1 haftada 3kilo alma diyeti..

1 HAFTADA 3KİLO ALMA DİYETİ..


ARKADAŞLAR 44TEN 47YE ÇIKTIM ŞU BİR HAFTADA. BOYUM 1.60CM
55 kilo olana kadarda devam edicem

ilk önce; yazdıklarınızı okudugum kadarıyla ''iştahsizim'' ''1 gr bile alamıyorum'' ''yiyemiyorum'' gibi şeyler yazmışsınız.bende oyleydım...
size nasıl yaptığımı anlatıyım.

başta eczaneye gittim ve supradyn adlı vitaminden aldım,sonra aktara gittim dut pekmezi aldım arındanda markete gidip memek maması,süt ve bolca meyve aldımm.
sabah kahvaltımı ettikten sonra vitaminimi içtim,ardından dut pekmezli sütümü içtim..böylelikle güne iştahim açık başladım.
ara öğünlerde badem ceviz fındık ve meyve yedim.
akşam yemeklerinde mutlaka et yaptım ve yemekleri oldugundan biraz daha fazla yağlı hale getırdım.

gece yatmama az kala bebek mamamı sütle karıştırdım içinede azıcık beyaz peynir koydum,yedim ve yattım..
sigara içmeme rağmen suan iştahımda herhangi bir azalma söz konusu bile değil.

evet bunları yaparak sadece bir haftada 3kilo alabildim ve az once kahvaltı edip vitaminimi almama rağmen canım mutfağa gitmek istiyor.

yorumlarınızı beklıyorumm

Ben bu diyeti yapamam cünkü süt icmiyorum:/

canım ozaman yoğurt yemelisin.. pekmezi yogurdun içine katarak yersen güzel olur

miesse .!.:

canım ozaman yoğurt yemelisin.. pekmezi yogurdun içine katarak yersen güzel olur

Genişletmek için tıkla...

Ewet cnm yogurt olabilir

tebrik ederim canım..ben de bebe bisküvisi süte karıştırarak iki kilo aldım..ama artık ağır gelmeye başladı ben de bisküviyi ayrı sütü ayrı yiyorum.şu an 42 im amacım 49-50 olmak...inş olurum ..

48 kıloydum bır ayda tam 58 kılo oldum boyum 1.68 ve zayıfken kı halim cok kötüydü ınternet uzerınden bır ılac aldım ve hıc bır yan etkısı yapmadı ılacı bırakalı 4 ay oldu hala 48 deyım ve aldıgım en son kılodayım cunku erime yapmıyor yedırıyr baska hıc birsey yapmadım

hulyabaskurt .!.:

48 kıloydum bır ayda tam 58 kılo oldum boyum 1.68 ve zayıfken kı halim cok kötüydü ınternet uzerınden bır ılac aldım ve hıc bır yan etkısı yapmadı ılacı bırakalı 4 ay oldu hala 48 deyım ve aldıgım en son kılodayım cunku erime yapmıyor yedırıyr baska hıc birsey yapmadım

Genişletmek için tıkla...

canım nasıl bi ilaç.bende netten bi ilaç aldım.22 günde 6 kilo aldım.aynısımı merak ettim.hala kullanıyorum ben.

Sende bu mide varken nasıl kilo alamadın

bebek mamasını bende bi ara yedim almaya başlamıştımki bıraktım
supradyn var bende bi dut pekmezim yok keçiboynuzu var evde deneyeceğim bunların hepsini aynı anda hiç içmedim bu akşamdan başlıyorum canım
inş alırım şuan 42yim bende 49-50 olsam bişey istemicem yaaa

bnde denicem saol

teşekkürlerr inş ii gelir

bende denicem inşaallahfaydasını görürüm

ben 41 kiloyum, en azından 45 olayım istiyorum, boyum 1.58. üniversitede son senemde çok kilo verdim. ben de sabah ve akşamları 4 kaşık pekmez içiyordum iki ay içtim ama çok sıkıldım:) bi de bu şekilde deniim bakalım. teşekkürler

supradyn vitamin hakkında biraz bilgi verirmisın canım mesela yan etkileri filan oldu mu ?

cidden mi ya duygularımla oynamıyosunuz demi ay ya inş bende de işe yarar hemen deniycem yarın vitamin ve pekmez almakla başlıyayım

arkdaşlar ben sipraktine başladım fakat uyku yaptıgını duydum o yüzden yatarken bir kaşık iciyorum doğrumu?
ayrıca kulanan arkadaşlar varsa gece rüyanızda sürekli yemek görüyormusunuz ben icmeye başladıgımdan beri görüyorum :)

arkadaslar bende cok ıstıyorum 1 60 boyum kılomda 44 tam 50 olmak ıstıyorum bı dıetısyen arkıdesımle konustumve bu enteral urunler varmıs resourte 2,0 cıleklısı kayısı ve vanılya kokoolu var bend ealmayı duusnuyorum yarın mutlaka kılo aldırıyomus bılmıyorum ılk defa denıce ben cok denedım supradınde evet etkılı oluyo cok ıstah acıyo oda guzel ama ben bekleyemıcem hemen almak ıstıyorum artık

ben ne yaptım ne ettimse olmadı pekmezler ballı sütler nette kapsüller gördüm onlardan sipariş vermeyi düşünüyorum artık bıktım:18: