geçen yıl bu konu başlığı sayesinde 42 kilodan 50,800 kg 'a çıkmıştım sonra bıraktım ama kilom hiç bi zaman 46 dan aşağıya inmedi.
Şu son 2 3 hafta içinde mamasız normal yollarla 47 kilodan 50,800 e çıkarak geçen yılın rekorunu kırmış oldum
eger bi 100 gr daha alırsam bu bi ilk olacak
(aslında daha etkili olurdu belki ama moralim başka seylere çok bozuktu bayaa bi kafam yoğundu yani öyle olunca normal yemek düzenimden çok az yemek yedim haliyle.ama yinede 1 kilo almışım.eğer bu mamayı da yapmasaydın değil 1 kilo almak verirdim bile.buna sükür.devam ediyorum hala..kızlar sizde yazın gelişmeleri..
Ben de bu gece karar verdim yarın mamaya başlıycam:))bakalım ben kilo alabilecek miyim?başlıycam da evde tartı yok
Orası da doğru ya:))o zaman da her gün aynanın karşısına dikilip bakcam kendime kilo almış mıyım almamış mıyım diye:))
Tehanu;sen kaç yaşındasın?ve boyun kaç?37 kiloyum ben de, hatta 35e düştüğüm oluyor bazen. bunu ben de uygulayacağım. en zayıfınız olarak sonuçları size söylerim
bakalım inşallah kilo alabilirim, umutluyum bu sefer.bende 12 gündür uyguluyorum yatarken büyük bi bardağa süt 15-20 arası bebeb bisküvisi ve bal kouyoyrum ama gram almışlıpım yok daha
insallah kilo alir
zaten tadınıda çok seeviyorummm