Ben de kilo verdikten sonra eski halimle karsilastirayim diye "before" fotolari cekiyordum bir ara. Hani 15 kilo verdikten sonra "after" fotosuyla yanyana koyacagim ya :) (nasil bir optimistlikse artik) neyse, elimde bol miktarda "before" fotosu birikti, after'lari yok henuz :) S beden gomlegim var benim de ayrica :)
ama az önce spordan döndüm akşam 6 dan sonra bişey yememe kararı aldım. Yine burda bi çay görmüştüm ödem sökücü yağ yakıcı aktara gittim yaptırmak için daha etkili 12 li bi çay yaptığını söyledi bende ondan yaptırdım şimdi onu demledim içecm bakalım inşallah faydasını görürümElbiseler dolapta duruyo kimse görmüyo rahatım açıkçası ama takdir ettim senin kadar cesur olup foto çekemedim telefonumu biri alırda görür diye o derece kötüyüm özgüven yerlerde yani
Sorunuza cevap bulursaniz lutfen lutfen bizimle paylasiniz. Ben de bu tarz icecekleri merak ediyorum. Tarcinli suyun kan sekerini stabil tuttugu icin acikmayi geciktirdigini ve kilo vermeye yardimci oldugunu duymustum
Kesinlikle....
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/5-ayda-36-kilo-verdiren-cay-tarifi.533786/ Bu linke bi bakın isterseniz ben burdan bulmuştum çayı
Pkonun etkileri baskılanır ama kistler gider mi bilemedim.Canım belki bu kadar dikkat etmeseydin kendiliginden gebe kalamazdim.
Bide hiç denk geldinmi bilmiyorum
Karatay yeni kitabinda polikistik over, hasimato, insülin direnci tedavi edilebilir hayat boyu sürmez diyor.
Daha kitabi almaya vaktim olmadi.
Dahası evi ilaclattiktan sonra esimde yine oldu çok moralim bozuk.
Evi taşımayı bile düşünüyorum.
Eşimin bugün işte yarın kan vercez
Tek başına kan veremez bende gidemedim yaninda.
nazar değmesin menulerin cok güzel gidiyor.
Tatlım ben 82 ile girdiğim doğumdan 84 ile çıktım. Eve geldim 1-2 gün sonra sadece 80 idim. Kızım 9 aylık olmuştu 1 gram vermedim birde aldım. Sonrasında diyetisyenle verdim.
Öğle yemeği yetersiz duramazsın. Çorba pilav patates hepsi karbonhidrat. Geçici tokluk sağlarlar. Esas protein ve iyi yağlar bizi tok tutar.
Yaptırdım canım yükseldi değerim dün 7000lerdeydi keseyi de gördük şükürler olsun. İnşallah haftaya da kalp atışını duyucaz Allah'ın izniyle.Soracam bi türlü nasip olmadi
Zehra_mda canım bi daha yaptirdinmi test??
Yazdinda benmi fark etmedim.
Umarım yolundadir herşey.
Tesekkur ederim. Mutlaka bakacagim
Haklisiniz. Protein grubu hakikaten daha uzun sure tok tutuyor. Oyle ki bendeniz protein yedigimde karbonhidrat hic aramiyorum.
