kızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettimve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.c
Cnm bende senin gibi zayifim hamileligimde 60 kiloya kadar çıktım ama bu kiloyu kırkım çıkmadan geri verdim ve yine 45 kiloya düştüm senin gibi banada herkez Safinaz kuru fln gbi isim takiyolar ve çok sinir bozucu oluyo mutalaka denicem tarifin için teşekkürlerkızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettimve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.
Cnm bende senin gibi zayifim hamileligimde 60 kiloya kadar çıktım ama bu kiloyu kırkım çıkmadan geri verdim ve yine 45 kiloya düştüm senin gibi banada herkez Safinaz kuru fln gbi isim takiyolar ve çok sinir bozucu oluyo mutalaka denicem tarifin için teşekkürler
bende 44 ile hamile kaldim 62 ile doğum yaptım su an 50 kiloyum.Cnm bende senin gibi zayifim hamileligimde 60 kiloya kadar çıktım ama bu kiloyu kırkım çıkmadan geri verdim ve yine 45 kiloya düştüm senin gibi banada herkez Safinaz kuru fln gbi isim takiyolar ve çok sinir bozucu oluyo mutalaka denicem tarifin için teşekkürler
Ayrıca ben 152 boyunda 46 kgyım. Arkadas herobaby demıs ama ben ulker cıcıbebe aldım farkedermı kıBen de bugun 4 kutu cıcıbebe aldım 2 d e sut aldım basladım vakalım. Ama ben her ogunden sonra bı kase yemeyı planlıyorum bugun aksam yemegnden sonra 1 kase yedm ıcıne seftalı ve pekmez kattm bıraz .. 46 yım 55 olmak ıstıyorm bakalm
Kilo aldınız mı? Merak ettimHadi bakalım bende bu akşam başlıyorum, 47 kilo ile başlıyorum hergün düzenli yiyip burdan da paylaşıcam bakalım göreceğiz, hedefim 55 kilo