1 ayda 8 kilo verdim

ealll · 8 Nisan 2009

kızlar benim çok ma çok önemli bir problemim var.öncelikle şunu söylemeliyim çok şişman durmasam da 12 kilo kadar fazlam var

benneyaptımki..asıl sorunum son dönemde başladı.bende hepatit b çıktı.durumum ciddi olduğu için hareket edemiyorum.spor yapamıyorum yani.bitki çayları da yasak..nasıl zayıflayacağımı bilmiyorum hep yataktayım..çok sıkıcı bir durum nasıl kilo verebilirim bir fikriniz var mı:çok üzgünüm::1no2:

veveya · 9 Nisan 2009

ealll .!.:
kızlar benim çok ma çok önemli bir problemim var.öncelikle şunu söylemeliyim çok şişman durmasam da 12 kilo kadar fazlam varbenneyaptımki..asıl sorunum son dönemde başladı.bende hepatit b çıktı.durumum ciddi olduğu için hareket edemiyorum.spor yapamıyorum yani.bitki çayları da yasak..nasıl zayıflayacağımı bilmiyorum hep yataktayım..çok sıkıcı bir durum nasıl kilo verebilirim bir fikriniz var mı:çok üzgünüm::1no2:

cnm inan böle birdurumda ne yapılır hiç bir fikrim yok sadece yediklerini kısmaını öneririm belk bide sirkeli su içebilirsin. Ama en iyisi bir beslenme uzmanına danışman ve ondan tavsiye almandır cnm.:1hug:

ealll · 9 Nisan 2009

çok teşekkür ederim..en kısa zamanda gitmeliyim haklısın

epinefrin · 9 Nisan 2009

ealll gecmis olsun canim cok uzuldum.veveya nin dedigi gibi en iyisi bilen bir dr.la gorusmen.Dilerim kisa zamanda sagligina kavusursun.veveya :) bugun bekliyorum atrti sonucunu benimkide cuma ...Bugun sabah borek yedim simdiye kadar 3 bardak sekerli cay ictim

sucluyum biliyorum.psikolojikmidir nedir kendimi cok kilo almis hissediyorum sanki bu cuma bir fark olmayacak gibi geliyor.hem kacamak yaptim ,hem kilo almis hissettim kendimi ,hem anormal moralim bozuk .Buraya yazmak iyi oluyor hem yaptiklarimi disardan degerlendirme sansim da oluyor.Ozelikle sizlerden gelen cevaplarla mutlu oluyorum.

ealll · 9 Nisan 2009

teşekkürler sevgili epinefrin..Allah kimseye böyle dertler vermesin.bence çok da takma isteyince ve zamana yayarak insan çok kolay kilo verebiliyor.bak ben hep sıkıntı yapardım.spor işe yaramıyor diye küfür ederdim.gördüm günümümirmirmirmir..şimdi spor bile yapamıyorum ve sağlığımın kıymetini anladım.kilo kaybı sanıldığı kadar zor değil de ah o nefisler yok mu bi türlü terbiye edemiyoruzsırnaşık şey..umarım istediğin kilona rahatça kavuşursun(sadece sen değil ben de dahil tüm kızlaaaar:)kaçamaklar için cezalandırma yöntemini tavsiye ederim.ben kaçamak yaptığımda o gün almam gereken tüm kaloriyi aldığım için tekrar hiçbirşey yemiyorum gün içinde

veveya · 10 Nisan 2009

epinefrin .!.:
ealll gecmis olsun canim cok uzuldum.veveya nin dedigi gibi en iyisi bilen bir dr.la gorusmen.Dilerim kisa zamanda sagligina kavusursun.veveya :) bugun bekliyorum atrti sonucunu benimkide cuma ...Bugun sabah borek yedim simdiye kadar 3 bardak sekerli cay ictim sucluyum biliyorum.psikolojikmidir nedir kendimi cok kilo almis hissediyorum sanki bu cuma bir fark olmayacak gibi geliyor.hem kacamak yaptim ,hem kilo almis hissettim kendimi ,hem anormal moralim bozuk .Buraya yazmak iyi oluyor hem yaptiklarimi disardan degerlendirme sansim da oluyor.Ozelikle sizlerden gelen cevaplarla mutlu oluyorum.

cnm ben de senin kilonu merak ettim.İnşallah tartıda ii anlamda şok olursun:dance: Ben bgn tartıldım cnm ve 2 kilo daha verdiğimi gördüm. En son 2 haftaönce prş tartılmıştım.Bi anda 7 kiloyu verdiğimi gören ben şok oldum tabi ama sonra en azından 2 kilom gitmiş daha ne istiim dedimkaydirigubbakcemile5 Şimdi tam 67 kilo oldum diyete başlatayalı 40 gün oldu hadi bakalım hayırlısı

veveya · 10 Nisan 2009

ealll .!.:
teşekkürler sevgili epinefrin..Allah kimseye böyle dertler vermesin.bence çok da takma isteyince ve zamana yayarak insan çok kolay kilo verebiliyor.bak ben hep sıkıntı yapardım.spor işe yaramıyor diye küfür ederdim.gördüm günümümirmirmirmir..şimdi spor bile yapamıyorum ve sağlığımın kıymetini anladım.kilo kaybı sanıldığı kadar zor değil de ah o nefisler yok mu bi türlü terbiye edemiyoruzsırnaşık şey..umarım istediğin kilona rahatça kavuşursun(sadece sen değil ben de dahil tüm kızlaaaar:)kaçamaklar için cezalandırma yöntemini tavsiye ederim.ben kaçamak yaptığımda o gün almam gereken tüm kaloriyi aldığım için tekrar hiçbirşey yemiyorum gün içinde

Cnm sen vakit kaybetmeden bi uzmana görün. Ben de tartıldım ve 2 kilo verdiğimi gördüm. Sonra bi arkadaşımla buluşmaya gittim açıkmış o. Yemeğe gittik ben de kilo vermenin gazıyla yoğurtlu adana ve künefe yedim ama 2sinide yarım bıraktım. Çook cnm sıkıldı sonra dedim bu ödül olsun sonra bide çikolata yedim.BEn şunu öğrendim insan bi başladı mı bırakamıyo tadını hatırlıyosun böle leziz şeylerin sonra götürüyosun

klava:

ealll · 10 Nisan 2009

evet sondaki smiley tam uymuş veveya:)tam sopalık durumdayız

klava:ama sen ne güzel zayıflamışsın yaa bn de 72 kiloyum ve 60a ulaşmak istiyorum..ama önce tedavi tabi.umarım serumlar iyice şişirmez:)

kelebenekcik · 10 Nisan 2009

veveya .!.:
Arkadaşlar evet 1 ayda 8 kilo verdim fakat bazılarınızın çok sağlıksız diye düşünceklerinibiliyorum ama inanın vücudumu zorlamadan verdim bu kiloyu. ben de şok oldum ama demekki kilolarımdan kolayca kurtulabilirmişim:) buraya bir ayda kaç kilo verdiğimizi girelim ne dersinizkaydirigubbakcemile5

sevgılı arkadaşım seni tebrik ediyorum.. hihoyyyt demekki insan isteyince herşeyi elde edebiliyor ve demekki hızlı ve sağlıklı zayıflanabiliyor.. artık bu noktadan sonra yediklerine biraz daha dikkat ederek hem kilo verebileceksin hemde kilonu koruyabileceksin ne mutlu sana umarım başarılı bir girişim olamaya devam eder.. seni tebrik ediyorum güzel kardeşim..:lepi: saygılarrr

veveya · 10 Nisan 2009

ealll .!.:
evet sondaki smiley tam uymuş veveya:)tam sopalık durumdayızklava:ama sen ne güzel zayıflamışsın yaa bn de 72 kiloyum ve 60a ulaşmak istiyorum..ama önce tedavi tabi.umarım serumlar iyice şişirmez:)[/QUOT

cnm inş sende istediğin kilona kavuşursun? bişi sorcaktım sen hangi ünv tedesin burda?

veveya · 10 Nisan 2009

kelebenekcik .!.:
sevgılı arkadaşım seni tebrik ediyorum.. hihoyyyt demekki insan isteyince herşeyi elde edebiliyor ve demekki hızlı ve sağlıklı zayıflanabiliyor.. artık bu noktadan sonra yediklerine biraz daha dikkat ederek hem kilo verebileceksin hemde kilonu koruyabileceksin ne mutlu sana umarım başarılı bir girişim olamaya devam eder.. seni tebrik ediyorum güzel kardeşim..:lepi: saygılarrr

teşekkür ederim arkadaşım valla 5 haftadır ben de biazim vardı 5 günde nere gitti anlamadım inş o azim ve hırsı yeniden yakalarım:tomato:

veveya · 10 Nisan 2009

kelebenekcik .!.:
sevgılı arkadaşım seni tebrik ediyorum.. hihoyyyt demekki insan isteyince herşeyi elde edebiliyor ve demekki hızlı ve sağlıklı zayıflanabiliyor.. artık bu noktadan sonra yediklerine biraz daha dikkat ederek hem kilo verebileceksin hemde kilonu koruyabileceksin ne mutlu sana umarım başarılı bir girişim olamaya devam eder.. seni tebrik ediyorum güzel kardeşim..:lepi: saygılarrr

teşekkür ederim arkadaşım valla 5 haftadır ben de biazim vardı 5 günde nere gitti anlamadım inş o azim ve hırsı yeniden yakalarım:tomato:

kelebenekcik · 10 Nisan 2009

yenıden yakalarsın yeterkı basarabılecegıne olan ınancın olsun.. motıvasyon ve kendını gelıstırebılecegın kıtaplar al derım.. her ne kadar bu tarz kıtaplar hakkında cok hos seyler yazmasada bazı arkadaslarım '' bunun nedenı lıste beklentısı yada sıhırlı ıksır gıbı ılac gıbı seyler bekledıklerı ıcın '' bence alıp okuman basarmana yardımcı olur dıye dusunuyorum.. once ınanmalısın sonra eyleme donustur ogrendıklerını. sana bır kac kıtap ısmı verebılırım 1. limit sizsiniz 2. vücudun sifresi 3.Tek Şişman Beyniniz bu 3 kıtabı sıddetle okumanı tavsıye edıyorum canım sana cok faydası olur.. bıraz bılgının kımseye zararı olmaz bence .. bol sans arkadasım sana bu zorlu yolda saygılar

veveya · 10 Nisan 2009

kelebenekcik .!.:
yenıden yakalarsın yeterkı basarabılecegıne olan ınancın olsun.. motıvasyon ve kendını gelıstırebılecegın kıtaplar al derım.. her ne kadar bu tarz kıtaplar hakkında cok hos seyler yazmasada bazı arkadaslarım '' bunun nedenı lıste beklentısı yada sıhırlı ıksır gıbı ılac gıbı seyler bekledıklerı ıcın '' bence alıp okuman basarmana yardımcı olur dıye dusunuyorum.. once ınanmalısın sonra eyleme donustur ogrendıklerını. sana bır kac kıtap ısmı verebılırım 1. limit sizsiniz 2. vücudun sifresi 3.Tek Şişman Beyniniz bu 3 kıtabı sıddetle okumanı tavsıye edıyorum canım sana cok faydası olur.. bıraz bılgının kımseye zararı olmaz bence .. bol sans arkadasım sana bu zorlu yolda saygılar

teşekkür ederim cnm. Yeniden sıfırdan başlıcam yarın :utangac:

inşbi 15 günüm var evie gitmem 3 kilo daha gider aslında düz 65 olmak istiorum yeter o mayısa kadar sorada 5 li rakamlara görmek istorum 4 yıloldu görmeyeli:roflol:

Angjel · 10 Nisan 2009

toplam 6 ayda 24 kilo verdim

veveya · 10 Nisan 2009

Mehalim .!.:
toplam 6 ayda 24 kilo verdim

ooo maşallah cnm 24 kilo vaaaay beee ben de 6 ay böle deva etsem bi 20 kiloya razıyım kaç kilosun cnm şimdi peki gerialdın mı dvm ediomusun halen:1rolleyes:

epinefrin · 11 Nisan 2009

bugun tarti gunumdu . sabah ac karnina heyecanla tartildim 69.100 birak vermeyi bir kiloya yakin almis gorunuyorum bendeki cokuntuyu bilmem tahmin edebilir misiniz?

bu gecen ay da olmustu iki gunde 1.5 kilo almis gibi gorunmustu.ya bana yardim edin nolurrr niye boyle iki gun sonra tekrar tartilicam belki vucudum su tutmustuir diye adetime 2 hafta var daha .off bilmiyorum

ealll · 11 Nisan 2009

cnm inş sende istediğin kilona kavuşursun? bişi sorcaktım sen hangi ünv tedesin burda?[/QUOTE]

hacettepedeyim cnm

ealll · 11 Nisan 2009

veveya sen de öğrencymişsin..sen hangisindesn cnm

veveya · 11 Nisan 2009

epinefrin .!.:
bugun tarti gunumdu . sabah ac karnina heyecanla tartildim 69.100 birak vermeyi bir kiloya yakin almis gorunuyorum bendeki cokuntuyu bilmem tahmin edebilir misiniz? bu gecen ay da olmustu iki gunde 1.5 kilo almis gibi gorunmustu.ya bana yardim edin nolurrr niye boyle iki gun sonra tekrar tartilicam belki vucudum su tutmustuir diye adetime 2 hafta var daha .off bilmiyorum

cnm ben ce 2 gün sonra diil de daha sora tartıl.sık sık tartılmak moral bozuyo şişlik vardır bence vücudunda moralizini bozma kiloları boz:)

1 ayda 8 kilo verdim

havacılık tutkunu

Aktif Üye

havacılık tutkunu

Aktif Üye

havacılık tutkunu

Aktif Üye

Aktif Üye

havacılık tutkunu

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

BiLMeM

Aktif Üye

Aktif Üye

havacılık tutkunu

havacılık tutkunu

Aktif Üye

Benzer Konular