Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
bende dün akşam yemeğinden önce başladım yemeye bende fark ettim vücuduma bir ateş bastı resmen sabah kahvaltıdan öncede yedim şimdi gene yedim ve yarım saat geçmesini bekliyorum yemek yicemm şimdi gene aynı etki oldu vücudumda bir hararet varr

Karamelek demek ki aynı durumdayız ve vücudu ısıttığı gerçek hayal görmüyorum ne güzel devam yarın kaç gr verdiğini yaz olur mu bizede heves oluyor

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
kızlar dün akşam yemeğinden önce başladım ve sadece 1 dilim tatlı kaçamağım oldu
ve dün 400 grm vermişim sadece akşam yememe rağmen normalde enfazla 200 grm giderdii
bende tadını beğenmedim ama kesinlikle devam etcemmm

dün 63.5 düm bu sabah 63.1 ümm

Harikasın canım çooooooooooooooooook mutlu oldum devam inşallah

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

sdktm .!.:
ya ben tadını hiç beğenmedim yiyemedim tepeleme doldurdum kaşığı acaba ondan mı tadı ağır oldu

sdktm bence çok doldurmuşsun ben yarım çay kaşığı tepeleme gibi dolduruyorum 1 kaşığa denk gelir diye zencefil zaten acı yiyemezsin bence azalt yoğurdu çoğalt bi de böyle dene canım nolur gitsin bu kilolar

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

bıgsıze .!.:
Kutlumelek öncelikle tarifi bizimle paylaştığın için teşekkür ediyorum.
Bende 6 aydır dikkat ediyorum beslenmeme.13 kilo verdim.1.60 boyundayım.
Zayıflamam durdu gibi.En kısa zamanda bende alıp denicem.
Görüşmek üzere

Rica ederim canım keşke işe yarasa ne mutlu olurum bende 160 ım marttan beri diyetteyim 10 kilo verdim ama böyle hızlı olmamıştı hemen dene ama az koy olurmu bazı arkadaşlar tepeleme doldurmuş acı diye vaz geçmişler azalt ama bırakma

YagmurunEllerii · 17 Mayıs 2012

randomlife .!.:
zerdeçal toz şeklinde altın sarısı bi rengi var
zencefilin kök hali de var ama bu karışıma toz şeklinde koymak gerek

Cevap için teşekür ederim
Toz haline nasıl getireceğiz peki ?

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

Evet gelelim bugün ne yedim mevzuuna aslında dünkünün aynı çünkü mücverim ve dolmam bitmemişti
sadece yeşil çay içemedim bugün birazdan hazırlayıp içeceğim yemeğimi 6 buçuk gibi yedim defteri kapatttım ama dolmayı biraz fazla kaçırmışım herhalde midemde şişlik hissediyorum. ve tatlı olarak yarım beze yedim şu yumurta akıyla yapılandan tek kaçamağım o şimdilik

hepinizi seviyorm kendimi de :)))))))))

Bu arada adım yelda antalya da yaşıyorum kendinize iyi bakın sabah tartılıp kaç gr verdiğimi yazarım deneyenlerde benim gibi yazsın lütfen site kullanımını iyi bilen bir arkadaşımız varsa lütfen pzt. kim kaç gr vermiş ana sayfaya yazabilir mi başlıyacak olanlara fikir olur belki

yoksa ben kendi yazdığım yere girip değiştir deyip yeni şeyler ekleyerek mi yapıcam acaba bilen varsa söylesin yada yapsın lütfen

mutlu akşamlar

kutlumelek · 17 Mayıs 2012

YagmurunElleri .!.:
Cevap için teşekür ederim
Toz haline nasıl getireceğiz peki ?

Ben kök halini oğlum öksürünce alıp çayını içirmiştim ama bu toz şeklinde baharatçılarda veya aktarlarda bulabilirsin

Belki soran olur be 100 gr zencefil
100 gr zerdeçal
100 gr tarçın aldım yaklaşık 7,5 lira tutmuştu

yaklaşık 100 gr toz zencefil ben nutella kavanozuna koydum yarısına denk geliyor

sdktm · 17 Mayıs 2012

kutlumelek .!.:
sdktm bence çok doldurmuşsun ben yarım çay kaşığı tepeleme gibi dolduruyorum 1 kaşığa denk gelir diye zencefil zaten acı yiyemezsin bence azalt yoğurdu çoğalt bi de böyle dene canım nolur gitsin bu kilolar

teşekkür ederim ilk yapışım heyecanlandım zayıflayacağım diye doldurdum :KK52:

karamelek01 · 17 Mayıs 2012

kutlumelek .!.:
Karamelek demek ki aynı durumdayız ve vücudu ısıttığı gerçek hayal görmüyorum ne güzel devam yarın kaç gr verdiğini yaz olur mu bizede heves oluyor

elbetde yazarım hergün kilo verdikçe yazarım :KK70:

arkadaşların hepsi gaza geldi hepsi başlıyor :KK70:

kutlumelek .!.:
Harikasın canım çooooooooooooooooook mutlu oldum devam inşallah

inşallahh sadece 6 kilom var bi gitseydii :KK70:

YagmurunElleri .!.:
Cevap için teşekür ederim
Toz haline nasıl getireceğiz peki ?

toz halinde satılıyor aktarlarda canım
toz halinde yoksa bile öğütüp veriyorlar

harmoni_ · 17 Mayıs 2012

Sadece ilk mesajlarda yazanları yememiz yetecek mi yani? Başka ne yapmamız lazım? Bütün sayfaları okuyamadım ya :/ Gerçekten işe yarıyor mu?

YagmurunEllerii · 17 Mayıs 2012

Cevaplarınız için teşekürler :KK16:

karamelek01 · 17 Mayıs 2012

kutlumelek .!.:
Evet gelelim bugün ne yedim mevzuuna aslında dünkünün aynı çünkü mücverim ve dolmam bitmemişti
sadece yeşil çay içemedim bugün birazdan hazırlayıp içeceğim yemeğimi 6 buçuk gibi yedim defteri kapatttım ama dolmayı biraz fazla kaçırmışım herhalde midemde şişlik hissediyorum. ve tatlı olarak yarım beze yedim şu yumurta akıyla yapılandan tek kaçamağım o şimdilik

hepinizi seviyorm kendimi de :)))))))))

Bu arada adım yelda antalya da yaşıyorum kendinize iyi bakın sabah tartılıp kaç gr verdiğimi yazarım deneyenlerde benim gibi yazsın lütfen site kullanımını iyi bilen bir arkadaşımız varsa lütfen pzt. kim kaç gr vermiş ana sayfaya yazabilir mi başlıyacak olanlara fikir olur belki

yoksa ben kendi yazdığım yere girip değiştir deyip yeni şeyler ekleyerek mi yapıcam acaba bilen varsa söylesin yada yapsın lütfen

mutlu akşamlar

evet canım ilk sayfaya sen girip yazabilirsin bitek
çünkü sayfa sana ait
düzenle değince istediğini yapabilirsin ben perşembe başladım bakalım p.tesi ye kadar nekadar itcek :21:

karamelek01 · 17 Mayıs 2012

harmoni_ .!.:
Sadece ilk mesajlarda yazanları yememiz yetecek mi yani? Başka ne yapmamız lazım? Bütün sayfaları okuyamadım ya :/ Gerçekten işe yarıyor mu?

çogumuz yeni başladık ama ben dün akşam başladım normal diyetinin yanına bunuda ekle 1 günde 400 grm verdim bugün günde 3 defa yaptım kaçamağımda olmadı yarın nekadar verdiğimi yazcam gerçekden işe yarıyormu görcezzz sizde öğrenmiş olursunuz bu arada benimle birlikde 2 arkadaşım daha başladı biri benden önce başladı ve oda 300 grm verdi

harmoni_ · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
çogumuz yeni başladık ama ben dün akşam başladım normal diyetinin yanına bunuda ekle 1 günde 400 grm verdim bugün günde 3 defa yaptım kaçamağımda olmadı yarın nekadar verdiğimi yazcam gerçekden işe yarıyormu görcezzz sizde öğrenmiş olursunuz bu arada benimle birlikde 2 arkadaşım daha başladı biri benden önce başladı ve oda 300 grm verdi

ayyyy pzar günü kpds den sonra başlıcam buna kesin o zaman zaten elektronik tartı da alacağım bakalım ne olacak çok merak ettim şu an... İnşallah bende de işe yarar vermem gereken 20-25 kilom var :KK43:

(

gulfuren · 17 Mayıs 2012

Ben de bu gün başladım..Yediklerime dikkat ediyorum..Spor yapıyorum..Bu gün bir kere akşam yemeğinden önce yedim..Kilom 59.7 .Yarın tartıldığımda kaç kg olduğumu yazarım..Paylaşım için teşekkürler.

uyygaar · 17 Mayıs 2012

kızlar bu ateş basması yağ yakımını hızlandırdığı için olmasın hani vücuda ısı vererek yağı yakıyordur die düşündüm :KK28:

bende hafta sonu alayımda başlıyım bari benimde kilo vermem durdu
58.500 üm bende 55 56 olsam yeter
hadi yeni gazamız mübarek olsun :KK9:

denizeliklim · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
çogumuz yeni başladık ama ben dün akşam başladım normal diyetinin yanına bunuda ekle 1 günde 400 grm verdim bugün günde 3 defa yaptım kaçamağımda olmadı yarın nekadar verdiğimi yazcam gerçekden işe yarıyormu görcezzz sizde öğrenmiş olursunuz bu arada benimle birlikde 2 arkadaşım daha başladı biri benden önce başladı ve oda 300 grm verdi

he he o yeni başlayan diğer şahısta ben olsam gerek ne zor tahmindi ama :KK1:

uyygaar .!.:
kızlar bu ateş basması yağ yakımını hızlandırdığı için olmasın hani vücuda ısı vererek yağı yakıyordur die düşündüm
bende hafta sonu alayımda başlıyım bari benimde kilo vermem durdu
58.500 üm bende 55 56 olsam yeter
hadi yeni gazamız mübarek olsun

evet bende öğle düşündüm vucudu ısıtarak yağ yaktırıyor olabilir
bir nevi içten sauna gibi.. he he nasıl benzetme ama
şaka bir yana şu an yüzüm yanıyor resmen inşallah göbeğimde yanar

denizeliklim · 17 Mayıs 2012

benim kilom çok oynak bir 58 küsür bir 59 küsür çıkıyorum
bu sebeple ben kilo yazmıyacam ama ne zamanki 57 ye düşerim ilk yazacağım yer burası
pardon ilkleri kendi topiğime saklıyorum
ikinci yazacağım yer burası olacak.
inşallah önümüzdeki hafta bu müjdeyi verecem.
ayyyyyy çok heycanlandım ya..

niluferarda · 17 Mayıs 2012

kızlar bede denicem burda ki zencefil toz yada yumru farkediyomu
toz halinde satıldığını ilk defa duydum
buna göre hergün 500 gr verebilirsem
1 ay 20 günde istediğim kiloya ulaşırım
acaba metoolizma alışınca ilk haftadan sonra kilo verimi duruyomu
çok şey sordum ama not aldım bende başlıcam
yazarım size
bide nette zencefili ararken şunu buldum kızlar lütfen dikkat edelim zayıflıcaz derken sağlığımızdan da olmayalım

!!!!Önemli Not!!!! Her ne kadar yetişkin olsanız da günlük 4 gramdan fazla zencefil almayınız. Bu doz normaldir günlük 4 gramın üzerindeki dozlar yaygın göğüs yanması şikayeti doğurur.(Yiyecekler genellikle %0.5 kadar zencefil içerir)
1- Bulantılar ve gaz şikayetlerinde= günlük "yiyeceklerle birlikte olmak koşuluyla" 2-4 gr arasında zencefil alınmalıdır. Eğer toz halinde alınacaksa 0.25-1 gr arasında toz 1.5-3.0 mL suyla (bu 30-90 damla demektir) karıştırılır.
2- Soğuk algınlığında, baş ağrılarında, veya grip gibi hastalıklarda= 2-3 dilim yaş zencefil veya 0.5 gr toz zencefil çay ve bal karışımına atılarak sıcak alınır. Bu seans günde 2-3 kere tekrarlanır.
3- Adet sancılarının giderilmesinde= günlük 1 gr toz zencefil alınabilir bu tos zencefil 20-30 damla suyla extrakt haline getirilir ve 3-4 defada tüketilir. İstenirse bal veya tatlı ile karıştırılabilir.

Toplu Uyarılar

Zencefili asla 2 (iki) yaşından küçük çocuğa vermeyiniz.
Günlük 4 gr dan fazla zencefil kullanmayınız.
Hazırladığınız zencefili 1 defada değilde günün değişik saatlerinde 2-3 defada tüketiniz.
Bir yetişkin ağırlığının 70 kg olduğunu unutmayınız.
Çocuklarda yetişkin ağırlığına göre dozu düşürerek veriniz. Örneğin 20 kg bir çocuk için hesap şöyle olmalıdır 70/20=3 bu durumda yetişkine hazırlanan doz 3 e bölünür ve kullanılır.

randomlife · 17 Mayıs 2012

tek tek alıntı yapmıycam kızlar. yazdıklarınızı okudum.

ateş basması bende de oldu. ama öyle deli gibi değil. ben spordan once yedim. daha önce hiç terlemediğim kadar ter attırdı bana.. bence kesinlikle faydası var. dün 300 gr gitti ama bakalım yarın gitmiş olucak mı? çünkü az önce 1 top dondurma yedim:131:

bi de kesinlikle tok tutuyo bu karışım yaa!!! bu akşam sadece çorbayla duruyorum. yanında sadece 1 dl ekmek yedim. öncesinde bu karışımdan yemiştim. hiçbi şey yapmasa bile tok tutması mucize bence...

Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Tarifsiz kederler içerisindeyim.

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

06/02/2013

:) احلي حسوني بلدنيا

Tarifsiz kederler içerisindeyim.

06/02/2013

06/02/2013

:) احلي حسوني بلدنيا

gülfuren

Aktif Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

muhatabım olamazsınız

bu sefer olacak!! hedef55

Benzer Konular