1 Ayda 7 Kilo Verdiren Listem

koleraaa · 6 Ocak 2013

merhaba kızlaaar aranıza yeni katıldım bu ilk msjım çok heycanlıyım :) :) saka saka
malum her kadının sorunu benimde vermen gereken 12 kilo var pfff çok zor napcam bilmiyorum su finalleri bı atlatıyım ara tatilde spora baslıyorum ve diyetisyene gitmeyi düşünüyorum sizce diyetisyen işe yarar mı yoksa listemi kendim mi belirleyim?? ne dersiniz ?

MutluBulut_ · 6 Ocak 2013

koleraaa .!.:
merhaba kızlaaar aranıza yeni katıldım bu ilk msjım çok heycanlıyım :) :) saka saka
malum her kadının sorunu benimde vermen gereken 12 kilo var pfff çok zor napcam bilmiyorum su finalleri bı atlatıyım ara tatilde spora baslıyorum ve diyetisyene gitmeyi düşünüyorum sizce diyetisyen işe yarar mı yoksa listemi kendim mi belirleyim?? ne dersiniz ?

diyetisyene gitmiş biri olarak konuşuyorum..eger maddi durumda zorlanmaycaksan git tabi canım..ama orta halliysen bence bu listeyi bizimle birlikte dene :16:

zaten buradakiler saglıksız degil diyetisyende bana 3 asagı 5 yukarı aynı şeyleri veriyordu..sadece ben ekmegi kestim meyve ve bitki çayı ekledim bu listeye :34:

MutluBulut_ · 6 Ocak 2013

seinfeld .!.:
mrhaba arkadaşlar benim de vermem gereken 4 kilom var ama bir türlü vermeyi beceremedim.Azmimi de kaybetmiştim zaten.Bi de takıntı yaptım 36 beden olmadan kıyafet almıcam diye.Kıyafet de alamıyorum.Etrafımdakiler de kilon iyi deyip duruyor.Biraz da ondan gevşek davranıyorum herhalde.Ama bugün bu diyete başladım daha önce 3 gün yapıp 700 g vermiştim.Sonra araya bayram girmişti ipin ucunu bi kaçırdım sonra da toparlayamadın işte.Bugün başladım ama benim diyetim şöyle oluyor diyeti aynen uyguluyorum ama misafir gelirse ya da bir yere gidersem istediğim gibi yiyorum:))şöyle düşünüyorum nasılsa obez değilim acelem yok.Bu yüzden mi acaba bi türlü başaramadım.Bakalım 1 ay dayanamam da tartılmadan haftaya cuma günü bildiririm inşallah.Herkese kolay gelsin

son zamanlarda bende aynıyım canım..ama senin iş kolay en fazla 1 ay hatta o kadar bile degil sık kendini :32:

koleraaa · 6 Ocak 2013

edaa91 .!.:
diyetisyene gitmiş biri olarak konuşuyorum..eger maddi durumda zorlanmaycaksan git tabi canım..ama orta halliysen bence bu listeyi bizimle birlikte dene zaten buradakiler saglıksız degil diyetisyende bana 3 asagı 5 yukarı aynı şeyleri veriyordu..sadece ben ekmegi kestim meyve ve bitki çayı ekledim bu listeye

hmm tabiki aklımdaki bu benimde deneyerek görcem ins fydali olup yapacam bu diyeti ins işe yararrrrrr teşekkürlerrrrrr

worldqueen · 6 Ocak 2013

edaa91 .!.:
hep diyet yaparız canım bitse bile..zaten ölçülü yesek diyet yapmak zorunda kalmayacagız :26: bende o kadar yıldır diyet yaparım ilk defa kalori hesabı yapıyorum..bunun yerine şunu yerim buna dokunamam gibi daha güzelmiş

Benim canım çok tatlı çekiyor

Bozarsam tatlı yüzünden bozcam ya of meyve yedim olmadı geçmiyo kriz geldi regl dönemim yaklaşıyo sanırım . Canım bildiğin bi şey var mı bu tatlı krizlerine valla bozacam şimdi

BlackSwann · 7 Ocak 2013

merhaba arkadaşlar yarın bende bu diyete başlıyoruuuum :)
sizin verdiğiniz kilolar inanılmaz yaa bende yazın 48e düştüm ne güzel şimdi gene 52 oldum dedim buse dur artıkk! hedefim 45 aslında ama ilk olarak 15 günde bir 48e düşsem gene süper olur ya burda desteklerinizi bekliyorum hep birlikte başarabilirizzz. :16:

worldqueen · 7 Ocak 2013

BlackSwann .!.:
merhaba arkadaşlar yarın bende bu diyete başlıyoruuuum :)
sizin verdiğiniz kilolar inanılmaz yaa bende yazın 48e düştüm ne güzel şimdi gene 52 oldum dedim buse dur artıkk! hedefim 45 aslında ama ilk olarak 15 günde bir 48e düşsem gene süper olur ya burda desteklerinizi bekliyorum hep birlikte başarabilirizzz.

4 kilo ne ki ben bu diyeti yapıyorum yaklaşık 3 hafta olcak 4 buçuk kilo verdim o kolay canım bozmadığın sürece . Sende bizimle diyet arkadaşı ol istersen 3 kişi diyet yaparız daha iyi olur hem .

BlackSwann · 7 Ocak 2013

worldqueen .!.:
4 kilo ne ki ben bu diyeti yapıyorum yaklaşık 3 hafta olcak 4 buçuk kilo verdim o kolay canım bozmadığın sürece . Sende bizimle diyet arkadaşı ol istersen 3 kişi diyet yaparız daha iyi olur hem .

tabi canım ben bu sayfaya yazarım hepp. kilo a olunca vermeside zor oluyor ya bozmam inşallah açıkcası sabahları 1 dilim o 40 kalorilik form ekmeği kızartıp yiyebilirim yarın etimek alana kadar onun dışında yoğurtu zaten severim sabahları geç kahvaltı edersem öğlen de çok acıkmam zaten diye düşünüyorum. aralarda yeşil çay içerim doğadanın yeşil çaylarını çok seviyorum onun dışında çok acıkırsam bir kaç fındık atarım ağzıma diye düşünüyorum ilk günler zor olsada alışırım sizinde desteğinizle bozmam inşallah.
siz bu sayfadan mı konuşuyorsunuz yoksa ayrı bir başlığınızda varmı arkadaşalar :)

worldqueen · 7 Ocak 2013

BlackSwann .!.:
tabi canım ben bu sayfaya yazarım hepp. kilo a olunca vermeside zor oluyor ya bozmam inşallah açıkcası sabahları 1 dilim o 40 kalorilik form ekmeği kızartıp yiyebilirim yarın etimek alana kadar onun dışında yoğurtu zaten severim sabahları geç kahvaltı edersem öğlen de çok acıkmam zaten diye düşünüyorum. aralarda yeşil çay içerim doğadanın yeşil çaylarını çok seviyorum onun dışında çok acıkırsam bir kaç fındık atarım ağzıma diye düşünüyorum ilk günler zor olsada alışırım sizinde desteğinizle bozmam inşallah.
siz bu sayfadan mı konuşuyorsunuz yoksa ayrı bir başlığınızda varmı arkadaşalar :)

İlk bi kaç gün acıksanda alışıcaksın emin ol canım . Bende içiyorum bitki çayı işe yarıyor. Her şeyi çok iyi düşünmüşsün bence uygularsan kısa zamanda gider kilolar . Biz burdan konuşuyoruz ama sayfa açsak iyi olurdu ya yediklerimizi kaç kilo verdiğimizi falan yazardık bence süper olurdu .Aslında diyet gruplarında öyle yapıyolar ama ben hiç bi diyet grubuna katılamadım kimse girmiyo cevap veren yok . Motivasyon sağlardı aslında . Bu arada boyun kaç ki 52 den şikayetcisin ?

canada · 7 Ocak 2013

Huu kızlar kıskanıyorum amaa!

diyet arkadası olunuyor ve benim haberim olmuyorrrr aşk olsun sizeeee

BlackSwann · 7 Ocak 2013

Aaa o ne demek canım, sen bizim ilham kaynağımız oldun zaten kilon az olup 48e düştüğün için ben bu diyeti seçtim yoksa kilosu çok olan insanın ayda 7 kilo vermesi zor değil ki asıl zor bizimki :)

boyum 158 canım 48ken bayaa güzel olmuştum ilk hedefim 48 :34:

worldqueen · 7 Ocak 2013

BlackSwann .!.:
Aaa o ne demek canım, sen bizim ilham kaynağımız oldun zaten kilon az olup 48e düştüğün için ben bu diyeti seçtim yoksa kilosu çok olan insanın ayda 7 kilo vermesi zor değil ki asıl zor bizimki :)

boyum 158 canım 48ken bayaa güzel olmuştum ilk hedefim 48

Aynen sen olmasan bu topikte olmazdı biz napardık canada . Canım senin hedefine az var ama bu topiği bırakma olur mu hedefine ulaşınca .

MutluBulut_ · 7 Ocak 2013

canada .!.:
Huu kızlar kıskanıyorum amaa! diyet arkadası olunuyor ve benim haberim olmuyorrrr aşk olsun sizeeee

aaa canım sen bu arkadaşlıgın en basındasın ama :16:

worldqueen .!.:
Benim canım çok tatlı çekiyor Bozarsam tatlı yüzünden bozcam ya of meyve yedim olmadı geçmiyo kriz geldi regl dönemim yaklaşıyo sanırım . Canım bildiğin bi şey var mı bu tatlı krizlerine valla bozacam şimdi

canım minik birşey yesen madem canın çok çekiyor :44:

BlackSwann · 7 Ocak 2013

worldqueen .!.:
Aynen sen olmasan bu topikte olmazdı biz napardık canada . Canım senin hedefine az var ama bu topiği bırakma olur mu hedefine ulaşınca .

tamam inşalah hep birlikte ulaşırsakk :16:

bu çok canınz tatlı istediğinde bi kaçık bekmezi yoğurda katabilirsiniz ya da 1 avuç kuru üzüm falan bende kansızlık olduğu için genelde öyle yapıyorum ama illa çikolata istiyorsanız bu çocukluğumuzun napoliten çikolataları var ya bir tanesi sadece 30 kalori :34:

MutluBulut_ · 7 Ocak 2013

worldqueen .!.:
İlk bi kaç gün acıksanda alışıcaksın emin ol canım . Bende içiyorum bitki çayı işe yarıyor. Her şeyi çok iyi düşünmüşsün bence uygularsan kısa zamanda gider kilolar . Biz burdan konuşuyoruz ama sayfa açsak iyi olurdu ya yediklerimizi kaç kilo verdiğimizi falan yazardık bence süper olurdu .Aslında diyet gruplarında öyle yapıyolar ama ben hiç bi diyet grubuna katılamadım kimse girmiyo cevap veren yok . Motivasyon sağlardı aslında . Bu arada boyun kaç ki 52 den şikayetcisin ?

evet aslında bir grup acsakta iyi olur ama burdanda yazıyoruz :1:

MutluBulut_ · 7 Ocak 2013

BlackSwann .!.:
tamam inşalah hep birlikte ulaşırsakk

bu çok canınz tatlı istediğinde bi kaçık bekmezi yoğurda katabilirsiniz ya da 1 avuç kuru üzüm falan bende kansızlık olduğu için genelde öyle yapıyorum ama illa çikolata istiyorsanız bu çocukluğumuzun napoliten çikolataları var ya bir tanesi sadece 30 kalori

ufacık şey 30 kalori heee :50:

bunların kalorilerini bilmek ne kadar güzelmiş

worldqueen · 7 Ocak 2013

BlackSwann .!.:
tamam inşalah hep birlikte ulaşırsakk

bu çok canınz tatlı istediğinde bi kaçık bekmezi yoğurda katabilirsiniz ya da 1 avuç kuru üzüm falan bende kansızlık olduğu için genelde öyle yapıyorum ama illa çikolata istiyorsanız bu çocukluğumuzun napoliten çikolataları var ya bir tanesi sadece 30 kalori

Çok sağol canım önerilerini denicem :))

worldqueen · 7 Ocak 2013

edaa91 .!.:
evet aslında bir grup acsakta iyi olur ama burdanda yazıyoruz

Topik açalım mı kızlar hem belki çoğalırız .

MutluBulut_ · 7 Ocak 2013

worldqueen .!.:
Topik açalım mı kızlar hem belki çoğalırız .

olur canım başlıgımız ne olacak :1:

worldqueen · 7 Ocak 2013

edaa91 .!.:
olur canım başlıgımız ne olacak

Bilmem o çok önemli değil kim açacak ? Sen açar mısın canım ?

1 Ayda 7 Kilo Verdiren Listem

Üye

Guru

Guru

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular