Diş yapısı genetik özelliklere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Diş renginin beyazlığı, diş minesinin sağlamlığında kalıtımsal özellikler etkili rol oynar. Diş sağlığını koruyabilmek için dışarıdan uygulayabileceğiniz bakımlarda vardır.

Diş Yapısının Sağlıklı Olması İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

Diş bakımlarının ömür boyunca her gün düzenli olarak yapılması gerekir.

Dişlerinize en uygun olan diş fırçasını seçmek ile başlayabilirsiniz. Orta sertlikteki fırçalar ideal seçim olacaktır. Sert kıllı fırçalar derin lekeleri temizleme konusunda iyi bir seçim olabilir ancak dişlere zarar verebilir. Hassas dişlerin ise yumuşak uçlu diş fırçası kullanması gerekir.

Diş fırçalarken dairesel hareketler ile masaj yaparak dişlerinizi fırçalamalısınız.

Diş macunu seçimlerinizde en az kimyasal bulunan ürünleri tercih edebilirsiniz.

Diş renginizi beyazlatmak için yoğun kimyasal içeren ürünlerden ve işlemlerden uzak durun. Diş beyazlatmak için sigara, çay ve kahve kullanımını azaltın.

Asitli içecekler doğrudan diş minesine zarar verir. Pipet ile içmeyi deneyebilirsiniz.

Dişlerinizde gözle görülen bir sorun olmasa da altı ayda bir defa diş hekimi kontrolüne gitmelisiniz.

Kalsiyum ve D vitamini içeren besinler ile beslenmek diş yapınızın güçlenmesine ve çürüklerin önüne geçmenize yardımcı olabilir.