Hadi bakalım güzel sonuclar bekliyoruz canımİyi geceler...
Yoğurt detoxsu bu gün bitiyor..
Yarında ayran detoxsuna başlıyorum. 70 kiloya inene kadar böyle detoxlar yapıcam inat ettim vallaha
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Hadi bakalım güzel sonuclar bekliyoruz canımİyi geceler...
Yoğurt detoxsu bu gün bitiyor..
Yarında ayran detoxsuna başlıyorum. 70 kiloya inene kadar böyle detoxlar yapıcam inat ettim vallaha
Kahvaltına 1 yumurta 1 ceviz ekleseydın hem kalori miktarı az hemde saglıklı bi öğün olur senıde tok tutardı canım , kız bende bungün anam bizdeydi kızartma yaptık lavaşla bi güzel yedim ama onu yicem diye sabah yemedım11.00 domates salatalik peynir (yumurta yok)
(100 kalori)
18:00 yulafli yogurt salata
(300 kalori)
22:00 dondurma
(175 kalori)
Yaklasik 575 kaloriyle gunu kapatiyorum kapatttiiim
Dun 1200 kusurdu borek vs. Bi kac gun boyle 500-600 civarinda devam edicem.
Afiyet olsunKızlar sabah sirkeli tarcınlı ballı su
Filtre kahve , ile güne başladım
Akşam üstü türk kahvesi kakao tarcın ve süt ile yapılan iştah kesen bi soğuk kahve yaptım
Akşam anam gelmıstı kızartma lavaş bi güzel yedim kaç kalori bilmiyorum ama dengeledıgımı düşünüyorum sabah yemeyerek
Iyiyim sen nasilsin? Nasil gidiyor yogurt detoksu?Günooooo kızçeler
Nasılsınız?
Bitirdim 76kg olarakIyiyim sen nasilsin? Nasil gidiyor yogurt detoksu?
Su orucu türü birsey yani. Umarim istedigin sonucu alirsin. Bende haftaya japon diyeti yapmayi planliyorum. Gunde bes yumurta ve bir muzla yapiliyor.Bitirdim 76kg olarak
Bu günden ayran detoxsuna başladım.
Aslımda sıvı beslenmeye geçmek istiyorum. Yani sadece sıvı şeyler tüketmek araştırdım ama tam benlik yapan yok
Evet su orucu gibi ama suyun yanında sebze suları tuzsuz ayran bazen corbanın sadece suyuSu orucu türü birsey yani. Umarim istedigin sonucu alirsin. Bende haftaya japon diyeti yapmayi planliyorum. Gunde bes yumurta ve bir muzla yapiliyor.
Canım apa diyetini araştırdınmı onda yasaklı gıdalar var ona uyarak yapıyorsun . 1 ayda 7-8 kilo verılıyo biraz agır oldugu ıcın ben yapmak istemedim. Ama kilo vermem zor dedinya sana önereyim dedim seviye seviye olan bi diyet teyzem yaptı incecik şuanEvet su orucu gibi ama suyun yanında sebze suları tuzsuz ayran bazen corbanın sadece suyu
Bakıcam şimdi merak ettimCanım apa diyetini araştırdınmı onda yasaklı gıdalar var ona uyarak yapıyorsun . 1 ayda 7-8 kilo verılıyo biraz agır oldugu ıcın ben yapmak istemedim. Ama kilo vermem zor dedinya sana önereyim dedim seviye seviye olan bi diyet teyzem yaptı incecik şuan
Bunu yapan kişiler rahatsızlıklarından da kurtuluyormus saglıklı bi diyet vücudu arındırıyorBakıcam şimdi merak ettim
Afiyet olsun.Dün kızartma ve lavaş yiyen masum anteplinin hazin sonu tadı cok güzel arkadaslar hemde doyurucu yeşil mercimek demir deposu
Antepliyim , mardin midyat geliniyim istanbulda yasııyorum canım . Görülmeye deger yerlerAfiyet olsun.
Anteplimisin? Çok merak ediyorum orayı Antepi Mardini. Türkiyede en çok görmek istediğim yerler
Ben bu gün bozdum misafir vardı mecburen oturup onlarla yemek yedim.Kız nirdesininizzz kız bozmadınız dimiii ses yok kımseden
Ton balikli makarna bozmamistir heralde yanina da salataKız nirdesininizzz kız bozmadınız dimiii ses yok kımseden
Yanına salata olunca masumlaşıyo dengelı olduktan sonra bence hamurişi de yesen bozmazTon balikli makarna bozmamistir heralde yanina da salata