Bitki çayları sağlığın korunmasında, kilo verme, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, bazı hastalıkların tedavilerinde kullanılan en önemli alternatif tıp yöntemlerinden biridir. Evde demleyebileceğiniz doğru bitki çayları ile uzun yıllar genç kalabilirsiniz. Peki bitki çayı tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Bitki Çayı Tüketirken Bilmeniz Gerekenler

Bitki çayları sağlıklıdır ancak sizin ihtiyaçlarınıza en uygun çayı bulmanız gerekir.

Bitki çayları ilaç etkisi göstermez ve kesin tedavi edici etkileri yoktur.

Devamlı kullandığınız ilaçlarınız ya da kronik rahatsızlıklarınız varsa bitki çayı tüketiminden önce doktora danışmalısınız.

Hamile ve emziren kadınların bitki çayı tüketiminde dikkatli olması gerekir. Doğru seçilmeyen bitki çayları düşüklere neden olabilir.

Bitki çayları kilo verme sürecinizde hızlandırıcı etki yapabilir ancak tek başına zayıflama sağlamaz.

Bitki çayı almadan önce koruyucu madde ve ziraii ilaç içermemesine özen gösterin.

Bitki çayları küçük çocuklar için uygun olmayabilir. Yan etki gösterebilecek çayları çocuklara vermeyin.

Yaşlıların bitki çayı tüketiminde dikkatli olması gerekir.

Bitki çaylarından en iyi etkiyi alabilmek için doğru bir şekilde demlenmiş olmasına özen gösterin.

Günde 2 fincandan fazla bitki çayı tüketmek böbrek ve karaciğer hastalıklarına neden olabilir.