Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

günaydınnnn takımııımm, bugün ara ara girebilirim belki,bugün toplantı var var o yüzden bilgisayarımı getirmedimm,
öperimm hepiniziiii
sevgileerrrrrrra.s
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 104 ETAP
SONUÇLARI

8 MAYIS - 15 MAYIS
​



1. TAKIM **103. ETAP** *sonuncu*
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16%)
neşemeşe ( 77 / % )
hayat70 (58,7 %)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / %)
flawless ( 63,5 /62,8 / 0,7 / 1,10 %)
cocostar (64,5 / %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KİLO(742,9 / %)
 
1. TAKIM **103. ETAP** *sonuncu*
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16&#37
neşemeşe ( 77 / % )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / %)
flawless ( 63,5 / %)
cocostar (64,5 / %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KıLO(742,9 / %)

amannn yaaa regl den dolayı hala inmedi şişlerrr..............
 
1. TAKIM **103. ETAP**
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16%)
neşemeşe ( 77 / % )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / %)
flawless ( 63,5 / %)
cocostar (64,5 / %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KİLO(742,9 / %)



ben dayanamadım daha fazla görmeye
 
bhk .!.:


cook özledim sizleri..
......................

be hergün sabah ve akşam yürüyüşlere cıkıyorum,
çook güzel oluyor.
:
Genişletmek için tıkla...

aynennnnn
walla ben de özledim seni BHKcım.
yürüyüşlerinize ve Betülün kısa kollulara başlamasına sevindim.
annenle babanla ve çook sevdiğin manisanla güzel vakitler geçir canım:1hug:


nrmyn .!.:
kızlar, analizlerimiz yapılmışş huhuuu
bhk ve yulaf hariç kimse ilgilenmemiş bu konu ile ama neden?

http://www.kadinlarkulubu.com/6749555-mesaj105.html
Genişletmek için tıkla...

kaptan analizleri gördüm hatta yapıldığı gün baktım hemen ama ne yapmalıyım bilemedim?
yorum mu yapmalıyız?
malum benim analiz ilk yapıldı bilmiyorum o nedenle:uhm:
 
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16&#37
neşemeşe ( 77 / % )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / %)
flawless ( 63,5 / %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,5 %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KıLO(742,9 / %)
[/B]
 
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16%)
neşemeşe ( 77 / 76,5 / 0,5 / 0,65% )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / %)
flawless ( 63,5 / %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,5 %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KİLO(742,9 / %)
[/B]


Kızlar bugün toplantım ve derslerim var. Hepinizi öpüyorum...
 
1. TAKIM **103. ETAP** [/COLOR
]nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16&#37
neşemeşe ( 77 / 76,5 / 0,5 / 0,65% )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ %)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ % )
TuRuNCu ( 59 / 58,4 / 0,6 / 1,02 %)
flawless ( 63,5 / %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,5 %)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KıLO(742,9 / %)

Bu hafta hiç spor yapmadığım için 600gr verebileceğimi hiç umut etmiyordum.Sabah belki 10 defa çıktım tartıya acaba doğrumu diye :roflol:
Demek ki stres ve koşuşturmaca da kilo verdiriyormuş kaydirigubbakcemile3
 
nrmyn .!.:
kızlar, analizlerimiz yapılmışş huhuuu
bhk ve yulaf hariç kimse ilgilenmemiş bu konu ile ama neden?

http://www.kadinlarkulubu.com/6749555-mesaj105.html
Genişletmek için tıkla...

kaptancım ben ilk yayınlandığında gördüm analizi ama işime gelmediği için ilgilenmedim :dilcikar:

Dün yediklerim :

08,30 : 2 dilim kepekli ekmek,1 dilim kaşar peyniri
10,30 : /
12,00 : 3 kaşık susuz kuru fasülye ,2 kaşık pilav,2-3 tane kornişon turşu
15,00 : 1 ısırık çikolata
18,30 : 8 kaşık kadar yeşil fasülye yemeği ,3-4 kaşık yoğurt
20,30 : 1 kase çilek
su : 2 lt
spor : /

Madde 1 : 1 kupa
Madde 2 : 2 lt
Madde 3 : 3-4 kaşık yoğurt
Madde 4 : /
Madde 5 : Çok şükür
Madde 6 : /

Not : dün çok yoğun bir gündü benim için.Belediyede nikah işlemleri ile uğraştım.Akşamda eve geldiğimde pestilim çıkmıştı .Aslında koşturmaktan ziyade havaların sıcak olması yoruyor birazda.Herneyse son günlerde yorgunluktan aklıma hiiiç spor yapmak gelmiyor.Oklavayı hak ediyorum artık klava:
 
nrmcim gördüm gördüm valla tesadüfen malum sık gelemiyorum sayfa arasında bana yazılanı görmek zor oluyor...aldım armut dün akşam yedim.. bugün düne nazaran zaten daha iyiyim bakalım hep böyle sürer inşallah daha da iyi olurum..ha unutmuşum yazmayı demek benden korkuyordun kilo çok alırım diye. bak gördünmü hiç öyle olmadı ..3 ay bitti sadece 1 buçuk kilo almış gibiyim gerçi yenilerde tartılmadım olsa olsa 2 kilo almış olurum yani 14 haftamdayım iyi rakam zaten ilk 3 ay bitiminde 1 kilo falan almak normalmiş alınması gerekirmiş..kendimi tebrik ediyorum ama bundan sonrası nasıl gider bilmiyorum yemek fazla yiyemiyorum bu aralar genelde kuru şeyler tercih ediyorum...ama bulantılarım tamamen kesilince kilo almaya o zman başlarım sanırım..neyse kendinize iyi bakın..
 
1. TAKIM **104. ETAP**
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16&#37
neşemeşe ( 77 / 76,5 / 0,50 / 0,65% )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ 89,5 / 1,6 / 1,76%)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 %)
yulaf ( 67,3/ 66,9 / 0,40 / 0,59 % )
TuRuNCu ( 59 / 58,4 / 0,60 / 1,02%)
flawless ( 63,5 / 62,8 / 0,70 / 1,10 %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,55%)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KıLO(809,70 / %)
 
Son düzenleme:
=yulaf;6849907]1. TAKIM **103. ETAP**
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16%)
neşemeşe ( 77 / 76,5 / 0,50 / 0,65% )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.5%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ 89,5 / 1,6 / 1,76%)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9/69.3/0.6/0.86 %)
yulaf ( 67,3/ 66,9 / 0,40 / 0,59 % )
TuRuNCu ( 59 / 58,4 / 0,60 / 1,02%)
flawless ( 63,5 / 62,8 / 0,70 / 1,10 %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,55%)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KİLO(809,70 / %)


ah canım takımcım çok hastalandım grip oldum halen yüzüm ağrıyo resmen burnum tıkalı başım çatlıyo efe ye geçmemesi için çok dua ettim şükür o bi iki hapşırıkla atlattı gibi ama sütüm tamamen gitti kuzucum çekip çekip ağladı zaten büyüdüğü için yetmiyordu sütüm artsın diye ne bulduysam yedim ama yine yetmiyo mecbur ek gıdaya başladım senağlama 6. ayımıza girdik çok şükür ama 6. ayın sonunda başla demişti dr umuz üstüne üstlük eşimde ayağını burkmuş hiç basamıyo çok kuzum ben uyuma hayalleri kurarken o da boşa çıktı ev desen savaş alanı bide haftaya hedefime ulaşmam lazım 1.8 kilo vermem lazım haftaya regl dönemimde başlıyokafamçokkarıştı hedef 21 mayıs regl 22 mayıs tam enşiş old döneme denk gelecek 21 mayısta olmasada regl sonrası hedefime ulaşmayı planlıyorum hepinizi öptm ilk defa geçmişi okuyamadım kusra bakmayın :a015:
 
Yulafcım cocostarın sonucuna bi bakabilirmisin ?
1,6 olacak herhalde orası.Gerçi tam bilmiyorum ama
 

canım çok geçmiş olsun. efeye geçmemesi için odayı havalandır ve bebeğin yüzüne doğru soluk alıp verme. boş da olsa emzir ki hastalık sonrası sütün gelsin. ek gıdalar konusunda da üzülme sen elinden geleni yapmışsın.
bu arada güzel kilo vermişsin seni tebrik ediyorum annecik. öptüm
 
1. TAKIM **104. ETAP**
nrymn (60,3/ 59,6/ 0,7/ 1,16%)
neşemeşe ( 77 / 76,5 / 0,50 / 0,65% )
hayat70 (58,7 /59.0/-0.3/-0.51%)
KHENA (63,9 %)
herbal ( 91,1/ 89,5 / 1,6 / 1,76%)
bhk (67.7/ 67,7 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 69.9 / 69,3 / 0,60 / 0,86%)
yulaf ( 67,3/ 66,9 / 0,40 / 0,59 % )
TuRuNCu ( 59 / 58,4 / 0,60 / 1,02%)
flawless ( 63,5 / 62,8 / 0,70 / 1,10 %)
cocostar (64,5 / 63,5 / 1 / 1,55%)
elifcino (66,8 / %) **yeni yarışmacı**
1. TAKIM TOPLAM KİLO(809,70 / %)
 
başka okulda toplantıya gitmiştim, nete giremedim, bugün itibariyle 800 gram vermiş bulunuyorum.. listeye beni de ekleyi gacılar 66 kilo olaraktan :lepi:
geçmişi bi iki saat sona gelip okicam, hepinizi öptüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
598
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Herşeye rağmen 10 yıl sonra 40 yaşımda ikiz annesi oldum.Size umut olsun💜
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
7K
Vignette
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
6K
Sila sayka
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…