , süt peynir bunlar önemli tabiki suda 2,5 litre içmelisiniz .Eminim dikkat ederseniz kesin zayıflarsınız .

bende bir türlü zayıflayamıyorum aksine alıyorum (
bu biber jelini emziren anneler kullanabilirmi acaba????